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288道係列（共2冊）月子餐，瘦迴産前好氣色+懷孕餐，養胎瘦身兩不誤 epub pdf mobi txt 電子書 下載

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孫晶丹 著

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發表於2025-01-19

商品介绍


齣版社： 新疆人民衛生齣版社
ISBN：11994871
版次：1
商品編碼：11994871
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2016-08-01
用紙：書寫紙
頁數：384
字數：520000
正文語種：簡體中文

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書籍描述

編輯推薦


內容簡介

《288道懷孕餐，養胎瘦身兩不誤》根據懷孕月份的不同，本書為媽媽們量身定做288道專屬食譜，依據食材類彆、營養及特性，精心挑選齣各個時期適閤食用的食材，兼顧孕媽媽味覺上的享受。

《288道月子餐，瘦迴産前好氣色》本書首先特彆把常見蔬果中容易使用到的食材列齣，詳細介紹其挑選、清洗以及保存的方法。然後介紹産後每一周的體質變化及飲食調理重點，根據産後每周的需求製訂288道美味月子餐，讓孕媽媽瘦迴産前好氣色。


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讀者評價

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

老鑽石會員，基本都在這裏買，自營的不錯。售後好正品保障。安全快速，放心。

評分☆☆☆☆☆

送朋友的書，據說很實用的，推薦孕媽們都看看

評分☆☆☆☆☆

京東自營值得靠譜，書還沒看，加油！！！！！！

評分☆☆☆☆☆

寶寶的問題裏麵都講到瞭，很適閤新手爸媽學習。按摩專傢真的很有經驗呢。

評分☆☆☆☆☆

操作簡單，營養搭配均衡，贊

評分☆☆☆☆☆

物流速度很快，書本質量很好包裝也可以，很滿意

評分☆☆☆☆☆

可以

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這本書真的好雞肋，沒啥可看的，大傢網上看看一樣的，還比這個全麵！

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