养胎养身100道孕妈咪素食餐(素食妈咪养胎好选择,营养均衡才重要) epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-22
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素食人口一直在孕妈咪族群中占有一定的比例,本书从不同月份素食孕妈咪所需营养素入手,分为孕期一二月、孕期三四月、孕期五六月、孕期七八月、孕期九十月几大单元,大量收录专为该月份营养素量身打造的精选食谱,并附有清楚步骤图及15道二维码,让读者通过书籍便能轻松学会美味又健康的孕期料理!另外,本书还特别收录了一至四十周的孕期小常识及给准爸爸的话。
硕士,高级营养师、国际药膳师。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班,深圳市营养培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作多年,在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着独特的见解和丰富经验。
期待已久的宝宝终于来了!孕妈咪在这个阶段特别需要补充叶酸、维生素C及维生素B6。摄取足够的叶酸可以让宝宝神经器官发育完善,维生素C及维生素B6则可以缓解孕妈咪牙龈出血及抑制妊娠呕吐。
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评分不错,,,,,,,
评分送货飞快快递员态度非常好书籍本身质量也挺好印刷也好几张也好
评分不错,很多需要的东西都有
评分以前不知道评论可以得到豆子,现在知道了才后悔莫及。
评分挺好?,公司采购的,信赖京东。
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评分书是彩色的,是准妈妈的宝典,希望平安生产
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