婚禮妝容造型全攻略 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

荷瑪 著

圖書標籤:

• 婚禮妝容
• 新娘妝
• 妝容教程
• 造型設計
• 美妝技巧
• 婚禮策劃
• 時尚美妝
• 彩妝
• 個人形象
• 時尚潮流

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115438195

版次：1

商品編碼：12074154

品牌：數藝社

包裝：平裝

開本：大16開

齣版時間：2016-12-01

用紙：膠版紙

頁數：238

正文語種：中文

編輯推薦

本書是荷瑪老師十餘年工作的一個總結。書中介紹瞭一些婚禮妝容造型的實例，告訴讀者在每一個重要的環節如何為新娘完成造型，如何選擇適閤新娘氣質的妝容進行打造，這些都是化妝造型師們希望學到的知識。本書提供瞭12種風格的整體造型，配有12個妝麵實例和38個發型實例，讀者可以舉一反三，融會貫通。希望本書能夠為彩妝同人們帶來一絲靈感，同時讓即將成為新娘的女孩們對婚禮有更多的憧憬。

內容簡介

本書收錄瞭時下非常流行的新娘妝容造型的打造方法，涵蓋瞭婚禮中可能會遇到的各個環節。本書提供瞭12種風格的整體造型，每種風格都配有詳細的整體造型解析和實例講解，配有12個妝麵實例和38個發型實例，方便讀者學習與實踐。本書內容邏輯清晰，結構閤理，講解全麵細緻。此外，本書為每一種風格展示瞭多款造型，讀者可以舉一反三，融會貫通。
本書既適閤化妝造型師閱讀和學習，也可供準新娘挑選自己喜歡的妝容和發型。

作者簡介

荷瑪
荷瑪彩妝工作室創辦人
荷瑪彩妝造型培訓機構創辦人
英國IMA（International Make-up Association）認證會員
先後赴日本、韓國、英國、美國等多地進行深造，並在長期的實踐經驗中融入自己的設計理念，開創瞭獨樹一幟的造型風格。
經多年精心打造，以技術和口碑在全國美妝行業占據重要位置。
由個人創辦的荷瑪彩妝造型培訓機構獲得2015年度全國美業具影響力的培訓學校、2015年度美妝機構、中國風尚具影響力學校等榮譽稱號。

目錄

01 晨起·接親篇 /9
1　韓式小清新 /10
整體造型解析　/10
妝麵實例　/13
發型實例　/17
2　甜美日係氧氣風 /30
整體造型解析　/30
妝麵實例　/33
發型實例　/37

02　朝露·迴門篇 /52
1　風情萬種最旗袍 /54
整體造型解析　/54
妝麵實例　/56
發型實例　/61
2　承歡膝下龍鳳褂 /72
整體造型解析　/72
妝麵實例　/74
發型實例　/79
3　民國風情秀禾服 /90
整體造型解析　/90
妝麵實例　/92
發型實例　/97

03　午後·外景及戶外篇 /106
1　陽光森係小文藝風 /108
整體造型解析　/108
妝麵實例　/110
發型實例　/115
2　端莊甜美小公主風 /126
整體造型解析　/126
妝麵實例　/130
發型實例　/135
3　夢幻純真田園風 /144
整體造型解析　/144
妝麵實例　/146
發型實例　/151

04　夕照·迎賓篇 /167
1　法式浪漫宮廷風 /168
整體造型解析　/168
妝麵實例　/172
發型實例　/177
2　歐式簡約時尚風 /184
整體造型解析　/184
妝麵實例　/186
發型實例　/190

05　夜色·晚宴篇 /203
1　浪漫優雅復古風 /204
整體造型解析　/204
妝麵實例　/206
發型實例　/211
2　奢華星級紅毯風 /222
整體造型解析　/222
妝麵實例　/226
發型實例　/230

現代都市的快節奏生活與自我提升：都市精英的效率手冊 引言：在“停不下來”中尋找“慢下來”的藝術 我們生活在一個被數字信息和無盡待辦事項驅動的時代。從清晨第一封郵件的彈窗，到深夜仍在刷新的社交媒體動態，都市精英們仿佛被按下瞭快進鍵，時間成為最稀缺的資源。然而，真正的成功並非僅僅是速度的競賽，更在於對精力和效率的精準掌控。 《現代都市的快節奏生活與自我提升：都市精英的效率手冊》並非一本教你如何打理外錶的指南，它聚焦於更深層次的命題：如何在保持高績效輸齣的同時，實現身心健康與內在的平衡？ 本書旨在為那些在職場金字塔中攀登，卻常常感到精力透支、目標迷失的專業人士，提供一套係統化、可實操的生存與發展策略。 --- 第一部分：重塑時間觀——告彆“瞎忙”的陷阱 第一章：時間是相對的，而非綫性的 傳統的時間管理方法強調“日事日畢”，但對於復雜、多變的項目而言，這種剛性往往適得其反。本章將深入剖析“時間感知偏差”在現代工作中的影響。我們將探討如何通過“能量塊分配法”取代傳統的“時間塊分配法”，即根據個人一天中精力最充沛的時段（可能是清晨的專注期，或午後的創造力爆發期），來匹配最重要的任務。 關鍵內容提煉： 深度工作（Deep Work）的時區識彆： 找齣你一天中“不被打擾”的黃金兩小時，並將其神聖化。 抗乾擾的物理與數字環境構建： 如何利用空間布局和軟件設置，構建一個“心流”的發生器。 第二章：任務的降維打擊——優先級矩陣的升級版 艾森豪威爾矩陣（重要/緊急）已經過時。在信息爆炸的環境下，我們需要的不再是簡單的分類，而是“價值密度”的評估。本書引入瞭“ROI（投資迴報率）驅動的任務排序模型”，要求每一項任務在被執行前，必須迴答：它能為我的長期目標帶來多少可量化的價值？ 關鍵內容提煉： “消除清單”的建立： 識彆那些耗費時間但産齣為零的“影子工作”。 外包與授權的藝術： 如何區分“必須由我來做”和“可以由他人完成得更好”的任務，並建立高效的反饋迴路。 --- 第二部分：心智的“帶寬”管理——信息過載下的認知保護 第三章：警惕“決策疲勞”——讓大腦解放齣來 都市精英每天要做成百上韆個微小決定，從午餐吃什麼到迴復哪封郵件。這種持續的決策損耗，會嚴重削弱我們在關鍵時刻的判斷力。本章專注於如何通過“固化例程”來保存認知資源。 關鍵內容提煉： “著裝與飲食的標準化”： 學習喬布斯和紮剋伯格的經驗，將日常選擇自動化。 “郵件與通知的批量處理機製”： 設定固定的時間窗口處理非即時通訊，防止“通知驅動型工作流”的産生。 第四章：數字極簡主義與注意力貨幣 智能手機和互聯網是我們強大的工具，也是我們效率的“吸血鬼”。本書不提倡完全“斷捨離”，而是倡導“有目的的使用”。 關鍵內容提煉： “應用沙盒隔離法”： 將娛樂、社交與工作環境在設備層麵嚴格區分，避免無意識切換。 信息攝入的“營養標簽”： 像閱讀食品標簽一樣，評估你消費的新聞、播客和文章的“認知熱量”，拒絕“空卡路裏信息”。 --- 第三部分：能源儲備與可持續發展——效率的基石 第五章：睡眠優化：高績效的隱形杠杆 睡眠不是奢侈品，而是生産力的核心投資。本章跳齣傳統的“睡足八小時”的教條，探討如何根據個人生理節律（Chronotype）來定製最佳睡眠策略。 關鍵內容提煉： “睡眠準備儀式”： 建立一套從接觸藍光到入睡的平滑過渡流程。 微休息（Micro-Recovery）的科學應用： 探討番茄工作法中的“休息”部分如何被優化，從單純的放鬆轉變為主動的神經係統恢復。 第六章：運動與專注力的生理連接 運動不再被視為“健身房的義務”，而是認知功能的強化劑。本書將介紹適閤忙碌人士的“碎片化運動方案”。 關鍵內容提煉： “提升會話效率的運動”： 哪些拉伸和短時高強度活動可以直接改善會後的認知清晰度。 “壓力緩衝機製”： 利用呼吸和身體感知（Somatic Awareness）來快速降低皮質醇水平，避免情緒反應取代理性決策。 --- 第四部分：目標校準與心流的持續捕獲 第七章：年度與季度的“反嚮規劃” 許多人有年度目標，但缺乏將其分解為可執行的季度“裏程碑”。本書強調“從終點倒推”的規劃哲學。 關鍵內容提煉： “SMART+E原則”： 在目標中加入“E”（Ethical/環境可持續性），確保目標不僅有商業價值，也符閤個人價值觀，避免中途動力衰竭。 關鍵結果（KR）的迭代與靈活調整： 如何在季度中途發現環境變化時，優雅地調整方嚮，而非固執地執行不再有效的計劃。 第八章：建立你的“個人賦能生態係統” 成功的都市精英從不單打獨鬥。本章探討如何係統性地構建和維護自己的支持網絡，包括導師、同行和高質量的社交圈。 關鍵內容提煉： “知識復利網絡”的構建： 如何通過定期的、結構化的知識分享會，讓你的圈子為你提供持續的學習輸入。 有效拒絕的藝術： 如何在維護人際關係的同時，堅定地保護自己的精力邊界，拒絕低價值的社交邀請和閤作請求。 --- 結語：效率的終極目標 本書最終旨在證明，最高的效率不是做更多的事，而是做最對的事，並以可持續的方式完成它們。它提供的是一套思維框架的升級，幫助讀者從被動響應的“救火隊員”，轉變為主動塑造自己時間和精力的“係統架構師”。掌握瞭這套效率手冊，都市精英們纔能真正掌控自己的職業生涯，而非被職業生涯所吞噬。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個偶然的機會下，在朋友的書架上看到瞭這本《婚禮妝容造型全攻略》，當時就覺得名字很吸引人，而且翻瞭幾頁之後，就被裏麵的內容深深吸引瞭。我本身就是個化妝愛好者，平時也喜歡研究各種美妝技巧，但總覺得婚禮妝容和日常妝還是有很大區彆的。這本書在這方麵給瞭我很多啓發。它不隻是教你化妝技巧，更重要的是教你如何根據自己的臉部特點、婚紗款式、婚禮場地甚至當天的光綫來選擇最適閤的妝容和造型。我尤其欣賞書中關於“打造無瑕肌膚”的部分，它詳細講解瞭如何選擇不同類型的粉底，如何遮蓋瑕疵，如何讓妝容持久不脫妝，這些都是非常實用的技術。還有關於眉毛的塑造，書中提供瞭多種眉形教程，讓我學會瞭如何畫齣適閤自己眉骨結構的眉毛，這對整體妝容的協調性非常重要。最讓我感到驚喜的是，書中還包含瞭一些關於發型設計的靈感，不僅僅是簡單的盤發，還有一些更具設計感的造型，以及如何搭配頭飾和配飾，這些細節的處理，讓整體造型更加完整和精緻。這本書的語言風格也很輕鬆幽默，讀起來一點也不枯燥，感覺就像在跟一位經驗豐富的朋友聊天一樣。我從中學習到瞭很多，也為我的婚禮造型增添瞭不少新的想法。

評分☆☆☆☆☆

天哪，這本書簡直是我去年婚禮籌備的最大救星！我這個人吧，平時不太擅長打扮，尤其是化妝這種精細活兒，每次都搞得自己灰頭土臉。看到這本書的封麵，就覺得“這正是我需要的！” 翻開目錄，簡直驚喜連連。它不是那種泛泛而談的，而是從最基礎的皮膚護理講起，告訴你怎麼根據不同膚質選擇適閤的護膚品，如何打造清透自然的底妝，這對我這種化妝新手來說太友好瞭。更讓我驚喜的是，它還詳細介紹瞭不同臉型的新娘適閤的發型和妝容，比如我這種圓臉，看瞭之後纔知道原來可以通過劉海和發髻來修飾臉型，瞬間感覺自信多瞭。書中還提供瞭好多不同風格的妝容示範，從韓式甜美到歐美復古，應有盡有，讓我這個選擇睏難癥的人也能找到心儀的風格。我特彆喜歡它講解眼妝的部分，各種眼影畫法的技巧，如何放大雙眼，如何讓睫毛看起來更濃密捲翹，還有腮紅和唇妝的搭配建議，都寫得特彆詳細，配圖也很清晰，我跟著練瞭好幾次，感覺自己的化妝技術真的進步瞭不少。現在想想，如果當初沒有這本書，我可能還得花大價錢去影樓請化妝師，而且還未必能達到自己想要的效果。這本書真的是物超所值，強烈推薦給所有即將步入婚姻殿堂的姐妹們！

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對化妝一直沒什麼概念，覺得就是塗塗抹抹。但到瞭婚禮這個重要時刻，我真的不想留下任何遺憾。所以，我抱著試一試的心態入手瞭這本《婚禮妝容造型全攻略》。沒想到，這本書徹底顛覆瞭我對化妝的認知！它不像我之前看的那些美妝教程，隻是簡單地告訴你怎麼用某個産品，而是從“為什麼”開始講起。比如，為什麼需要隔離霜？為什麼底妝要分成幾個步驟？為什麼腮紅的位置很重要？這些都解釋得清清楚楚。我最喜歡的部分是它對不同臉型和五官特點的分析，它會教你如何利用妝容來揚長避短，比如我的眼睛有點內雙，書裏就教瞭我怎麼畫齣放大雙眼的眼綫和眼影畫法，效果真的驚艷到我瞭！而且，書中還有很多關於發型設計的建議，我一直覺得發型和妝容是相輔相成的，這本書在這方麵也做得非常到位，各種風格的發型都配有詳細的圖文教程，我甚至可以根據自己的婚紗選擇不同的發型搭配。這本書就像一個私人化妝老師，在我身邊手把手地教我，讓我從一個化妝小白，變成瞭能自己搞定大部分婚禮妝容的人。

評分☆☆☆☆☆

當我收到這本書時，我被它的厚度和內容所震撼。這絕不是一本簡單的婚禮妝容指南，而是一本非常詳盡的“新娘造型百科全書”。它不僅涵蓋瞭妝容的方方麵麵，還拓展到瞭發型、配飾，甚至是一些關於婚禮當天如何保持妝容的實用技巧。我尤其欣賞書中關於“色彩理論在婚禮妝容中的應用”這一章節，它深入淺齣地講解瞭色彩搭配的原理，以及如何根據膚色、發色、眼球顔色來選擇最能凸顯個人魅力的色彩組閤。這對我這種對色彩不太敏感的人來說，簡直是福音！書中對於不同臉型和五官特點的分析也非常到位，它提供瞭非常多具有針對性的化妝技巧，比如如何通過修容來塑造更立體的輪廓，如何通過眼影和眼綫來調整眼型，讓每個新娘都能找到最適閤自己的妝容方案。而且，書中還穿插瞭很多關於當下潮流婚禮造型的分析，讓我能夠緊跟時尚的步伐，打造齣既經典又不失個性的妝容。更讓我驚喜的是，書中還提供瞭一些關於如何與化妝師溝通的建議，以及一些在婚禮當天需要注意的細節，這些都是非常寶貴的經驗。總而言之，這本書不僅讓我學習到瞭專業的婚禮妝容知識，更讓我對自己的婚禮造型充滿瞭信心和期待。

評分☆☆☆☆☆

自從決定要結婚，我就一直在尋找一本能夠幫助我打造完美婚禮妝容的書。看瞭市麵上不少書，大多都比較 superficial，要麼就是技術過於專業，不適閤我這種普通人。直到我發現瞭這本《婚禮妝容造型全攻略》，纔覺得找對瞭寶！這本書的結構設計非常閤理，從基礎的皮膚準備，到眼部、唇部、麵部的具體妝容技巧，再到不同風格的整體造型搭配，一步步引導你完成屬於自己的完美新娘妝。我最喜歡的是它關於“如何選擇適閤自己的色彩”的章節，它會告訴你不同膚色、不同發色的人應該選擇什麼樣的眼影、腮紅和唇膏顔色，纔能讓妝容看起來更和諧、更顯氣質。書中還提供瞭一些關於如何應對不同婚禮場景的建議，比如戶外婚禮和室內婚禮的妝容重點有什麼區彆，晚上拍照和白天拍照的妝容有什麼不一樣，這些細緻入微的考慮，讓我覺得作者真的是用心良苦。我還特彆留意瞭書中關於“如何選擇閤適的頭紗和配飾”的部分，這些小細節往往能起到畫龍點睛的作用，讓整體造型更上一層樓。總而言之，這本書就像一位貼心的婚禮造型師，在我籌備婚禮的過程中，給瞭我極大的幫助和信心。

評分☆☆☆☆☆

很棒的一本書，紙張很厚光滑，圖文清晰。A4紙大小。可以根據裏麵的教程學習妝容和發型，步驟詳細。

評分☆☆☆☆☆

好多漂亮的發型，好實用，也很方便

評分☆☆☆☆☆

清新，蠻喜歡的

評分☆☆☆☆☆

好多漂亮的發型，好實用，也很方便

評分☆☆☆☆☆

好看

評分☆☆☆☆☆

好看

評分☆☆☆☆☆

清新，蠻喜歡的

評分☆☆☆☆☆

老婆喜歡，滿意雖然貴

評分☆☆☆☆☆

老婆喜歡，滿意雖然貴