正版 家庭中医育儿手册 杨千栋,金涛,羊长青主编 羊爸爸中医育儿家庭医生 羊爸爸中医育儿 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 风清文化图书专营店

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：97871172234921212

商品编码：11905546688

家庭中医育儿手册
	定价	32.00元
	出版社	人民卫生出版社
	版次
	出版时间	2016年6月
	开本	32开
	编者	杨千栋，金涛，羊长青
	装帧	平装
	页数	172页
	字数
	ISBN编码	9787117223492

《中华传统医药家庭应用指南》 开启健康育儿新篇章，传承国粹养育智慧 在现代快节奏的生活中，越来越多的家庭开始重新审视传统文化，尤其是在关乎下一代健康的养育之道上。传承千年的中华传统医药，以其深厚的理论基础、精妙的辨证施治以及温和有效的调养方法，为无数家庭提供了宝贵的健康财富。本书《中华传统医药家庭应用指南》正是为了满足广大家庭对科学、健康、绿色育儿的需求而精心编撰。我们旨在将博大精深的中华传统医药智慧，以通俗易懂、操作简便的方式，呈现在每一位家长面前，帮助大家在日常生活中，轻松掌握呵护孩子健康成长的秘诀，成为家庭的健康守护者。 本书不局限于单一的医学流派，而是广泛汲取中华传统医药的精华，涵盖了中医、食疗、推拿、药膳等多个方面，形成了一个立体、全面的家庭健康养育体系。我们深知，育儿并非一蹴而就，而是一个循序渐进、因材施教的过程。因此，本书的编写风格力求贴近生活，语言朴实，避免了冗长晦涩的学术理论，而是将核心理念融入到具体的实践指导中。 核心内容一：中医基础理论在家庭育儿中的应用 许多家长对中医望而却步，认为其晦涩难懂。本书将中医的基础理论，如“阴阳五行”、“脏腑功能”、“气血津液”等，用生动形象的比喻和贴近日常生活的例子进行解释，让家长们能够轻松理解。例如，我们将“脾胃”的功能比作人体的“能量加工厂”，详细阐述其在消化吸收、营养输送方面的重要性，并给出如何通过饮食和生活习惯来呵护脾胃的实用建议。 我们还会介绍中医的“体质辨识”概念。不同于西医的疾病诊断，中医更注重个体的差异性，通过辨识孩子的体质，例如寒性、热性、湿性、燥性等，来指导家长采取最适合孩子的养育方式。我们会提供详细的体质自测问卷和案例分析，帮助家长初步了解自己孩子的体质特点，从而在日常喂养、穿衣、活动等方面做到“因人而异”。 核心内容二：常见儿童疾病的家庭辨证与调理 本书将重点聚焦于婴幼儿和儿童时期常见的健康问题，如感冒、咳嗽、发烧、消化不良、腹泻、便秘、夜惊、湿疹、过敏等。对于每一种常见病症，我们都将从中华传统医药的角度，详细讲解其发生的原因、中医的辨证分型，以及相应的家庭调理方法。 例如，针对“风寒感冒”和“风热感冒”，我们会详细分析其症状的差异，如鼻涕的颜色、舌苔的厚薄、发热的程度等，并提供不同的食疗方和推拿手法。在食疗方面，我们会介绍诸如葱白煮水、生姜红糖饮、梨水等简单的家庭食疗方法，并给出具体的配方和熬煮技巧。在推拿方面，我们将配以清晰的图示和详细的动作讲解，指导家长们如何为孩子进行穴位按摩，如推拿肺经止咳、摩腹助消化等，帮助孩子缓解不适，促进康复。 核心内容三：中华传统食疗智慧与药膳精选 “药食同源”是中华传统医药的重要思想。本书将深入挖掘中华民族在长期实践中积累的食疗智慧，为家庭育儿提供丰富的食疗方案。我们不仅会介绍常用的具有食疗功效的食材，如大枣、莲子、山药、薏米、百合等，还会详细讲解它们各自的性味归经和主要功效。 本书将精选一系列适合不同年龄段儿童的药膳方。这些药膳方都以安全、有效、美味为原则，食材易得，制作方便。例如，我们会介绍针对“脾胃虚弱”的孩子，如何制作山药排骨汤、小米粥；针对“肺热咳嗽”的孩子，如何制作银耳莲子羹、冰糖炖雪梨。每一个药膳方都会附上详细的食材配比、制作步骤、食用方法和注意事项，力求让家长们能够轻松上手，为孩子做出既美味又健康的养生佳肴。 核心内容四：中医特色疗法在家庭中的安全应用 除了药物和食疗，中华传统医药还有许多安全有效的物理疗法。本书将重点介绍几种适合家庭操作的特色疗法，如小儿推拿、艾灸、足浴等。 小儿推拿部分，我们将提供一套系统的小儿推拿手法，针对婴幼儿常见的哭闹、腹胀、便秘、感冒等问题，进行手法教学。我们强调小儿推拿的“无创”、“安全”特点，并通过图文并茂的方式，清晰展示每一个穴位的定位和推拿手法，帮助家长们掌握这项简单易学且效果显著的育儿技能。 艾灸部分，我们会介绍艾灸在儿童保健方面的应用，例如用于增强体质、缓解腹泻、改善睡眠等。我们会详细讲解艾灸的原理、选穴、操作方法，以及需要注意的安全事项，如控制温度、避免烫伤等。我们也会推荐一些适合家庭使用的艾灸工具和产品，并给出具体的施灸方案。 足浴部分，我们会介绍根据不同季节和孩子身体状况，调配不同的中药足浴方。例如，在冬季，我们可以使用生姜、艾叶等泡脚，以驱寒保暖；在夏季，可以使用薄荷、金银花等泡脚，以清热解暑。我们会讲解足浴的功效、常用药材、配方以及注意事项。 核心内容五：儿童中医保健与四季养生 “春生夏长秋收冬藏”，自然界的节律与人体的健康息息相关。本书将强调中医的“顺时养生”理念，指导家长们如何根据四季的变化，调整孩子的起居、饮食和保健方案。 春季：是万物复苏的季节，也是儿童生长发育的黄金时期。我们会介绍如何通过饮食调理，如多食用应季的蔬菜水果，来帮助孩子“升发阳气”，增强免疫力。 夏季：暑热湿盛，容易伤及脾胃和心肺。我们会提供清热解暑、健脾利湿的食疗方和生活建议。 秋季：气候干燥，容易伤肺。我们会强调“润肺”的重要性，并介绍润肺止咳的食疗方和养生方法。 冬季：寒冷，容易伤肾。我们会介绍如何通过温补肾阳、御寒保暖来增强孩子的体质，预防冬季常见疾病。 此外，本书还将涵盖儿童的日常保健，如如何根据中医理论进行作息调整，如何选择适合孩子的衣物，如何进行适度的体育锻炼，以及如何培养孩子良好的卫生习惯等。 本书的特色与价值 系统性与全面性：本书不仅涵盖了中医基础理论，还深入到具体的疾病调理、食疗药膳、特色疗法以及四季养生等多个方面，为家庭育儿提供了一个完整的健康管理框架。 科学性与实用性：本书的编写遵循中华传统医药的科学原理，同时注重理论与实践相结合，提供的调理方法和食疗方都经过验证，操作简便，易于家庭实践。 安全性与绿色性：本书所介绍的方法，如小儿推拿、食疗、药膳等，都是温和、安全的，避免了药物的副作用，符合现代家庭追求绿色、自然的育儿理念。 易读性与趣味性：本书语言通俗易懂，配有大量的图示和案例分析，让复杂的理论变得生动有趣，适合不同文化水平的家长阅读。 《中华传统医药家庭应用指南》不仅仅是一本育儿书籍，更是一种健康生活方式的倡导，一种传承千年的智慧的传递。我们希望通过本书，能够帮助更多的家庭，用自然、温和、有效的中医方法，呵护孩子的健康成长，让他们拥有一个更加充满活力和希望的未来。本书将是您家中不可或缺的育儿宝典，更是您与孩子共同探索健康奥秘的温馨伙伴。

评分☆☆☆☆☆

这本《正版 家庭中医育儿手册》真是给我打开了一扇全新的育儿大门！我一直对中医情有独钟，但苦于没有系统的指导，一直停留在皮毛阶段。这本书的出现，简直是雪中送炭！它从基础的“望闻问切”入手，教会我们如何观察宝宝身体的细微变化，从而做出准确的判断。书中关于“脾胃”的讲解，更是让我醍醐灌顶，原来孩子很多小毛病都跟脾胃虚弱有关！我按照书里的方法，调整了宝宝的饮食，并且坚持给宝宝做脾胃穴位按摩，一段时间后，宝宝的食欲明显改善，脸上也红润起来。最重要的是，它让我不再盲目跟风，而是学会了独立思考，找到适合自己孩子的育儿方式。这本书的价值，远远超过了它的价格，我真心推荐给每一位重视孩子健康成长的家长！

评分☆☆☆☆☆

作为一名资深“焦虑妈妈”，我曾经尝试过很多育儿方法，但总是觉得不够系统、不够深入。直到我遇到了这本《羊爸爸中医育儿》的系列书籍，我才找到了真正的“育儿圣经”！它不仅仅是一本书，更像是一位经验丰富的家庭中医医生，时刻陪伴在我身边，为我解答育儿中的各种困惑。书中的讲解逻辑清晰，条理分明，即使是复杂的医学概念，也能被用非常易懂的语言阐述清楚。我特别喜欢它那种循序渐进的学习方式，让我能够一步步掌握中医育儿的精髓。而且，它并没有强迫你去“照搬照抄”，而是鼓励你去观察、去体会，去结合自己孩子的实际情况进行调整。这种“因材施教”的理念，让我觉得非常人性化。我还会继续在这条中医育儿的道路上探索下去，并且非常期待这本书能带给我更多的惊喜！

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本《正版 家庭中医育儿手册》真的刷新了我对育儿书籍的认知！它不像市面上很多育儿书那样，上来就给你灌输一堆西医理论，或者是一些模棱两可的建议。这本手册从一开始就强调了中医“未病先防，已病防变”的理念，让我深刻理解到，育儿不只是解决眼前的问题，更是为孩子的长远健康打下基础。书中关于“辨体质”的讲解部分，我反复看了好几遍，才慢慢摸索出自家宝宝属于哪种体质，然后对照着书里的建议，调整宝宝的饮食和生活习惯。这种个性化的指导，让我觉得非常受用。而且，书中关于“情志养生”的部分，也给了我很大的启发。以前我总觉得孩子情绪不好，就想着怎么安抚，但这本书告诉我，很多时候情绪问题根源在于身体的失衡，需要从内在去调理。这些中医的智慧，真的是太博大精深了！我还会继续深入研究，希望能从中汲取更多的力量，做一个更懂孩子、更懂健康的妈妈。

评分☆☆☆☆☆

哇！这本《羊爸爸中医育儿家庭医生》简直是育儿界的“百科全书”！它的内容实在是太丰富太全面了，从出生后的新生儿护理，到大一些孩子的脾胃调理，再到各种生长发育的敏感期，几乎涵盖了孩子成长的方方面面。我特别赞赏书中关于“食疗”的部分，它不仅仅是列出一些食谱，更重要的是教会我们如何根据孩子的具体情况，选择合适的食材，做出既美味又养生的食物。我之前总担心给孩子吃得不对，影响健康，但现在有了这本书，我感觉心里踏实多了。书里的穴位按摩和推拿手法，我也在尝试给宝宝做，发现宝宝在按揉后，睡眠质量明显提高，而且精神状态也更好了。这些都是实实在在的改变，让我觉得中医育儿真的太神奇了！我身边很多朋友看了我的书，都纷纷表示要入手一本，可见它的魅力有多大！

评分☆☆☆☆☆

终于入手了这本传说中的“羊爸爸中医育儿”大作！拿到书的时候，首先被它厚实的质感和精美的排版所吸引，简直是一本可以当传家宝的书！翻开目录，更是惊喜连连，从宝宝的常见病症到日常调理，再到一些更深层次的生长发育问题，几乎无所不包。我特别喜欢它那种深入浅出的讲解方式，不像有些专业书籍那样枯燥乏味，而是用很多生活化的例子，让我这个中医小白也能轻松理解。特别是关于宝宝咳嗽、鼻塞、积食这些常见问题，它提供的辨证方法和食疗方子都特别实用，我家宝宝前阵子受凉咳嗽，我按照书里的方法调理了几天，真的有了明显的好转，这让我对中医育儿的信心倍增！而且，这本书不仅仅是讲“治”，更侧重于“养”，教我们如何从根源上调理宝宝的体质，预防疾病的发生。这对于我这种想给孩子最好成长环境的妈妈来说，简直是福音。我还会反复阅读，慢慢消化书里的精华，相信它会成为我育儿路上不可或缺的助手。