好妈妈引导青春期女孩的100个细节 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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木阳 著

图书标签:

• 青春期
• 女孩
• 妈妈
• 亲子关系
• 家庭教育
• 心理健康
• 成长
• 沟通
• 细节
• 育儿

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518027279

版次：1

商品编码：12069907

包装：平装

丛书名： 好父母好家教系列丛书

开本：16开

出版时间：2017-05-01

用纸：轻型纸

页数：256

编辑推荐

《好妈妈引导青春期女孩的100个细节》是父母给孩子的心灵礼物、是一份特殊的关爱。对于青春期女孩而言，在身体、社交、心理等方面都会面临许多现实的诱惑和身心的“危险”。可以说青春期是女孩更多愁善感，更敏感脆弱的时期。然而面对女孩青春期出现的这些问题，妈妈们不能简单地训斥和批评，而应该透过表面现象去解读女孩的内心世界，及时、正确、全面地指导他们，让女孩度过一个快乐无忧的青春期。

内容简介

对每一位父母来讲，看着女儿一天天长大，感到非常骄傲与自豪。然而，当女孩进入青春期后，内心却越来越难以捉摸，让不少父母感到不知所措：昔日乐观开朗的女儿如今变得多愁善良；女孩曾经多么乖巧、听话，如今却变得叛逆；令父母担心的是，女儿恋爱了，常常为此神情不定……
好妈妈引导青春期女孩的100个细节针对青春期女孩的心理，亲子沟通、情商培养、为人处世、品性塑造等方面，通过一个个似曾相识的案例，为父母们提供了一个个行之有效的育女之道，具有很强的可操作性，能及时指导父母们帮女孩拨开心灵的迷雾，解除成长的烦恼，引导女孩健康、快乐地度过人生中关键的青春期。

作者简介

木阳 硕士，现从事家庭教育咨询工作。多年来，一直致力于家庭教育、学校教育以及青春期教育等方面的实践与研究，力求为天下教子心切的父母们提供更多帮助。曾多次受邀参加中国各大报刊、网站的访谈，其教育理念和教育方法深受广大家长和学生的喜爱。

前言/序言

前言
妈妈的引导关系女孩一生的成败
　　
　　有人说：“青春是春天里一簇最艳丽的花。”也有人说：“青春是秋天中一场最伤感的雨。”更确切一点儿说，青春期是孩子们一生中最重要的过渡时期，处于青春期的孩子正在经历人生中最强烈的变化。
　　进入青春期的女孩们，心理也在不断变化。原来的那个“贴心小棉袄”竟然成了叛逆的“小刺猬”，
满身都是刺，谁惹她她就扎谁；原来那个黏人的女孩渐渐与你疏远，一天说不了几句话，计算机设了密码，日记加了锁；原来一门心思扑在学习上的女孩，竟然偷偷看起了言情小说；原来极度崇拜妈妈的那个小丫头现在疯狂地“爱”上了周杰伦、韩庚；原来喜欢老师、团结同学的女孩现在却开始厌学，甚至与社会上一些不良分子成为朋友……
　　女孩的种种言行向我们证明，她们已经长大了，再不是从前的那个小女孩了。她们的思维已经趋于成熟，她们希望能得到周围人的尊重、理解，而现状却让她们大失所望。 在学校，她们必须遵守各种制度，回到家里，也要听从妈妈的“摆布”、“控制”和“压迫”。于是，青春期女孩只好通过顶嘴、绝食、离家出走等手段来反抗妈妈，即使有些外表看似乖巧、文静的女孩也会产生这种叛逆。
　　面对青春期女儿的变化，大多数的妈妈都不知所措，不知道如何与女儿沟通，不知道如何防止她们走上人生的歪路。要知道，青春期的教育关系到女孩一生的成败。那么，有没有科学、实用的方法来帮助妈妈们引导青春期女孩呢？
　　本书就能帮妈妈们排忧解难。书中针对青春期女孩的心理，从亲子沟通、情绪调节、为人处世、情感教育等方面，通过一个个似曾相识的案例，为妈妈们提供了一个个行之有效的教子之道，对女孩的健康成长发挥积极的作用。
　　概括起来，本书为妈妈们提出了四大教育方向。
　　方向一： 不唠叨，多信任
　　一个15 岁的孩子在网络上发表的日志如下：
　　我的妈妈特别烦人，整天唠叨个没完。早上一起床就唠叨：“快点儿，快点儿起床！”“动作要快点儿，不然要迟到了！”我已经上初中了，难道不知道迟到是怎么回事吗？我有时真忍不住要顶撞她！更要命的是，放学以后她就一个劲儿地催我做功课：“快点儿做功课啦！”……
　　妈妈整天唠叨，但讲不到点子上，天天老一套，我听得耳朵都长茧子了，哪还听得进去？她在旁边吵吵闹闹，我哪能安静下来做功课？我觉得她总是不断地叮咛、不断地提醒、不断地督促、不断地责怪，简直是对我的极不信任，极不尊重。
　　青春期女孩为什么讨厌妈妈唠叨呢？因为妈妈的唠叨会使女孩感觉自己不被尊重。处于青春期的女孩非常希望依靠个人的力量做事，对妈妈的指令常产生反感情绪，妈妈一次次的唠叨不仅会使孩子厌烦，还容易造成其麻痹心理，形成“爱理不理”“越说越不听”的局面。即使女孩真正犯错误了，妈妈一次、两次、三次甚至四次、五次地对一件事做同样的批评，也会使女孩的心情从内疚不安发展到反感不耐烦，甚至被逼无奈，只能说出“我用不着你管”、“我干什么关你什么事”等话了。
　　因此，妈妈一定要尽量少唠叨，要相信自己的女儿，让女孩学会管理自己，学会对自己负责。
　　方向二：不较劲，多引导
　　由于晚婚晚育的关系，许多妈妈的更年期和女孩的叛逆期正好狭路相逢。更年期的妈妈因生理上的不适而烦躁焦虑，叛逆期的女孩较为敏感，处于心理动荡期的母女碰撞在一起，经常会互相“较劲”、互相摩擦。
　　其实，青春期的女孩大多比较叛逆。太多家庭的教育事实都已证明了这一结论：缓解青春期女孩的叛逆，唯一的方法就是妈妈多学习、多理解、多宽容、多引导。千万不要硬碰硬，否则只会火上浇油、两败俱伤。
　　方向三：不包办，多支持
　　面对女孩的变化，妈妈应改变观念，不能再把处于青春期的女孩当作“小孩子”来看待，要尊重孩子的意见。女孩渴望在家庭中扮演“独立的一员”的角色，想充分发挥自己的作用，但由于认识水平、能力有限，她们又希望得到妈妈的关心和帮助，她们的“反抗”只是反对妈妈仍然把她当“小孩子”一样看待，反对过多、过细的照顾、监督或妈妈的包办代替。
　　如果妈妈们不能正确对待女孩这种独立性的需求，女孩的反抗情绪和反抗行为就会逐渐演变成逆反性格，为其日后的发展带来影响。相反，如果妈妈珍视女孩这种渴望独立自主的心理倾向，并积极地支持她们的愿望、想法，鼓励其独立自主地处理自己的事务，不过多地约束孩子，不包办代替，就可以让女孩更有独立性，沿着良性的方向发展。
　　方向四：不疏离，多沟通
　　青春期是一个充满矛盾与困惑，需要交流与解答的时期。处于青春期的女孩面临着身体发育、性困惑、交友、升学、就业等人生的基本问题，常常会产生这样那样的烦恼。如果这段时期妈妈忽视和女孩的交流沟通，不能及时帮助女孩解决这些烦恼，则有可能使女孩的青春期变成“危险期”。作为妈妈，应及时发现女孩的“小心事”，多与女儿进行“爱的沟通”，帮助女孩正确认识问题的本质，避免和减少孩子的逆反心理，避免和剔除社会不良因素对女孩的影响，处于青春期的女孩则完全可以顺利度过这段“心理断乳”期，健康地进入成熟期。
　　一本好书可以影响人的一生。希望我们精心编写的这本书能够为妈妈们提供帮助，体察到女孩真实的内心感受，从而让女孩的生命旅途变得更加美丽和丰富！
　　
　　 编著者
　　 2016年8月

《心桥：穿越青春迷雾的家长指南》 引言 青春期，一个充满挑战与机遇的转折点，宛如一场风暴，席卷着孩子的心灵，也考验着家长的智慧。我们深知，在这个关键时期，女孩们面临着生理、心理、情感和社交等方方面面的巨大变化。她们开始独立思考，渴望被理解，却又常常被困惑和不安所笼罩。作为家长，我们常常感到力不从心，不知如何才能真正走进她们的世界，成为她们最坚实的后盾。 《心桥：穿越青春迷雾的家长指南》正是在这样的背景下应运而生。本书并非提供一套僵化的教条，也不是堆砌冰冷的理论，而是致力于搭建一座连接父母与青春期女孩心灵的坚固桥梁。我们相信，每一位家长都拥有引导孩子健康成长的潜力和爱，我们希望通过这本书，点亮您心中的明灯，让您在面对女儿成长中的种种疑问和挑战时，都能找到切实的答案和温暖的力量。 本书将深入探讨青春期女孩的核心需求，解析她们行为背后的心理动因，并提供一套充满人性关怀和科学依据的引导策略。我们将不仅仅关注“做什么”，更侧重于“如何做”，强调沟通的艺术、理解的深度以及情感连接的重要性。我们的目标是帮助您建立一种开放、信任、尊重的亲子关系，让您的女儿在充满爱的环境中，自信、快乐地迎接成年的到来。 第一部分：理解你的女儿：走进青春期女孩的心灵世界 第一章：青春期的秘密花园：生理与心理的双重奏 青春期，对于女孩而言，是一场由内而外的深刻变革。我们将首先为您揭示这场变革的奥秘，帮助您理解女儿身上正在发生的点点滴滴。 身体的悄然改变： 从月经初潮的懵懂，到身体曲线的逐渐成熟，这些生理上的变化不仅影响着女孩的外表，更可能带来内心的不安与焦虑。我们将探讨如何以开放、坦诚的态度与女儿讨论身体变化，帮助她们正确认识和接纳自己。这包括分享生理卫生知识，解释身体的变化是自然且健康的，以及如何应对可能出现的身体不适和情绪波动。 情感的波涛汹涌： 青春期是情绪的过山车。喜悦、愤怒、悲伤、迷茫……各种情绪交织在一起，让她们的情绪如同大海般起伏不定。我们将深入分析青春期女孩情绪波动的根源，例如荷尔蒙的影响、社会压力的增加、自我认同的探索等。更重要的是，我们将教您如何成为女儿情绪的“稳定器”，学习倾听的技巧，识别情绪信号，以及如何用同理心回应她们的感受，而不是简单地否定或批评。 自我认同的探索： “我是谁？”“我想成为谁？”这是青春期女孩最核心的疑问。她们开始审视自己，寻找自己在家庭、学校和社会中的位置。我们将探讨如何支持女儿发展健康的自我认同，鼓励她们探索兴趣爱好，发现自身优点，并建立自信。这包括引导她们认识到自己的独特性，欣赏自己的价值，并逐渐形成独立自主的判断能力。 同伴关系的重塑： 朋友在青春期女孩的生活中扮演着越来越重要的角色。她们渴望被群体接纳，也在与同伴的交往中学习社交规则和建立归属感。我们将分析同伴关系对青春期女孩的影响，帮助您理解她们为什么如此看重朋友，以及如何引导她们建立健康、积极的友谊，远离不良社交影响。 第二章：信号解读：读懂青春期女儿的“言外之意” 青春期女孩有时难以直接表达内心的想法和感受，她们常常通过行为、语言甚至是沉默来传递信息。本书将为您提供一套“信号解读”的秘诀。 行为背后的心理： 叛逆、沉默、沉迷网络、逃避社交……这些看似“棘手”的行为，背后可能隐藏着她们的焦虑、恐惧、不满或渴望。我们将逐一剖析这些常见行为，帮助您理解它们可能反映的真实需求。例如，突然的沉默可能意味着她们正在经历内心的挣扎；过度追求流行文化可能是在寻求认同感；对父母的疏远可能是一种独立自主的信号。 语言的艺术： 她们的表达方式可能变得含糊、刻薄，甚至充满挑战。我们将指导您如何辨别这些语言背后的真正含义，学会“听懂”她们的抱怨、质疑和表达。这包括如何捕捉她们话语中的关键词，理解她们的情绪语调，以及如何在她们“不想说”的时候，耐心等待和创造机会。 非语言沟通的智慧： 表情、肢体语言、甚至是她们的穿着打扮，都在无声地诉说着她们的故事。我们将引导您关注这些非语言的信号，让您更全面地了解女儿的状态。例如，眼神中的闪躲可能意味着不自信；紧锁的眉头可能暗示着压力；对某个话题的回避可能触及了她们的敏感点。 倾听的魔力： 很多时候，父母最需要做的不是说教，而是倾听。我们将分享高效倾听的技巧，例如保持眼神接触、适时点头回应、避免打断和评判，以及如何通过提问来引导她们深入表达。倾听不仅能让女儿感到被尊重，更能为您提供宝贵的了解她们内心世界的机会。 第二部分：搭建心桥：有效的亲子沟通与情感连接 第三章：对话的艺术：让沟通不再是“鸡同鸭讲” 沟通是亲子关系的基石，尤其在青春期，有效的沟通是化解矛盾、增进理解的关键。 开放式提问的魅力： 避免使用“是”或“否”就能回答的问题，而是鼓励女儿深入思考和表达。例如，与其问“你今天在学校怎么样？”，不如问“今天学校里有什么让你觉得有意思的事情吗？”。我们将提供一系列开放式提问的范例，帮助您引导女儿分享更多。 “我”信息的重要性： 以“我”开头来表达自己的感受和需求，而不是指责对方。例如，与其说“你总是让我担心”，不如说“当你晚上回家晚了，我会感到很担心”。这种表达方式能减少女儿的防御心理，更容易让她理解您的立场。 积极反馈与鼓励： 关注并赞美女儿的努力和进步，即使是很小的成就。积极的肯定能够增强她的自信心和内在动力。我们将探讨如何给予真诚、具体的赞美，让女儿感受到被认可和被重视。 处理冲突的智慧： 冲突是难免的，但关键在于如何处理。我们将提供有效的冲突解决策略，包括保持冷静、聚焦问题本身、寻求共同解决方案，以及事后复盘。目标是让冲突成为增进理解的机会，而不是破坏关系的导火索。 适度的边界与规则： 在给予自由的同时，也需要设定合理的边界和规则。我们将指导您如何与女儿协商和制定适合的规则，并确保规则的执行是公平且具有弹性的。 第四章：情感连接的温度：让爱意在日常点滴中流淌 情感连接是青春期亲子关系中最温暖的部分，它能够给予女儿安全感和归属感。 高质量的陪伴： 陪伴不仅仅是物理上的存在，更重要的是精神上的交流。我们将探讨如何创造高质量的陪伴时间，例如一起做饭、看电影、散步，或者仅仅是静静地坐在一起。 共同兴趣的培养： 发现并参与女儿的兴趣爱好，即使您一开始并不熟悉。共同的爱好能够拉近彼此的距离，创造更多共同话题。 表达爱意的多种方式： 除了言语，还可以通过拥抱、小礼物、写便条等多种方式表达爱。我们将帮助您找到最适合您和女儿的表达爱意的方式。 支持与鼓励的传递： 在女儿遇到困难或挫折时，给予无条件的支持和鼓励。让她知道，无论发生什么，您都会是她坚实的后盾。 理解与接纳： 接纳女儿的缺点和不完美，就像接纳她的优点一样。理解她的选择和成长路径，即使这与您的期望不同。 第三部分：助力成长：应对青春期的关键挑战 第五章：自我保护的盔甲：引导女儿应对外部世界的挑战 青春期是女儿开始接触更广阔世界的时期，她们需要学习如何保护自己。 网络安全的守护： 随着网络使用的普及，网络欺凌、不良信息等问题日益突出。我们将提供如何与女儿讨论网络安全、建立健康上网习惯的策略。 人际交往的智慧： 引导女儿学会辨别真诚的朋友，处理同学间的矛盾，并抵制校园欺凌。 健康价值观的树立： 帮助女儿形成独立的思考能力，辨别虚假信息和不良诱惑，树立正确的价值观。 情绪管理的技巧： 教导女儿识别和管理自己的情绪，学会应对压力、焦虑和沮丧，并寻求健康的排解方式。 关于身体界限的沟通： 以开放、尊重的方式与女儿讨论身体界限和性健康知识，让她学会保护自己。 第六章：学习与未来的导航：点亮女儿的潜能之路 青春期也是女儿开始规划未来的重要阶段，支持她们的学习和探索至关重要。 学习兴趣的激发： 帮助女儿找到学习的乐趣，而不是仅仅为了分数。鼓励她们探索不同学科的魅力。 解决学习困难的策略： 当女儿在学习上遇到困难时，提供支持和指导，帮助她们找到有效的学习方法。 探索职业与兴趣： 引导女儿了解不同的职业方向，发掘她们的潜能和兴趣，为未来的发展打下基础。 独立解决问题的能力培养： 鼓励女儿尝试独立解决问题，而不是事事依赖父母。 关于梦想的对话： 倾听女儿的梦想，并提供支持和鼓励，帮助她们勇敢地追逐自己的目标。 结语 《心桥：穿越青春迷雾的家长指南》是一本陪伴您与女儿一同成长的书。我们深信，每一位家长都渴望成为孩子生命中最美好的引导者。愿这本书能够为您提供力量、智慧和灵感，让您在与女儿的旅程中，收获更多的理解、信任和爱。让我们一起，为女儿搭建一座通往美好未来的坚实心桥。

评分☆☆☆☆☆

我选择这本书，纯粹是因为它描绘了一个我渴望实现的场景：一个能够与青春期女儿建立起深刻情感连接的母亲。我猜想书中会深入探讨如何成为一个有智慧、有耐心、有爱的母亲，如何在女儿成长的关键时期给予她们最需要的陪伴和指导。我期待这本书不仅仅是罗列一些技巧，更是一种理念的传递，一种育儿哲学的分享。我希望书中能够教会我如何倾听女儿内心的声音，如何在理解她的独立性的同时，给予她适当的界限和引导。我设想阅读这本书的过程，本身就是一种心灵的洗礼，能够帮助我反思自己的育儿方式，发现潜在的问题，并学习如何做得更好。我期待能够从中获得力量和信心，相信自己能够成为一个真正懂得如何引导青春期女儿成长的母亲，让她能够在爱的环境中，自信地走向未来。

评分☆☆☆☆☆

我对于这本书的期待，更多地在于它能否为我提供一个全新的视角来看待青春期女孩。我常常觉得，女儿的变化让我有些措手不及，她们的情绪就像过山车一样，一会儿欢笑，一会儿哭泣，有时还会突然变得沉默寡言，让我无从下手。我希望这本书能够深入剖析青春期女孩的心理特点，解释她们行为背后可能的原因，帮助我跳出固有的思维模式，学会站在女儿的角度去思考问题。我设想书中会包含一些关于如何培养女儿独立思考能力、如何引导她建立健康人际关系、如何处理学业压力和社交挑战的建议。我期待的不仅仅是“怎么做”，更是“为什么这样做”，希望能够真正理解青春期女孩的世界，与她们建立起更深层次的理解和共鸣。我希望这本书能够成为我与女儿之间的一座桥梁，让我能够更好地走进她的内心，分享她的喜怒哀乐，并给予她最恰当的支持和引导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题让我立刻产生了好奇，毕竟青春期对于家长和孩子来说都是一个充满挑战的时期，而“100个细节”这个说法，更是勾起了我对书中具体内容的期待。我设想这本书会像一本精心制作的宝典，里面罗列了各种细致入微的沟通技巧、情感支持方法，甚至可能还有一些关于如何理解青春期女孩身体和心理变化的科普知识。我期待能从中找到一些具体的、可操作的建议，能够帮助我更好地与正在经历青春期的女儿建立深厚的连接，理解她的想法，引导她健康成长。或许书中会提到一些关于如何处理女儿突然的情绪波动、如何鼓励她发展兴趣爱好、如何与她讨论关于友谊和初恋的问题等等。我希望这本书不仅仅是理论性的讲解，更能提供一些真实生动的案例，让我能够感同身受，并且从中学习到应对各种情况的有效方法。总而言之，我希望这本书能成为我育儿路上的得力助手，让我能够更自信、更从容地陪伴女儿走过这段重要的成长阶段。

评分☆☆☆☆☆

说实话，当我在书架上看到这本书时，我立刻就被“100个细节”这个数字吸引住了。我立刻联想到，这会不会是一本非常实操性的指南，里面详细列举了在日常生活中可以轻松实践的100个小方法，来帮助我们更好地与青春期女儿相处。我期待着书中能够包含一些非常具体、操作性强的技巧，例如如何在家中营造一个轻松的沟通氛围，如何巧妙地询问女儿学校里的事情，如何在日常生活中鼓励女儿表达自己的想法，甚至是一些关于如何为女儿提供情感支持的细节。我希望这本书能够像一本贴心的小手册，让我在遇到具体问题时，能够快速找到对应的解决方案。我期待能够从中学习到一些能够立刻运用到与女儿的互动中去的“小窍门”，从而一点一滴地改善我们的亲子关系，让女儿感受到我的爱和理解，同时也让她能够更健康、更快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我当初被这本书的封面和书名所吸引，是因为它似乎承诺了某种“秘密武器”，能够帮助我解决困扰已久的亲子难题。我猜想书中一定包含了不少能够立刻应用到实际生活中的方法，比如如何避免与女儿的正面冲突，如何找到共同话题，如何在不经意间传递正确的价值观。我脑海中浮现的画面是，翻开书页，每一页都像是一次温馨的对话，作者用过来人的身份，分享着她一路走来的经验和感悟。我期待着在阅读过程中，能不断地“啊，原来是这样！”、“这招太管用了！”这样的惊叹。我希望这本书能教会我一些“软技能”，让我在面对女儿的叛逆、沉默或者突然的固执时，能够用更智慧、更温柔的方式去化解，而不是陷入僵局。也许书中会提供一些关于如何设定界限，同时又不扼杀孩子自由的技巧，或者如何帮助孩子建立健康的自我认知，让她在日益复杂的社会环境中能够坚定自己的步伐。