我的感觉：我会关心别人（中英双语 经典版） [0-4岁] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 科尼莉亚·莫德·斯佩尔曼 著，[美] 凯西·帕金森 绘，黄雪妍 译

图书标签:

• 情绪认知
• 同理心
• 社交技能
• 亲子共读
• 0-4岁
• 中英双语
• 绘本
• 行为习惯
• 良好品格
• 关爱他人

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121279812

版次：1

商品编码：11867874

包装：平装

丛书名： 我的感觉 经典版

开本：16开

出版时间：2016-03-01

用纸：胶版纸

页数：25

字数：22400

正文语种：中文，英文

产品特色

编辑推荐

适读人群 ：0-4岁

《我的感觉》图书描述了孩子经常发生的8种情绪，用精美图画和易懂的故事，展现出各种情绪的表现特征和相应的处理方式，让孩子形象地掌握调理自己情绪的可行办法。
《我的感觉》北京师范大学教育学院教授、中国老教授协会儿童早期教育专业委员会主任梁志燊导读推荐！
《我的感觉》畅销世界儿童情感教育图画书，中文版已持续畅销210多万册。
《我的感觉》由美国专业儿童心理咨商师康娜莉雅 史贝蔓撰写。中国首套有系统、有理论基础的情绪管理图画书。
《我的感觉》丰富温暖的图像，简单而抚慰人心的文字，以故事中孩童的语言，清楚描绘人格教育基础的8种情绪。
《我的感觉》不仅是故事，而是提供每种情绪的来由、感觉、及如何自处，引导儿童以简单可行的方法帮助自己。
《我的感觉》中英双语，是幼稚园与小学人格与情绪教育、生命教育课程的辅助材。
《我的感觉》北京师范大学教育学院教授梁志燊撰写导读，提供家长老师实际可用的延伸讨论与延伸游戏活动。

内容简介

《我的感觉》系列汇集了孩子们经常发生的八种情绪，比如害怕、难过、喜欢自己、嫉妒、生气、关心别人、想念、担心等，用彩图和易懂的故事展现出各种情绪的表现特征及相对应的处理方式，使孩子形象掌握调理自己情绪的可行办法，是一套有用、有趣和有内涵的情绪教育丛书。

《我会关心别人》告诉成人，要让孩子感受到自己被关心的感觉，然后让他（她）想想，当一件事情发生时，别人会有什么样的感觉，从而懂得自己不愿做的事情，也不要勉强别人去做。 从小培养管理情绪的良好习性，有助于健全人格的形成，将使孩子受用一生。

作者简介

　　黄雪妍，毕业于湖南大学英文系，专业8级水平。擅长幼儿启蒙图书的翻译。翻译出版《我好嫉妒》《我好难过》《我好生气》等系列幼儿情绪管理类图书，语言生动贴切，受到家长和孩子的一致好评。

内页插图

精彩书评

　　★这套丛书汇集了孩子经常发生的八种情绪，用彩图和易懂的故事展现出各种情绪的表现特征和相应的处理方式。它将使孩子形象地掌握调理自己情绪的可行办法。本书虽是写给孩子看的，但大人也可以从中反省自身，抚平情绪，并正确地把握对待孩子的态度。所以，家长和老师都值得一读，或与孩子共读。从小培养管理情绪的良好习性，有助于孩子健全人格的形成，将使其受用一生。
　　——粱志燊 北京师范大学教育学院教授 中国老教授协会儿童早期教育专业委员会主任

前言/序言

感受与同理心：引导幼儿认识情绪与关怀（中英双语，适读年龄：3-6岁） 专为学龄前儿童设计的情绪认知与社交技能培养绘本 本书特色 深度聚焦情绪识别与表达： 本书旨在帮助3至6岁的幼儿建立起对自身及他人情绪的敏感度。通过生动、贴近生活的场景，孩子将学会识别“开心”、“难过”、“生气”、“害怕”等核心情绪，并理解这些情绪产生的自然原因。 双语学习环境的完美结合： 全书采用精美的中英双语对照呈现，不仅提升了语言学习的趣味性，更在潜移默化中为孩子构建起跨文化的理解基础。从基础词汇到复杂句式，双语的穿插自然流畅，是亲子共读和幼儿园语言教学的理想材料。 构建同理心桥梁： 本书的核心价值在于引导孩子从“自我中心”向“理解他人”过渡。我们精心设计的情节，着重展示了当别人经历情绪波动时，我们可以如何提供支持、表达关心，从而培养出真诚的同理心和友善的社交行为。 高质量的艺术呈现： 采用色彩鲜明、造型圆润的插画风格，完美契合幼儿的视觉偏好。每一幅画面都充满了细节和情感张力，既能吸引孩子的注意力，又能辅助他们解读画面中人物的微妙情绪变化。 实用的亲子互动指南： 书后附有专门为家长和教育者设计的“情绪引导小贴士”。这些建议提供了具体的对话范例和活动建议，帮助成年人在日常生活中，更有策略、更有效地与孩子探讨情绪管理和人际交往的复杂议题。 --- 内容导览：探索情绪的七彩世界 本书通过一系列精心编排的短篇故事，带领小读者踏上一段认识自我、理解他人的心路旅程。我们避免了枯燥的说教，而是让故事中的小主角们亲自示范如何处理日常生活中的情绪高潮与低谷。 第一章：我的情绪小秘密 (My Inner Feelings) 这一章是情绪认知的入门课。我们认识了主角小明和小红，他们用最直观的方式表达自己的感受。 “今天我的心情像一个大大的太阳”： 学习识别“高兴”的情绪。当小明成功搭起一座摇摇欲坠的积木塔时，他脸上的笑容、雀跃的动作是如何传达快乐的？我们探讨了高兴时身体会有什么感觉（比如：心跳加速、想跳起来）。 “雨滴落下的声音，像我的眼泪”： 深入探索“伤心”。小红因为心爱的玩具坏了而感到非常低落。我们详细描绘了伤心的外部表现（垂头丧气、抽泣），并鼓励孩子思考：当我们伤心时，我们需要什么？（也许只是一个安静的角落，或是一个拥抱。） “小火山要爆发了！”： 探讨“生气”。生气是完全正常的，但如何不伤害到别人地表达愤怒是关键。书中展示了小角色因为分享不公而感到愤怒的场景，并引入了“深呼吸”、“暂停一下”的初步应对策略。 第二章：看见你眼中的世界 (Seeing Through Your Eyes) 这是本书转向“同理心培养”的核心部分。我们开始将关注点从“我”转向“你”。 “为什么小兔子不开心？”： 一个经典场景——小兔子在游乐场排队，轮到它时机器坏了。其他孩子可能只顾着玩自己的，但我们的主角停了下来，观察到了小兔子的沮丧。这本书引导孩子提问：“如果我是小兔子，我会感觉怎样？” “分享的甜蜜负担”： 探讨“嫉妒”与“慷慨”。当朋友得到了一个很棒的新球，而自己没有时，产生嫉妒是很自然的。但故事的高潮在于主角学会了为朋友的快乐而感到高兴，并最终提出一起玩耍的建议。这展示了同理心如何将负面情绪转化为积极的互动。 “安静的旁观者”： 关注那些不善言辞的情绪表达。有些孩子在感到害怕或焦虑时，不会大声哭闹，而是选择躲在角落里。本书教导孩子要留意这些细微的信号，例如：紧紧抓住大人的手、眼神闪躲，并学习如何用温和的方式接近他们，提供支持：“我看到你好像有点紧张，需要我陪你吗？” 第三章：伸出你的小手 (Offering a Helping Hand) 本章侧重于将理解转化为具体的关怀行动。关怀不是空泛的词语，而是具体的行为。 “做一个倾听的耳朵”： 强调倾听的重要性。当朋友倾诉烦恼时，最好的回应往往不是立刻提供解决方案，而是安静地听，并用“嗯”、“我明白”来回应。这教会孩子尊重他人的感受和表达的权利。 “小小的帮助，大大的温暖”： 场景模拟了跌倒、弄脏衣服、作业遇到困难等日常小挫折。我们展示了如何提供实际的帮助，比如递上纸巾、帮忙捡拾散落的物品，或是耐心地等待朋友想出答案。 “庆祝每一次成功”： 关怀也包括分享喜悦。当朋友取得进步或达成目标时，真诚的赞美和庆祝是维护友谊的润滑剂。本书鼓励孩子学习如何给予恰当、真诚的赞美，而不是敷衍了事。 --- 教育价值与适用性 针对0-4岁（过渡至5岁）的认知特点： 虽然图书名称标注了“0-4岁”，但其深入的情绪辨识和同理心培养内容，使其在4至6岁的学龄前高阶阶段（如大班或幼儿园过渡期）效果最为显著。 1. 建立情绪词汇库： 孩子开始能用更精确的词汇来描述自己的状态，减少“不开心”的笼统表达，转而使用“我感到失望”、“我有点委屈”。 2. 发展心智解读能力 (Theory of Mind)： 随着语言和认知能力的发展，孩子开始真正能够“站在别人的角度思考”。本书通过重复的场景设置，帮助他们巩固这一关键的社交发展里程碑。 3. 促进正向人际关系： 能够理解并回应他人情绪的孩子，在幼儿园和小学阶段更容易建立稳定、和谐的友谊，有效降低冲突发生的频率。 双语优势： 对于早期接触双语环境的孩子，本书提供了高质量的语言输入。例如，识别“Sadness”与“难过”的同时，孩子还能观察到这两种语言对同一种状态的不同表达方式，为未来的跨文化交流打下坚实的情感基础。 总结： 《感受与同理心》不是一本简单的情绪卡片书，它是一套完整的情感教育工具，旨在通过引人入胜的故事和直观的视觉语言，赋予学龄前儿童理解自身、连接他人、并积极参与社会互动所必需的情感智慧。它帮助孩子们明白，感受是人类共同的体验，而关心他人，正是我们成为一个美好社会成员的开始。

评分☆☆☆☆☆

最近入手了一套给宝宝的绘本，说是经典版，感觉果然名不虚传。这本书的装帧设计就很有质感，厚实的纸张，圆润的边角，完全不用担心宝宝会弄伤自己。每次翻开，那种淡淡的书香气息扑面而来，让人心情愉悦。内容上，我特别喜欢它对“感觉”的描绘，不是那种简单的好与坏的二元划分，而是细致入微地展现了孩子可能遇到的各种情绪体验。比如，它会画出孩子因为玩具被抢走而感到委屈的样子，也会描绘孩子因为得到夸奖而开心的神情，甚至是那种因为害怕而紧紧抓住爸爸妈妈手的无助感。而且，它还能引导孩子去思考，“当我感到…的时候，别人可能会有什么感觉呢？” 这种引导非常巧妙，不会让孩子感到压力，反而会激发他们去观察和体会。书中关于“关心”的部分，更是触动了我。它并没有直接告诉孩子“你要关心别人”，而是通过一个又一个生动的小故事，展现了关心是如何发生的。比如，当好朋友生病了，他可能会送上一张自己画的卡片，或者分享他最喜欢的零食。这些看似微小的举动，却蕴含着大大的爱意。双语设计同样是加分项，虽然我不是特别追求双语启蒙，但多接触一些不同的语言，对孩子的语言发展总是有益的。我家孩子虽然才刚开始认识字母，但他已经能对书中色彩鲜艳的插画产生浓厚的兴趣，时不时就会把书抱在怀里，好像发现了什么宝贝一样。这本书为他打开了一扇认识世界、认识他人的窗口，让他学会共情，学会爱，真是功德无量。

评分☆☆☆☆☆

这套绘本给我最大的惊喜，在于它以一种极其温和且贴近孩子生活的方式，探讨了“感觉”与“关心”这样抽象但至关重要的主题。以往我看过一些关于情绪管理的绘本，有的过于说教，有的则情节略显生硬，但这本书完全不同。它更像是一个温柔的伙伴，陪伴着孩子一点点去探索内心的世界。比如，书中对“失望”的描绘，不是简单地说“你不该失望”，而是通过一个孩子因为未能得到期待的礼物而表现出失落，接着又找到其他方式获得快乐的故事，教会孩子如何面对和转化负面情绪。而“关心”的部分，更是让我觉得非常人性化。它没有强求孩子必须做到多么伟大的事情，而是从日常生活中的点滴做起，比如看到同伴难过时，递上一块饼干；看到长辈辛苦时，帮他们递杯水。这些细节的刻画，让“关心”变得触手可及，也让孩子明白，关心并不需要多么复杂的行动，一份真诚的心意就足够了。双语对照的版式，对于我这种希望孩子从小接触多元文化的家长来说，简直是福音。每次读完中文，我都会顺着英文的标注，给孩子重复一遍，虽然他可能只会记住几个简单的单词，但这种潜移默化的过程，一定会在他心里种下语言的种子。而且，这本书的插画风格非常独特，色彩柔和，线条流畅，充满了童趣，每次都能牢牢吸引孩子的注意力，让他沉浸在书中的世界里。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我家那位敏感又善良的小宝贝量身定做的！每次读到“我感觉…”的时候，我都忍不住会心一笑。我家孩子平时就特别容易注意到别人的情绪变化，有时候看到别的小朋友不开心，他也会跟着皱眉头，但又不知道该怎么表达。这本书用非常简单易懂的语言，搭配柔和细腻的插画，把各种各样的“感觉”呈现出来，有开心、难过、生气，还有我们常常忽略的，比如觉得被爱、或者想要分享的喜悦。更棒的是，它还巧妙地引导孩子去理解“关心”这个概念，不是那种大道理式的说教，而是通过具体的情境，比如“当朋友摔倒了，我感到有点难过，我想去扶他起来”，让孩子明白，关心就是一种发自内心的想要帮助和体谅。双语对照的设计也特别赞，我喜欢在他听中文的时候，再把英文指给他看，虽然他现在还不能完全理解，但能培养一种语感，而且每次看到彩色的插画，他都会咯咯笑个不停，用手指点着书页，发出咿咿呀呀的声音，似乎在和我交流他对画面的感受。我还会把书里的词语融入到日常生活中，比如看到他分享玩具的时候，我就会说：“你真懂得分享，这让妹妹感觉很高兴。” 感觉这本书不仅仅是一本绘本，更像是一个温柔的引导者，帮助孩子认识自己，也认识他人，为他未来建立良好的人际关系打下基础，真是太值得了！

评分☆☆☆☆☆

作为一个曾经是幼儿园老师的家长，我对绘本的选择一直非常挑剔，既要内容有深度，又要形式吸引人，还要符合孩子的认知发展规律。《我的感觉：我会关心别人》这本书，可以说完美地契合了我的所有要求。首先，它非常细腻地捕捉了孩子成长过程中可能会遇到的各种情绪，并且用一种非常积极和富有同情心的方式去呈现。比如，书中有一页描绘了孩子因为分享了自己的玩具而感到开心，同时又看到小伙伴玩得很开心，从中体会到分享的快乐，这种循序渐进的引导，让孩子在理解“感觉”的同时，也学会了如何去积极地表达和体验。关于“关心”的部分，我尤其欣赏它所倡导的“同理心”。它引导孩子去设身处地地为他人着想，理解他人的感受，然后自然而然地产生关心的行动。书中有很多非常具体的例子，比如当朋友考试考砸了，我会感到难过，我想安慰他；或者当爸爸妈妈工作很辛苦，我会想为他们做些什么。这些都让孩子明白，关心是一种基于理解和共情的情感连接。中英双语的设计，更是一大亮点。我喜欢在阅读过程中，根据孩子的反应，灵活地切换中英文，有时让他更侧重中文的理解，有时则让他多听听英文的读音。即使他目前对英文的掌握程度有限，但这种日积月累的接触，我相信一定能为他未来的语言学习打下坚实的基础。这本书不仅仅是一本绘本，更是一本关于情感教育和品格培养的宝贵资源。

评分☆☆☆☆☆

这本书的魅力，在于它能够触及到孩子内心最柔软的部分，并且用一种最真诚的方式与他们对话。我第一次翻阅这本书时，就被它朴实无华的语言和充满爱意的插画深深打动了。它没有那些花里胡哨的词藻，也没有复杂的故事情节，而是用最贴近孩子生活的方式，描绘出他们日常生活中可能经历的各种“感觉”。比如，当孩子因为一场小小的挫折而感到沮丧时，书中会用温柔的笔触描绘出这种感受，并引导孩子认识到，即使有负面情绪，也是正常的，重要的是如何去面对。而关于“关心”的主题，更是这本书的核心所在。它并没有教孩子去“做”什么，而是教孩子去“感受”和“理解”。通过一个个小小的故事，它展现了关心是如何从内心的共情和体谅中产生的。比如，当看到小动物受伤时，他会感到难过，并希望去帮助它；当看到朋友分享美味的食物时，他会感到开心，并也想为朋友带来快乐。这些细微之处的描绘，让孩子明白，关心不是一种负担，而是一种发自内心的美好传递。双语对照的设计，让我可以在给孩子讲中文的同时，也让他接触到英文的表达。我发现，当他看到书中熟悉的场景和人物时，即使是英文的简单词汇，他也能产生一些联想，这对于培养他的语言兴趣非常有帮助。这本书的价值，远远超出了一个简单的故事书，它是一本引导孩子认识自己、理解他人、学会爱的启蒙读物，让我感到非常欣慰。

评分☆☆☆☆☆

好喜欢买绘本，最近看了好久，前两天抢到券果断下手，陪伴是最长情的告白，每天花半小时左右陪孩子读绘本，看着孩子一天天成长一天天进步心里很是欣慰，习惯好评，没毛病！支持京东商城！为快递小哥点赞?

评分☆☆☆☆☆

《我觉得自己很棒》一书，告诉成人，要尊重孩子与生俱来的特质；要帮助孩子了解大家都不一样，自己也是很棒的。从小培养管理情绪的良好习性，有助于健全人格的形成，将使孩子受用一生

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我手机今生今世时间就是睡觉时间很多的爸爸发愤怒愤怒的

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“买书犹如水推沙，读书好比针挑土”，所说的正是我，不管怎样，加油读书啊，加油读书啊！

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给孩子买的，很喜欢，京东送得快这点真的是很厉害！凡事京东有的基本都是京东解决，不愿意等待的女人，哈哈哈哈

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东西收到了，仔细检查了，每一件的质量都很好！确定是正品。没有异味，各位家长们可以放心咯！很信赖京东，这次活动力度非常大，感觉到买到了心仪的商品，关键还是白菜价，内心真的是不要太开心啊！希望以后的活动越来越多，我们呢，也能一直坚持给孩子们买高品质的东西！那样就双赢啦？

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别人推荐的，读书，总是没有错的，尤其是好书。

评分☆☆☆☆☆

一直在京东买书，宝宝喜欢看

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还没有拆，才准备看，京东自营的书质量没得说，物流也快。重要的事情说三遍，好评，好评，好评！