骨骼肌肉康复学治疗方法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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舒彬，孙强三 编

图书标签:

• 骨骼肌肉
• 康复
• 物理治疗
• 运动医学
• 肌肉骨骼系统
• 康复治疗
• 理疗
• 运动康复
• 疼痛管理
• 临床医学

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117215718

版次：1

商品编码：11907462

包装：平装

丛书名： 全国高等学校康复医学培训教材

开本：16开

出版时间：2015-12-01

用纸：胶版纸

页数：483

字数：774000

正文语种：中文

内容简介

　　近年来，我国康复医学发展迅猛，骨骼肌肉康复学已经成为康复医学的一个重要分支，《骨骼肌肉康复学治疗方法》作为骨骼肌肉康复学的核心组成部分，主要讲述有关药物治疗、注射治疗、物理因子治疗、运动治疗、作业治疗、辅具治疗、中医药治疗、心理治疗等在骨骼肌肉系统伤病中的应用。
　　《骨骼肌肉康复学治疗方法》遵循“实用、新颖、生动”的要求进行编写，并力争在“康复治疗原则”、“中医与西医康复治疗并重”等方面形成特色。《骨骼肌肉康复学治疗方法》可作为骨骼肌肉康复专业相关医师、治疗师、护士的培训教材，也可供康复医学科、骨科、创伤科、理疗科、中医科、针灸科等医务人员继续教育使用。

目录

第一章 绪论
第一节 概述
一、治疗形式
二、治疗原则
三、治疗作用
第二节 骨骼肌肉康复治疗的理论基础
一、生物力学基础
二、生理学基础
第三节 骨骼肌肉康复治疗新技术
一、肌肉能量技术
二、贴扎技术
三、振动治疗
四、脉冲整脊治疗
五、功能反馈治疗
六、机器人辅助运动治疗

第二章 主要康复治疗方法
第一节 药物治疗
一、消炎镇痛类药物
二、钙调节剂及抗骨质疏松类药物
三、改善神经代谢类药物
四、抗痉挛药
五、脱水药
六、激素类药物
七、其他类药
第二节 注射治疗
一、概述
二、痛点注射
三、神经阻滞
四、关节腔内注射
第三节 物理因子治疗
一、电疗法
二、光疗法
三、超声波疗法
四、压力疗法
五、磁疗法
六、传导热疗法
七、冷疗法
八、冲击波疗法
九、水疗法
第四节 运动治疗
一、改善关节活动度的训练
二、增强肌力与肌耐力的训练
三、平衡协调功能训练
四、本体感觉神经肌肉促进术
五、牵引疗法
六、关节松动技术
七、麦肯基疗法
八、有氧训练
九、牵伸训练
十、悬吊训练
第五节 作业治疗
一、概述
二、骨折作业治疗
三、关节损伤作业治疗
第六节 辅具治疗
一、矫形器
二、假肢
三、轮椅
四、助行器
第七节 中医药治疗
一、推拿疗法
二、针刺疗法
三、灸法
四、拔罐疗法
五、中药疗法
第八节 心理治疗
一、主要治疗方法
二、常见心理障碍的治疗

第三章 骨折的治疗
第一节 概述
一、诊断与分类
二、骨折愈合
第二节 骨折的治疗原则与方法
一、临床治疗原则与方法
二、康复治疗原则与方法
第三节 常见骨折的治疗
一、上肢骨折治疗
二、下肢骨折治疗
三、脊柱骨折治疗
四、骨盆骨折治疗
第四节 骨折延迟愈合或不愈合的治疗
一、概述
二、康复治疗原则
三、康复治疗方法

第四章 关节置换的治疗
第五章 关节炎的治疗
第六章 颈肩腰腿痛的治疗
第七章 软组织损伤的治疗
第八章 手外伤的治疗
第九章 截肢康复
第十章 慢性疼痛的治疗
第十一章 脊柱侧凸症的治疗
第十二章 骨质疏松症的治疗
第十三章 断指／肢再植的治疗
参考文献
索引

《运动康复实践指南》 本书是一本面向运动爱好者、健身教练、体育从业者以及对运动损伤预防和恢复感兴趣的普通读者的实用指南。它并非聚焦于某一特定医学分支，而是力图通过科学、易懂的语言，系统性地阐述运动中可能遇到的各类问题，并提供切实可行的解决方案。 核心内容概述： 本书共分为三个主要部分：运动损伤的科学认知、常见运动损伤的预防与应对策略、以及运动表现的优化与康复进阶。 第一部分：运动损伤的科学认知 运动解剖学基础与生物力学原理： 在深入探讨运动损伤之前，本书首先会简要介绍人体骨骼、肌肉、韧带、肌腱等关键运动系统的基本结构和功能。同时，会引入运动生物力学的核心概念，解释人体在运动过程中是如何产生力、如何传递力以及力对身体产生的各种影响。这部分内容旨在帮助读者建立起对运动损伤发生机制的初步科学理解，理解“为什么”会出现问题，而非仅仅是“是什么”问题。例如，我们会解析跑步时膝关节承受的压力来源，投掷动作中肩关节的力学链条等。 常见运动损伤的病因学分析： 这一节将详细阐述导致运动损伤的多种因素，包括但不限于： 外部因素： 运动环境（场地、天气）、运动器械（鞋、球拍）、意外碰撞等。 内部因素： 训练不当： 过度训练、训练强度、频率、负荷安排不合理、热身与整理活动不足。 技术动作错误： 错误的跑姿、跳跃姿势、发力方式等。 身体素质不足： 力量、柔韧性、耐力、平衡性、本体感觉等方面的缺陷。 生理与心理因素： 疲劳、睡眠不足、营养不均衡、精神压力、伤病史等。 本书会用具体的运动项目举例，说明不同类型的运动损伤是如何由这些因素共同作用而产生的。 第二部分：常见运动损伤的预防与应对策略 损伤预防的黄金法则： 科学的热身与整理活动： 详细讲解如何进行有效的动态热身，激活目标肌肉群，提高关节活动度，以及运动后的静态拉伸和放松，帮助身体恢复。会提供针对不同运动项目（如跑步、篮球、网球、瑜伽等）的热身和整理活动范例。 循序渐进的训练原则： 强调“过犹不及”的道理，介绍如何根据自身体能水平，逐步增加训练量、强度和难度，避免身体突然承受过大压力。 强化核心肌群的训练： 阐述核心肌群（腹部、背部、骨盆等）在维持身体稳定、发力传递中的至关重要性，并提供一系列核心力量训练的动作指导，包括平板支撑、鸟狗式、卷腹等，以及它们的变式和进阶。 改善身体柔韧性和平衡性： 介绍静态拉伸、动态拉伸、普拉提、瑜伽等改善柔韧性的方法，以及单腿站立、平衡球等训练提升身体平衡和本体感觉能力的练习。 选择合适的运动装备： 指导读者如何根据运动项目选择合适的跑鞋、护具等，以及定期检查和更换磨损装备的重要性。 常见运动损伤的识别与基础处理： 这一部分将聚焦于运动中最常发生的几类损伤，提供初步的识别方法和居家处理建议，但强调不替代专业医疗诊断。 肌肉拉伤与撕裂： 讲解不同程度拉伤的症状，如疼痛、肿胀、活动受限等，并介绍RICE原则（Rest, Ice, Compression, Elevation）在急性期的应用。 韧带扭伤： 以踝关节扭伤为例，描述其常见原因、症状，以及如何通过休息、加压包扎、冰敷等方式进行初步处理。 肌腱炎（如网球肘、跑者膝）： 解释肌腱炎的成因（多为慢性劳损），症状，并提供休息、冷敷、以及针对性的伸展和力量训练建议。 关节疼痛（如膝关节、肩关节）： 探讨可能引起关节疼痛的原因，并指导读者如何通过调整运动方式、加强周围肌肉力量来缓解症状。 撞伤与擦伤： 提供简单的伤口处理和护理方法。 在描述每种损伤时，都会附带图示，清晰展示受伤部位以及相应的处理步骤，并反复强调在症状严重或持续不缓解时，务必寻求专业医生的帮助。 第三部分：运动表现的优化与康复进阶 个性化康复计划的制定： 评估与目标设定： 指导读者如何根据自身伤病情况、运动水平和恢复目标，制定个性化的康复计划。例如，一位篮球运动员从脚踝扭伤中恢复，其康复目标可能包括恢复跳跃能力、变向能力等。 康复进展的监测： 提供一些简单易行的方法来监测康复进度，如记录疼痛评分、关节活动度、力量恢复程度等。 进阶性训练方法： 功能性训练： 介绍如何将日常动作模拟到训练中，如模拟深蹲、弓步、推、拉等动作，以提高身体在真实运动场景中的表现。 爆发力与速度训练： 针对需要快速启动和高强度爆发力的运动项目，介绍如跳箱、冲刺跑、医药球投掷等训练方法。 耐力提升策略： 探讨不同类型的耐力训练，如间歇训练、法特莱克训练等，帮助读者提高运动持久性。 运动损伤复发的预防： 强调即使伤势痊愈，仍需保持警惕。讲解如何通过持续的力量训练、柔韧性练习、良好的生活习惯来降低复发风险，并如何应对可能的轻微不适。 运动与营养的协同作用： 简要阐述蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质在运动恢复和肌肉修复中的作用，提供一些运动后营养补充的建议。 本书的特色： 强调科学性与实用性并重： 内容基于运动科学的最新研究成果，同时提供易于理解和操作的实践方法。 图文并茂，直观易懂： 大量运用插图、表格和图示，清晰展示解剖结构、动作要领、损伤部位和处理步骤。 覆盖面广，适用人群多样： 无论是业余运动爱好者，还是希望提升训练水平的健身人群，都能从中找到有价值的信息。 注重预防，而非仅关注治疗： 强调通过科学训练和合理生活方式，最大程度地降低运动损伤的发生几率。 《运动康复实践指南》旨在成为每一位热爱运动的人士的贴心助手，帮助您更安全、更有效地享受运动带来的快乐与健康。

评分☆☆☆☆☆

我最近接触到了一本叫做《骨骼肌肉康复学治疗方法》的书，作为一个长期受到颈肩疼痛困扰的人，我抱持着一丝希望翻阅了它。这本书的结构设计确实令人印象深刻。它并没有一开始就罗列一大堆艰深的理论，而是从如何“认识”我们的骨骼肌肉系统开始，用一种循序渐进的方式带领读者进入康复的世界。书中对于各种常见骨骼肌肉问题的探讨，比如肩袖损伤、膝关节半月板撕裂、踝关节扭伤等，都涉及到了其发生的原因、症状表现，以及最重要的——如何通过科学的手段进行恢复。我尤其注意到作者在描述具体治疗手法时，非常注重细节，例如在讲解某项拉伸动作时，会强调保持呼吸的节奏、身体的姿态，甚至连放松的幅度都有建议。这让我感觉到作者不仅仅是传授知识，更是在传递一种“如何正确对待身体”的理念。书中还包含了大量的图示，这些图示精准地展示了人体肌肉的走向、骨骼的结构，以及每一个康复动作的分解步骤，这对于视觉学习者来说简直是福音。我试着按照书中的一些方法进行简单的练习，确实感觉到了一些改善。总而言之，这本书给我的感觉是既有深度又不失广度，内容丰富且贴近实际，对于想要了解如何进行骨骼肌肉康复的人来说，是一本不可多得的好书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫做《骨骼肌肉康复学治疗方法》，我一直对这方面的内容很感兴趣，所以入手了这本书。读完之后，我感觉作者在内容的编排上非常有条理，从最基础的解剖学和生理学知识讲起，然后逐步深入到各种骨骼肌肉损伤的病因、病理，再到具体的康复治疗方案。我觉得最值得称赞的是，书中对于每一个治疗方法的介绍都非常详尽，不仅仅是列出动作，还会详细解释动作的原理、目标肌群、注意事项以及可能出现的风险。比如，在介绍腰椎间盘突出症的康复时，作者不仅给出了牵引、推拿等传统疗法，还引入了现代的物理因子治疗和运动疗法，并且对每一种疗法的适应症和禁忌症都做了清晰的界定。这一点对于我们普通读者来说非常重要，能够帮助我们更科学地选择适合自己的康复方式，避免盲目尝试。另外，书中还穿插了一些典型的病例分析，通过这些真实的案例，我们可以更直观地理解理论知识是如何应用到临床实践中的。作者的语言风格也比较通俗易懂，虽然涉及很多专业术语，但都配有详细的解释，让非专业人士也能理解。这本书的插图也非常丰富，各种解剖图、动作图都很清晰，有助于我们对身体结构和康复动作有更直观的认识。总的来说，这是一本非常实用的参考书，无论是对于骨科患者、运动爱好者，还是对康复学有兴趣的人来说，都非常有价值。

评分☆☆☆☆☆

这本《骨骼肌肉康复学治疗方法》读起来，真的有一种“拨云见日”的感觉。长期以来，我对很多骨骼肌肉的不适，都只能凭借模糊的经验去判断。这本书则用一种非常系统的方式，帮助我理清了这些模糊的概念。它从最基础的骨骼肌肉结构讲起，一点点地带领读者去理解，当身体某个部位出现问题时，到底是怎么回事。书中对于各种疾病的解释，不仅仅停留在表面症状，还会深入到其背后的病理生理机制，这让我对自己的身体有了更深刻的认识。让我印象特别深刻的是，书中对于每一种康复治疗方法的描述，都非常“接地气”。它会告诉我们，这个方法适合哪些情况，不适合哪些情况，以及在操作过程中需要注意什么。例如，在介绍肌筋膜松解术时，作者不仅讲了手法，还讲了松解的深度和范围，以及术后可能出现的反应。此外，书中还包含了很多关于运动康复的建议，这些建议非常实用，能够让我们在日常生活中就能进行一些简单的自我调理，预防损伤的发生。总而言之，这本书在内容的深度和广度上都做得非常好，既有扎实的理论基础，又有实用的操作指南，对于想要改善骨骼肌肉健康的人来说，绝对是一本值得拥有的好书。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到《骨骼肌肉康复学治疗方法》这本书的时候，并没有抱太大的期望，以为会是那种枯燥乏味的学术专著。但翻开之后，我才发现自己错了。这本书的内容，与其说是一本“治疗方法”的书，不如说是一部“骨骼肌肉健康百科全书”。它非常全面地介绍了骨骼肌肉系统的组成、功能，以及在不同情况下的“故障”表现。最让我惊喜的是，书中不仅仅满足于描述问题，而是非常深入地探讨了解决问题的多种途径。作者在讲解每一种康复技术时，都会从理论基础讲到实际操作，甚至会对比不同方法的优劣，让读者能够做出更明智的选择。比如，在关于慢性疼痛的管理部分，书中就详细地阐述了药物治疗、物理治疗、运动疗法，以及心理疏导等多种联合干预的模式，并且解释了它们各自的作用机制。我印象特别深刻的是，书中对于一些高难度的康复技术，比如冲击波疗法、超声波治疗等，也做了清晰的介绍，虽然这些可能需要专业人士操作，但了解其原理和适用范围，对我们普通人来说也是非常有益的。书中的案例分析也很精彩，能够帮助我们理解书中知识的实际应用。总的来说，这本书提供了一个非常全面的视角来看待骨骼肌肉的健康问题，内容详实，条理清晰，绝对是一本值得细读的好书。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了一本《骨骼肌肉康复学治疗方法》，这本书给我的整体感受是——严谨而又充满人文关怀。作者在内容的呈现上，似乎遵循着一种“从宏观到微观，从理论到实践”的逻辑。开篇就对骨骼肌肉系统进行了宏观的概述，包括其在人体运动中的角色，以及各种可能出现的损伤类型。随后，则深入到具体每一个损伤的发生机制，以及不同损伤所带来的影响。我特别赞赏书中对运动损伤预防的重视，它不仅仅强调了事后治疗，更着重于如何通过科学的训练和生活习惯来避免受伤。在康复治疗方法的介绍上，作者并没有简单地给出“菜谱”，而是详细地分析了每一种方法的科学依据，以及它如何作用于具体的肌肉和骨骼。比如，在讨论关节松动术时，作者就详细解释了术前评估的重要性，以及根据个体情况调整手法力度的必要性。书中还穿插了一些关于康复心理学的讨论，这让我意识到，康复不仅仅是身体上的恢复，更是心理上的重建。这使得这本书不仅仅是一本技术手册，更是一本引导人们积极面对身体挑战的指南。总体而言，这本书的专业性和实践性都相当出色，是一本能够帮助读者深入理解骨骼肌肉康复的力作。