具体描述
编辑推荐
适读人群 ：0~6岁宝宝的父母（1）儿科医生+妈妈，双重身份，让这本书的内容更加靠谱、实用。（2）内容全面，从母乳喂养，到奶粉喂养，再到添加辅食，都给出了建议，还有很多案例分析。（3）随书附赠0~3岁宝宝培育喂养重点挂图
内容简介
本书融合了北京妇产医院儿科医生做妈妈后的亲身经历及其多年儿科医生的一线临床经验，从儿科医生和妈妈的双重角度出发，将科学、正确的母乳喂养及辅食添加知识呈献给大家，不仅从医学角度告诉家长怎么做，还从心理、生活方式等方面给家长以安慰和指导，让家长更容易接受。
作者简介
马建荣，毕业于北京医科大学儿科专业，北京妇产医院儿科副主任医师。擅长围产妇母乳喂养指导、新生儿保健与饮食营养咨询、小儿消化系统疾病的诊治、宝宝营养性疾病的治疗，尤其对早期营养干预改善低出生体重儿生长和代谢、肠道菌群指导和小儿胃肠动力紊乱性疾病的营养调理等经验丰富。获得了众多父母认可与赞誉。曾赴加拿大、新加坡参加NICU（新生儿重症监护室）等培训。录制CCTV4“中华医药”栏目《小宝宝大难题》等节目。参编有《早产儿医学》等著作，在《中华围产医学杂志》《中国新生儿科杂志》《中国当代儿科杂志》《中国妇幼健康研究》等**杂志发表多篇学术研究论文。
内页插图
目录
母乳喂养，给宝宝最好的免疫力??13
母乳是宝宝最好的食物??14
母乳喂养让宝宝长得壮、少生病??14
母乳喂养是建立母子情感的第一步??16
做好哺乳准备，医生妈妈有妙招??18
妈妈产前营养足，产后乳汁多??18
产前按摩乳房能促进产后乳汁分泌??19
坚定哺乳信心让母乳源源不断??20
乳房清洁与保养是必要的，但应有度??21
准备好哺乳用品让喂奶更省心??22
何时喂，喂多少，根据宝宝情况定??23
出生后半小时就要让宝宝吸吮乳房??23
新生宝宝要按需喂养??24
宝宝总睡别担心，饿了自然醒??25
6个月以后夜里仍醒来几次要吃奶??27
宝宝食量各不同，别和其他宝宝比??28
留意宝宝吃饱的信号??29
怎样知道宝宝饿了??30
纯母乳喂养宝宝需要喝水吗??30
不要给宝宝喂葡萄糖水??32
纯母乳喂养至少坚持6个月??33
掌握喂奶技巧让喂奶更轻松??34
找到最适合自己的喂奶姿势??34
给宝宝拍嗝的技巧??37
让宝宝自动张口寻乳??38
让宝宝含住乳头和乳晕，吃得更好??38
喂奶后要自然脱出乳头??39
喂完一侧乳房再喂另一侧??40
医生妈妈的“追奶妙招”??42
宝宝食量小，吃不完的奶要挤掉??44
挤奶也是个技术活??45
挤出来的母乳要怎么保存??46
喂奶时与宝宝进行眼神交流??48
夜间给宝宝喂奶需要注意什么??48
在公共场所巧妙地解决哺乳问题??50
医生妈妈教你特殊情况下的母乳
喂养??52
剖宫产??52
双胞胎或多胞胎??54
早产??56
宝宝住院??59
妈妈或宝宝生病??60
服用药物后??62
做过胸部整形??63
哺乳妈妈生活饮食有讲究??65
生气郁闷会让乳汁减少甚至回乳??65
如果患上产后抑郁症??66
不要盲目地禁吃海鲜??68
辛辣燥热的食物会让宝宝上火??68
回乳食物要避免??69
少吃味精、鸡精，会影响宝宝摄入锌??69
催乳食物，要掌握吃的时机??70
混合喂养，补充妈妈乳汁不足??74
补授法、代授法，混合喂养分两种??74
一次只喂一种奶??75
宝宝吃奶粉后不吃母乳的两大原因??75
选对奶瓶、奶嘴，让宝宝乖乖喝奶??76
奶粉的选择应当结合自身实际情况??78
正确冲泡奶粉，让营养更完整??80
让宝宝顺利接受奶瓶的3个方法??80
第一次喂奶粉时，要注意观察宝宝??81
混合喂养的宝宝要适当喝点水??81
人工喂养是不得已的情况??82
给宝宝喂多少奶粉才合适??83
各种哺喂问题，看医生妈妈如何轻
松解决??84
无奶或少奶??84
乳头疼痛??85
乳头皲裂??86
乳头内陷??88
乳汁瘀积肿块??89
乳腺发炎??90
上班时漏奶??92
宝宝拒哺??93
吃母乳拉肚子??94
吐奶??95
宝宝经常呛奶??96
宝宝吃奶时溢奶??96
宝宝偏爱一侧乳房??97
生理性厌奶??98
宝宝不爱喝配方奶??100
宝宝换奶粉后总拉稀??102
宝宝吃奶粉后便秘??103
辅食添加，宝宝需要更多营养??105
何时添加辅食最适宜??106
添加辅食没有准点时间??106
宝宝可以吃辅食的5个信号??106
添加辅食不要早于4个月??107
尝试辅食阶段允许中断、反复??107
早产儿添加辅食要先矫正月龄??108
添加辅食最迟不要晚于7个月??110
必须掌握的辅食添加原则??111
添加辅食必须少量、少次地开始??111
添加什么食物应结合实际情况??112
新食物一次只加一样，一周加一种??113
辅食应由稀到稠、由细到粗??114
添加辅食，哺乳也别停??114
辅食应少糖、无盐、无调味品??116
高致敏食物要推迟添加??117
添加这些食物要谨慎??118
特别关注：宝宝吃辅食后大便变化多??119
做辅食的常用工具有哪些??120
辅食添加有技巧??122
宝宝吃奶前喂辅食效果最好??122
用碗和勺子喂辅食??122
耐心对待不接受辅食的情况??124
辅食卫生从一开始就要注意??125
创造安静的吃辅食氛围??125
用天然食材来调味??127
自制辅食要少量、现做??128
谷物类辅食制作技巧??128
蔬菜类辅食制作技巧??129
水果类辅食制作技巧??129
高汤类辅食制作技巧??130
蛋、肉、鱼、肝类辅食制作技巧??131
辅食做成泥还是汁有讲究??133
前言/序言
前言 父母要做宝宝最好的营养师
作为一名儿科医生，我感到特别欣慰，因为越来越多的家长能坚持母乳喂养，并在宝宝的喂养上倾注了极大的精力。不过，即便我们遵循最科学的喂养方法，仍然会遇到这样那样的喂养问题。
宝宝吃奶不够多！
宝宝长得不够快！
宝宝拉稀！
宝宝过敏！
宝宝不吃辅食！
……
而且，即使遇到同样的问题，不同的宝宝也有可能要用不同的方法来解决。比如同样是出生后吸不出奶，有的宝宝是因为吸吮力弱，需要妈妈手动刺激乳房；有的宝宝是因为吸吮次数少，多吸吸就会有。再比如给宝宝添加辅食，有的宝宝四五个月时吃蛋黄就吃得很顺利，没有任何不适；而有的宝宝却沾不得一点蛋黄，一碰就嘴角红肿，甚至全身起红疹子。
从刚出生时的母乳喂养，到添加辅食，直至和大人吃同样饭菜前的磨合期，宝宝每一个成长阶段都会出现新的喂养问题，老人过去照料孩子的经验已经不适用了，而别人照顾孩子的经验对你来
说也未必有效！
作为一个妈妈，我深知父母遇到喂养问题时的焦虑心情。因此，我希望通过文字将婴幼儿喂养中的常见问题，通俗易懂地讲解清楚。孩子成长的过程，同样是父母成长的过程。我始终相信：只要用心，每一位父母都是宝宝最好的营养师！
希望这本书能够陪伴您和宝宝一起快乐成长！
用户评价
我最近拿到手了《儿科医生妈妈的母乳辅食喂养全攻略》，还没来得及深入阅读，但仅凭厚实的纸张和严谨的装帧，就让人觉得这是一本值得信赖的专业书籍。作为一名职场妈妈，我最担心的是工作和家庭两头兼顾，尤其是在宝宝的喂养问题上，时间精力都有限。我希望这本书能够提供一些高效、实用、易于操作的喂养方案，能够帮助我节省时间，同时又能保证宝宝获得充足的营养。我特别关注书中是否能提供一些关于母乳储存和携带的科学方法，以便我在外出或工作时能够更方便地为宝宝提供母乳。同时，对于辅食添加，我希望它能提供一些适合不同月龄宝宝的、营养均衡的食谱，并且能够兼顾宝宝的口味和接受度。我更期待的是，这本书能够教会我如何根据宝宝的个体差异来调整喂养计划，而不是一套“万能公式”。我想知道，如何才能在保证母乳喂养的基础上，顺利地过渡到辅食喂养，并且让宝宝养成健康的饮食习惯，这对我的育儿之路至关重要。
评分我最近购买了《儿科医生妈妈的母乳辅食喂养全攻略》，迫不及待地想与大家分享我的初步感受。这本书的排版设计非常人性化，文字清晰易懂，图片也生动形象，这对于初为人母、经常熬夜疲惫的妈妈们来说，简直是一大福音。我最看重的是它在“全攻略”这个词上的体现，这意味着它不仅仅是提供一些零散的建议，而是围绕着母乳喂养和辅食添加这两个核心，构建一个完整的体系。我特别期待书中能够详细讲解母乳喂养的相关知识，例如如何判断宝宝是否吃饱，如何提高母乳产量，以及产后妈妈的身体恢复与母乳分泌之间的关系。同时，对于辅食添加部分，我希望它能提供一份循序渐进的指导，从宝宝的月龄、发育情况出发，推荐不同阶段的辅食种类、制作方法和喂养量。更重要的是，我希望能在这本书里找到关于如何科学地过渡到辅食喂养，以及如何处理母乳和辅食之间可能出现的矛盾和挑战的答案，比如宝宝对辅食不感兴趣怎么办，或者在添加辅食后母乳分泌会不会受影响等等。
评分最近我入手了《儿科医生妈妈的母乳辅食喂养全攻略》，虽然我还没来得及细读，但光是翻阅目录和前言，就让我对这本书充满了期待。作为一名新手妈妈，我对宝宝的喂养问题可以说是既好奇又焦虑，尤其是在母乳喂养和辅食添加的交叉时期，更是感到手足无措。市面上关于育儿的书籍琳琅满目，但真正能够深入浅出、解答我内心疑虑的却不多。我之前也看过一些辅食食谱，但往往忽略了母乳喂养的连续性和重要性，或者仅仅停留在“给什么吃”的层面，而这本书的题目就让我眼前一亮。“儿科医生妈妈”这个身份，既保证了专业性，又充满了亲切感，仿佛是一位经验丰富的朋友在分享她的独家秘籍。我特别关注书里是否能提供一些关于如何平衡母乳和辅食的科学指导，比如什么时候可以开始添加辅食，添加辅食后母乳的喂养频率是否需要调整，以及如何应对宝宝可能出现的挑食、厌奶等问题。我希望这本书能像一个可靠的导航仪，指引我穿越母乳辅食喂养的迷雾，让我能够更从容、更自信地陪伴宝宝健康成长。
评分我最近刚收到《儿科医生妈妈的母乳辅食喂养全攻略》，迫不及待地打开它。这本书的封面设计温馨而专业，给人一种信赖感。作为一名渴望了解更多育儿知识的妈妈，我特别希望这本书能够深入浅出地讲解母乳喂养的奥秘，比如如何科学地识别宝宝的饥饿信号，如何促进母乳分泌，以及在遇到涨奶、堵奶等问题时，有哪些有效的应对方法。同时，对于辅食添加，我更期待它能提供一套循序渐进的、科学的喂养流程。我希望书中能够详细介绍不同月龄宝宝适合的辅食种类，包括食材的选择、烹饪方式以及喂养的注意事项，并且能够提供一些实用的小贴士，帮助我解决在辅食添加过程中可能遇到的各种挑战，例如如何应对宝宝的过敏问题，或者如何帮助宝宝接受新的食物。这本书的“攻略”二字，让我对它能够提供一套完整的、可操作的喂养指导充满期待，相信它会帮助我更好地理解宝宝的需求，并做出最适合宝宝的喂养选择。
评分我最近入手了《儿科医生妈妈的母乳辅食喂养全攻略》，它给我的第一印象是内容非常丰富，并且结构清晰，让我这个新手妈妈感觉心里有了底。我特别关注的是书里关于母乳喂养的深入解析，比如母乳的成分、产奶的机制、如何处理乳腺炎等常见的母乳喂养问题。同时，对于辅食添加部分，我期待它能提供一个详细的、循序渐进的指南，从宝宝开始添加辅食的信号，到不同月龄的食材选择、烹饪技巧，再到如何观察宝宝的过敏反应。我非常希望这本书能够解答我关于“母乳与辅食如何有机结合”的疑惑，比如在添加辅食后，母乳的喂养频率是否需要调整，宝宝的辅食和母乳应该如何搭配才能保证营养均衡，以及在宝宝出现厌奶期时，应该如何调整母乳和辅食的喂养方式。这本书的书名就涵盖了“全攻略”，这让我对它能够提供全面的解决方案充满了信心，我相信它会成为我育儿路上的一本得力助手。
评分很好，对抚养孩子很有帮助
评分很好，对抚养孩子很有帮助
评分折扣比较低，要优惠点就更好了
评分学习母乳喂养，不错的一本书
评分活动就是划算，果断买来，一个人带娃，需要补充多点知识！在书城看了内容，受益匪浅，京东东西就是让人放心
评分一直以为生完孩子理所应当就有奶喂孩子了，看了这本书才发现原来要全母乳喂养还真不是一件容易的事，开奶、追奶、奶少……提前看看心里有个谱总是好的。
评分图书的质量非常好，很大气。内容很丰富，宝宝正是吃辅食阶段，遇到问题了，就翻翻这本书，对缺少经验的年轻爸妈来说，书里讲的知识真实用啊，没有买错。推荐。
评分活动就是划算，果断买来，一个人带娃，需要补充多点知识！在书城看了内容，受益匪浅，京东东西就是让人放心
评分看这本书就好像听另一位妈妈讲述她是最美喂！(#`O′)宝宝的，非常亲切，读起来也轻松，内容简介明了又实用，版面清爽漂亮，我很喜欢。
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