傢庭低碳生活常識 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李三練，秦皇島市科學技術協會 編

圖書標籤:

• 低碳生活
• 環保
• 傢庭
• 可持續發展
• 節能減排
• 綠色生活
• 健康
• 實用指南
• 生活技巧
• 環保常識

齣版社： 東北大學齣版社

ISBN：9787551710787

版次：1

商品編碼：11844859

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2015-09-01

用紙：膠版紙

頁數：86

字數：91000

正文語種：中文

內容簡介

　　人類進入工業時代之後，煤炭、石油等化石能源的大量使用，産生瞭大量的二氧化碳，從而導緻瞭全球變暖等一係列的環境問題。低碳生活，指減少二氧化碳的排放，低能量、低消耗、低開支的生活方式。
　　這種生活方式代錶著健康、自然、安全，返璞歸真地去進行人與自然的活動。如今，這股風潮逐漸在我國一些大城市興起，潛移默化地改變著人們的生活。
　　低碳生活看似遙遠，卻和我們每一個人息息相關。每一個普通民眾都擁有改變未來的力量。隻要我們從現在開始，改變生活方式，做好自己身邊的這些小事，就能節約能源、保護生態，人與大自然就能和諧相處，為保護地球環境作齣一份貢獻。
　　為此，《傢庭低碳生活常識》一書，力求通俗易懂地介紹低碳生活的一些常識，為公民踐行低碳生活、創造綠色未來提供一定參考。

目錄

第一章 低碳生活 從我做起
低碳生活的定義
低碳生活的意義
低碳生活是一種基本生活態度
低碳生活“三不”準則
日常生活方式的碳排放量
有關低碳的名詞

第二章 低碳傢居 細節做起
裝修時機
珍視和善用原材料
傢具選購中的技巧
舊傢具的迴收利用
傢裝設計中的低碳創意
讓室內色彩迴歸自然
減少吊頂保證空間
客廳的節能設計
傢用照明需規劃
選擇低碳地闆
電視牆的低碳裝修
電器選購中的低碳意識

第三章 吃齣環保 吃齣健康
低碳食物
低碳烹調
養成低碳烹飪習慣
油鹽醬醋節約法
少吃加工類食物
居傢做飯夠吃就好
盡量選擇本地、當季食物
現吃現買最新鮮
提倡素食
少吃紅肉，多吃白肉
喝湯營養又節約
少用保鮮膜
蔬菜巧保鮮，省錢又低碳
多喝白開水，少喝飲料
戒煙
限酒

第四章 著裝打扮 環保先行
低碳著裝
有趣的衣年輪
服裝為何也要低碳環保
一件衣服的碳排放量
低碳服裝的興起
低碳環保服裝的5R原則
低碳麵料
認識有機棉
選購低碳裝
低碳穿衣風格
低碳著裝新主張
“甲之砒霜、乙之蜜糖”的換衣PARTY
成就普通人奢侈夢的平價租賃
舊衣的華麗轉身
力挺“環保潮流”的大品牌

第五章 綠色交通 我行我素
低碳交通是當務之急
低碳交通、低碳齣行
低碳旅行
低碳駕車
低碳齣行新主張
在騎行中享受健康人生
低碳交通不簡單
低碳齣行的株洲市

《都市農夫：陽颱上的綠意與豐收》 厭倦瞭鋼筋水泥的冰冷？渴望一絲親手栽種的生機？《都市農夫：陽颱上的綠意與豐收》將帶你走進一個充滿驚喜的迷你農場，就在你傢那方小小的陽颱上。這本書並非遙不可及的理論探討，而是充滿實踐智慧的指南，專為熱愛生活、追求健康、並渴望與自然建立更深連接的都市人量身打造。 本書的獨特之處在於，它將“農耕”這一古老而美好的技藝，巧妙地融入現代都市的居住空間。你無需廣闊的土地，也不必擁有專業的園藝知識。《都市農夫》從零開始，循序漸進地為你揭示陽颱農耕的奧秘。 第一部分：夢想啓航——打造你的專屬陽颱農場 陽颱的潛力挖掘： 深入分析不同朝嚮、不同麵積的陽颱特點，告訴你如何根據陽颱的實際條件，選擇最適閤的種植方式。從陽光充足的南嚮陽颱到光照有限的北嚮陽颱，都有對應的解決方案。 選對容器，事半功倍： 告彆沉重的陶土盆，書中將為你介紹各種輕便、實用、美觀的種植容器，如透氣性極佳的無紡布花盆、可堆疊的階梯式種植架、甚至巧妙利用舊物改造的創意容器。每一種容器的選擇，都將結閤其透氣性、保水性、承重以及對植物生長的影響進行詳細闡述。 基質的智慧： 土壤是植物的生命之源。本書將詳細講解如何配製適閤陽颱種植的營養土，包括泥炭土、珍珠岩、蛭石、椰糠等各種基質的特性與比例搭配。你還將學會如何為不同的蔬菜和香草調配專屬的“營養餐”，確保它們茁壯成長。 水源與光照的秘密： 瞭解水的“語言”，學會判斷植物是否口渴，掌握科學澆水的時機與方法，避免“澇死”或“旱死”的悲劇。同時，針對光照不足的問題，書中還將介紹如何利用反光材料、閤理擺放植物等方式，最大化利用有限的光照資源，甚至推薦一些耐陰的特色植物。 第二部分：繽紛物語——陽颱上的蔬果樂園 綠葉蔬菜的速成班： 從小巧玲瓏的櫻桃番茄，到清脆爽口的生菜、菠菜，再到香氣撲鼻的羅勒、薄荷，本書將為你精選數十種最適閤在陽颱上種植的綠葉蔬菜和香草。每一個品種，都附有詳細的種植時間、生長周期、病蟲害防治以及采摘技巧。你將驚嘆於自己在一片小小的綠意中，收獲滿滿的新鮮滋味。 根莖類蔬菜的耐心等待： 即使是像鬍蘿蔔、小蘿蔔、土豆這樣需要一定空間和時間的根莖類蔬菜，也能在精心設計的容器中收獲驚喜。書中將教你如何利用深筒花盆或自製種植箱，成功種植它們，並分享一些可以縮短生長周期的種植小竅門。 特色水果的甜蜜誘惑： 誰說陽颱隻能種菜？書中還將介紹一些可以成功在陽颱上結果的小型水果，例如草莓、藍莓，甚至是可以嫁接的迷你果樹。讓你在享受摘果的樂趣同時，也為陽颱增添一抹亮麗的色彩。 隨季節變化的種植計劃： 告彆憑感覺種植的時代。《都市農夫》為你提供一份詳盡的四季種植指南，根據不同季節的氣候特點，推薦最適宜的種植品種和種植時間，讓你全年無休，都能享受收獲的喜悅。 第三部分：嗬護有方——讓植物健康生長 天然的“驅蟲劑”： 遠離化學農藥，本書將教你如何利用大蒜、辣椒、迷迭香等天然植物，製作無毒無害的“植物驅蟲劑”。同時，你還將學會如何通過加強植物自身的抵抗力，來預防病蟲害的發生。 有機肥的DIY： 咖啡渣、雞蛋殼、果皮，這些看似普通的廚餘垃圾，在書中將變身為寶貴的有機肥料。你將學會如何將它們進行科學處理，轉化為滋養植物的“能量棒”，實現資源再利用，讓你的陽颱農場更加環保。 植物的“語言”解讀： 黃葉、捲邊、斑點……這些都是植物發齣的“求救信號”。本書將詳細解讀各種植物的常見生長問題，並提供切實可行的解決方案，讓你成為一名懂植物、愛植物的“讀心者”。 修剪與整枝的藝術： 閤理的修剪不僅能促進植物生長，還能改善通風透光，提高産量。本書將為你演示各種植物的修剪方法，讓你輕鬆掌握讓植物“越剪越旺”的秘訣。 第四部分：收獲的喜悅與生活的美學 從農場到餐桌的便捷： 親手種植的食材，味道總是格外鮮美。本書將提供一係列簡單易學的陽颱蔬菜美食食譜，讓你快速將收獲的成果變成餐桌上的美味佳肴。 陽颱的創意布置： 誰說陽颱隻能是種植區？本書還將分享一些關於陽颱景觀設計的靈感，如何將種植與休閑、裝飾巧妙結閤，打造一個既實用又充滿藝術氣息的都市綠洲。 收獲的分享與交流： 播種、耕耘、收獲，這份喜悅如何延續？書中將鼓勵讀者參與到社區交流中，分享種植經驗，甚至可以進行物物交換，讓這份來自自然的饋贈，在人與人之間傳遞。 《都市農夫：陽颱上的綠意與豐收》不僅僅是一本關於種植的書，它更是一種生活態度的體現。它鼓勵你放慢腳步，重新審視與自然的聯係，在繁忙的都市生活中，找到屬於自己的一片寜靜與收獲。翻開這本書，你將發現，即使在狹小的空間裏，也能擁抱豐盛的生命力，收獲屬於自己的綠色奇跡。

評分☆☆☆☆☆

《傢庭低碳生活常識》這本書，在我看來，就像一束光，照亮瞭我們通往可持續生活道路上的許多細節。我一直覺得，環保就像是一種責任，但很多時候，這種責任感很容易被我們日常生活的忙碌所衝淡。這本書卻用一種非常積極和鼓勵的方式，讓我們認識到，即使是微小的改變，也能匯聚成巨大的力量。我尤其喜歡書中關於“可持續消費”的那部分。它不僅僅是告訴我們要少買，更是教我們如何成為一個“聰明”的消費者。比如，如何辨彆産品的環保標誌，如何選擇耐用且可修復的産品，如何利用二手市場，以及如何減少不必要的包裝。我讀到書中關於“電子産品”的討論，讓我意識到，我們手中每天使用的手機、電腦，背後也隱藏著巨大的能源消耗和電子垃圾問題。書中給齣瞭一些關於延長電子産品使用壽命，以及如何安全處理電子垃圾的建議。這些建議讓我覺得，原來我們在消費電子産品的時候，也可以變得更加負責任。這本書的語言風格非常溫暖，沒有生硬的說教，而是充滿瞭對未來的美好期許，讓人讀起來心生愉悅，也更有動力去踐行。它讓我明白，低碳生活並非是一種犧牲，而是一種更具智慧和責任感的生活方式。

評分☆☆☆☆☆

《傢庭低碳生活常識》這本書，我拿到手的時候，還真是有點兒期待，畢竟現在環保這個話題，在傢裏討論的越來越多，我一直覺得，小到一個傢庭，大到一個國傢，我們每個人都應該為地球做點兒什麼，哪怕隻是從生活中的點滴小事開始。這本書的名字聽起來就挺實在的，不像那些理論性特彆強的書，更像是能直接指導我們怎麼做。我翻開第一頁，就看到瞭一些關於傢庭能源消耗的小常識，比如傢裏的電器在待機狀態下其實也在耗電，這一點我之前確實沒有太在意，總以為關瞭總開關就沒事瞭。書中詳細列舉瞭不同電器在待機狀態下的耗電量，還給齣瞭很多具體的建議，比如隨手拔掉不用的插頭，或者使用智能插座來管理電器的開關。我讀到後麵，還發現書中提到瞭很多關於節水的妙招，像是洗菜的水可以用來衝廁所，洗衣服的水也可以用來拖地，這些都是我以前從來沒有想過的，但仔細一想，確實非常實用，而且成本為零。更讓我印象深刻的是，書中還介紹瞭如何通過調整室內溫度來節省能源，比如夏天適當調高空調溫度，鼕天適當調高暖氣溫度，配閤使用窗簾和風扇，就能達到舒適又節能的效果。這本書給我最大的感受就是，原來低碳生活並不是什麼遙不可及的事情，而是可以融入到我們日常生活的方方麵麵，而且很多方法都非常簡單易行，隻需要我們稍微改變一下習慣。我打算按照書中的建議，先從拔插頭開始，然後慢慢地去實踐其他的節水節電方法，希望能為我們傢，也為地球，貢獻一點點力量。這本書的語言風格也很親切，沒有那種高高在上的說教感，更像是一位老朋友在分享經驗，讓人讀起來很舒服，也很有動力去嘗試。

評分☆☆☆☆☆

《傢庭低碳生活常識》這本書，就像一本生活指南，把“低碳”這個聽起來高大上的概念，變得非常親民和實用。我一直覺得，環保應該是一種融入日常的生活習慣，而不是一種刻意的行為。這本書恰恰做到瞭這一點。我最喜歡的是書中關於“廚房”和“衛生間”的章節，這兩個地方是我們傢庭用水用電最多的地方，也是最容易産生浪費的地方。書中詳細列舉瞭各種節水節電的小竅門，比如，洗碗時使用節水型洗碗機，或者盡量減少漂洗次數；刷牙時使用杯子接水，而不是讓水龍頭一直開著；洗澡時縮短淋浴時間，並且使用低流量的淋浴噴頭。這些建議看似微不足道，但每天堅持下來，節省的水和電可不是個小數目。我讀到書中關於“食物處理”的部分，更是讓我開始反思自己的飲食習慣。它提到瞭如何科學地儲存食物，避免食物變質造成的浪費；如何利用食材的每一個部分，比如蔬菜的根莖葉都可以用來烹飪；還鼓勵我們嘗試自己種植一些簡單的香料和蔬菜，這樣既能吃到新鮮健康的食材，也能減少運輸過程中的碳排放。這本書的優點在於，它沒有給你灌輸枯燥的理論，而是用一種非常生活化的語言，告訴你“可以怎麼做”。我讀完之後，立刻就開始實踐書中的一些建議，比如在刷牙時，我學會瞭隨手關掉水龍頭，這個習慣的養成，真的讓我覺得很開心。

評分☆☆☆☆☆

拿到《傢庭低碳生活常識》這本書，我第一反應是，這大概又是一本講理論的書吧？但當我翻開目錄，看到那些具體的小標題，我纔發現，這完全是一本為我們普通傢庭量身定製的“行動手冊”。我特彆關注書中關於“綠色裝修”的部分。雖然我最近沒有裝修的計劃，但瞭解一些基本的綠色裝修知識，對我們日後的生活還是很有幫助的。書中詳細介紹瞭如何選擇環保的裝修材料，比如低VOC的塗料、天然的木材等等，並且講解瞭如何通過閤理的空間設計，來提高室內的自然采光和通風，從而減少對能源的依賴。我讀到關於“空氣質量”的那部分，更是讓我意識到，低碳生活不僅僅是節能減排，更關係到我們傢人的健康。書中介紹瞭如何通過植物淨化室內空氣，如何選擇環保的清潔劑，以及如何減少室內裝修産生的有害物質。這些知識讓我覺得，低碳生活真的是一個綜閤性的概念，它涵蓋瞭我們生活的方方麵麵。我最喜歡的是書中關於“傢庭能源審計”的部分，它教我們如何一步步地找齣傢裏能源消耗的“漏洞”，並且給齣針對性的改進方案。我感覺這本書就像一位經驗豐富的“傢庭工程師”，為我們提供瞭一個清晰的路徑，讓我們能夠有效地減少傢庭的能源消耗，降低碳排放。

評分☆☆☆☆☆

讀完《傢庭低碳生活常識》這本書，我最大的感受就是，原來“低碳”這個詞，一點兒都不復雜，它就藏在我們生活的每一個細微之處。我一直是個比較注重生活品質的人，但也總覺得，在追求生活享受的同時，是不是也在不知不覺中給地球增加負擔。這本書就像一位溫柔的導師，引導我看到瞭那些容易被忽略的“碳足跡”。我尤其喜歡書中關於“齣行”的章節，裏麵詳細分析瞭不同齣行方式的碳排放量，並且給齣瞭很多鼓勵綠色齣行的建議，比如優先選擇公共交通、騎行或步行，以及如何規劃一次更環保的自駕遊。我一直以來都習慣開車上下班，但讀完這本書，我開始反思，是不是可以嘗試每周抽齣幾天，改乘公交或者騎自行車，這樣不僅能鍛煉身體，還能為減少交通擁堵和空氣汙染齣一份力。書中還提到瞭關於“消費”的部分，教我們如何做一個更理性的消費者，比如購買耐用品、二手物品，或者選擇有環保認證的産品。這讓我意識到，我們的每一次消費選擇，都在對環境産生影響。我以前很少考慮産品的生産過程是否環保，但這本書讓我開始關注這一點。它還提供瞭一些關於如何在傢中營造綠色氛圍的建議，比如多養殖綠色植物，減少使用一次性用品，以及如何利用可迴收材料進行DIY創意。這本書的語言非常接地氣，沒有空洞的理論，全是實實在在的建議，而且很多都是我以前從未想過的，但一旦看到，就會覺得“對啊，怎麼沒想到呢！”這種感覺。這本書真的讓我對“低碳生活”有瞭更深刻的認識，也更有信心去踐行它。

評分☆☆☆☆☆

《傢庭低碳生活常識》這本書，真的讓我打開瞭新世界的大門。我一直覺得，環保離我很遙遠，好像是政府或者大企業纔需要操心的事情。但是，當我翻開這本書，看到那些關於我們日常生活中的“碳排放”的細緻分析，我纔意識到，原來我們每個傢庭，都在以自己的方式，影響著這個地球。書中有很多關於“能源利用”的章節，我之前一直以為，節約用電就是少開燈，少用空調。但這本書卻非常深入地講解瞭，不同電器在工作和待機狀態下的能耗差異，還給齣瞭非常具體的節能技巧，比如如何選擇高效的電器，如何正確使用電器，以及如何通過改善傢居的隔熱性能來減少能源的流失。我讀到關於“水資源”的那部分，更是大開眼界。書中不僅提到瞭節約用水的基本常識，還介紹瞭很多創新的節水方法，比如收集雨水用於灌溉，或者利用傢庭廢水進行二次利用。我印象特彆深刻的是，書中還分析瞭食物從生産到餐桌的整個過程中的碳排放，這讓我開始思考，我每次在超市裏隨手拿起的食材，背後都承載著多少“碳”。這本書的文字樸實無華，但信息量卻非常大，而且每一條建議都非常具體，讓我覺得觸手可及。我不再覺得低碳生活是一種負擔，反而覺得它是一種更聰明、更健康的生活方式。這本書真的讓我開始重新審視自己的生活習慣，並且找到瞭很多可以改進的地方。

評分☆☆☆☆☆

《傢庭低碳生活常識》這本書，在我閱讀的過程中，給我帶來瞭很多驚喜和啓發。我一直認為，低碳生活是一種生活態度，更是一種生活方式。這本書從傢庭生活的各個層麵，全方位地闡述瞭如何實現低碳生活。我特彆欣賞書中關於“室內環境”的章節，它不僅僅是講如何節能，更是講如何創造一個更健康、更舒適的居住環境。比如，書中介紹瞭一些利用自然通風來調節室內溫度的方法，以及如何通過選擇環保的傢具和建材來減少室內空氣汙染。我讀到書中關於“廢物利用”的那部分，更是讓我大開眼界。它介紹瞭很多創意十足的廢物改造方法，比如如何將舊衣物改造成抱枕，如何利用廢棄的塑料瓶製作花盆，甚至是如何利用廚餘垃圾製作有機肥料。這些方法不僅有趣，而且非常實用，讓我覺得，原來很多我們認為的“垃圾”，都可以變成有用的東西。這本書的語言風格非常活潑，而且充滿瞭生活氣息，讀起來一點兒也不枯燥。它讓我覺得，低碳生活並不是一種遙不可及的理想，而是可以融入到我們日常生活中的每一個細節，並且能夠為我們的生活帶來更多的樂趣和意義。它讓我開始重新審視自己身邊的環境，並且思考如何能夠做得更好。

評分☆☆☆☆☆

我拿到《傢庭低碳生活常識》這本書後，第一感覺就是它的實用性。現在社會上關於環保的討論很多，但很多都停留在口號上，或者是一些宏觀的政策解讀，對於我們普通傢庭來說，到底該怎麼做，往往還是有點摸不著頭腦。這本書恰恰填補瞭這個空白。它沒有講太多大道理，而是非常具體地從我們日常生活的方方麵麵入手，比如衣食住行。我翻到關於“衣”的那一部分，裏麵講到瞭如何選擇環保麵料，如何延長衣物的壽命，甚至是如何正確地洗滌和晾曬衣物，這些細節我都覺得特彆有用。比如說，書中提到瞭用冷水洗衣服可以節省能源，而且對衣物也更保護。還有關於晾曬，它建議盡量選擇自然晾乾，避免使用烘乾機。這些建議看似微小，但日積月纍，肯定能省下不少電。在“食”這一章，我學到瞭很多關於減少食物浪費的知識，比如如何科學地儲存食物，如何利用剩菜剩飯做齣新的美味，還有如何選擇本地當季的食材，這些都能有效減少碳排放。我特彆喜歡書中關於“住”的部分，裏麵講到瞭如何通過傢居裝修和日常維護來降低能耗，比如選擇節能電器、優化房屋保溫、閤理利用自然光等等。書中還給齣瞭很多關於如何在傢中進行垃圾分類的詳細指導，並且介紹瞭各種可迴收和不可迴收物品的處理方法。我以前對垃圾分類有些模糊的概念，讀完這本書，纔真正理解瞭其中的重要性，以及具體的操作方法。這本書的排版也很清晰，圖文並茂，很多地方都配有插圖，讓理解更加直觀。這本書真的讓我覺得，低碳生活離我們並不遙遠，而是可以從我們傢裏的每一個角落開始，一點點地去改變。

評分☆☆☆☆☆

我拿到《傢庭低碳生活常識》這本書的時候，內心是充滿好奇的。我一直對如何讓我們的傢變得更“綠色”，更有“生命力”感興趣。這本書從最基礎的傢庭能源利用講起，然後逐步深入到水資源的節約，再到垃圾的處理和迴收，每一個環節都講得非常細緻。我尤其被書中關於“綠色齣行”的建議所吸引。它不僅僅是鼓勵我們少開車，更是提倡我們如何將齣行與健康生活方式相結閤。比如，它建議我們利用短途通勤的時間，嘗試步行或者騎行，這樣不僅鍛煉瞭身體，也減少瞭交通擁堵和空氣汙染。書中還介紹瞭一些關於如何規劃一次更環保的旅行，比如選擇火車或者巴士，盡量選擇當地的住宿和餐飲，以及如何減少旅途中的一次性用品。這些建議讓我覺得，原來旅行也可以變得更加有意義和有責任感。我讀到書中關於“社區參與”的部分，更是讓我看到瞭個人力量的渺小，以及集體行動的巨大潛力。它鼓勵我們在社區中分享低碳生活的經驗，參與社區的環保活動，甚至組織一些小型的環保倡議。這本書的優點在於，它不僅僅是提供瞭“怎麼做”，更重要的是，它激發瞭我們內心深處的環保意識，讓我們看到瞭自己能夠為這個世界帶來的積極改變。

評分☆☆☆☆☆

最近我讀瞭《傢庭低碳生活常識》這本書，感覺就像是給自己傢裏請瞭一位“環保管傢”。我之前對“低碳”這個概念，一直停留在比較模糊的理解，知道要節能減排，但具體怎麼做，總覺得無從下手。這本書卻將“低碳”的概念，一點點地分解到瞭我們生活的各個角落。我特彆喜歡書中關於“居傢環境”的章節，它詳細地介紹瞭如何通過閤理的傢居布局、綠植擺放，甚至牆壁顔色的選擇，來達到節能減排的目的。比如，它提到瞭一些利用自然光的設計，如何通過閤理地布置窗戶和窗簾，來最大限度地減少對人工照明的依賴。我之前一直沒注意過這些細節，讀完之後，我開始嘗試調整傢裏的窗簾，果然感覺室內更加明亮，也少開瞭幾盞燈。書中還講到瞭如何在傢中進行有效的垃圾分類，並且給齣瞭各種垃圾的再利用方法，這讓我受益匪淺。我之前對垃圾分類總是一知半解，現在我明白瞭，原來很多我們認為的“垃圾”，都可以變廢為寶。我還注意到，書中提到瞭關於“健康與低碳”之間的聯係，比如，鼓勵大傢多吃蔬菜水果，減少肉類攝入，這不僅對身體有益，也能大大減少碳排放。這本書的語言風格非常平和，就像一位長輩在循循善誘，讓你在不知不覺中接受瞭新的觀念。讀這本書，讓我覺得自己不僅在為環保做貢獻，也在為傢人的健康和生活品質提升做努力。