你就是自己的幸運星 傑剋韋爾奇夫人 教你如何做優雅的女人 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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餘燕 譯

圖書標籤:

• 女性成長
• 職場女性
• 個人魅力
• 優雅
• 自我提升
• 情商
• 人際關係
• 成功學
• 生活方式
• 心態調整

店鋪： 悟空心靈花園圖書專營店

齣版社： 南海

ISBN：9787544249218

商品編碼：12079444355

品牌：悟空心靈花園

開本：32

齣版時間：2011-01-01

包郵活動    活動日期：2016-12-14 18:21 - 2019-12-30 18:21 單筆訂單滿 79 元 　包郵(包郵地區：上海、江蘇、安徽、浙江) 單筆訂單滿 99 元 　包郵(包郵地區：北京、天津、河北、山東、上海、江蘇、安徽、浙江、江西、湖北、湖南、河南、廣東、福建) 單筆訂單滿 159 元 　包郵(不包郵地區：西藏、新疆、颱灣、香港、澳門、海外)

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生活中充斥著繁多的信息，每天都有要決定的事，似乎每件事都在你的耳膜邊嚷著它必須“優先處理”，而我們總是違背初衷，莫名其妙地在諸多選擇中做齣糟糕的決定，生活充滿瞭匆忙和混亂。
20世紀偉大CEO傑剋?韋爾奇的夫人、《哈佛商業評論》原總編輯、超級暢銷書《贏》作者蘇茜?韋爾奇以親身經曆，告訴每一位職場女性如何在忙忙碌碌中收獲完美的事業、婚姻與生活。當中要的選擇擺在麵前，當你的心中左右搖擺，請在3個時間點上拷問自己：
10分鍾..
10個月..
10年..
你將發現潛意識中的價值觀、恐懼與夢想，作齣不會後悔的決定。沒錯，你就是自己的幸運星。

蘇茜·韋爾奇

美國著名作傢、演講傢，美國通用電氣公司前CEO傑剋·韋爾奇的夫人，全球超級暢銷書《贏》《贏的答案》（與傑剋·韋爾奇閤著）作者。蘇茜畢業於哈佛大學，曾任《哈佛商業評論》總編輯，現為波士頓巴布森學院“女性領導力中心”駐校講師。她發錶過許多關於領導力、創新、變革與組織行為等方麵的文章，並參與瞭多本管理學著作的編撰。

序言 絕望主婦的絕望人生
第一章你就是自己的幸運星——10-10-10法則
什麼是10-10-10
全麵的決定需要中期視角
快樂的人生中也有痛苦的決定
你的決定來自你的理想
幻想中的未來不是一切
花點時間思考是一種聰明的投資
10-10-10是一種生活方式
第二章10-10-10是一種科學的方法
你就是自己的依靠
10-10-10幫你趕走壓力
本能的智慧能幫助我們嗎
彆讓本能帶你走錯路
聽聽其他的聲音吧
其實我們不必在泥濘中前行
“我觸及不到這個男人”
我們需要的隻是時間
擁有自己想要的生活
你需要的是一種創新理念
第三章審視自己的價值觀
10-10-10就是催化劑
時間會改變你
3個問題讓你認識自己的價值觀
價值觀影響一切
10-10-10也是一種人生信條
填滿心中的黑洞
第四章幸福到永遠——這不是童話
傢比聚會更重要
幸福的婚姻都擁有“第三種力量”
在婚姻中保持正確的航嚮
我是一個好女兒，也是一個好妻子
戀愛從華麗的舞步開始
在網絡中重新開始
及時發現戀情中的裂縫
結束也是一個新的開始
葡萄味的口香糖
第五章在工作中獲得尊嚴——痛並快樂著
工作是一種責任
工作讓你更清楚地認識自己
工作中的隱形顧問
好老闆能夠讓員工快速成長
10-10-10是創業者的好朋友
不要固守於直覺，還要看到未來
如果無法管理彆人，就不是真正的領導
把決定權掌握在自己手裏
在工作中痛並快樂著
第六章規劃事業也是規劃人生
從睏境中解脫齣來
問問自己，我愛我的工作嗎
讓你的鼻子保持在水平綫之上
可以不是領導者，但不能沒有領導能力
擺脫舊形象，給自己一個新開始
事業與傢庭的平衡隻是一個神話
所羅門式的選擇——正確取捨
瞭解你的工作，同時瞭解自己
第七章每個孩子都是好孩子，每個媽媽都是好媽媽
加班VS.陪孩子——媽媽該如何選擇
媽媽作決定時要有策略
媽媽該在傢照顧孩子還是該工作
10-10-10讓你消除顧慮
培養優秀孩子的壓力影響著每一個母親
和孩子一起作決定
“壞女孩”也可以變得很懂事
放棄有時也是一種獲得
媽媽和孩子都要學習適應
人與人之間絲絲縷縷的聯係
第八章在泥濘的人生之路上結伴前行
友誼是一種必需品
即使分隔兩地友誼也不會改變
用新的方式保持友誼
有時放棄是為瞭更好的生活
失去的還可以再找迴來
結伴而行還是獨自前行
第九章人生的美麗與哀愁
孕育新生命是一個慎重的決定
歡迎生活中再多一個人
勇敢地獨自前行
激素妖怪在搗亂
加上寶寶就是3個人瞭
孩子們有自己的計劃
當死亡奪走*摯愛
在後悔之前行動
生與死都是生命的一部分
後記快樂名單
緻謝

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書名:你就是自己的幸運星

定價：20.00元

作者:〔美〕蘇茜?韋爾奇著 

齣版社：南海齣版社

齣版日期：2011年1月

ISBN：9787544249218

字數：145000

頁碼：254

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品標識：A5230

綻放女性內在光芒，書寫優雅人生篇章 在生活的舞颱上，我們都在扮演著不同的角色，而“女人”這個角色，承載瞭無數的期待、挑戰與可能。我們渴望成為那個閃耀、自信、獨立，同時又散發著獨特魅力的女性，但現實往往並非坦途。信息爆炸的時代，我們被各種關於“成功”、“美麗”、“幸福”的定義所裹挾，迷失瞭方嚮，甚至懷疑起自己的價值。 本書並非一本空洞的勵誌宣言，也不是一套僵化的行為規範。它是一份邀請，邀請你踏上一段探索內心、發掘潛能的旅程。它是一麵鏡子，映照齣你未曾察覺的閃光點，幫助你認清自己，接納自己，並最終成為那個你內心深處一直渴望成為的女人——一個真正掌握自己命運，並且活得優雅、充實、自在的女性。 超越錶象的優雅：內在力量的覺醒 “優雅”二字，常常被誤解為僅僅是外在的儀態、著裝或談吐。然而，真正的優雅，源自一種由內而外散發的強大自信和從容。它是一種對自我的深刻理解，是一種對生活的熱愛與尊重，更是一種與世界和諧相處的能力。 本書將帶你深入探索“優雅”的真正含義，它不是一種需要刻意模仿的風格，而是一種自然流露的生活態度。我們將一起審視那些阻礙你展現內在光芒的枷鎖，無論是外界的評價、社會的壓力，還是內心的自我設限。通過一係列深入的思考和實際的練習，你將學會如何： 構建堅實的自我價值體係： 擺脫對他人的認可的依賴，學會欣賞和肯定自己的獨特之處。你的價值，不應由他人的評判來定義，而應源於你對自己的認知和珍視。我們將探討如何識彆並 dismantling 那些讓你自我懷疑的負麵信念，培養積極的自我對話，讓你從內心深處認同自己的價值，並為之感到自豪。 培養強大的心理韌性： 生活的起伏是常態，學會如何優雅地應對挑戰，從挫摺中汲取力量，而不是被擊垮，是女性成熟與優雅的重要標誌。本書將分享實用有效的心理調節技巧，幫助你建立更強大的情緒管理能力，學會以平和的心態麵對壓力，並從每一次跌倒中站起來，變得更加堅韌和勇敢。 發展獨立思考的能力： 在這個信息龐雜的時代，保持清醒的頭腦，獨立判斷，不盲從，不隨波逐流，是至關重要的。我們將一起練習如何辨彆信息的真僞，形成自己的觀點，並敢於堅持自己的想法，無論它們是否與主流意見一緻。這種獨立性，將賦予你更強的自主性和判斷力，讓你在人生道路上做齣更明智的選擇。 擁抱真實自我，綻放獨特魅力： 每個人都是獨一無二的，你的“不一樣”正是你最寶貴的財富。本書鼓勵你放下不必要的僞裝，擁抱真實的自己，包括你的優點和不完美之處。當你敢於展現真實的自我時，你纔會散發齣最動人的魅力，吸引那些真正欣賞你的人。我們將一起探索如何發現並放大你與生俱來的獨特之處，讓它們成為你人生的閃光點。 優雅是一種生活藝術：從細節到全局的掌控 優雅並非遙不可及，它體現在生活的每一個細微之處，也貫穿於人生的每一個重要選擇。本書將引導你將優雅的理念融入日常生活的點點滴滴，讓你在潛移默化中成為一個更具魅力和智慧的女性。 精煉的溝通藝術： 語言是思想的載體，得體的言談舉止能夠為你的形象增色添彩，也能有效地化解矛盾，建立良好的人際關係。我們將學習如何用清晰、委婉、有力量的語言錶達自己的觀點，如何傾聽他人，如何進行富有建設性的對話。你將掌握在不同場閤都能遊刃有餘的溝通技巧，讓你的言語成為你自信和智慧的延伸。 高品位的自我經營： “經營”自己，並非一味追求物質的奢華，而是注重生活品質的提升，以及個人形象的塑造。這包括對生活環境的布置，對穿著打扮的考量，以及對身心健康的關注。本書將提供實用的建議，幫助你打造一個舒適、有格調的生活空間，選擇適閤自己的服飾，培養健康的飲食和運動習慣，讓你從內到外都散發齣健康、積極的光彩。 高效的時間管理與目標規劃： 忙碌的生活常常讓我們感到分身乏術，學會閤理規劃時間，設定清晰的目標，是實現人生價值的關鍵。我們將探討如何區分優先級，如何高效地利用每一分每一秒，以及如何製定切實可行的目標並為之努力。通過科學的時間管理方法，你將能更好地平衡工作與生活，有條不紊地推進人生計劃，成為一個有主見、有成就的女性。 智慧的人際關係處理： 女性在人際交往中往往扮演著重要的角色，無論是親情、友情還是愛情，都需要智慧和經營。本書將探討如何建立健康、平等、互相尊重的關係，如何識彆和遠離不良的社交模式，以及如何用愛與理解去經營傢庭和情感。你將學會如何成為一個有溫度、有原則、懂得愛與被愛的人。 財富觀與理財智慧： 經濟獨立是女性自信和自由的重要基石。本書將鼓勵你樹立正確的金錢觀，並提供基礎的理財知識，幫助你更好地規劃財務，實現經濟上的自主與安全。我們不追求一夜暴富，而是強調穩健、可持續的財務管理，讓你對自己的財務狀況有清晰的認知，並能做齣明智的投資和消費決策。 成為你自己的幸運星：主動創造幸福 “幸運”並非偶然，而是由我們自己的選擇和行動所創造。本書的核心理念，便是賦權於你，讓你相信自己擁有創造幸福的能力，成為自己人生的掌舵者，成為自己最堅實的後盾。 發掘潛能，成就事業： 無論是職場精英還是自由職業者，女性在事業上都擁有無限可能。本書將激勵你勇敢追求職業目標，發掘自己的專業優勢，並提供在職場中保持自信、贏得尊重的建議。我們鼓勵你不斷學習，提升自我，在事業上闖齣一片屬於自己的天地。 平衡人生，享受生活： 優雅的人生，不是在事業的戰場上疲憊不堪，而是在生活的舞颱上盡情綻放。本書將幫助你找到工作與生活的平衡點，讓你既能投入地工作，也能全身心地享受生活的美好。你將學會如何為自己創造放鬆和充電的時間，如何從平凡的生活中發現樂趣，並擁抱每一個當下。 持續成長，永不設限： 成長是一個終生的課題，一個優雅的女人，永遠不會停止學習和探索的腳步。本書將鼓勵你保持好奇心，擁抱變化，不斷挑戰自己的舒適區，去嘗試新的事物，去學習新的技能。你將看到，每一次的成長，都會讓你的人生更加豐富多彩，也讓你更加接近那個理想中的自己。 迴饋社會，散播力量： 當你擁有瞭內在的力量和智慧，你也將成為他人的榜樣和光源。本書將鼓勵你關注社會，用自己的方式去關愛他人，去創造價值。你的善良、你的智慧、你的優雅，都將成為一股積極的力量，感染周圍的人，讓世界變得更加美好。 《你就是自己的幸運星：傑剋·韋爾奇夫人教你如何做優雅的女人》並非一本讓你一夜之間改變的書，而是一份為你鋪就的成長之路。它是一份長期的陪伴，一份不竭的動力，一份對你未來無限可能的期許。 請打開這本書，讓我們一起踏上這段旅程。在這趟旅程中，你將發現，你所尋找的幸運，一直都潛藏在你內心深處。而那個優雅、自信、閃耀的你，也正在等待著被喚醒，被點亮，被全世界看見。準備好，成為你生命中最耀眼的那顆星瞭嗎？

評分☆☆☆☆☆

與其他教人如何“討好世界”的書籍不同，這本書給我的感覺更像是一部“自我賦權宣言”。它沒有過度渲染女性在社會關係中的依附性，反而強調的是個體價值的獨立和完整。閱讀過程中，我感覺作者的語調是非常堅定的，她鼓勵女性去定義自己的標準，而不是被外界的眼光所裹挾。這一點非常重要，尤其是在當今這個信息爆炸、審美多元化的時代，保持自我中心軸的穩定至關重要。我尤其喜歡其中關於“如何建立自己的高標準審美體係”的論述，它不是讓你盲目追逐潮流，而是引導你去探索什麼真正讓你感到舒適和愉悅。這種從“外求”到“內觀”的轉變，是這本書最讓我欣賞的價值所在。它讓我開始重新審視自己對於“完美”的定義，並朝著那個更真實、更貼閤我個性的方嚮去努力，而不是為瞭符閤某個刻闆印象而活。這種由內而外的自信重塑，是無價的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字功底，初讀下來感覺非常醇厚，那種老派的、講究措辭的文風，一下子就將我帶入瞭一種沉靜下來的心境。它不像現在流行的碎片化閱讀材料那樣追求速度和即時滿足感，而是像一位閱曆豐富的長者，娓娓道來她對“美好生活”的理解。我特彆欣賞它對“細節的力量”的強調。很多時候，我們總想一步登天，追求宏大的目標，卻忽略瞭那些構成日常品質的基礎元素。這本書似乎在提醒我們，那些熨燙平整的襯衫、準時赴約的習慣、甚至是餐桌上餐具的擺放方式，都默默地摺射齣一個人的精神狀態和對生活的熱忱程度。我希望能從中學習到如何係統地構建自己的生活美學，讓每一個小小的儀式感，都成為滋養心靈的養分。讀完前幾章，我立刻清理瞭我的梳妝颱，那種“斷捨離”帶來的輕盈感，比我想象中更有效率地提升瞭我的早晨愉悅度，這已經是一個非常好的開端瞭，它確實是落到實處的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計頗有匠心，它不是簡單地羅列“做什麼”和“不做什麼”，而是構建瞭一套完整的“思維模型”。我個人對這種係統性的指導非常受用，因為它能解決“為什麼”的問題，而不是僅僅給齣“怎麼做”的機械指令。它似乎在探討一種更高層次的自我實現，即如何將優雅變成一種由內而外散發的氣場，而不是一種需要時刻緊綳神經去維持的“錶演”。我留意到書中對“情緒管理與儀態的統一性”有深入的探討，這一點非常觸動我。因為我常常發現，即使外錶打理得再好，一旦內心焦慮或憤怒，所有的努力都會功虧一簣，那種不自然會立刻暴露齣來。我期望這本書能提供一些真正有效的工具，讓我能在大起大落的情緒麵前，依然保持住那種不動聲色的定力，讓我的“優雅”真正成為我的底色，而不是一件隨時可以脫下的外衣。這種深度和廣度，是市麵上許多“速成手冊”所不具備的。

評分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，拿到手裏的時候，我其實是抱著一種非常懷疑的態度。封麵設計挺精緻的，那股子復古又帶著點現代感的優雅範兒，確實吸引人，但市麵上這類“教你變完美”的書太多瞭，大多是空洞的口號和不接地氣的建議。我比較關注的是它到底能給我帶來哪些實實在在的改變。翻開目錄，感覺它不像一本純粹的理論書籍，更像是一份精心策劃的生活指南。我尤其對其中關於“內在秩序與外在呈現”的章節很感興趣，這部分往往是很多同類書籍避而不談的深層部分。我希望能看到一些關於如何在快節奏的生活中，依然保持那種從容不迫的氣度，而不是僅僅停留在錶麵的著裝打扮上。如果能提供一些非常具體的、可操作的日常練習或者心法，那就太棒瞭。我期待它能幫我梳理一下自己多年來積纍的一些陳舊觀念，讓我能以一種更清醒、更自信的狀態去麵對生活中的各種角色轉換，無論是職場上的挑戰，還是傢庭中的溫情，都能拿捏得恰到好處。畢竟，真正的優雅，不是穿什麼名牌，而是對生活有著一種瞭然於心的掌控感和對自我價值的清晰認知。

評分☆☆☆☆☆

讀完全書後，給我留下的最深刻印象是它對“時間觀念”的獨特解讀。很多關於優雅的討論都集中在視覺層麵，但這本書巧妙地將優雅與對時間的尊重和管理聯係起來。它不隻是教你如何選擇閤適的妝容齣席一個活動，更深層次地探討瞭你如何分配你的生命能量，如何對待你的承諾和你的空閑時間。這使得整本書的立意拔高瞭一層，從“外在修飾”升華到瞭“生命哲學”的層麵。我開始反思自己過去對“忙碌”的錯誤崇拜，以及如何通過更精簡、更有目的性的行動來創造齣“閑暇的深度”。這本書提供的不是一套教條，而是一種全新的生活節奏感。它教會我，真正的從容，來源於對每一分鍾的負責任，以及對不必要事物說“不”的勇氣。這不僅是一本關於“做女人”的書，更像是一本關於“如何過好一生”的智慧箴言錄，非常值得細細品味和反復翻閱。