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钟惠 著

图书标签:

• 自我成长
• 时间管理
• 情绪管理
• 人生规划
• 习惯养成
• 目标设定
• 行动力
• 个人提升
• 思维模式
• 延迟满足

出版社： 古吴轩出版社

ISBN：9787554609415

版次：1

商品编码：12103563

品牌：文通天下

包装：平装

开本：32开

出版时间：2017-06-01

用纸：轻型纸

页数：263

字数：100000

产品特色

编辑推荐

　　★畅销书作家钟惠新书力作。
　　★青春、梦想、坚持、努力、成功、情绪、理智、现在、将来、生活、心灵、励志，作者为所有在生活关口不理智的人提供了一本情绪管理指南。
　　★厉害的人可以让自己的情绪成为成长路上的宝贵财富。

内容简介

　　为什么我们知道很多大道理，却依然过不好这一生？
　　为什么很多才华横溢的人也逃不了失败的命运？
　　用两天时间看完这本书，给你一个满意的答案。

作者简介

　　钟惠，青年作家、编剧。已出版作品《越努力越幸运》《别让将来的你，讨厌现在不理智的自己》等。海南省作家协会会员、理事，2014-2015年度“海南文学双年奖”新人奖获得者。

精彩书评

　　当我开始真正爱自己，我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，但当我唤起了心灵的力量，理智就变成了一个重要的伙伴，这种组合我称之为，“心的智慧”。
　　——张德芬

　　只要是人，一定会生气，但是愤怒会蒙蔽理智，发泄愤怒的代价，往往超出你的想象，可以让生命中的百宝箱，因为不值得的人或东西，毁于一夕。
　　——吴淡如

目录

Part1 去情绪化：冲动是魔鬼
人们都说，青春是一时的冲动。有冲动，表示你对生活有激情，但总是冲动，表示你还不懂什么是生活。大道理人人都听过，冲动且不通透的你，或许只是还欠一个经历罢了。

知道很多大道理，为什么依然过不好这一生
成功的人，只是拥有卓越的思考能力
冲动只会痛快一阵子，后悔一辈子
你为什么没有自己想象的那么清醒
再理智的人，也有情绪化的时候
如果不喜欢，那就去改变
学着和这个世界和解
不是你脾气太坏，而是格局太小
什么力量将你拖进不理智的泥沼
没有后悔药，就不要让自己做后悔的事

Part2 情商课：不要在该动脑子的时候动感情
我们不能控制生活的风向，但可以调整情绪的帆，只有做自己情绪的主人，才能扬帆远航。

不要为打翻的牛奶而哭泣
爱笑的人，运气都不会太差
喜怒不形于色就好吗
没有人承诺我们一生晴天
在一切变好之前，总要经历一些不开心的日子
情商，是一种善良和生活能力
只有走过弯路，才更确信最想要的是什么
永远不要在一件事情上执迷不悟
有些事，你不做，不代表你错了



Part3 自控力：不宠着自己的人总有好运气
我们总是太容易被外界的氛围感染，被他人的情绪左右，乱了心神，困了心境。情绪像桀骜的雄狮，要么你去驾驭它，要么是它驾驭你，你是否理智，将决定谁是坐骑，谁是骑师。

不纵容自己的人，才配得上更好的人生
离过去越近，离未来就越远
不要让将来的你，讨厌现在不理智的自己
有些机会，没有下一次
与其在风雨中逃避，不如在雷电中舞蹈
对不知道的事，直接说“不知道”才最轻松
后悔是比错误本身更大的错误
敢于放弃99%的平庸

Part4 断舍离：别把欲望当理想
要活出简单来不容易，活出复杂来却很简单。很多人的一生，不过是用自己手中拥有的，去换取自己没有的，然后再怀念曾经拥有的过程。不必在乎得失，过于在乎得失，往往得不偿失。

人活得简单一点才高级
幻想出来的痛苦一样可以伤人
有时候坚持可能会导致失去更多
没有万无一失的人生
放过他人，才能治愈自己
成功的世界，就是没有抱怨的世界
在年轻的时候多输几次，不是坏事
惊艳别人的不是成功，而是你向上的姿态


Part5 界限感：让别人的事归别人，让自己的事归自己
世界上只有三件事：自己的事、别人的事和老天的事。所谓成熟，就是知道再好的朋友，也经不起过分的直白，每个人都有自己的底线，千万不要做“越出界限”的事情。

活着不是为了取悦谁
不要在别人的世界里过自己的人生
很多人闯进你生活，只是为了给你上一课
少问别人为什么，多问自己凭什么
你知道得越少，就越容易固执己见
理智的人不是没有情绪，而是不被情绪左右
朋友不是垃圾桶，盛不下你的苦水和悲伤
不要等事情发生了，才知道自己是错的
只有并驾齐驱，才能举案齐眉

Part6 反洗脑：不要轻易让别人把思想装进你的脑袋
很多人做事之前拼命地动脑子，当真正着手去做时，反而把别人的主张当成自己的思想了。傻子是怎么炼成的？就是这样炼成的。如果你长了脑子，并且有幸是自己长的，那么就用自己的脑子学会自己思考！

别人，不是衡量自己的标准
将自己视若珍宝，别人才会如此对你
一个人经历得越多，抱怨就会越少
经过判断思考以后选择的善良尤其可贵
活在当下才是最真实的依靠
人可以自信百倍，但不能有半点狂妄
你要学着自己强大
沉住气，用理智战胜困难
你以为你在合群，其实你在浪费青春

精彩书摘

　　别让将来的你，讨厌现在不理智的自己
　　Part1去情绪化：冲动是魔鬼
　　人们都说，青春是一时的冲动。有冲动，表示你对生活有激情，但总是冲动，表示你还不懂什么是生活。大道理人人都听过，冲动且不通透的你，或许只是还欠一个经历罢了。
　　知道很多大道理，为什么依然过不好这一生
　　“我听过很多大道理，却依然过不好这一生。”第一次看见这句话的时候，是在小M的个性签名上。
　　小M是我高中时就认识的哥们，人聪明又帅气，看上去总有一股从骨子里透出的骄傲。大二那年，他在学校交了个女朋友――婉莹，暑假聚会时说起女友，小M声音里仿佛都带着笑意。
　　“她生气时撅嘴的样子，我都觉得好可爱，我想毕业了就和她结婚。”
　　“因为天太冷我懒得去打饭，她愣是踩着一尺厚的雪来给我送吃的，回去时冻得感冒了，整整流了一星期的鼻涕。”
　　……
　　那时，小M的每一句“她怎么怎么……”“我们今后要怎样怎样……”满满地都是幸福。
　　再一次见到小M，已经是几年之后。此时的小M消瘦如柴，满脸胡子拉碴，邋遢的头发像是不需要营养似的疯长。我惊讶地问小M怎么了，他告诉我，两年前他因为一时冲动与女友赌气分手了，从此感觉生活了无生趣，好像做的每一个决定都是错误的，便再也没振作起来。
　　“分手后，我觉得做什么都没意思，满脑子都是她。毕业时，要离开那座城市的时候，心里最不舍的还是她。”
　　“那你为什么不去找她？”
　　“唉，她已经不愿再接受我了。”
　　“你做了什么，让她宁愿舍弃这几年的感情？”
　　“我……”小M几番欲言又止，最终向我讲述了他和婉莹之间的故事。
　　那时正值毕业季，婉莹因为学业优秀，已经被提前保送读研。小M就像其他许多毕业生一样，每天都忙着联系单位。看着忙而无果的小M，一天，婉莹心疼地问他，要不要和她一起读研，她可以帮他去找系主任。小M的大男子主义让他觉得婉莹的话极大地伤害了他的自尊，勃然大怒，一气之下提出了分手。
　　在吵架的时候，婉莹帮他洗衣服、给他送饭的好，都成了她要管他穿什么吃什么的罪状，建议他读研更被小M上升到婉莹要插手他人生的高度。
　　小M被愤怒冲昏了头脑，完全不顾婉莹的感受。看着不可理喻的小M，婉莹满眼含泪、一言不发地转身离开。那一刹，小M没有挽留。就像许多打不破“毕业季分手”魔咒的校园爱情一样，他们的爱情也在毕业那年的秋天破碎了。
　　爱情是青春的牺牲品，是因为我们不理智。失去爱情的我们，会讨厌自己，却想不起讨厌不理智的自己。
　　毕业后，小M回到了家乡。在东游西荡了一年之后，小M终于找到了一份工作。但没过多久，就因为某次经理说了一句不太中听的话，小M一气之下就辞了职，刚一就业就又失了业。看着别人陆续找到了自己的人生轨道，当年的大学同学升职的升职，准备自主创业的已经开始创业，小M还在家里当着啃老族。
　　时间如白驹过隙，转眼间五六年过去了，小M依然一事无成。失落的小M看着自己QQ上的个性签名，终于领悟到了自己受挫的原因——冲动。
　　俗话说，冲动是魔鬼。冲动的人遇事时往往图一时痛快，根本不去想后果，事情就这样走向了不可收拾的地步。因此，容易冲动的人自然就容易被动，一个处处被动的人，成功能离他很近吗？
　　……

前言/序言

《别让将来的你，讨厌现在不理智的自己》 一本关于自我和解，勇气与成长的深度探索 在这喧嚣而快节奏的时代，我们时常被各种声音裹挟，被眼前的利益诱惑，或者被过去的阴影束缚。我们渴望被理解，渴望被爱，也渴望成为一个更好的自己。然而，现实的洪流却常常将我们推向不理智的选择，那些当下看似轻松、便捷，甚至是满足了即时欲望的决定，却在日后成为深深的懊悔，让我们对曾经的自己感到失望，甚至憎恨。 《别让将来的你，讨厌现在不理智的自己》并非一本简单的励志鸡汤，也不是一本说教式的工具书。它是一场与自己的深度对话，一次关于认识自我、接纳自我、最终超越自我的诚恳旅程。它不提供速成的解决方案，也不兜售虚无缥缈的承诺。相反，它邀请你放慢脚步，审视内心，去理解那个曾经做出不理智选择的自己，去拥抱那个不够完美的自己。 本书的核心在于，揭示那些让我们在当下变得“不理智”的根源。我们会探讨，是什么样的心理机制，让我们在面对诱惑时丧失抵抗力？是什么样的情绪困扰，让我们在压力下做出冲动的反应？又是什么样的思维定势，让我们反复陷入相同的困境，并对未来的自己造成无法挽回的伤害？ 作者以细腻的笔触，抽丝剥茧地剖析了我们在生活中常见的“不理智”表现： 拖延症的黑洞： 明明知道任务重要，却总是习惯性地将其推迟，最终在截止日期前手忙脚乱，或者不得不接受一个远逊于预期的结果。这种对当下舒适的过度追求，让未来的你背负沉重的压力。 消费主义的陷阱： 冲动购物，购买大量并不真正需要的东西，以填补内心的空虚或寻求短暂的快乐。然而，这些物质的堆砌，并未带来长久的幸福，反而可能成为经济的负担，让未来的你为眼前的欲望买单。 情绪化的言行： 在愤怒、焦虑、嫉妒等情绪的驱使下，说出伤人的话，做出伤人的事。这些不加思考的言语和行为，如同滚烫的烙印，可能在人际关系中留下永久的裂痕，让未来的你承担修复的重担。 逃避责任的阴影： 面对困难和挑战时，选择回避、推卸责任，或者将问题归咎于外界。这种短视的行为，虽然暂时减轻了当下的压力，却阻碍了个人成长，让未来的你可能重复犯下同样的错误，并错过宝贵的发展机会。 缺乏规划的迷茫： 对未来没有清晰的设想，缺乏长远的规划，随波逐流，任由生活摆布。这种对未来的漠视，可能导致职业上的停滞，生活中的迷失，让未来的你感到遗憾和无力。 然而，《别让将来的你，讨厌现在不理智的自己》并非只关注问题，它更提供了一种解决的视角和行动的指南。书中并没有提供一套标准化的“模板”，因为我们每个人都是独一无二的。相反，它鼓励读者进行自我探索，理解自己独特的情绪模式、行为习惯和思维方式。 本书将引导你： 认识情绪的真相： 学会识别和理解自己的情绪，不再被情绪所奴役，而是成为情绪的驾驭者。理解情绪背后的需求，从而做出更理智的应对。 重塑思维的框架： 挑战那些限制你成长的负面思维模式，学习以更积极、更具建设性的视角看待问题，从而做出更明智的决策。 建立自我控制的桥梁： 学习延迟满足的艺术，培养自律的习惯，学会抵制即时诱惑，为未来的自己赢得更多可能性。 拥抱不完美的自己： 认识到没有人是完美的，学会接纳自己的缺点和过失，将每一次“不理智”的经历都视为成长的契机，而不是否定自己的理由。 学会与“过去的自己”和解： 过去的选择已经发生，无法改变。本书将帮助你放下对过去的懊悔和自责，从中学习，并以更平和的心态走向未来。 《别让将来的你，讨厌现在不理智的自己》希望成为你内心深处的一盏明灯，照亮那些容易让你迷失的角落。它不是要求你瞬间变成一个完美无瑕的圣人，而是邀请你踏上一个持续学习、不断精进的旅程。在这个旅程中，你会发现，每一次对“不理智”的觉察，每一次对“理智”的尝试，都在为将来的你积累着宝贵的财富——那是一种更强大的内心力量，一种更清晰的生活方向，以及一种对自我深深的尊重和爱。 翻开这本书，就如同开启一段自我发现的探险。你将有机会重新审视自己的生活轨迹，理解那些曾经让你痛苦的时刻，并最终学会如何成为那个在未来，依然能够与当下自己和谐相处、充满感激的那个你。这是一本值得你反复品读、并付诸实践的书，因为它关乎的，是你最重要的人生投资——你自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名一开始就抓住了我的眼球，那种直击人心、带有警示意味的表达方式，让我立刻产生了想要一探究竟的冲动。“别让将来的你，讨厌现在不理智的自己”——光是这句话，就足以让我在深夜失眠时，开始反思自己当下的种种选择和行为。我尤其喜欢这种直接而有力的书名，它不玩弄虚玄，不故作高深，而是用最朴素的语言，道出了我们许多人在成长道路上可能都会面临的困境。我迫不及待地想知道，这本书究竟是如何去剖析“不理智的自己”，又将为我们提供怎样的“解药”。我常常觉得，很多时候我们之所以会陷入困境，并不是因为能力不足，也不是因为运气不好，而是因为那一刻的冲动、短视或者情绪化，让我们做出了与长远目标相悖的决定。这本书名仿佛在对我招手，告诉我，它能够帮助我看清那些隐藏在“不理智”背后的原因，并且指导我如何去避免重蹈覆辙，让未来的自己能够感激现在的自己所做的努力和坚持。我期待着书中能够提供一些具体的、可操作的方法，而不是空泛的道理。我希望它能像一位循循善诱的智者，引导我认识自己，理解自己，最终能够更好地掌控自己，从而写下我人生故事中最精彩的篇章，而不是充满悔恨的注脚。

评分☆☆☆☆☆

“别让将来的你，讨厌现在不理智的自己”，这句话实在是太有力量了。它不像那些空泛的励志鸡汤，而是直接切中我们内心深处最不愿意面对的现实——我们常常会因为当下的短暂的舒适、一时的冲动，而为未来的自己埋下隐患。我曾经有过很多想要改变却最终放弃的经历，每一次失败都让我对自己的“意志力”产生怀疑。我希望这本书能告诉我，这到底是怎么回事。是真的我太差劲，还是有其他的原因？这本书是否会探讨我们大脑的运作机制，比如，为什么快乐的短期满足感，往往比长期的利益更容易让我们屈服？是否会分析社会环境对我们“不理智”行为的影响，比如，消费主义的盛行，社交媒体的碎片化信息，等等。我期待这本书能够提供一些科学的解释，让我能够更客观地认识自己，而不是简单地进行自我批判。更重要的是，我希望它能提供一些切实可行的方法，帮助我建立起一个“理智”的防火墙，抵御那些诱惑和干扰。我想要学会如何在快节奏的生活中，保持内心的宁静和清晰的头, 如何在面对诱惑时，做出符合长远利益的选择。我渴望这本书能让我摆脱“冲动是魔鬼”的恶性循环，成为一个能够规划人生、管理情绪、并且最终能够赢得未来自己尊重的独立个体。

评分☆☆☆☆☆

每次看到这个书名，“别让将来的你，讨厌现在不理智的自己”，都会让我心里咯噔一下。这是一种非常个人化的提醒，仿佛是未来的我，在穿越时空向现在的我发出警告。我最怕的就是成为一个被自己后悔的情绪和决定所束缚的人。我经常会回想起那些因为一时冲动而错过机会，或者因为情绪失控而伤害了身边的人的事情，那种感觉真的非常糟糕。这本书名让我觉得，它不仅仅是一本关于“如何变得理智”的书，更可能是一本关于“如何与自己和解”的书。我希望它能探讨，我们为什么会产生“不理智”的行为，这背后是否隐藏着我们内心深处的恐惧、不安全感，甚至是童年时期的创伤。我期待作者能够以一种非常温和但深刻的方式，引导我们去探索这些深层的原因，而不是简单地要求我们改变。同时，我也希望它能够提供一些方法，让我们能够更好地认识和接纳自己，即使在做出“不理智”的决定后，也能从中学习，而不是沉浸在自责和懊悔中。我渴望这本书能够帮助我建立一种积极的自我对话模式，让我能够用更长远的眼光看待问题，并且在每一次挑战中，都能找到成长和进步的力量，最终让未来的自己，能够骄傲地告诉现在的自己：“你做得真好！”

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，简直就是我内心的独白！“别让将来的你，讨厌现在不理智的自己”，每次看到这句话，我都觉得有一种被看穿的感觉。我太多时候，会因为一时的贪图享乐，或者对困难的逃避，而选择了最轻松但却最“不理智”的道路，然后，就等着“将来的自己”去收拾烂摊子。我希望这本书能够从更宏观的角度，比如社会心理学或者行为经济学的角度，来解释为什么我们人类会如此容易受到短期诱惑的影响，又是什么样的机制在驱使我们做出“不理智”的选择。我期待书中能够提供一些打破这些思维定势的方法，不仅仅是告诉我“不要这样做”，更是告诉我“如何才能这样做”。我希望能学到如何建立更有效的激励机制，如何让长远的利益显得更加诱人，如何识别和对抗那些“陷阱”。同时，我也希望这本书能够帮助我认识到，“不理智”并非是绝对的坏事，有时它也是我们情感和欲望的表达，关键在于如何去理解和管理它。我渴望这本书能帮助我找到一种平衡，既能保留生活的激情和乐趣，又能为长远的幸福打下坚实的基础。我希望这本书能够让我成为一个更主动、更有远见的决策者，而不是一个被情绪和环境推着走的旁观者。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，并没有立刻投入阅读，而是把它放在床头，时不时地扫一眼那个直白的书名。这种“审视”的过程，本身就像是在进行一场无声的对话。我开始回想自己生活中那些让人咬牙切齿、甚至想穿越回去改变的时刻。那些冲动消费，那些一时兴起却虎头蛇尾的计划，那些因为情绪失控而说出的伤人话语，每一个片段都像是在为这本书名增添注脚。我深切地感受到，很多时候，我们所谓的“不理智”并非是突发奇想，而是一种长期以来累积的，对自我认知不足，或者对自身情绪缺乏有效管理的表现。我希望这本书能够深入地探讨这些“不理智”的根源，比如，它是否与我们的原生家庭有关？是否与社会压力有关？是否与我们的认知偏差有关？我期待作者能够像一位经验丰富的侦探，抽丝剥茧，揭示出那些隐藏在表象之下的深层原因。同时，我也希望书中不仅仅是诊断问题，更能提供治疗的良方。我希望它能教会我如何在面对诱惑时保持清醒，如何在压力之下不失稳重，如何在人际交往中把握分寸。最重要的是，我希望这本书能够帮助我建立一种长远的视角，让我能够站在未来的立场，审视现在的选择，从而做出更明智的决策。我渴望通过阅读这本书，能够成为一个更成熟、更自律、更懂得为长远利益而牺牲眼前诱惑的人，让未来的自己能够从心底里为现在的自己点赞。

评分☆☆☆☆☆

“别让将来的你，讨厌现在不理智的自己”——这个书名，简直就像一道闪电，照亮了我内心深处那个总是被短暂欲望驱使的角落。我不得不承认，我经常会在意想不到的时候，做出一些让自己事后感到非常后悔的决定。有时候是物质上的冲动消费，有时候是情感上的失控言语，有时候甚至是对健康生活方式的暂时放弃。这种“不理智”的行为，就像一颗颗定时炸弹，在我未知的未来，随时可能引爆。我希望这本书能够从更深层次去挖掘“不理智”的根源，它是否与我们大脑的进化有关？是否与我们所处的社会环境有关？我期待作者能够以一种引人入胜的方式，向我展示那些隐藏在表象之下的动机和驱动力。我更希望的是，这本书不仅仅是诊断问题，更是提供解决方案。我渴望能够学到一些切实可行的方法，帮助我培养一种“长远视角”，让我能够在做决定之前，就能够预见到它可能带来的长期影响，并且能够做出更明智的选择。我希望能够学会如何更好地管理自己的情绪，如何抵制那些短期诱惑，如何建立起一套属于自己的“决策体系”。我渴望这本书能够让我成为一个更成熟、更有智慧的个体，能够真正地为自己的未来负责，并且让未来的自己，能够发自内心地为现在的自己点赞。

评分☆☆☆☆☆

当我第一次看到“别让将来的你，讨厌现在不理智的自己”这个书名的时候，我感觉就像被一记闷棍打中了。这句简单的话，却精准地道出了我生活中最常见的痛苦根源。我太多时候，会因为一时的冲动，例如熬夜追剧、暴饮暴食，或者冲动购物，而忽略了健康、学业或者工作中的重要事项，然后，第二天醒来，就不得不面对自己的“不理智”所带来的后果，并且开始后悔。我非常期待这本书能够深入地解析这种“不理智”行为背后的心理机制，它是否与我们的即时满足倾向有关？是否与我们对未来后果的认知模糊有关？我希望作者能够提供一些科学的解释，让我们能够更清晰地认识到，为什么我们会如此容易陷入这种“短期快乐，长期痛苦”的循环。更重要的是，我希望这本书能够提供一些具体的、可操作的策略，帮助我建立起一种“延迟满足”的能力，学会如何抵制诱惑，如何为长远的目标而坚持。我希望能够学到如何在日常生活中，就培养起一种“理智”的习惯，让它成为一种自然的反应，而不是一种被迫的约束。我渴望这本书能让我成为一个更有自控力的人，能够规划自己的生活，并且让未来的自己，能够感谢现在自己做出的每一个明智的选择。

评分☆☆☆☆☆

读到“别让将来的你，讨厌现在不理智的自己”这句话，我瞬间被触动了。这是一种赤裸裸的提醒，也是一种深切的期盼。我太多时候，会在当下被情绪、被诱惑所裹挟，做出一些后来想起来就觉得“为什么当时会那样”的决定。这种反复的“不理智”行为，就像是为未来的自己埋下了一个个后悔的种子。我希望这本书能够像一位经验丰富的向导，带领我深入探索“不理智”的本质。它是否会揭示我们大脑中那些决策回路的奥秘？是否会分析社会文化对我们“不理智”行为的影响？我期待这本书能够提供一些新颖而深刻的见解，让我能够更清晰地认识到，为什么我们会陷入这种困境。最关键的是，我希望这本书能够提供一套行之有效的“行动指南”。我希望能够学到如何在关键时刻，抑制住冲动，做出更理智的选择；如何规划自己的生活，让长远的利益成为指引方向的灯塔；如何培养一种“延迟满足”的习惯，让坚持变得不那么艰难。我渴望这本书能够帮助我成为一个更有远见、更有自律性的人，能够真正地掌控自己的生活，让未来的自己，能够带着感激和欣慰，回望现在的自己。

评分☆☆☆☆☆

“别让将来的你，讨厌现在不理智的自己”——这句话，像是从我内心深处某个角落传来的声音，既熟悉又带着些许的刺痛。我时常会因为一时的情绪波动，或者被眼前的诱惑所迷惑，而做出一些事后看来极其愚蠢、欠考虑的决定。这些“不理智”的瞬间，就像是一道道疤痕，刻在了我的人生轨迹上，让我常常在夜深人静时，独自懊悔。我希望这本书能够像一位心理学家，深入地剖析我们为何会如此轻易地被“不理智”所俘获。它是否会探讨我们的思维盲点？是否会分析社会环境如何悄无声息地影响我们的决策？我期待书中能够提供一些全新的视角，让我能够更客观地认识自己，而不是简单地进行自我否定。更重要的是，我希望这本书能提供一些切实可行的“处方”。我渴望能够学到如何识别那些潜在的“不理智”信号，如何建立起有效的“心理防火墙”，如何培养一种“长远思考”的习惯。我希望这本书能够帮助我成为一个更有智慧、更有掌控力的人，能够有能力在面对诱惑时做出明智的选择，并且让未来的自己，能够因为现在的努力而感到心安和骄傲。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，就像一个尖锐的提醒，瞬间击中了我的痛点。我常常在事后懊悔，为什么当时会做出那样欠考虑的决定，为什么会被一时的情绪冲昏头脑。这种“事后诸葛亮”式的反思，虽然能带来一些警醒，但往往也伴随着深深的无力感。我希望这本书能够提供一些更积极、更具建设性的视角。也许它会从心理学的角度，解析我们大脑中那些“不理智”的冲动是如何产生的，又如何能够被有效地管理和引导。也许它会分享一些成功人士的经验，看看他们是如何克服内心的障碍，做出长远规划的。我尤其期待书中能够提供一些具体的练习方法，能够帮助我在日常生活中，就能够培养起一种“理智”的习惯。比如，如何在做重要决定前，给自己留出冷静思考的时间？如何在感到情绪失控时，采取一些有效的“降温”措施？我不想再过那种“好了伤疤忘了疼”的生活，我希望这本书能够帮助我真正地内化这些“理智”的原则，让它们成为我身体的一部分，而不是一种外在的约束。我渴望这本书能让我明白，所谓的“理智”，并非是冷酷无情，也不是扼杀激情，而是一种智慧的平衡，一种对自我更深刻的理解和尊重，最终实现自我价值的最大化。

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一直想买终于买到了决定好好看完京东发货快昨天下单今天就到了

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我为什么喜欢在京东买东西，因为今天买明天就可以送到。我为什么每个商品的评价都一样，因为在京东买的东西太多太多了，导致积累了很多未评价的订单，所以我统一用段话作为评价内容。京东购物这么久，有买到很好的产品

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到货很快，京东物流还是很给力的，书还没有时间看，应该还是不错的

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质量很好，送货上门，满意！！！

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希望可以帮到我。谢谢！

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和此卖家交流，不由得精神为之一振，自觉七经八脉为之一畅，我在JD买了这么多年，所 谓阅商无数，但与卖家您交流，我只想说，老板你实在是太好了，你的高尚情操太让人感动 了，本人对此卖家之仰慕如滔滔江水连绵不绝，海枯石烂，天崩地裂，永不变心。交易成功 后，我的心情是久久不能平静，自古英雄出少年，卖家年纪轻轻，就有经天纬地之才，定国 安邦之智，而今，天佑我大中华，沧海桑田 5000 年，神州平地一声雷，飞沙走石，大雾迷 天，朦胧中，只见顶天立地一金甲天神立于天地间，花见花开，人见人爱，这位英雄手持双 斧，二目如电，一斧下去，混沌初开，二斧下去，女娲造人，三斧下去，小生倾倒。得此大 英雄，实乃国之幸也，民之福，人之初也，怎不叫人喜极而泣……看着交易成功，我竟产生 出一种无以名之的悲痛感——啊， 这么好的卖家， 如果将来我再也遇不到了， 那我该怎么办？ 直到我毫不犹豫地把卖家的店收藏了， 我内心的那种激动才逐渐平静下来， 可是我立刻想到， 这么好的卖家，倘若别人看不到，那么不是浪费心血吗？经过痛苦的思想斗争，我终于下定 决心，牺牲小我，奉献大我。我要以此评价奉献给世人赏阅，我要给好评……

评分☆☆☆☆☆

一下子买了6本，这本和上面基本角落都皱了，快递没放好。。

评分☆☆☆☆☆

这本书很好看，欢迎大家来购买！

评分☆☆☆☆☆

书的内容可以，因为之前江歌案知道这本书，就买来看了。只是纸张确实不怎么好，和收藏版的书籍纸张比起来差很多。