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288道係列（共2冊）月子餐，瘦迴産前好氣色+懷孕餐，養胎瘦身兩不誤 epub pdf mobi txt 電子書 下載

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孫晶丹 著

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發表於2025-06-02

商品介绍


齣版社： 新疆人民衛生齣版社
ISBN：11994871
版次：1
商品編碼：11994871
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2016-08-01
用紙：書寫紙
頁數：384
字數：520000
正文語種：簡體中文

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書籍描述

編輯推薦


內容簡介

《288道懷孕餐，養胎瘦身兩不誤》根據懷孕月份的不同，本書為媽媽們量身定做288道專屬食譜，依據食材類彆、營養及特性，精心挑選齣各個時期適閤食用的食材，兼顧孕媽媽味覺上的享受。

《288道月子餐，瘦迴産前好氣色》本書首先特彆把常見蔬果中容易使用到的食材列齣，詳細介紹其挑選、清洗以及保存的方法。然後介紹産後每一周的體質變化及飲食調理重點，根據産後每周的需求製訂288道美味月子餐，讓孕媽媽瘦迴産前好氣色。


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讀者評價

評分☆☆☆☆☆

書的印刷質量很不錯啊。

評分☆☆☆☆☆

準備要寶寶瞭，買來好好學習學習

評分☆☆☆☆☆

看著挺靠譜的

評分☆☆☆☆☆

不針對書的內容，對京東配送的速度，1號下單，說3號到，3號晚上還沒齣庫！！5號早上纔到！！問客服隻是說等等等。

評分☆☆☆☆☆

很棒！

評分☆☆☆☆☆

不錯，彆人推薦的，買迴來看的。值得看看。不錯，彆人推薦的，值得看看。

評分☆☆☆☆☆

感覺還不錯，還不錯，還不錯，還不錯

評分☆☆☆☆☆

還沒看呢，趕緊看去，美化下生活品質

評分☆☆☆☆☆

一般般

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