我好生气（中英双语）（全彩） [0-4岁] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[美] Cornelia Maude Spelman（科尼莉亚·莫德·斯佩尔曼） 著，黄雪妍 译

图书标签:

• 情绪管理
• 愤怒
• 亲子关系
• 绘本
• 0-4岁
• 中英双语
• 全彩
• 儿童启蒙
• 情绪认知
• 行为指导

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121279874

版次：1

商品编码：11874167

包装：平装

丛书名： 我的感觉 经典版

开本：16开

出版时间：2016-03-01

用纸：胶版纸

页数：28

字数：22400

正文语种：中文，英文

产品特色

编辑推荐

适读人群 ：0-4岁

《我的感觉》图书描述了孩子经常发生的8种情绪，用精美图画和易懂的故事，展现出各种情绪的表现特征和相应的处理方式，让孩子形象地掌握调理自己情绪的可行办法。
《我的感觉》北京师范大学教育学院教授、中国老教授协会儿童早期教育专业委员会主任梁志燊导读推荐！
《我的感觉》畅销世界儿童情感教育图画书，中文版已持续畅销210多万册。
《我的感觉》由美国专业儿童心理咨商师康娜莉雅 史贝蔓撰写。中国首套有系统、有理论基础的情绪管理图画书。
《我的感觉》丰富温暖的图像，简单而抚慰人心的文字，以故事中孩童的语言，清楚描绘人格教育基础的8种情绪。
《我的感觉》不仅是故事，而是提供每种情绪的来由、感觉、及如何自处，引导儿童以简单可行的方法帮助自己。
《我的感觉》中英双语，是幼稚园与小学人格与情绪教育、生命教育课程的辅助材。

内容简介

《我的感觉》系列汇集了孩子们经常发生的八种情绪，比如害怕、难过、喜欢自己、嫉妒、生气、关心别人、想念、担心等，用彩图和易懂的故事展现出各种情绪的表现特征及相对应的处理方式，使孩子形象掌握调理自己情绪的可行办法，是一套有用、有趣和有内涵的情绪教育丛书。

《我好生气》告诉成人，要让孩子学会控制自己的怒气。书中向孩子提供了控制怒气的技巧和方法，即成人就是孩子**的榜样。从小培养管理情绪的良好习性，有助于健全人格的形成，将使孩子受用一生。

作者简介

康娜莉雅．史贝蔓 （Cornelia Maude Spelman）写过多本儿童书，主题环绕着儿童情绪和社会发展，透过故事书，把情绪发展的主题和孩子们实际的生活经验相结合。老师和家长们对其书评价甚高，认为是“非常敏锐、细腻、温和、令人放心，充满热情……”康娜莉雅曾任家庭与儿童专业咨商辅导师，教过研究所，也针对儿童与家庭的心理健康议题做过数百场的演说。

内页插图

前言/序言

童书精选系列：探索与成长的奇妙旅程 本套精选童书系列专为学龄前儿童设计，旨在通过丰富多彩的故事情节和精心绘制的插图，激发孩子的好奇心、培养他们的阅读兴趣，并促进早期认知能力的发展。我们的目标是为孩子们提供一个安全、有趣且富有启发性的阅读环境，陪伴他们度过充满发现的童年时光。 卷一：《颜色王国的大冒险》 适合年龄：2-5岁 核心主题：色彩认知与友谊的建立 《颜色王国的大冒险》带领小读者进入一个充满活力的世界。故事的主角是一只名叫“点点”的小兔子，他生活在一个色彩斑斓的王国里。有一天，王国的色彩突然变得模糊不清，点点必须踏上旅程，去寻找传说中的“七彩宝石”。 内容详述： 本书通过点点与沿途遇到的不同颜色小动物的互动，巧妙地将色彩认知融入故事情节。当点点遇到红色的小熊时，他们一起在火红的夕阳下分享蜂蜜；当他遇到蓝色的小鱼时，他们潜入清澈的湖底探索神秘的珊瑚礁。每一次的相遇都伴随着对特定颜色的深入理解。 插图方面，我们采用了高对比度的视觉设计，确保每一种颜色都清晰可辨。文字语言简洁明快，节奏感强，非常适合亲子共读。在故事的高潮部分，点点学会了如何将不同的颜色混合在一起，重新点亮了王国。这个过程不仅教授了基础的色彩混合知识，更深刻地传递了“合作创造更美好的事物”的主题。 教育价值： 视觉辨识力： 帮助孩子准确识别和命名基础颜色。 社交情感发展： 强调接纳差异和友谊的力量。 叙事理解： 培养孩子跟随故事情节发展的能力。 --- 卷二：《形状侦探社与迷失的积木》 适合年龄：3-6岁 核心主题：几何形状识别与逻辑思维 欢迎来到“形状侦探社”！我们的两位主角是方形侦探“方方”和圆形侦探“圆圆”。他们接到了一项紧急任务：镇上所有积木都散开了，它们需要被重新归位。 内容详述： 本书构建了一个基于形状的解谜世界。侦探们首先要辨认出散落的积木的形状——三角形的屋顶、长方形的门、梯形的桥梁。每一个场景都是一个小的挑战。例如，在“圆形广场”，他们需要找到所有圆形的物体来修复喷泉。 故事的叙事结构采用了经典的“问题-探索-解决”模式，鼓励孩子们像侦探一样思考。在寻找过程中，书本会巧妙地引导读者观察日常生活中隐藏的形状，例如树叶的边缘、时钟的轮廓。 为了增加互动性，书中嵌入了多个“你来找找看”的环节，让小读者主动参与到侦探的工作中，提高他们的专注力和观察力。 教育价值： 几何基础： 认识并区分主要的二维和三维形状。 问题解决： 引导孩子运用观察和推理来解决问题。 空间概念： 初步建立对物体结构和排列的理解。 --- 卷三：《农场里的小帮手》 适合年龄：1.5-4岁 核心主题：动物认知、声音模仿与日常作息 这是一个关于友善农场动物和它们日常劳作的温馨故事。小主人公“乐乐”在奶奶的农场度过了一个充满乐趣的早晨。 内容详述： 本书的重点在于声音和动物的配对。清晨，公鸡打鸣（“喔喔喔！”），乐乐醒来。接着，奶牛哞叫（“哞——”），小猪哼哼（“哼哼！”），鸭子嘎嘎（“嘎嘎！”）。每一次动物的出现都伴随着其独特的声音拟态。 插图采用柔和的水彩风格，画面温馨宁静，色彩饱和度适中，非常适合低龄宝宝的视觉发育。书中大量使用叠词和重复的短句，增强了韵律感，极大地促进了语言模仿和记忆。 故事的后半段，乐乐和小动物们一起参与了简单的农场活动，如喂鸡、收集鸡蛋等，让孩子对生活中的“劳动”有一个积极正面的初步认知。故事以小动物们在夕阳下打盹结束，为孩子建立规律的作息概念。 教育价值： 听觉辨识： 学习并模仿动物的叫声。 词汇积累： 学习农场常见动物的名称。 生活习惯培养： 建立对日常活动的序列感和规律性。 --- 卷四：《数数吧，我的小手指！》 适合年龄：0-3岁 核心主题：数字启蒙与身体部位认知 这是一本为最小的读者设计的互动触摸书，旨在将数字学习与身体感知结合起来。 内容详述： 这本书的特色在于其丰富的触感设计和极简的数字呈现。从“一”到“十”，每一个数字都对应着一个可以触摸的材质或部位。 “一” 对应着一根毛茸茸的猫尾巴。 “二” 对应着两只柔软的小兔耳朵。 “五” 对应着乐乐张开的五根小手指（鼓励孩子数自己的手指）。 “十” 对应着孩子的小脚丫，配有可供按压的凹凸纹理。 数字的展示清晰、字体圆润，且每页只专注于一个数字及其对应的物体数量。页面的设计极大地鼓励了孩子用小手去探索，通过触摸来建立对数量的直观感受，而非仅仅停留在抽象的符号记忆上。 教育价值： 基础数感： 一对一对应和数量的初步理解。 触觉发展： 丰富不同的触感材料，刺激感官发育。 身体自我认知： 将数字与自身部位联系起来，增强自我感知。 --- 整体系列特色 本套精选童书系列的设计理念是“寓教于乐，自然引导”。我们深知不同年龄段的孩子在认知和发展上的差异，因此各册书在难度和侧重点上进行了精心的划分。全系列采用环保油墨印刷，纸张厚实耐撕咬，边角圆润处理，确保为孩子们提供最安全、最愉悦的阅读体验。通过这些故事，我们希望点燃孩子们对世界探索的火花，让他们在每一次翻页中，都能感受到成长的喜悦。

评分☆☆☆☆☆

作为一名曾经因为孩子情绪问题而焦头烂额的家长，我怀着一丝希望入手了《我好生气》。这本书的出现，可以说是在我育儿道路上的一束光。我特别欣赏它的双语设计，这不仅方便了我们在家进行双语启蒙，更重要的是，它用两种语言同步传达了孩子复杂的情绪，让这种理解更加深刻。书中对“生气”的描绘，不是简单粗暴的“哭闹”，而是细致入微地展现了孩子内心世界的起伏。比如，当孩子因为得不到想要的东西而“生气”时，书里会用“我的心像要爆炸一样”、“我想变成一只小怪兽”这样的表达，这简直太贴切了！更让我惊喜的是，书里并没有回避孩子生气的“破坏性”，比如摔东西、大喊大叫，而是通过非常艺术化的画面，让孩子看到这些行为的后果，但同时又不会让他们产生羞耻感，而是引导他们去思考，有没有更好的方式。全彩的插画，细节丰富，色彩搭配也恰到好处，每次和孩子一起阅读，都能发现新的亮点。我还会时不时地指着某个画面，用英文提问“What is he doing now?”，然后引导孩子用中文或者简单的英文单词回答，这不仅锻炼了他的语言能力，也加深了他对情绪的理解。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在看到这本书之前，我有点怀疑它是否真的能帮助解决孩子的“情绪炸弹”问题，毕竟年龄还这么小。但实际翻开这本书，我的疑虑就烟消云散了。它采取了一种非常新颖的叙事方式，不是直接告诉孩子“生气不好”，而是通过一个又一个生动的小故事，让孩子在故事主人公的经历中找到共鸣。我特别喜欢书里关于“生气”的各种比喻，比如“生气像一只大狮子在吼叫”、“生气像乌云遮住了太阳”。这些形象的比喻，对于孩子来说，比任何抽象的理论都来得直观。而它令人印象深刻的是，它在描绘孩子生气时的各种表现的同时，也巧妙地植入了如何应对这些情绪的线索。并不是直接给出“你应该这样做”的指令，而是通过情节的展现，比如主人公在生气之后，通过深呼吸、或者找个安静的角落抱抱自己，情绪慢慢平复的过程。书中的英文部分也写得非常简洁有力，配合着中文一起读，感觉像在进行一次轻松有趣的情绪管理启蒙课。我还会指着图画，用中文和英文交替解释，孩子虽然不能完全理解每一个词，但通过画面和我的语气，他能感受到那种从激烈到平静的情绪转变。这本书的插画风格也很独特，色彩饱满但不刺眼，很有艺术感，孩子每次翻阅都爱不释手。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我买这本书之前，对于“全彩”、“双语”这些字眼并没有抱太大的期望，觉得可能只是噱头。然而，《我好生气》这本书完全颠覆了我的认知。它不仅仅是一本绘本，更像是一个充满智慧的情绪指导手册，而且是以最适合孩子理解的方式呈现。书中的角色非常 relatable，孩子的各种小脾气、小情绪，都被描绘得活灵活现。我最欣赏的是，这本书并没有把“生气”定义为洪水猛兽，而是将其看作一种正常的情绪反应，并且教会孩子如何与之相处。例如，当孩子生气时，书中会用“我的脚在地板上跺来跺去”、“我的脸变得红红的”这样的细节来描述，这让孩子觉得“哦，原来这就是我生气的样子”，从而产生认同感。然后，书会很自然地引导孩子去探索“我可以做什么呢？”。这种循序渐进、充满鼓励的方式，远比直接命令“你不能生气”要有效得多。全彩插画的设计，每一页都像一幅精心绘制的艺术品，细腻而富有表现力，孩子非常喜欢盯着看，也更容易被故事情节吸引。双语的设计更是锦上添花，让我可以在日常生活中，轻松地将中英双语的情绪词汇融入到亲子互动中，这对于孩子的语言发展和情绪认知都有极大的帮助。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太惊喜了！我是一名宝妈，家里有个两岁半的“小火龙”，平时最头疼的就是他莫名其妙就爆发的脾气。每次我试图讲道理，或者安抚他，他都完全听不进去，甚至还会变本加厉。直到我发现了《我好生气》。刚拿到这本书的时候，我被它的全彩插画吸引了，色彩鲜艳，画风也很可爱，我家宝宝一眼就喜欢上了。更重要的是，我发现这本书巧妙地用非常贴近孩子生活的场景，描绘了孩子会因为各种原因感到生气。比如，玩具被抢走了、想吃的零食没有吃到、或者只是单纯地因为累了。最让我惊喜的是，书里不仅展现了孩子生气的样子，还用非常简单易懂的语言，甚至是带有韵律的句子，来表达孩子内心的感受。而且，它还贴心地提供了英文翻译，方便我跟宝宝一起学习双语。每次读到“我好生气，就像一团火在心里烧！”的时候，宝宝都会用力点点头，仿佛找到了知音。这本书没有生硬地说教，而是通过共情，让孩子知道他的感受是被理解的，而不是孤立无援的。读完之后，我还会和宝宝讨论，问他“你现在感觉怎么样？”，引导他尝试用语言表达自己的情绪。虽然不能说这本书能立刻解决所有问题，但它真的为我们亲子沟通打开了一个新的窗口，让我觉得没那么手足无措了。

评分☆☆☆☆☆

《我好生气》这本书，绝对是我近期淘到的育儿神器！我家宝贝今年三岁，正处于所谓的“可怕两岁”的延伸阶段，情绪波动简直像过山车。我试过很多方法，但总觉得不够对症下药。这本书就像一把钥匙，打开了我理解孩子情绪的新世界。它不是那种只会讲大道理的书，而是用最接地气、最能触动孩子内心的方式，来呈现“生气”这件事。我印象最深的是其中一个章节，描绘孩子因为一直搭建的积木塔倒塌而爆发的巨大愤怒。那种无助、懊恼、委屈，被书中的文字和图画描绘得淋漓尽致，让我不禁想起自家孩子每次遇到挫折时的样子。而最棒的是，它没有让孩子一直沉浸在负面情绪里，而是很自然地引出了“当我很生气的时候，我还可以做什么？”这个问题。书中的主人公会尝试不同的方法，比如去窗边看看外面的小鸟，或者找妈妈抱抱。这种引导式的叙述，非常尊重孩子的自主性，让他们觉得是自己在主动寻找解决办法，而不是被强迫接受。英文部分的翻译也很地道，用词贴切，配合着画面，我甚至觉得比很多原版英文绘本的情绪疏导类书籍都要来得更具共鸣。

评分☆☆☆☆☆

这套书又是双语，很好。推荐。

评分☆☆☆☆☆

不错不错！你就不能自拔！ba

评分☆☆☆☆☆

统一好好好好好好

评分☆☆☆☆☆

心疼着，等宝宝长大了再读给他听。

评分☆☆☆☆☆

还不错，物流速度也快。

评分☆☆☆☆☆

本次参加双十一活动，买到的书价格比较合算，但是服务也真的打了折扣～先是系统显示当天能到，婆婆等了一天没等到，多次联系在线客服，在线客服都是小妹帮你咨询就不见了，终于几日后收到书了，打开一看，我买的my first reading library收到了两套，订单中缺了几本单本书没收到，于是赶紧联系在线客服，她却让我联系快递，快递小哥也很莫名，他只管按单子送货这个明显是库房发货问题，然后放弃在线客服联系电话客服就是道歉最后赔偿了500金豆然后叫我自己申请换货～

评分☆☆☆☆☆

情绪管理类的书记 本位视角 给出明确的面对问题的处置方式 还不错

评分☆☆☆☆☆

活动买的，不错！如果价格能稳定点就好了。

评分☆☆☆☆☆

默认好评，京东物流没得说，赞