家庭低碳生活常识 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李三练，秦皇岛市科学技术协会 编

图书标签:

• 低碳生活
• 环保
• 家庭
• 可持续发展
• 节能减排
• 绿色生活
• 健康
• 实用指南
• 生活技巧
• 环保常识

出版社： 东北大学出版社

ISBN：9787551710787

版次：1

商品编码：11844859

包装：平装

开本：32开

出版时间：2015-09-01

用纸：胶版纸

页数：86

字数：91000

正文语种：中文

内容简介

　　人类进入工业时代之后，煤炭、石油等化石能源的大量使用，产生了大量的二氧化碳，从而导致了全球变暖等一系列的环境问题。低碳生活，指减少二氧化碳的排放，低能量、低消耗、低开支的生活方式。
　　这种生活方式代表着健康、自然、安全，返璞归真地去进行人与自然的活动。如今，这股风潮逐渐在我国一些大城市兴起，潜移默化地改变着人们的生活。
　　低碳生活看似遥远，却和我们每一个人息息相关。每一个普通民众都拥有改变未来的力量。只要我们从现在开始，改变生活方式，做好自己身边的这些小事，就能节约能源、保护生态，人与大自然就能和谐相处，为保护地球环境作出一份贡献。
　　为此，《家庭低碳生活常识》一书，力求通俗易懂地介绍低碳生活的一些常识，为公民践行低碳生活、创造绿色未来提供一定参考。

目录

第一章 低碳生活 从我做起
低碳生活的定义
低碳生活的意义
低碳生活是一种基本生活态度
低碳生活“三不”准则
日常生活方式的碳排放量
有关低碳的名词

第二章 低碳家居 细节做起
装修时机
珍视和善用原材料
家具选购中的技巧
旧家具的回收利用
家装设计中的低碳创意
让室内色彩回归自然
减少吊顶保证空间
客厅的节能设计
家用照明需规划
选择低碳地板
电视墙的低碳装修
电器选购中的低碳意识

第三章 吃出环保 吃出健康
低碳食物
低碳烹调
养成低碳烹饪习惯
油盐酱醋节约法
少吃加工类食物
居家做饭够吃就好
尽量选择本地、当季食物
现吃现买最新鲜
提倡素食
少吃红肉，多吃白肉
喝汤营养又节约
少用保鲜膜
蔬菜巧保鲜，省钱又低碳
多喝白开水，少喝饮料
戒烟
限酒

第四章 着装打扮 环保先行
低碳着装
有趣的衣年轮
服装为何也要低碳环保
一件衣服的碳排放量
低碳服装的兴起
低碳环保服装的5R原则
低碳面料
认识有机棉
选购低碳装
低碳穿衣风格
低碳着装新主张
“甲之砒霜、乙之蜜糖”的换衣PARTY
成就普通人奢侈梦的平价租赁
旧衣的华丽转身
力挺“环保潮流”的大品牌

第五章 绿色交通 我行我素
低碳交通是当务之急
低碳交通、低碳出行
低碳旅行
低碳驾车
低碳出行新主张
在骑行中享受健康人生
低碳交通不简单
低碳出行的株洲市

《都市农夫：阳台上的绿意与丰收》 厌倦了钢筋水泥的冰冷？渴望一丝亲手栽种的生机？《都市农夫：阳台上的绿意与丰收》将带你走进一个充满惊喜的迷你农场，就在你家那方小小的阳台上。这本书并非遥不可及的理论探讨，而是充满实践智慧的指南，专为热爱生活、追求健康、并渴望与自然建立更深连接的都市人量身打造。 本书的独特之处在于，它将“农耕”这一古老而美好的技艺，巧妙地融入现代都市的居住空间。你无需广阔的土地，也不必拥有专业的园艺知识。《都市农夫》从零开始，循序渐进地为你揭示阳台农耕的奥秘。 第一部分：梦想启航——打造你的专属阳台农场 阳台的潜力挖掘： 深入分析不同朝向、不同面积的阳台特点，告诉你如何根据阳台的实际条件，选择最适合的种植方式。从阳光充足的南向阳台到光照有限的北向阳台，都有对应的解决方案。 选对容器，事半功倍： 告别沉重的陶土盆，书中将为你介绍各种轻便、实用、美观的种植容器，如透气性极佳的无纺布花盆、可堆叠的阶梯式种植架、甚至巧妙利用旧物改造的创意容器。每一种容器的选择，都将结合其透气性、保水性、承重以及对植物生长的影响进行详细阐述。 基质的智慧： 土壤是植物的生命之源。本书将详细讲解如何配制适合阳台种植的营养土，包括泥炭土、珍珠岩、蛭石、椰糠等各种基质的特性与比例搭配。你还将学会如何为不同的蔬菜和香草调配专属的“营养餐”，确保它们茁壮成长。 水源与光照的秘密： 了解水的“语言”，学会判断植物是否口渴，掌握科学浇水的时机与方法，避免“涝死”或“旱死”的悲剧。同时，针对光照不足的问题，书中还将介绍如何利用反光材料、合理摆放植物等方式，最大化利用有限的光照资源，甚至推荐一些耐阴的特色植物。 第二部分：缤纷物语——阳台上的蔬果乐园 绿叶蔬菜的速成班： 从小巧玲珑的樱桃番茄，到清脆爽口的生菜、菠菜，再到香气扑鼻的罗勒、薄荷，本书将为你精选数十种最适合在阳台上种植的绿叶蔬菜和香草。每一个品种，都附有详细的种植时间、生长周期、病虫害防治以及采摘技巧。你将惊叹于自己在一片小小的绿意中，收获满满的新鲜滋味。 根茎类蔬菜的耐心等待： 即使是像胡萝卜、小萝卜、土豆这样需要一定空间和时间的根茎类蔬菜，也能在精心设计的容器中收获惊喜。书中将教你如何利用深筒花盆或自制种植箱，成功种植它们，并分享一些可以缩短生长周期的种植小窍门。 特色水果的甜蜜诱惑： 谁说阳台只能种菜？书中还将介绍一些可以成功在阳台上结果的小型水果，例如草莓、蓝莓，甚至是可以嫁接的迷你果树。让你在享受摘果的乐趣同时，也为阳台增添一抹亮丽的色彩。 随季节变化的种植计划： 告别凭感觉种植的时代。《都市农夫》为你提供一份详尽的四季种植指南，根据不同季节的气候特点，推荐最适宜的种植品种和种植时间，让你全年无休，都能享受收获的喜悦。 第三部分：呵护有方——让植物健康生长 天然的“驱虫剂”： 远离化学农药，本书将教你如何利用大蒜、辣椒、迷迭香等天然植物，制作无毒无害的“植物驱虫剂”。同时，你还将学会如何通过加强植物自身的抵抗力，来预防病虫害的发生。 有机肥的DIY： 咖啡渣、鸡蛋壳、果皮，这些看似普通的厨余垃圾，在书中将变身为宝贵的有机肥料。你将学会如何将它们进行科学处理，转化为滋养植物的“能量棒”，实现资源再利用，让你的阳台农场更加环保。 植物的“语言”解读： 黄叶、卷边、斑点……这些都是植物发出的“求救信号”。本书将详细解读各种植物的常见生长问题，并提供切实可行的解决方案，让你成为一名懂植物、爱植物的“读心者”。 修剪与整枝的艺术： 合理的修剪不仅能促进植物生长，还能改善通风透光，提高产量。本书将为你演示各种植物的修剪方法，让你轻松掌握让植物“越剪越旺”的秘诀。 第四部分：收获的喜悦与生活的美学 从农场到餐桌的便捷： 亲手种植的食材，味道总是格外鲜美。本书将提供一系列简单易学的阳台蔬菜美食食谱，让你快速将收获的成果变成餐桌上的美味佳肴。 阳台的创意布置： 谁说阳台只能是种植区？本书还将分享一些关于阳台景观设计的灵感，如何将种植与休闲、装饰巧妙结合，打造一个既实用又充满艺术气息的都市绿洲。 收获的分享与交流： 播种、耕耘、收获，这份喜悦如何延续？书中将鼓励读者参与到社区交流中，分享种植经验，甚至可以进行物物交换，让这份来自自然的馈赠，在人与人之间传递。 《都市农夫：阳台上的绿意与丰收》不仅仅是一本关于种植的书，它更是一种生活态度的体现。它鼓励你放慢脚步，重新审视与自然的联系，在繁忙的都市生活中，找到属于自己的一片宁静与收获。翻开这本书，你将发现，即使在狭小的空间里，也能拥抱丰盛的生命力，收获属于自己的绿色奇迹。

评分☆☆☆☆☆

《家庭低碳生活常识》这本书，在我阅读的过程中，给我带来了很多惊喜和启发。我一直认为，低碳生活是一种生活态度，更是一种生活方式。这本书从家庭生活的各个层面，全方位地阐述了如何实现低碳生活。我特别欣赏书中关于“室内环境”的章节，它不仅仅是讲如何节能，更是讲如何创造一个更健康、更舒适的居住环境。比如，书中介绍了一些利用自然通风来调节室内温度的方法，以及如何通过选择环保的家具和建材来减少室内空气污染。我读到书中关于“废物利用”的那部分，更是让我大开眼界。它介绍了很多创意十足的废物改造方法，比如如何将旧衣物改造成抱枕，如何利用废弃的塑料瓶制作花盆，甚至是如何利用厨余垃圾制作有机肥料。这些方法不仅有趣，而且非常实用，让我觉得，原来很多我们认为的“垃圾”，都可以变成有用的东西。这本书的语言风格非常活泼，而且充满了生活气息，读起来一点儿也不枯燥。它让我觉得，低碳生活并不是一种遥不可及的理想，而是可以融入到我们日常生活中的每一个细节，并且能够为我们的生活带来更多的乐趣和意义。它让我开始重新审视自己身边的环境，并且思考如何能够做得更好。

评分☆☆☆☆☆

《家庭低碳生活常识》这本书，在我看来，就像一束光，照亮了我们通往可持续生活道路上的许多细节。我一直觉得，环保就像是一种责任，但很多时候，这种责任感很容易被我们日常生活的忙碌所冲淡。这本书却用一种非常积极和鼓励的方式，让我们认识到，即使是微小的改变，也能汇聚成巨大的力量。我尤其喜欢书中关于“可持续消费”的那部分。它不仅仅是告诉我们要少买，更是教我们如何成为一个“聪明”的消费者。比如，如何辨别产品的环保标志，如何选择耐用且可修复的产品，如何利用二手市场，以及如何减少不必要的包装。我读到书中关于“电子产品”的讨论，让我意识到，我们手中每天使用的手机、电脑，背后也隐藏着巨大的能源消耗和电子垃圾问题。书中给出了一些关于延长电子产品使用寿命，以及如何安全处理电子垃圾的建议。这些建议让我觉得，原来我们在消费电子产品的时候，也可以变得更加负责任。这本书的语言风格非常温暖，没有生硬的说教，而是充满了对未来的美好期许，让人读起来心生愉悦，也更有动力去践行。它让我明白，低碳生活并非是一种牺牲，而是一种更具智慧和责任感的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

《家庭低碳生活常识》这本书，真的让我打开了新世界的大门。我一直觉得，环保离我很遥远，好像是政府或者大企业才需要操心的事情。但是，当我翻开这本书，看到那些关于我们日常生活中的“碳排放”的细致分析，我才意识到，原来我们每个家庭，都在以自己的方式，影响着这个地球。书中有很多关于“能源利用”的章节，我之前一直以为，节约用电就是少开灯，少用空调。但这本书却非常深入地讲解了，不同电器在工作和待机状态下的能耗差异，还给出了非常具体的节能技巧，比如如何选择高效的电器，如何正确使用电器，以及如何通过改善家居的隔热性能来减少能源的流失。我读到关于“水资源”的那部分，更是大开眼界。书中不仅提到了节约用水的基本常识，还介绍了很多创新的节水方法，比如收集雨水用于灌溉，或者利用家庭废水进行二次利用。我印象特别深刻的是，书中还分析了食物从生产到餐桌的整个过程中的碳排放，这让我开始思考，我每次在超市里随手拿起的食材，背后都承载着多少“碳”。这本书的文字朴实无华，但信息量却非常大，而且每一条建议都非常具体，让我觉得触手可及。我不再觉得低碳生活是一种负担，反而觉得它是一种更聪明、更健康的生活方式。这本书真的让我开始重新审视自己的生活习惯，并且找到了很多可以改进的地方。

评分☆☆☆☆☆

最近我读了《家庭低碳生活常识》这本书，感觉就像是给自己家里请了一位“环保管家”。我之前对“低碳”这个概念，一直停留在比较模糊的理解，知道要节能减排，但具体怎么做，总觉得无从下手。这本书却将“低碳”的概念，一点点地分解到了我们生活的各个角落。我特别喜欢书中关于“居家环境”的章节，它详细地介绍了如何通过合理的家居布局、绿植摆放，甚至墙壁颜色的选择，来达到节能减排的目的。比如，它提到了一些利用自然光的设计，如何通过合理地布置窗户和窗帘，来最大限度地减少对人工照明的依赖。我之前一直没注意过这些细节，读完之后，我开始尝试调整家里的窗帘，果然感觉室内更加明亮，也少开了几盏灯。书中还讲到了如何在家中进行有效的垃圾分类，并且给出了各种垃圾的再利用方法，这让我受益匪浅。我之前对垃圾分类总是一知半解，现在我明白了，原来很多我们认为的“垃圾”，都可以变废为宝。我还注意到，书中提到了关于“健康与低碳”之间的联系，比如，鼓励大家多吃蔬菜水果，减少肉类摄入，这不仅对身体有益，也能大大减少碳排放。这本书的语言风格非常平和，就像一位长辈在循循善诱，让你在不知不觉中接受了新的观念。读这本书，让我觉得自己不仅在为环保做贡献，也在为家人的健康和生活品质提升做努力。

评分☆☆☆☆☆

《家庭低碳生活常识》这本书，我拿到手的时候，还真是有点儿期待，毕竟现在环保这个话题，在家里讨论的越来越多，我一直觉得，小到一个家庭，大到一个国家，我们每个人都应该为地球做点儿什么，哪怕只是从生活中的点滴小事开始。这本书的名字听起来就挺实在的，不像那些理论性特别强的书，更像是能直接指导我们怎么做。我翻开第一页，就看到了一些关于家庭能源消耗的小常识，比如家里的电器在待机状态下其实也在耗电，这一点我之前确实没有太在意，总以为关了总开关就没事了。书中详细列举了不同电器在待机状态下的耗电量，还给出了很多具体的建议，比如随手拔掉不用的插头，或者使用智能插座来管理电器的开关。我读到后面，还发现书中提到了很多关于节水的妙招，像是洗菜的水可以用来冲厕所，洗衣服的水也可以用来拖地，这些都是我以前从来没有想过的，但仔细一想，确实非常实用，而且成本为零。更让我印象深刻的是，书中还介绍了如何通过调整室内温度来节省能源，比如夏天适当调高空调温度，冬天适当调高暖气温度，配合使用窗帘和风扇，就能达到舒适又节能的效果。这本书给我最大的感受就是，原来低碳生活并不是什么遥不可及的事情，而是可以融入到我们日常生活的方方面面，而且很多方法都非常简单易行，只需要我们稍微改变一下习惯。我打算按照书中的建议，先从拔插头开始，然后慢慢地去实践其他的节水节电方法，希望能为我们家，也为地球，贡献一点点力量。这本书的语言风格也很亲切，没有那种高高在上的说教感，更像是一位老朋友在分享经验，让人读起来很舒服，也很有动力去尝试。

评分☆☆☆☆☆

拿到《家庭低碳生活常识》这本书，我第一反应是，这大概又是一本讲理论的书吧？但当我翻开目录，看到那些具体的小标题，我才发现，这完全是一本为我们普通家庭量身定制的“行动手册”。我特别关注书中关于“绿色装修”的部分。虽然我最近没有装修的计划，但了解一些基本的绿色装修知识，对我们日后的生活还是很有帮助的。书中详细介绍了如何选择环保的装修材料，比如低VOC的涂料、天然的木材等等，并且讲解了如何通过合理的空间设计，来提高室内的自然采光和通风，从而减少对能源的依赖。我读到关于“空气质量”的那部分，更是让我意识到，低碳生活不仅仅是节能减排，更关系到我们家人的健康。书中介绍了如何通过植物净化室内空气，如何选择环保的清洁剂，以及如何减少室内装修产生的有害物质。这些知识让我觉得，低碳生活真的是一个综合性的概念，它涵盖了我们生活的方方面面。我最喜欢的是书中关于“家庭能源审计”的部分，它教我们如何一步步地找出家里能源消耗的“漏洞”，并且给出针对性的改进方案。我感觉这本书就像一位经验丰富的“家庭工程师”，为我们提供了一个清晰的路径，让我们能够有效地减少家庭的能源消耗，降低碳排放。

评分☆☆☆☆☆

我拿到《家庭低碳生活常识》这本书后，第一感觉就是它的实用性。现在社会上关于环保的讨论很多，但很多都停留在口号上，或者是一些宏观的政策解读，对于我们普通家庭来说，到底该怎么做，往往还是有点摸不着头脑。这本书恰恰填补了这个空白。它没有讲太多大道理，而是非常具体地从我们日常生活的方方面面入手，比如衣食住行。我翻到关于“衣”的那一部分，里面讲到了如何选择环保面料，如何延长衣物的寿命，甚至是如何正确地洗涤和晾晒衣物，这些细节我都觉得特别有用。比如说，书中提到了用冷水洗衣服可以节省能源，而且对衣物也更保护。还有关于晾晒，它建议尽量选择自然晾干，避免使用烘干机。这些建议看似微小，但日积月累，肯定能省下不少电。在“食”这一章，我学到了很多关于减少食物浪费的知识，比如如何科学地储存食物，如何利用剩菜剩饭做出新的美味，还有如何选择本地当季的食材，这些都能有效减少碳排放。我特别喜欢书中关于“住”的部分，里面讲到了如何通过家居装修和日常维护来降低能耗，比如选择节能电器、优化房屋保温、合理利用自然光等等。书中还给出了很多关于如何在家中进行垃圾分类的详细指导，并且介绍了各种可回收和不可回收物品的处理方法。我以前对垃圾分类有些模糊的概念，读完这本书，才真正理解了其中的重要性，以及具体的操作方法。这本书的排版也很清晰，图文并茂，很多地方都配有插图，让理解更加直观。这本书真的让我觉得，低碳生活离我们并不遥远，而是可以从我们家里的每一个角落开始，一点点地去改变。

评分☆☆☆☆☆

我拿到《家庭低碳生活常识》这本书的时候，内心是充满好奇的。我一直对如何让我们的家变得更“绿色”，更有“生命力”感兴趣。这本书从最基础的家庭能源利用讲起，然后逐步深入到水资源的节约，再到垃圾的处理和回收，每一个环节都讲得非常细致。我尤其被书中关于“绿色出行”的建议所吸引。它不仅仅是鼓励我们少开车，更是提倡我们如何将出行与健康生活方式相结合。比如，它建议我们利用短途通勤的时间，尝试步行或者骑行，这样不仅锻炼了身体，也减少了交通拥堵和空气污染。书中还介绍了一些关于如何规划一次更环保的旅行，比如选择火车或者巴士，尽量选择当地的住宿和餐饮，以及如何减少旅途中的一次性用品。这些建议让我觉得，原来旅行也可以变得更加有意义和有责任感。我读到书中关于“社区参与”的部分，更是让我看到了个人力量的渺小，以及集体行动的巨大潜力。它鼓励我们在社区中分享低碳生活的经验，参与社区的环保活动，甚至组织一些小型的环保倡议。这本书的优点在于，它不仅仅是提供了“怎么做”，更重要的是，它激发了我们内心深处的环保意识，让我们看到了自己能够为这个世界带来的积极改变。

评分☆☆☆☆☆

《家庭低碳生活常识》这本书，就像一本生活指南，把“低碳”这个听起来高大上的概念，变得非常亲民和实用。我一直觉得，环保应该是一种融入日常的生活习惯，而不是一种刻意的行为。这本书恰恰做到了这一点。我最喜欢的是书中关于“厨房”和“卫生间”的章节，这两个地方是我们家庭用水用电最多的地方，也是最容易产生浪费的地方。书中详细列举了各种节水节电的小窍门，比如，洗碗时使用节水型洗碗机，或者尽量减少漂洗次数；刷牙时使用杯子接水，而不是让水龙头一直开着；洗澡时缩短淋浴时间，并且使用低流量的淋浴喷头。这些建议看似微不足道，但每天坚持下来，节省的水和电可不是个小数目。我读到书中关于“食物处理”的部分，更是让我开始反思自己的饮食习惯。它提到了如何科学地储存食物，避免食物变质造成的浪费；如何利用食材的每一个部分，比如蔬菜的根茎叶都可以用来烹饪；还鼓励我们尝试自己种植一些简单的香料和蔬菜，这样既能吃到新鲜健康的食材，也能减少运输过程中的碳排放。这本书的优点在于，它没有给你灌输枯燥的理论，而是用一种非常生活化的语言，告诉你“可以怎么做”。我读完之后，立刻就开始实践书中的一些建议，比如在刷牙时，我学会了随手关掉水龙头，这个习惯的养成，真的让我觉得很开心。

评分☆☆☆☆☆

读完《家庭低碳生活常识》这本书，我最大的感受就是，原来“低碳”这个词，一点儿都不复杂，它就藏在我们生活的每一个细微之处。我一直是个比较注重生活品质的人，但也总觉得，在追求生活享受的同时，是不是也在不知不觉中给地球增加负担。这本书就像一位温柔的导师，引导我看到了那些容易被忽略的“碳足迹”。我尤其喜欢书中关于“出行”的章节，里面详细分析了不同出行方式的碳排放量，并且给出了很多鼓励绿色出行的建议，比如优先选择公共交通、骑行或步行，以及如何规划一次更环保的自驾游。我一直以来都习惯开车上下班，但读完这本书，我开始反思，是不是可以尝试每周抽出几天，改乘公交或者骑自行车，这样不仅能锻炼身体，还能为减少交通拥堵和空气污染出一份力。书中还提到了关于“消费”的部分，教我们如何做一个更理性的消费者，比如购买耐用品、二手物品，或者选择有环保认证的产品。这让我意识到，我们的每一次消费选择，都在对环境产生影响。我以前很少考虑产品的生产过程是否环保，但这本书让我开始关注这一点。它还提供了一些关于如何在家中营造绿色氛围的建议，比如多养殖绿色植物，减少使用一次性用品，以及如何利用可回收材料进行DIY创意。这本书的语言非常接地气，没有空洞的理论，全是实实在在的建议，而且很多都是我以前从未想过的，但一旦看到，就会觉得“对啊，怎么没想到呢！”这种感觉。这本书真的让我对“低碳生活”有了更深刻的认识，也更有信心去践行它。