养胎养身100道孕妈咪素食餐(素食妈咪养胎好选择,营养均衡才重要) epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-10
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素食人口一直在孕妈咪族群中占有一定的比例,本书从不同月份素食孕妈咪所需营养素入手,分为孕期一二月、孕期三四月、孕期五六月、孕期七八月、孕期九十月几大单元,大量收录专为该月份营养素量身打造的精选食谱,并附有清楚步骤图及15道二维码,让读者通过书籍便能轻松学会美味又健康的孕期料理!另外,本书还特别收录了一至四十周的孕期小常识及给准爸爸的话。
硕士,高级营养师、国际药膳师。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班,深圳市营养培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作多年,在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着独特的见解和丰富经验。
期待已久的宝宝终于来了!孕妈咪在这个阶段特别需要补充叶酸、维生素C及维生素B6。摄取足够的叶酸可以让宝宝神经器官发育完善,维生素C及维生素B6则可以缓解孕妈咪牙龈出血及抑制妊娠呕吐。
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评分书质量不错,内容丰富,很适合孕妇菜谱使用!
评分没啥用电子版还是免费的
评分活动价比较优惠的价格,很好的,好好看看,自己不要变得太胖了
评分听过王兴国老师的课,最近媳妇怀孕,果断买下,优生优育!
评分书很不错,朋友使用过有效果,推荐给我的,期待有同样的效果,期待
评分老婆说图上的孕妇太瘦了,囧
评分这个不错的,媳妇儿看了说好
评分到货挺快的,书的纸质很好,印刷清晰,可以肯定是正版。
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