高职高专体育教程/高等职业院校通识教育“十二五”规划教材 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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内容简介

　　《高职高专体育教程》依据新国家学生体质健康标准及全国普通高等学校体育课程教学指导纲要精神，紧密结合当前高校体育教学的需要和大学体育改革的现状，以学生为本，从实际出发介绍大学生体育课基本的教学内容。吸纳了体育科学技术的发展和中外体育理论的新研究成果，使大学生认清健康的身体与服务国家、奉献社会的紧密联系，提高学生对体育地位、作用的认识，增强锻炼意识和终身体育意识，认识到健康的身体对自身成长的重要性，明确自己所担负的历史责任，树立正确的世界观、人生观、价值观，自觉为中华民族的振兴而奋斗。在编写体例上，力求新颖活泼、图文并茂，采用要点提示、教学目标、知识窗、温馨提示、思考题等呈现方式，使教材深刻而不生硬，严谨而不呆板。扩大学生知识面，拓展学生思维领域，全面提高学生的综合素质，从而进一步增强学生学习专业知识的能力和兴趣。

目录

第1章 体育概述
第一节 现代体育的概念、本质
及功能
第二节 学校体育与素质教育
第三节 高校体育与终身体育
思考題

第2章 体育锻炼的科学方法
第一节 大学生的生理和心理特点
第二节 锻炼身体的基本原则
第三节 锻炼身体的手段和方法
第四节 体育锻炼方法的选择
思考題

第3章 体育锻炼的卫生与
体质健康评价
第一节 体育锻炼的营养与
医务监督
第二节 运动中常见的生理反应
第三节 运动损伤的预防与处置
第四节 大学生体质健康评价
思考题

第4章 体育文化简论
第一节 体育文化概述
第二节 奥林匹克运动文化
第三节 群众体育文化
第四节 校园体育文化
思考題

第5章 田径运动
第一节 田径运动的简介
第二节 田赛
第三节 径赛
第四节 田径运动規则简介
思考題

第6章 足球运动
第一节 足球运动概述
第二节 足球运动的基本技术
第三节 足球运动的基本战术
第四节 足球运动的主要規则
思考題

第7章 篮球运动
第一节 篮球运动概述
第二节 篮球运动的基本技术
第三节 篮球运动的基本战术
第四节 篮球运动的主要規则
思考題

第8章 排球运动
第一节 排球运动概述
第二节 排球运动的基本技术
第三节 排球运动的基本战术
第四节 排球运动的主要规则
思考題

第9章 乒乓球运动
第一节 乒乓球运动简介
第二节 乒乓球运动的基本技术
第三节 乒乓球运动的基本战术
第四节 乒乓球运动的主要規则
思考题

第10章 羽毛球运动
第一节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球运动的基本技术
第三节 羽毛球运动的基本战术
第四节 羽毛球运动的主要規则
思考題

第11章 网球运动
第一节 网球运动概述
第二节 网球运动的基本技术
第三节 网球运动的基本战术
第四节 网球运动的基本规则
思考題

第12章 毽球运动
第一节 毽球运动概述
第二节 毽球运动的基本技术
第三节 毽球运动的基本战术
第四节 毽球运动的主要規则
思考題

第13章 健美操
第一节 健美操运动概述
第二节 健美操运动的基本动作
第三节 健美操竞赛的规则要点
思考题

第14章 武术
第一节 武术简介
第二节 武术基础
第三节 太极拳
第四节 女子防身术
思考题

第15章 交谊舞
第一节 交谊舞概述
第二节 交谊舞的基本知识
第三节 交谊舞基本舞步
第四节 交谊舞的礼节及其他
思考題

第16章 瑜伽运动
第一节 瑜伽运动的特点与
锻炼价值
第二节 瑜伽基本技术阶段性
分析及练习
第三节 瑜伽练习方法及注意事项
思考题

第17章 游泳
第一节 游泳运动概述
第二节 游泳技术教学
第三节 蛙泳
第四节 爬泳
第五节 仰泳
第六节 蝶泳
第七节 游泳的安全卫生常识
第八节 游泳规则
思考題

第18章 搏击运动
第一节 拳击
第二节 跆拳道
第三节 散手
思考題
主要参考文献

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