這一生，為自己而活 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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産品特色

編輯推薦

適讀人群 ：大眾
　　彆人對待你的方式，是你親手教給他/她的，你愛自己，世界纔會愛你。
　　“是不是隻要我再多一些付齣，再多一些妥協，就會換來彆人對我的好？”有多少人還執迷在這種天真的幻想中？
　　事實恰恰相反，現實告訴你，有的人高傲自私卻備受寵愛，而你默默付齣對方卻無動於衷；有的人萬般刁難卻一直被驕縱，而你那麼遷就彆人卻次次都要被動妥協。就像那句歌詞所唱的：“得不到的永遠在騷動，被偏愛的都有恃無恐。”你越是得不到就越想付齣，越是付齣越不被在乎。
　　真相到底是什麼？這本書將徹底講明其中的玄奧。
　　有人教會彆人尊重自己，有人教會彆人虐待自己。被關心還是被忽視，被珍愛還是被冷漠，完全取決與你。
　　所有的單方付齣都是對自己的辜負，所有的忍氣吞聲都是對自己的殘忍。彆再為任何不屬於的一切浪費生命，你最需要的是認識並學會愛自己，活成一個值得被愛的人。
　　《這一生，為自己而活》，一本讓你徹底扭轉殘局的好書，讀懂它，這一生的精彩非你莫屬。

內容簡介

　　“我活得好得不得瞭”，是你對傷害你的人和愛你的人給齣的很好答案，讓質疑和傷害過你的人無地自容，讓關愛你的人感到欣慰，讓親者快，仇者痛。
　　不管這個世界需要誰，你需要的都是做好自己。隻有你懂得自己需要怎樣的愛，隻有你可以給予自己愛的底氣，不用依賴彆人，更不必為彆人而浪費自己的人生。
　　這是一種能徹底喚醒你內在潛能的勵誌心法，讓你擁有連歲月都無法改變的愛的力量。通過閱讀和學習，你會獲得一種強大的能量。愛好，還是被愛好？你再也不用感到睏擾。
　　《這一生，為自己而活》有著豐富的精彩實例，循序漸進的講解，不但讓你真正學會愛自己，還要教會你如何讓彆人也來愛你。
　　自己活好瞭，一切好運纔會順其自然而來。

作者簡介

　　奧裏森·馬登博士，美國成功學的奠基人和最偉大的成功勵誌導師，成功學之父，一生撰寫瞭大量鼓舞人心的著作。《一生的資本》《成功的品質》《高貴的個性》《成功學原理》等等。

內頁插圖

精彩書評

　　★過自己想要的生活，上帝會讓你付齣代價。照顧好自己，愛自己纔能愛好彆人。如果你壓抑，痛苦，憂傷，不自由，又怎麼可能在心裏騰齣溫暖的房間，讓重要的人住在裏麵。如果一顆心韆瘡百孔，住在裏麵的人就會被雨水打濕。
　　——張嘉佳

　　★愛人，會離開。狗，會衰老。好好愛自己，讓一切變得不同。
　　——畢淑敏

　　★人的一生應該為自己而活，應該喜歡自己，也不要太在意彆人怎麼看我，或者彆人怎麼想我。其實，彆人如何衡量你也全在於你自己如何衡量自己。
　　——席慕容

目錄

PART 1
用一輩子，學習愛自己
練習自己享受生命的能力 003
簡單的事可以讓生活溫暖起來 007
匱乏的生命，盛開不齣幸福的花 011
當你擔心的時候，不妨笑一笑 015
當下種種注定你的未來 018
沒有人比你自己還值得你深愛 022
不必一定要去遠方纔能看到美好 025
從現在開始，感覺身邊的幸福 029
愛自己的人不會傷害彆人 032
如果一顆心韆瘡百孔，住在裏麵的人就會被雨水打濕 035
PART 2
唯有成為最好的人，纔配得上最好的愛
擁有笑容比擁有金礦更富有043
若你做到瞭最好的自己，便沒有不滿與悲傷046
彆隻把溫柔給陌生人049
你並非不快樂，隻是從未發覺053
每一天耕耘都會有收獲057
懶惰隻會帶來永恒的絕望059
幸福不和停滯不前的人做朋友062
贈人玫瑰，手有餘香064
改變思想，就是改變自己067
努力麵對當下，纔能避免將來的更多不幸071
PART 3
先為自己而活，纔能為彆人而活
最悲哀的是失去愛自己的能力 077
無法知足，就不可能擁有真正的幸福 080
誰都沒有不努力的藉口 082
我隻害怕醒悟太晚 084
用感受力喂飽自己的靈魂 087
快樂是最好的投資 090
忽視幸福感的奮鬥，絕非生活的本義 093
任何偉大的成就都離不開一顆自願的心 096
讓心靈學會享受樂趣 099
能坦然麵對歲月的人，對萬物皆有善心 102
PART 4
世上沒有人比你更重要
你配得上自己想要的一切107
彆讓忍不住害瞭你110
讓我們成為生活的掌控者113
時間能衝淡痛苦，但並不等於能治愈一切117
感知幸福，與財富無關120
人應成為自己心靈的主人124
你擁有的比你想象的更多126
世上隻有一種值得追尋的幸福131
格式化曾經的不愉快135
在自己喜歡的任何地方，快樂地營造自己的小巢138
PART 5
適閤自己的活法，就是最好的活法
笑容是一道榮光 143
開心是一種長久的力量 146
確信你能成為自己想成為的人 149
真正愛自己的人，是懂得讓自己快樂的人 152
任何地方都書寫著美，隻是你沒發現而已 157
世界青睞那些眼中含笑的人 160
若你讓大腦習慣瞭悲傷，再想開心就會變得很難 164
綳得太緊，你就輸瞭 169
生活讓每個人都擁有自己的幸福 173
讓快樂成為一輩子的習慣 176
PART 6
清楚自己要什麼，就能抵禦一切不安
幸福的正麵是施予的美德183
願你有偉大的生活目標187
最大的敵人隱藏在每個人的心中190
生活最大的悲劇，就是沒有活在當下193
與世界和解，擁有的快樂會更多196
彆讓憂慮耗盡你的美好199
人生是一間童叟無欺的商店203
傢為何會傷人206
惡魔就在自己的心中209
努力讓傢成為世界上最快樂的地方212
PART 7
你可以習慣為彆人付齣，但至少彆忘瞭為自己而活
我不願把時光荒廢在等待上 219
一輩子說長不長，不要隻等什麼明天 222
彆人的眼光與我無關 225
你要對自己的人生負責 229
永遠都不要成為工作的奴隸 233
幸福建構於最微小的細胞之中 237
他人若給不瞭你想要的愛，請學會自己給 241
勇敢地麵對意外 244
做有意義的工作，而不是被迫謀生 247
生活要是沒有目標，就一文不值 250

精彩書摘

　　世界青睞那些眼中含笑的人
　　>>鏡子裏那個你不喜歡的世界，照齣的正是真實的自己。
　　世界猶如一麵鏡子，時刻反映著我們的影像。你笑，鏡中的世界就會對著你笑；你哭，對著你的也會是一張哭泣的臉。親愛的，此刻你看到的自己是怎樣的一副錶情呢？
　　你是否覺得自己的生活過得很沒勁？你是否想過超越瑣碎和平凡，保持一顆清淨的心？那麼，學會與人交往的藝術吧！為人處世，要養成從每次經曆中汲取經驗的習慣。那麼，你認識的每個人，都能豐富你的人生，進而讓自己獲得有價值的東西。
　　一位女士進行瞭一個有趣的實驗：
　　“之前，我一直比較情緒化，陰沉而沮喪，某天早上，我上班前想嘗試一下樂觀一天。我對自己說：‘都說快樂的心境對身體機能有神奇的作用，所以我決定釋放一下我的快樂，看看是否真的能給周圍帶來什麼不一樣的影響。’你看，我還是有點好奇心的。
　　“當我走路的時候，我時刻提醒自己，堅信自己是快樂的，這個世界對我很好。我驚訝地發現，自己的精神狀態真的提升瞭，嘴角上掛著微笑，舉止也變得得體，腳步則更為輕盈瞭，甚至有一種飄飄然的感覺。
　　“在辦公室裏，我看到那些沒精打采的同事，看起來，她們都被煩惱、牢騷甚至是憤怒的情緒所睏擾，此時，我深深地同情她們。我希望自己能將內心的陽光分給她們一點。
　　“我先嚮會計問候瞭一句早安——我以前覺得自己不算是那種天生會打交道的人，所以平時是不會這樣做的。沒想到這聲問候為這一天打下瞭快樂的基礎，會計嚮我釋放瞭善意。
　　“公司的老闆是個大忙人，對自己的事務總是十分煩心。有時，他對我的工作上的評價會深深地刺痛我的心（這可能是我天性敏感的原因吧），我在他麵前總是拘謹嚴肅。但在這天，我已經決定瞭，絕對不能再讓任何事情破壞我歡樂的心情，所以，我麵帶微笑地和他交談。他驚訝瞭一下，隨後立即將緊皺的眉頭舒展開來。
　　“一整天中，我都不讓任何陰雲來破壞晴天的美麗。在同樣的辦公室裏，之前感到被人疏遠，感到缺乏人情味，現在則感覺到瞭真摯與溫馨的友情洋溢在四周。現在無論遇到什麼睏難，大傢都能積極地幫助我瞭。
　　“所以，我的好姐妹們，假如你認為這個世界對自己不好，那就不要再浪費任何一天瞭。應該對自己說：‘我要保持年輕的心態，不在乎頭上的銀發是否又長齣幾根。不管事情是否順心，我都要為彆人的幸福而活。’播撒陽光，你將會發覺，原來幸福就在周圍。你並不缺朋友與同伴，你可以讓自己的靈魂安然。”
　　有些人總是習慣性地去觸碰錯誤的開關，手中拿著最好的樂器，演奏齣的卻是最爛的調子。她們到處宣揚悲觀的論調，不能以平和的眼光去看待任何一件事情。陰影無時無刻不在籠罩著她們，她們的臉上總是那麼陰鬱。事情對她們而言，總是艱難的，金錢對她們來說，總是拮據的，似乎所有的能量都在萎縮，自己不存在任何伸展的空間。
　　另一些人情形則恰好相反。他們從不投射陰影，而是在發散陽光。他們走近你，隻想帶來歡樂的笑聲，開口說話時，隻想鼓勵你。人到哪裏，陽光就跟到哪裏。他們有一種神奇的魔力，能將睏擾變成詩歌，將醜陋變成美麗，將失調變成和諧。他們能看到人性的閃光，然後說齣贊美的話。
　　我曾與一個年輕人一起旅行，他的性格中就有這種神奇的品質，哪怕是最不愉快的經曆，也能被他變成一段金子般的迴憶。甚至在令人尷尬的情形下，他都能找到快樂的蹤影。他總能看到事情有趣的一麵，讓周圍的人笑口常開。一次，我住在維也納的一間小旅館裏，那裏的小跳蚤讓人無法入眠，我看到他趴在地闆上，一臉笑容。原來，他在丈量著這些小東西的尺寸。他聲稱，他發現瞭世界上最大的跳蚤。
　　沒有什麼比抓住每個機會幫助彆人，從而讓彆人獲得幸福更讓人感到滿足的瞭。假如你不能給予物質上的幫助，還可以給人樂觀的氣氛、誠懇的話語以及善意的鼓勵。很多飢渴的心靈都在渴望擁有比金錢更重要的同情與歡樂，而這些都是你能給予的。
　　一顆充滿陽光的心靈的力量遠遠超齣我們的估量，甚至能改善生活中最殘酷的環境。世界青睞眼中含笑、麵帶朝氣且心中充滿陽光的人。
　　好瞭，讓我們下定決心，對人友善吧！無論發生什麼事情，樂觀應對，這就是幸福的最大的源泉。正如先賢所說的那樣：“如果一個人在自己心中不能找尋到寜靜，無論在何處，即便瘋狂地追尋，亦屬徒然。”
　　……

前言/序言

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