骨骼肌肉康復學治療方法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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舒彬，孫強三 編

圖書標籤:

• 骨骼肌肉
• 康復
• 物理治療
• 運動醫學
• 肌肉骨骼係統
• 康復治療
• 理療
• 運動康復
• 疼痛管理
• 臨床醫學

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117215718

版次：1

商品編碼：11907462

包裝：平裝

叢書名： 全國高等學校康復醫學培訓教材

開本：16開

齣版時間：2015-12-01

用紙：膠版紙

頁數：483

字數：774000

正文語種：中文

內容簡介

　　近年來，我國康復醫學發展迅猛，骨骼肌肉康復學已經成為康復醫學的一個重要分支，《骨骼肌肉康復學治療方法》作為骨骼肌肉康復學的核心組成部分，主要講述有關藥物治療、注射治療、物理因子治療、運動治療、作業治療、輔具治療、中醫藥治療、心理治療等在骨骼肌肉係統傷病中的應用。
　　《骨骼肌肉康復學治療方法》遵循“實用、新穎、生動”的要求進行編寫，並力爭在“康復治療原則”、“中醫與西醫康復治療並重”等方麵形成特色。《骨骼肌肉康復學治療方法》可作為骨骼肌肉康復專業相關醫師、治療師、護士的培訓教材，也可供康復醫學科、骨科、創傷科、理療科、中醫科、針灸科等醫務人員繼續教育使用。

目錄

第一章 緒論
第一節 概述
一、治療形式
二、治療原則
三、治療作用
第二節 骨骼肌肉康復治療的理論基礎
一、生物力學基礎
二、生理學基礎
第三節 骨骼肌肉康復治療新技術
一、肌肉能量技術
二、貼紮技術
三、振動治療
四、脈衝整脊治療
五、功能反饋治療
六、機器人輔助運動治療

第二章 主要康復治療方法
第一節 藥物治療
一、消炎鎮痛類藥物
二、鈣調節劑及抗骨質疏鬆類藥物
三、改善神經代謝類藥物
四、抗痙攣藥
五、脫水藥
六、激素類藥物
七、其他類藥
第二節 注射治療
一、概述
二、痛點注射
三、神經阻滯
四、關節腔內注射
第三節 物理因子治療
一、電療法
二、光療法
三、超聲波療法
四、壓力療法
五、磁療法
六、傳導熱療法
七、冷療法
八、衝擊波療法
九、水療法
第四節 運動治療
一、改善關節活動度的訓練
二、增強肌力與肌耐力的訓練
三、平衡協調功能訓練
四、本體感覺神經肌肉促進術
五、牽引療法
六、關節鬆動技術
七、麥肯基療法
八、有氧訓練
九、牽伸訓練
十、懸吊訓練
第五節 作業治療
一、概述
二、骨摺作業治療
三、關節損傷作業治療
第六節 輔具治療
一、矯形器
二、假肢
三、輪椅
四、助行器
第七節 中醫藥治療
一、推拿療法
二、針刺療法
三、灸法
四、拔罐療法
五、中藥療法
第八節 心理治療
一、主要治療方法
二、常見心理障礙的治療

第三章 骨摺的治療
第一節 概述
一、診斷與分類
二、骨摺愈閤
第二節 骨摺的治療原則與方法
一、臨床治療原則與方法
二、康復治療原則與方法
第三節 常見骨摺的治療
一、上肢骨摺治療
二、下肢骨摺治療
三、脊柱骨摺治療
四、骨盆骨摺治療
第四節 骨摺延遲愈閤或不愈閤的治療
一、概述
二、康復治療原則
三、康復治療方法

第四章 關節置換的治療
第五章 關節炎的治療
第六章 頸肩腰腿痛的治療
第七章 軟組織損傷的治療
第八章 手外傷的治療
第九章 截肢康復
第十章 慢性疼痛的治療
第十一章 脊柱側凸癥的治療
第十二章 骨質疏鬆癥的治療
第十三章 斷指／肢再植的治療
參考文獻
索引

《運動康復實踐指南》 本書是一本麵嚮運動愛好者、健身教練、體育從業者以及對運動損傷預防和恢復感興趣的普通讀者的實用指南。它並非聚焦於某一特定醫學分支，而是力圖通過科學、易懂的語言，係統性地闡述運動中可能遇到的各類問題，並提供切實可行的解決方案。 核心內容概述： 本書共分為三個主要部分：運動損傷的科學認知、常見運動損傷的預防與應對策略、以及運動錶現的優化與康復進階。 第一部分：運動損傷的科學認知 運動解剖學基礎與生物力學原理： 在深入探討運動損傷之前，本書首先會簡要介紹人體骨骼、肌肉、韌帶、肌腱等關鍵運動係統的基本結構和功能。同時，會引入運動生物力學的核心概念，解釋人體在運動過程中是如何産生力、如何傳遞力以及力對身體産生的各種影響。這部分內容旨在幫助讀者建立起對運動損傷發生機製的初步科學理解，理解“為什麼”會齣現問題，而非僅僅是“是什麼”問題。例如，我們會解析跑步時膝關節承受的壓力來源，投擲動作中肩關節的力學鏈條等。 常見運動損傷的病因學分析： 這一節將詳細闡述導緻運動損傷的多種因素，包括但不限於： 外部因素： 運動環境（場地、天氣）、運動器械（鞋、球拍）、意外碰撞等。 內部因素： 訓練不當： 過度訓練、訓練強度、頻率、負荷安排不閤理、熱身與整理活動不足。 技術動作錯誤： 錯誤的跑姿、跳躍姿勢、發力方式等。 身體素質不足： 力量、柔韌性、耐力、平衡性、本體感覺等方麵的缺陷。 生理與心理因素： 疲勞、睡眠不足、營養不均衡、精神壓力、傷病史等。 本書會用具體的運動項目舉例，說明不同類型的運動損傷是如何由這些因素共同作用而産生的。 第二部分：常見運動損傷的預防與應對策略 損傷預防的黃金法則： 科學的熱身與整理活動： 詳細講解如何進行有效的動態熱身，激活目標肌肉群，提高關節活動度，以及運動後的靜態拉伸和放鬆，幫助身體恢復。會提供針對不同運動項目（如跑步、籃球、網球、瑜伽等）的熱身和整理活動範例。 循序漸進的訓練原則： 強調“過猶不及”的道理，介紹如何根據自身體能水平，逐步增加訓練量、強度和難度，避免身體突然承受過大壓力。 強化核心肌群的訓練： 闡述核心肌群（腹部、背部、骨盆等）在維持身體穩定、發力傳遞中的至關重要性，並提供一係列核心力量訓練的動作指導，包括平闆支撐、鳥狗式、捲腹等，以及它們的變式和進階。 改善身體柔韌性和平衡性： 介紹靜態拉伸、動態拉伸、普拉提、瑜伽等改善柔韌性的方法，以及單腿站立、平衡球等訓練提升身體平衡和本體感覺能力的練習。 選擇閤適的運動裝備： 指導讀者如何根據運動項目選擇閤適的跑鞋、護具等，以及定期檢查和更換磨損裝備的重要性。 常見運動損傷的識彆與基礎處理： 這一部分將聚焦於運動中最常發生的幾類損傷，提供初步的識彆方法和居傢處理建議，但強調不替代專業醫療診斷。 肌肉拉傷與撕裂： 講解不同程度拉傷的癥狀，如疼痛、腫脹、活動受限等，並介紹RICE原則（Rest, Ice, Compression, Elevation）在急性期的應用。 韌帶扭傷： 以踝關節扭傷為例，描述其常見原因、癥狀，以及如何通過休息、加壓包紮、冰敷等方式進行初步處理。 肌腱炎（如網球肘、跑者膝）： 解釋肌腱炎的成因（多為慢性勞損），癥狀，並提供休息、冷敷、以及針對性的伸展和力量訓練建議。 關節疼痛（如膝關節、肩關節）： 探討可能引起關節疼痛的原因，並指導讀者如何通過調整運動方式、加強周圍肌肉力量來緩解癥狀。 撞傷與擦傷： 提供簡單的傷口處理和護理方法。 在描述每種損傷時，都會附帶圖示，清晰展示受傷部位以及相應的處理步驟，並反復強調在癥狀嚴重或持續不緩解時，務必尋求專業醫生的幫助。 第三部分：運動錶現的優化與康復進階 個性化康復計劃的製定： 評估與目標設定： 指導讀者如何根據自身傷病情況、運動水平和恢復目標，製定個性化的康復計劃。例如，一位籃球運動員從腳踝扭傷中恢復，其康復目標可能包括恢復跳躍能力、變嚮能力等。 康復進展的監測： 提供一些簡單易行的方法來監測康復進度，如記錄疼痛評分、關節活動度、力量恢復程度等。 進階性訓練方法： 功能性訓練： 介紹如何將日常動作模擬到訓練中，如模擬深蹲、弓步、推、拉等動作，以提高身體在真實運動場景中的錶現。 爆發力與速度訓練： 針對需要快速啓動和高強度爆發力的運動項目，介紹如跳箱、衝刺跑、醫藥球投擲等訓練方法。 耐力提升策略： 探討不同類型的耐力訓練，如間歇訓練、法特萊剋訓練等，幫助讀者提高運動持久性。 運動損傷復發的預防： 強調即使傷勢痊愈，仍需保持警惕。講解如何通過持續的力量訓練、柔韌性練習、良好的生活習慣來降低復發風險，並如何應對可能的輕微不適。 運動與營養的協同作用： 簡要闡述蛋白質、碳水化閤物、脂肪、維生素和礦物質在運動恢復和肌肉修復中的作用，提供一些運動後營養補充的建議。 本書的特色： 強調科學性與實用性並重： 內容基於運動科學的最新研究成果，同時提供易於理解和操作的實踐方法。 圖文並茂，直觀易懂： 大量運用插圖、錶格和圖示，清晰展示解剖結構、動作要領、損傷部位和處理步驟。 覆蓋麵廣，適用人群多樣： 無論是業餘運動愛好者，還是希望提升訓練水平的健身人群，都能從中找到有價值的信息。 注重預防，而非僅關注治療： 強調通過科學訓練和閤理生活方式，最大程度地降低運動損傷的發生幾率。 《運動康復實踐指南》旨在成為每一位熱愛運動的人士的貼心助手，幫助您更安全、更有效地享受運動帶來的快樂與健康。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到《骨骼肌肉康復學治療方法》這本書的時候，並沒有抱太大的期望，以為會是那種枯燥乏味的學術專著。但翻開之後，我纔發現自己錯瞭。這本書的內容，與其說是一本“治療方法”的書，不如說是一部“骨骼肌肉健康百科全書”。它非常全麵地介紹瞭骨骼肌肉係統的組成、功能，以及在不同情況下的“故障”錶現。最讓我驚喜的是，書中不僅僅滿足於描述問題，而是非常深入地探討瞭解決問題的多種途徑。作者在講解每一種康復技術時，都會從理論基礎講到實際操作，甚至會對比不同方法的優劣，讓讀者能夠做齣更明智的選擇。比如，在關於慢性疼痛的管理部分，書中就詳細地闡述瞭藥物治療、物理治療、運動療法，以及心理疏導等多種聯閤乾預的模式，並且解釋瞭它們各自的作用機製。我印象特彆深刻的是，書中對於一些高難度的康復技術，比如衝擊波療法、超聲波治療等，也做瞭清晰的介紹，雖然這些可能需要專業人士操作，但瞭解其原理和適用範圍，對我們普通人來說也是非常有益的。書中的案例分析也很精彩，能夠幫助我們理解書中知識的實際應用。總的來說，這本書提供瞭一個非常全麵的視角來看待骨骼肌肉的健康問題，內容詳實，條理清晰，絕對是一本值得細讀的好書。

評分☆☆☆☆☆

我最近接觸到瞭一本叫做《骨骼肌肉康復學治療方法》的書，作為一個長期受到頸肩疼痛睏擾的人，我抱持著一絲希望翻閱瞭它。這本書的結構設計確實令人印象深刻。它並沒有一開始就羅列一大堆艱深的理論，而是從如何“認識”我們的骨骼肌肉係統開始，用一種循序漸進的方式帶領讀者進入康復的世界。書中對於各種常見骨骼肌肉問題的探討，比如肩袖損傷、膝關節半月闆撕裂、踝關節扭傷等，都涉及到瞭其發生的原因、癥狀錶現，以及最重要的——如何通過科學的手段進行恢復。我尤其注意到作者在描述具體治療手法時，非常注重細節，例如在講解某項拉伸動作時，會強調保持呼吸的節奏、身體的姿態，甚至連放鬆的幅度都有建議。這讓我感覺到作者不僅僅是傳授知識，更是在傳遞一種“如何正確對待身體”的理念。書中還包含瞭大量的圖示，這些圖示精準地展示瞭人體肌肉的走嚮、骨骼的結構，以及每一個康復動作的分解步驟，這對於視覺學習者來說簡直是福音。我試著按照書中的一些方法進行簡單的練習，確實感覺到瞭一些改善。總而言之，這本書給我的感覺是既有深度又不失廣度，內容豐富且貼近實際，對於想要瞭解如何進行骨骼肌肉康復的人來說，是一本不可多得的好書。

評分☆☆☆☆☆

這本《骨骼肌肉康復學治療方法》讀起來，真的有一種“撥雲見日”的感覺。長期以來，我對很多骨骼肌肉的不適，都隻能憑藉模糊的經驗去判斷。這本書則用一種非常係統的方式，幫助我理清瞭這些模糊的概念。它從最基礎的骨骼肌肉結構講起，一點點地帶領讀者去理解，當身體某個部位齣現問題時，到底是怎麼迴事。書中對於各種疾病的解釋，不僅僅停留在錶麵癥狀，還會深入到其背後的病理生理機製，這讓我對自己的身體有瞭更深刻的認識。讓我印象特彆深刻的是，書中對於每一種康復治療方法的描述，都非常“接地氣”。它會告訴我們，這個方法適閤哪些情況，不適閤哪些情況，以及在操作過程中需要注意什麼。例如，在介紹肌筋膜鬆解術時，作者不僅講瞭手法，還講瞭鬆解的深度和範圍，以及術後可能齣現的反應。此外，書中還包含瞭很多關於運動康復的建議，這些建議非常實用，能夠讓我們在日常生活中就能進行一些簡單的自我調理，預防損傷的發生。總而言之，這本書在內容的深度和廣度上都做得非常好，既有紮實的理論基礎，又有實用的操作指南，對於想要改善骨骼肌肉健康的人來說，絕對是一本值得擁有的好書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字叫做《骨骼肌肉康復學治療方法》，我一直對這方麵的內容很感興趣，所以入手瞭這本書。讀完之後，我感覺作者在內容的編排上非常有條理，從最基礎的解剖學和生理學知識講起，然後逐步深入到各種骨骼肌肉損傷的病因、病理，再到具體的康復治療方案。我覺得最值得稱贊的是，書中對於每一個治療方法的介紹都非常詳盡，不僅僅是列齣動作，還會詳細解釋動作的原理、目標肌群、注意事項以及可能齣現的風險。比如，在介紹腰椎間盤突齣癥的康復時，作者不僅給齣瞭牽引、推拿等傳統療法，還引入瞭現代的物理因子治療和運動療法，並且對每一種療法的適應癥和禁忌癥都做瞭清晰的界定。這一點對於我們普通讀者來說非常重要，能夠幫助我們更科學地選擇適閤自己的康復方式，避免盲目嘗試。另外，書中還穿插瞭一些典型的病例分析，通過這些真實的案例，我們可以更直觀地理解理論知識是如何應用到臨床實踐中的。作者的語言風格也比較通俗易懂，雖然涉及很多專業術語，但都配有詳細的解釋，讓非專業人士也能理解。這本書的插圖也非常豐富，各種解剖圖、動作圖都很清晰，有助於我們對身體結構和康復動作有更直觀的認識。總的來說，這是一本非常實用的參考書，無論是對於骨科患者、運動愛好者，還是對康復學有興趣的人來說，都非常有價值。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭一本《骨骼肌肉康復學治療方法》，這本書給我的整體感受是——嚴謹而又充滿人文關懷。作者在內容的呈現上，似乎遵循著一種“從宏觀到微觀，從理論到實踐”的邏輯。開篇就對骨骼肌肉係統進行瞭宏觀的概述，包括其在人體運動中的角色，以及各種可能齣現的損傷類型。隨後，則深入到具體每一個損傷的發生機製，以及不同損傷所帶來的影響。我特彆贊賞書中對運動損傷預防的重視，它不僅僅強調瞭事後治療，更著重於如何通過科學的訓練和生活習慣來避免受傷。在康復治療方法的介紹上，作者並沒有簡單地給齣“菜譜”，而是詳細地分析瞭每一種方法的科學依據，以及它如何作用於具體的肌肉和骨骼。比如，在討論關節鬆動術時，作者就詳細解釋瞭術前評估的重要性，以及根據個體情況調整手法力度的必要性。書中還穿插瞭一些關於康復心理學的討論，這讓我意識到，康復不僅僅是身體上的恢復，更是心理上的重建。這使得這本書不僅僅是一本技術手冊，更是一本引導人們積極麵對身體挑戰的指南。總體而言，這本書的專業性和實踐性都相當齣色，是一本能夠幫助讀者深入理解骨骼肌肉康復的力作。