羽毛球教学与训练/高等教育体育专业通用教材 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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杨敏丽著

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发表于2024-11-22

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商品介绍

出版社：北京体育大学出版社

ISBN：9787564407230

版次：2

商品编码：12100181

包装：平装

丛书名：高等教育体育专业通用教材

开本：16开

出版时间：2016-03-01

用纸：胶版纸

页数：156

字数：167000

正文语种：中文

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书籍描述

内容简介

　　《羽毛球教学与训练/高等教育体育专业通用教材》内容包括：羽毛球基本理论知识，技术与教学训练，战术与教学训练，竞赛组织、规则裁判法。《羽毛球教学与训练/高等教育体育专业通用教材》适合大学羽毛球体育课教学，同时适合一般羽毛球爱好者学习。

第一章羽毛球运动简介
第一节羽毛球运动的起源与发展
第二节羽毛球场地、器材

第二章羽毛球运动基本技术
第一节握拍
第二节发球技术
第三节接发球技术
第四节击球技术
第五节步法

第三章羽毛球运动基本技术训练
第一节握拍与挥拍练习
第二节单项击球技术练习

第四章羽毛球运动基本战术
第一节单打战术
第二节双打战术

第五章羽毛球竞赛规则及比赛编排
第一节国际羽联羽毛球规则（中英文对照）
第二节羽毛球比赛编排

第六章羽毛球运动常见损伤的预防和一般处理

精彩书摘

　　《羽毛球教学与训练/高等教育体育专业通用教材》：
　　（2）击球、随前
　　击球时，前臂外旋，手腕伸直闪动，手指握紧拍柄，击打球托后部，使球快速、平直向前飞行。击球后迅速将球拍回收至前上方，准备迎击下一次来球。
　　八、接杀球技术
　　接杀球是指将对方扣杀过来的球还击回对方场区的技术，是实战中的一个重要环节，接杀球技术运用得当，常能转守为攻，变被动为主动，甚至能直接得分。
　　准确判断、快速反应、快速起动、快速移动及站位得当、回球落点变化多，足掌握好接杀球技术所必备的素质。具备这些素质后，可采用挡网前球、挑后场球、平抽、快打等技术来完成接杀球技术。
　　第五节步法
　　羽毛球比赛时，运动员在场上为了到达合适的位置击球，而采取的快速、合理、准确的移动方法，称之为步法。步法是羽毛球运动最基本的技术，它和手法相辅相成，有了步法才能完成手法，缺一不可。
　　羽毛球步法在实际运用时可分为上网步法、后退步法和两侧移动步法。羽毛球步法由垫步、交叉步、蹬步、跨步、跳步、并步等组成，每一步法一般都是从场地中心位置开始。
　　根据运动员在场上的位置和来球的远近，可采用一步到位击球或两步、三步移动到位击球。右手握拍者，到位击球时的最后一步一般都是右脚在前，而左脚总是靠近中心位置。
　　……

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