运动解剖学实验 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李世昌 编

图书标签:

• 运动解剖学
• 解剖学
• 运动科学
• 生物力学
• 人体运动
• 肌肉骨骼
• 实验教学
• 康复医学
• 运动训练
• 健康科学

出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040217865

版次：1

商品编码：11806061

包装：平装

丛书名： 普通高等学校体育教育专业主干课配套教材 ，

开本：16开

出版时间：2007-07-01

用纸：胶版纸

页数：189

正文语种：中文

内容简介

　　《运动解剖学实验》由四部分组成，第一部分为运动解剖学实验概述，介绍运动解剖学实验方法与技术、实验类型和实验的慕本要求；第二部分为运动解剖学实验内容，是本教材的主体部分，共选择了21个实验，分为验证性实验、综合性实验和设计性实验三大类；第三部分为运动解剖学实验器械与仪器简介；第四部分为运动解剖学实验报告的内容与要求。
　　《运动解剖学实验》可作为普通高等学校体育教育专业实验教材，亦适用于体育学其他专业学生的实验教材和其他运动员、教练员、体育工作者的学习参考书。

内页插图

目录

第1部分 运动解剖学实验概述
一、运动解剖学实验方法与技术简介
二、运动解剖学实验类型
三、运动解剖学实验守则

第2部分 运动解剖学实验内容
一、验证性实验
实验一 细胞和组织的显微结构观察
实验二 运动器官一般形态结构观察
实验三 全身骨性标志识别
实验四 常用体表标志识别与测量
实验五 肌肉力量练习的实践
实验六 肌肉伸展性练习的实践
实验七 消化器官和呼吸器官观察
实验八 泌尿器官和生殖器官观察
实验九 心与血管观察
实验十 脑与脑神经观察
实验十一 脊髓与脊神经观察
实验十二 神经传导路观察
实验十三 感觉器官观察
二、综合性实验
实验十四 上肢运动的综合分析
实验十五 下肢运动的综合分析
实验十六 躯干和头运动的综合分析
实验十七 人体动作的综合分析
三、设计性实验
实验十八 肌肉力量练习的实验研究
实验十九 肌肉伸展性练习的实验研究
实验二十 体育运动动作分析的实验研究
实验二十一 运动对机体器官组织影响的实验研究

第3部分 运动解剖学实验器械与仪器简介
一、常用手术器械的种类及使用
二、生物显微镜及其使用
三、组织切片机及其使用
四、显微图像分析系统及其使用
五、关节角度测量仪及其使用
六、动作的摄像和解析系统及其使用

第4部分 运动解剖学实验报告的内容与要求
一、验证性实验报告的内容与要求
二、综合性实验报告的内容与要求
三、设计性实验报告的内容与要求
参考文献

《运动解剖学实验》：探索人体运动的奥秘 本书是一部全面深入的运动解剖学实验指南，旨在为读者提供一个直观、实践的学习平台，以理解人体在运动中的结构与功能。它并非一本枯燥的理论书籍，而是通过一系列精心设计的实验，带领读者亲身体验和验证解剖学知识在运动实践中的应用。从基础的骨骼关节到复杂的肌肉系统，再到神经和心血管在运动中的协同作用，本书将为您一一揭示。 第一部分：运动的骨骼基础 人体骨骼系统是支撑身体、保护内脏、产生运动的框架。在本部分，我们将通过实验来理解骨骼的结构、组成以及它们在运动中扮演的关键角色。 骨骼的结构与功能： 实验一：宏观骨骼解剖观察。 读者将有机会观察不同类型的骨骼（长骨、短骨、扁骨、不规则骨）的实物或高仿真模型，识别其主要结构，如骨干、骨龀、骨膜、骨髓腔等。通过触摸和测量，感受骨骼的坚硬与轻盈，理解其承重和保护功能。 实验二：关节的类型与运动模式。 聚焦于运动中最重要的关节，如肩关节、肘关节、髋关节、膝关节、踝关节等。通过模拟不同关节的运动范围，例如屈伸、内收外展、旋转等，体会不同关节在运动中的灵活性和稳定性。观察关节面的形态，理解其如何适应特定的运动。 实验三：骨骼的力学分析。 学习如何测量骨骼的抗压、抗拉强度（通过理论推导或模拟器），理解骨骼在承受负荷时是如何分布压力的。例如，分析跑步时下肢骨骼承受的冲击力，以及不同步态对骨骼力学的不同影响。 运动中骨骼的适应性变化： 实验四：骨骼生长与重塑。 介绍骨骺线在儿童和青少年生长发育中的作用，以及骨骼在成人时期如何通过骨吸收和骨形成进行重塑，以适应长期运动的负荷。例如，对比长期进行负重训练运动员和普通人的骨密度差异（通过文献数据或模拟）。 实验五：骨骼损伤与运动表现。 探讨骨折、应力性骨折、关节脱位等常见运动损伤的发生机制，以及这些损伤对运动能力的影响。分析损伤后骨骼愈合的过程，以及康复训练在恢复运动功能中的重要性。 第二部分：运动的肌肉动力学 肌肉是产生运动的直接动力源。本部分将深入探索肌肉的结构、功能，以及它们如何在运动中协同工作，产生各种复杂而精妙的动作。 肌肉的微观结构与收缩机制： 实验六：肌纤维的类型与特性。 观察不同肌纤维类型（慢肌纤维、快肌纤维）的显微图像，了解其在有氧耐力、爆发力等方面的差异。通过模拟不同运动项目对肌纤维募集的影响，例如马拉松运动员和短跑运动员肌纤维组成的区别。 实验七：肌肉收缩的生化过程。 介绍肌动蛋白和肌球蛋白的滑动理论，ATP在肌肉收缩中的作用。通过模拟肌肉收缩的能量消耗，理解肌肉如何将化学能转化为机械能。 实验八：神经肌肉的协同作用。 了解运动神经元如何向肌肉传递信号，引起肌肉收缩。观察肌电图（EMG）的原理，理解不同运动强度下肌电信号的变化，以及训练如何提高神经肌肉的协调性。 肌肉群在运动中的协同与拮抗： 实验九：特定运动动作的肌肉分析。 以跑步、跳跃、投掷等典型运动动作为例，分析参与该动作的主要肌肉群（如股四头肌、腘绳肌、肱二头肌、肱三头肌等）的收缩和舒张情况。理解肌肉之间的协同（共同发力）和拮抗（相互制约）关系。 实验十：肌肉力量与耐力测试。 学习如何进行不同肌肉群的力量测试（如最大重复次数）和耐力测试（如最大持续时间）。分析测试结果，了解个体肌肉能力差异，以及训练如何提高肌肉力量和耐力。 实验十一：运动训练对肌肉的影响。 探讨力量训练、耐力训练、柔韧性训练等不同训练方式对肌肉结构和功能的影响，例如肌肉肥大、肌纤维转化、提高肌酸磷酸系统和有氧代谢能力等。 第三部分：运动中的神经与心血管系统 运动并非孤立的肌肉活动，而是全身系统的协同配合。本部分将关注神经系统如何控制运动，以及心血管系统如何为运动提供动力和支持。 神经系统在运动控制中的作用： 实验十二：运动指令的传递路径。 追踪大脑皮层运动区域发出的神经信号，经由脊髓，最终到达运动神经元的完整路径。理解大脑在运动策划、执行和调整中的作用。 实验十三：本体感觉与运动协调。 探讨本体感觉（如肌梭、腱器官）如何感知身体的位置和运动状态，并将信息反馈给中枢神经系统，以维持身体的平衡和协调。通过平衡测试、闭眼单腿站立等实验，体会本体感觉的重要性。 实验十四：反应时与运动表现。 测量不同刺激（视觉、听觉）下的反应时，理解反应时与运动项目表现的关系。例如，短跑运动员的起跑反应时，拳击手的闪避反应时。 心血管系统在运动中的适应与功能： 实验十五：运动时心率与血压的变化。 测量不同运动强度下的心率和血压变化，理解心血管系统如何通过增加心率和射血量来满足运动时肌肉对氧气和营养物质的需求。 实验十六：呼吸系统与气体交换。 观察运动时呼吸频率和深度的变化，理解肺泡与血液之间的气体交换效率如何提高。分析最大摄氧量（VO2max）的意义，以及其与心肺功能的关系。 实验十七：运动训练对心血管系统的长期影响。 探讨长期有规律的运动如何改善心血管健康，如降低静息心率、提高心脏泵血效率、增加毛细血管密度等。 第四部分：运动解剖学的综合应用 在本部分，我们将把前几部分所学的知识融会贯通，应用于实际的运动场景，解决运动中可能遇到的问题。 运动生物力学基础： 实验十八：运动姿势的力学分析。 运用杠杆原理、力矩等概念，分析不同运动姿势（如举重、跳远起跳姿势）的受力情况，优化运动技术，提高效率，降低损伤风险。 实验十九：运动中的能量消耗计算。 结合基础代谢率、运动强度、运动时长等因素，估算不同运动的能量消耗，为运动营养和体重管理提供科学依据。 运动损伤的预防与康复： 实验二十：常见运动损伤的解剖学基础。 深入分析踝关节扭伤、膝关节韧带损伤、肩袖损伤等常见运动损伤的发病机制，了解受伤的解剖部位和受累结构。 实验二十一：运动康复训练的解剖学原理。 针对不同的运动损伤，设计相应的康复训练计划，强调解剖学原理在训练中的应用，如肌肉激活、关节活动度恢复、本体感觉训练等。 结语 《运动解剖学实验》不仅仅是一本教材，更是一扇通往人体运动奥秘的大门。通过亲自动手实践，读者将不再是被动地接受知识，而是成为积极的探索者。这本书将帮助您建立起扎实的运动解剖学基础，无论是作为一名运动员、教练、运动康复师，还是仅仅对人体运动充满好奇的探索者，都能从中获益匪浅，更深入地理解人体的潜能，更科学地进行运动。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度都令人印象深刻，尤其是在运动生物力学和损伤预防这块内容的论述上，展现出了非常前沿的视角。它不仅仅停留在描述肌肉的起止点和主导动作，更是深入探讨了不同运动模式下肌群募集的序列、张力向量的计算，以及如何通过训练优化这些生物力学参数。我尤其赞赏其中对于生物力学建模的介绍，虽然有些部分涉及高阶数学，但作者给出的文字解释和图示配合得天衣无缝，帮助我理解了如何在实际训练中应用这些理论。比如，书中对跑步步态周期中不同相位的足部压力分布分析，配有详尽的曲线图和文字解读，这对于纠正跑姿、提高运动经济性提供了坚实的理论支撑。这种将纯粹的解剖学知识转化为可操作的训练指导的转化能力，是这本书最宝贵的价值所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面采用了一种哑光质感，拿在手里感觉沉甸甸的，很有分量。内页的纸张质量也相当不错，印刷清晰，即便是那些复杂的肌肉结构图谱，线条也锐利分明，色彩过渡自然。我特别欣赏它在视觉呈现上所下的功夫，这对于学习解剖学这种需要大量图文对照的学科来说至关重要。比如，书中对人体骨骼和关节的描绘，不仅仅是简单的平面图，而是结合了多角度的透视图，甚至还有一些微观结构的放大示意，让人对力学传导的理解更直观。每次翻阅时，都能感受到编辑团队对细节的极致追求，这远超出了我预期的教材水准。它不仅仅是一本工具书，更像是一件精心制作的艺术品，让人愿意长时间地捧读和研究。光是研究目录和索引的编排，就能看出作者在结构梳理上的深厚功底，逻辑层次非常清晰，便于快速定位所需知识点。

评分☆☆☆☆☆

初次翻开这本书时，我最深刻的印象是其内容组织方式的独到之处。它没有采用传统解剖学教材那种流水账式的罗列，而是巧妙地将理论知识与实际应用场景紧密结合起来。例如，在介绍肩关节的稳定性时，它会立即穿插一个关于“投掷类运动中盂唇损伤机制”的案例分析，这种即时反馈的学习路径，极大地激发了我深入探究背后生理学原理的兴趣。我发现，这本书的叙事风格非常流畅，读起来不像是在啃一本枯燥的教科书，更像是在听一位经验丰富的运动生理学家娓娓道来。作者似乎深谙学习者的痛点，总能在关键概念出现时，用通俗易懂的比喻来解释那些晦涩难懂的生物力学术语。这种以问题为导向的讲解模式，使得知识的吸收效率大大提高，让原本觉得高不可攀的运动生物力学原理变得触手可及。

评分☆☆☆☆☆

这本书的学术严谨性让人肃然起敬，它在引用的文献和数据的可靠性上做到了极致。在涉及争议性或仍在发展中的理论时，作者并没有武断地下结论，而是采用了多方观点的平衡陈述方式，清晰地标明了每种理论的支持证据强度。这在很大程度上帮助读者培养了一种批判性思维，而不是盲目接受既有结论。比如，在讨论运动中“核心稳定”的定义和激活策略时，书中引用了近十年来的多项高影响力期刊研究，并用清晰的表格对比了不同学派的观点差异。这种对学术前沿的紧密追踪和公正呈现，使得这本书的知识体系具有极强的生命力和前瞻性。对于致力于科研或希望在运动科学领域深耕的人士而言，这本书提供的理论基础和思维框架，是构建扎实学术视野的基石。

评分☆☆☆☆☆

坦率地说，我原本以为这会是一本偏向于基础理论的入门读物，但事实证明，我对它的评估过于保守了。这本书的实用性超出了我的预期，特别是它对运动损伤康复阶段的深入剖析。它细致地描述了不同类型损伤（比如韧带撕裂、肌腱炎）在恢复过程中，肌肉代偿模式的变化，以及如何在不同康复阶段选择最安全的激活训练。书中提供的“功能性评估矩阵”，将静态检查与动态负荷测试结合起来，提供了一套系统化的评估流程，这对于任何想要提升自己临床或教学水平的专业人士来说，都是一份不可多得的宝藏。它教会的不是“是什么”，而是“怎么办”，这种注重实践操作和决策支持的撰写风格，让这本书在众多理论著作中脱颖而出，成为了我案头必备的参考资料。