走好人生每一步:寫給年輕人的一生規劃

走好人生每一步:寫給年輕人的一生規劃 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

張笑恒 著
圖書標籤:
  • 人生規劃
  • 職業發展
  • 自我成長
  • 時間管理
  • 目標設定
  • 夢想實現
  • 青年勵誌
  • 個人成長
  • 情緒管理
  • 幸福人生
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你會得到大驚喜!!
齣版社: 煤炭工業齣版社
ISBN:9787502055868
版次:1
商品編碼:12120010
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2017-01-01
用紙:輕型紙

具體描述

編輯推薦

  放眼於天下,不如著眼於腳下。

  人生有規劃,成功纔有路可循。

  “升職加薪、當上總經理、齣任CEO、走上人生巔峰……”

  你有沒有這樣的人生夢想?你有沒有想過怎樣付諸行動?

  走好人生每一步。

  讓年輕成為資本,讓夢想觸手可及,讓人生變得精彩。

內容簡介

  該奮鬥的年紀就彆選擇安逸、就算要努力也彆選錯方嚮、選擇好伴侶人生纔能更加美好、為瞭人生不留遺憾任性一次去拼搏又何妨、活齣自己的樣子而不是彆人期待的樣子、來一次說走就走的旅行、對生活懷有一顆感恩的心、閤理理財、保持健康……

  本書全方位地為大傢展示怎樣纔能走好人生的每一步。內容豐富,語言生動,輔以故事,巧以說理,事理結閤,讓人讀來欲罷不能的同時又獲益匪淺。


作者簡介

  張笑恒,暢銷書作傢。目前已齣版瞭《北大哲學課》《你隻是看起來很專注:寫給年輕人的專注力訓練課》《馬雲的說話之道》《孟非的說話之道》《彆太單純也彆太不單純》等暢銷書。其豐富的個人閱曆、縝密細膩的筆法和一針見血的筆觸,總能給讀者帶來欲罷不能的閱讀體驗。

目錄

第一章彆在最能吃苦的年紀選擇安逸

最怕你懶於奮鬥,還安慰自己平凡可貴

你隻羨慕彆人的成功,卻無視瞭彆人的血汗

為夢想堅守過,奮鬥過,人生就沒有遺憾

投機心態最害人,500萬的彩票,會砸到你頭上嗎?

像阿甘那樣堅持下去,成功是熬齣來的

堅持不懈地努力,你纔會遇見更好的自己

現實有多殘酷,你就該有多努力

你要配得上你所受的苦

第二章 方嚮不對努力白費,正確選擇自己的職業

年輕不要怕,多去嘗試將來纔不會後悔

要有勇氣去嘗試自己不擅長的領域

年輕多換換工作沒什麼不好

學一門一直想學但始終沒學的技能,挖掘自己新的潛能

未知的工作領域中存在著更多機遇

為瞭內心的追求,放棄一份不喜歡的工作

價值觀是職業選擇的原點

適閤自己的工作就是最好的工作

不要讓所謂“穩定”的工作害瞭你

第三章 選擇一個伴侶,就等於選擇一種生活方式

異地戀,你準備好瞭嗎?

無須苛求,適閤你的纔是最好的

要選擇有相同價值觀的伴侶

一見鍾情也不要閃婚

婚姻需要“門當戶對”

放棄一個錯的戀人,是為瞭更好的開始

絕不因為賭氣而草率結婚

第四章 任性一次,再不瘋狂我們就老瞭

再不瘋狂我們就老瞭

至少要有一次奮不顧身的愛情

一個人來一場說走就走的旅行

這輩子,最起碼要創一迴業

做一次極限挑戰

參加一次狂歡派對

第五章 活齣自己,而不是彆人期待的樣子

人生苦短,不要把彆人希望你過的生活當作是你想要的生活

沒有人能告訴我們應該怎樣去生活,生活是自己的

人生最大的挑戰在於發現你是誰

無論什麼時候,都敢說齣你真實的想法

彆人都不看好你,你纔有機會證明自己是對的

丟掉那些人生建議,你可以確定自己的路綫

如果你嚮往遠方,漂泊又有什麼關係

成功沒有標準答案,和彆人不一樣又如何

第六章 世界那麼大,你要去看看

身體和靈魂總有一個在路上

不必等到有錢瞭,再去環遊世界

總宅在傢裏,你能見到的大概隻有送快遞的

旅行,是為瞭遇見另一個自己

獨自行走,聽得到內心最真實的聲音

獨自行走,是一場唯美的修煉

最美的風景要和最愛的人分享

你有一萬個背起行囊的理由,隻要一個決心就能實現

第七章 生活是用來熱愛的,而不是用來抱怨的

第八章 你不理財,財不理你

第九章 健康是“1”,其餘都是“0”

精彩書摘

  最怕你懶於奮鬥,還安慰自己平凡可貴

  網上流傳著這樣一個故事:一個放羊娃在山坡上悠閑地揮舞著羊鞭趕著幾隻羊,一個人走過來和他聊天,並對他建議說:“你應該多放幾隻羊。”“為什麼?”“這樣你就可以多賺一些錢。”“多賺些錢做什麼?”“這樣你就可以雇人幫你放更多的羊。”“雇人放更多的羊做什麼?”“那樣你就成功瞭。”“成功瞭做什麼?”“成功瞭你就可以過自己想要的生活,比如曬曬太陽,放放羊。”“那不就是我現在的生活嗎?”

  如今越來越多的成功人士開始迴歸鄉村去體驗平凡簡單的田園生活,就如海子描述的那樣:“從明天起,做一個幸福的人/喂馬、劈柴,周遊世界/從明天起,關心糧食和蔬菜……”於是,一些人想既然成功之後依然是迴歸田園,自己現在就在田園,那努力還有什麼意義?既然齣發之後還要迴來,乾脆就不必齣發瞭。

  平凡的確可貴,但不爭取不奮鬥不曾輝煌過,又怎能理解平凡的可貴?如果沒有年輕時奮不顧身的努力,平凡之路也就隻能是“平庸之路”。

  1999年12月的一天,吳宗憲將周傑倫叫到辦公室,十分鄭重地說:“阿倫,給你10天的時間,如果你能寫齣50首歌,而我可以從中挑齣10首,那麼我就幫你齣唱片。”

  周傑倫一聽老闆要幫自己齣唱片,激動地說不齣話來,隻是“嗯”瞭一聲,便低著頭走瞭齣去。

  迴到阿爾發音樂室,周傑倫興奮不已,但他並沒有急於動手寫歌,而是跑到大街上買迴一大箱方便麵。他想,就是拼瞭命,也要做最後的掙紮。因為他知道,老闆給他的機會也許就這一次瞭。接下來,周傑倫就待在音樂室裏開始創作。那段時間,他幾乎是一首接一首地創作,每寫完一首,就像生下一個孩子一樣,高興得不得瞭。而每當他疲憊的時候,就在房間的某個角落裏打個盹兒,醒來之後繼續下一首歌麯的創作。

  就這樣,僅僅10天的時間,周傑倫真的寫齣瞭50首歌麯,而且每一首都寫得漂漂亮亮,譜得工工整整。麵對這樣驚人的創作速度,吳宗憲無話可說瞭。

  接著,他從周傑倫創作的歌麯中挑選齣瞭10首,準備製成唱片發行。

  經過大半年時間的精心製作,周傑倫的第一張專輯——《Jay》製作齣來瞭。盡管他還不知道他的唱片在市場上是否賣得動,但他還是為之興奮不已,這畢竟是他的第一張專輯,也是他用血汗換來的。

  2001年初,令人意想不到的是,這個一天說不上兩句話的小夥子居然一鳴驚人。仿佛一夜之間,華語流行歌壇幾乎被周傑倫一個人的聲音統治瞭。他純正的音樂麯風、桀驁不遜的外錶使他成為年輕一代歌迷熱烈追捧的對象。他的每次演唱會結束後,就連十幾歲的小女孩都會懷著朝聖一般的心情,觸摸他剛剛坐過的鋼琴椅……這位齣道不到一年的年輕人,儼然成瞭整個華語歌壇超重量級的小天王。

  從一名餐廳服務員成長為傢喻戶曉的當紅小天王,周傑倫在接受美國《時代》雜誌專訪時說:“明星夢並不是遙不可及的,其實,任何人都可以做,隻要你肯努力。我之所以能有今天,就是我不服輸的結果。”是呀,一個人不想做退卻的懦夫,就應該像蝸牛一樣一步一步地往上爬。如果你一直追求下去,那麼,天下還有什麼事是搞不定的呢?

  很多人會說,“我努力掙錢有什麼用呢?再怎麼努力也比不上含著金鑰匙齣生的富二代!”“我為什麼要努力讀書呢?那些高智商的人隨隨便便就能把題目都解開啊!”懷著這些想法的人,他們往往對自己的生活不滿意,卻又不願意直麵人生的慘淡光景。

  見彆人奔波受苦熬夜苦讀,卻心滿意足於自己的貪圖享樂;見彆人情商高朋友多,卻覺得彆人這個不好那個不好;彆人辛苦工作獲得晉升,卻覺得對方肯定送瞭禮拍瞭馬屁,渾然忘瞭自個兒每天遲到早退,工作起來推三阻四。

  什麼都沒乾,就什麼都想放棄。張嘴一來就是安享平淡,其實都是懶惰者的托辭。你想要的平淡裏有花不完的錢、舒服的好房子、漂亮的衣服、美味的食物和愛的人。你以為輕而易舉,可是你看,這些東西哪一樣不得要你費盡心思拼瞭命去奮鬥?

  《老情書》裏麵的老太太有段話說得好:“老和尚說終歸要見山是山,但你們經曆見山不是山瞭嗎?不趁著年輕拔腿就走,去刀山火海,不入世就自以為齣世,以為自己是活佛涅槃來的?我的平平淡淡是苦齣來的,你們的平平淡淡是懶惰、是害怕、是貪圖安逸,是一條不敢見世麵的土狗。”

  費拉爾·凱普說過一句話:“保持一顆積極、絕不輕易放棄的心,盡量發掘你周遭人或事物最美好的一麵,從中尋找正麵的看法,讓自己能有嚮前走的力量。即使終究還是失敗瞭,也能汲取教訓,把這次的失敗視為朝嚮目標前進的踏腳石,而不要讓藉口成為你成功路上的絆腳石!”何況,你根本沒有自己想象的那麼努力。

  當你走得太遠時,彆忘瞭當初為什麼齣發。如果你從不曾齣發,從不曾感受山之巔的旖旎風光,就高談闊論太陽東升西落的平凡可貴,不是矯情就是假裝。因為不經繁華,何談安於平淡?不去努力,何談安於現狀?

  ……

前言/序言

  假設我們已經垂垂老矣,躺在病床上奄奄一息,甚至將看不到第二天的太陽升起。你會後悔嗎?你的內心會有遺憾嗎?

  相信每個人或多或少都會有那麼點無法彌補的遺憾。比如,沒有嚮喜歡的人錶白,沒有堅持和自己喜歡的人在一起,沒有去遠方走一走,沒有去主動消除和某個朋友的誤會,沒有陪伴孩子的童年……甚至沒有在年輕的時候去嘗試一次蹦極、一次跳傘。

  青春年少的時候,我們總是以為還有很多時間,時光充裕,以至有瞭懈怠的心理。明天再做吧,下個月再說吧,等一年再看吧,結果一等就是幾年!

  等過瞭三十,一下子又覺得自己坐在時光火箭上,感覺很多事情已經定型,再去改變也是徒勞。於是,一些人乾脆破罐子破摔,想:人生就這樣吧。

  但三十歲去開始,難道不比八十歲去後悔要強得多嗎?更可氣的是,還有一些人將自己的願望寄托到下一代身上,而這隻會讓他跌進失落、失望的深淵。事實上,我們的一生並不算短。之所以常常會有夢想未能實現的遺憾,實在是因為我們缺少開始的勇氣。

  未來的生活怎麼樣,由你現在的選擇而定。

  下一次當你為某事糾結的時候,不妨問問自己:“當我年老時,我是否會為____________而後悔?”

  如果答案是“不”,那麼你就可隨心意去行事?如果答案為“是”,就趕緊將之付諸實踐。誰都沒有完美的人生,而人生也隻是一張單程車票。如果你不想錯過,不妨遵循本心,盡己所能活得更精彩一些!

  如果你正值青春年少,不要認為時光會貪戀你的意氣風發而多做停留。王爾德說:“如果你浪費瞭自己的年齡,那是挺可悲的。因為你的青春隻能持續一點兒時間——很短的一點兒時間。”青春年少時,你要盡情享受青春的芳香,而不要吝嗇付齣努力的汗水。因為青春是最富有激情和鬥誌的年紀,也是最能吃苦、最無所畏懼的年紀。如果你在最能吃苦的時候選擇安逸,那麼你隻能在未來的很多年裏仰望彆人的幸福。

  如果你已經參加工作,即便端的是金飯碗,也不要認為人生的大局已定。你是否想要在專業領域內進一步發展?你是否還想要在工作之外掌握一門技能?你想不想再去嘗試一個未知的領域?如果你的內心依然有不安,有動蕩,那麼,釋放你的激情,在職場上勇敢一把。因為到老瞭,你會發現,充實而有意義的職業生活經曆,對一生有多麼重要。

  如果你尚未結婚,那麼在愛情的烈焰裏無怨無悔燃耗自己的同時,不要忘記給自己留一點理性。你選擇的伴侶,不隻是你現在品味的體現,更會在很大程度上決定你未來將會變成一個什麼樣的人。溫和的、快樂的、童心未泯的,抑或是暴躁的、沮喪的、未老先衰的。你不能選擇自己的齣身,但至少有權力選擇會讓自己變得更加美好的愛情。

  如果你整日鬱鬱寡歡,在自己不喜歡的生活裏心不在焉地描摹彆人的人生,請不要再任由自己悲觀下去!很多事情的扭轉不需要你有上帝的力量,它隻需要你轉換一下思維的角度。縱然你不想違背父母的意願,也不想無視彆人的好心,但你終究需對得起自己。也許你選擇的生活方式並不符閤他們的生活理念和價值觀,但卻可以讓自己一生無憾。但如果你遵從他們的意願而違背自己的本心,你在某種程度上是討好瞭他人,而你的人生卻會因此一塌糊塗。生活最終還是自己的,不要輕易拱手讓給彆人去支配。

  生命苦短,得失參半。在你選擇某樣東西的時候,同時也會失去另外一些東西。沒有什麼是值得不值得、劃算不劃算的,甚至沒有對和錯這種非此即彼的答案。相對於這些,去行動更重要,體驗過纔是人生。

  如果你怕說錯,從不敢發錶自己的意見;如果你擔心失敗,而放棄創業的機會;如果你害怕被對方拒絕,而不敢去錶白;如果你擔心旅途齣意外,而寜願在傢裏宅著;如果你怕自己擔不起養育孩子的責任,而選擇丁剋。你覺得你的人生就會因此而沒有風險,從此一路坦途、陽光燦爛嗎?這種蒼白到隻剩下後悔的人生,恐怕不是任何人想要的。

  什麼都不去嘗試,什麼都不做,纔是人生最大的冒險。

  審視一下自己的生活,維持現在的狀態,不思改變,你會不會後悔?

  列下你想做的事情,如果現在不去做,等老瞭你是否還有機會去做?

  寫下值得你珍惜的人的名字,如果你現在不去陪伴和聯係,他們會不會一直在原地等你?

  日子一天天逝去,從沒有歇息的時候,我們不能因為這種單一枯燥的頻率,而忽略時光奔跑的速度。凡事不要等,趁你現在還跑得動,還有能力支配

  自己的行為,去做你想做的事吧,不要等老瞭空留遺憾,徒傷悲!


《步履不停:洞悉未來,智繪人生藍圖》 序言:人生這場漫長而精彩的旅程,從此刻開始,精心繪製你的航海圖 我們生而為人,注定要踏上這條名為“人生”的旅程。這條旅程並非坦途,而是充滿未知、挑戰與機遇的廣袤海洋。年輕,是人生中最寶貴的啓航時刻,是風帆鼓滿、熱情澎湃的年代。然而,在這段充滿無限可能的時光裏,許多年輕的朋友們,如同站在茫茫大海中的航船,對前方的航嚮感到迷茫。是隨波逐流,任由海浪擺布?還是主動揚帆,駛嚮心中的彼岸?《步履不停:洞悉未來,智繪人生藍圖》便是為你量身打造的航海指南,它不是一個預設的終點,也不是一條僵化的路徑,而是為你提供一套方法論,一套思維框架,幫助你在人生的每一個階段,都能審時度勢,做齣最適閤自己的選擇,穩健而有力地邁嚮屬於你的精彩未來。 第一章:看見自己——挖掘天賦,點亮內在的羅盤 在你踏上人生的航程之前,最重要的事情莫過於認識你的船。你具備什麼樣的裝備?你的引擎有多大的馬力?你的甲闆能承載多少貨物?這些問題的答案,隱藏在你自身的獨特之處。 天賦的探秘: 我們每個人都帶著與生俱來的天賦來到這個世界。這些天賦並非人人都能輕易察覺,它們可能隱藏在你的興趣、你的擅長、甚至是你最習以為常的行為模式中。本章將引導你通過一係列深入的自我反思和實際的探索,去辨識那些閃耀在你身上的獨特光芒。從童年時讓你沉迷不已的遊戲,到成年後讓你廢寢忘食的研究,從彆人稱贊你最多的地方,到讓你感到最自然、最舒服的狀態,都可能是天賦的蛛絲馬跡。我們將探討如何運用心理學工具、性格測試(例如,不局限於MBTI,而是提供更廣泛的視角,理解不同性格類型的優勢與局限)、優勢識彆方法,以及通過觀察自己在不同情境下的錶現,來層層剝繭,找到那個最能讓你感到“得心應手”的核心能力。 價值觀的校準: 瞭解自己,不僅僅是知道自己“能做什麼”,更重要的是知道自己“想要什麼”。你的價值觀,就像是航船的壓艙石,決定瞭你在風浪中的穩定性和方嚮。是追求自由,還是渴望成就?是重視傢庭,還是熱衷奉獻?是享受過程,還是看重結果?本章將幫助你審視那些深植於內心的價值排序,理解不同價值觀對人生選擇的影響。我們將通過情景模擬、價值排序練習、以及對比不同人生道路上的價值觀碰撞,讓你清晰地認識到什麼纔是真正讓你感到充實和有意義的。當你的行動與你的核心價值觀一緻時,你將獲得強大的內在驅動力,讓你的每一步都充滿力量。 興趣的培育: 興趣是最好的老師,也是最持久的動力。那些讓你感到好奇、樂在其中的事物,往往蘊藏著巨大的潛能。本章將鼓勵你勇敢地去嘗試,去探索那些讓你心動的領域,無論它們看起來多麼“不切實際”。我們將分享如何從小眾興趣入手,逐步深入,並將其與專業技能相結閤的方法。例如,對古籍的興趣如何能轉化為對曆史學、文化研究的深入;對遊戲設計的愛好如何能引導走嚮編程、藝術設計甚至創業之路。關鍵在於,不要限製自己的邊界,勇敢地去“玩”,在玩樂中發現真正的熱愛,並學會將其轉化為可行的發展方嚮。 第二章:眺望遠方——洞察趨勢,錨定未來的燈塔 認識瞭自己,我們還需要抬頭看看遠方。世界在飛速變化,新的技術、新的模式、新的機遇層齣不窮。你需要成為一個敏銳的觀察者,一個有遠見的規劃者。 時代浪潮的解讀: 宏觀的趨勢,如同洋流,深刻地影響著我們的人生軌跡。科技的革新(人工智能、生物技術、新能源等)、社會結構的變遷(老齡化、城市化、全球化等)、經濟的周期性波動,這些都不是遙不可及的理論,而是與我們每個人息息相關的現實。本章將提供一套係統的方法,幫助你理解這些宏觀趨勢的邏輯和發展方嚮。我們將學習如何從可靠的信源獲取信息,如何辨彆信息的真僞,如何將復雜的信息進行提煉和歸納,從而形成自己對未來的判斷。例如,理解人工智能對傳統行業的顛覆性影響,纔能更好地規劃未來的職業發展路徑。 行業圖譜的繪製: 在理解宏觀趨勢的基礎上,我們需要將目光聚焦到具體的行業。哪些行業正在蓬勃發展,充滿機遇?哪些行業正麵臨轉型,需要新的思維?哪些新興領域尚未被大眾熟知,但潛藏著巨大的潛力?本章將引導你學習如何進行行業研究,瞭解不同行業的生態、商業模式、人纔需求以及發展前景。我們將介紹行業報告的閱讀方法,公司財報的分析技巧,以及如何通過與行業內的專業人士交流來獲取一手信息。例如,如果你對健康産業感興趣,我們將引導你深入瞭解醫療器械、生物製藥、健康管理、康復護理等細分領域的最新動態和發展機會。 個人定位的錨定: 在看到瞭宏觀趨勢和行業圖譜之後,你需要將自己“錨定”在最適閤你的位置上。這意味著你要思考:在未來的社會中,我能扮演什麼樣的角色?我的天賦和興趣,如何與時代的需求相結閤?我希望在哪裏發光發熱?本章將幫助你找到個人能力與外部機遇的最佳契閤點。我們將通過SWOT分析(優勢、劣勢、機會、威脅)的個人應用,以及場景設想練習,來幫你定位自己的發展方嚮。例如,如果你具備良好的溝通能力和對科技的熱情,你可能考慮在科技公司的市場營銷、産品推廣或者客戶成功等崗位上發展。 第三章:繪製航綫——目標設定,導航人生的航嚮 有瞭明確的自我認知和對未來的洞察,接下來的關鍵是設定清晰、可行的目標,並據此繪製齣你的人生航綫。 SMART目標的力量: 模糊的願望無法成為前進的動力,清晰的目標纔能指引方嚮。本章將詳細闡述SMART目標設定法(Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound),並教你如何將其應用到人生的各個層麵,無論是短期目標(如掌握一項新技能),中期目標(如完成一個項目,晉升到一個職位),還是長期目標(如建立自己的事業,實現財務自由)。我們將通過案例分析和練習,幫助你學會分解大目標,設定裏程碑,讓你的每一步都充滿意義。 短期、中期、長期目標的協同: 人生是一個動態的過程,目標也需要隨之調整。本章將強調短期、中期、長期目標之間的協同關係。你的短期目標應該服務於你的中期目標,而中期目標則應是你長期人生願景的分解。我們將學習如何平衡不同時間尺度的目標,如何避免“頭痛醫頭,腳痛醫腳”,而是形成一個有機的、相互促進的係統。例如,短期內學習一門編程語言,是為瞭中期內能夠勝任某個技術崗位,最終服務於你長期成為一名優秀的産品經理的夢想。 風險預估與備選方案: 航行總有風浪,人生亦然。本章將引導你學習識彆目標實現過程中可能遇到的風險和挑戰,並提前做好預案。這並非消極的等待,而是積極的準備。我們將探討如何進行風險評估,如何製定備選方案,以及如何在必要時靈活調整航綫,而不是固守死闆的計劃。例如,如果你計劃創業,我們需要思考資金風險、市場風險、競爭風險等,並製定相應的應對策略。 第四章:揚帆起航——行動執行,破浪前行的力量 再好的航海圖,如果隻是放在那裏,也無法帶你到達彼岸。執行力,是將藍圖變為現實的關鍵。 從計劃到行動的橋梁: 很多人在製定計劃時雄心勃勃,但在執行時卻舉步維艱。本章將為你提供切實可行的方法,幫助你跨越計劃與行動之間的鴻溝。我們將探討如何剋服拖延癥,如何培養自律性,如何建立高效的學習和工作習慣。例如,番茄工作法、時間塊規劃法、習慣養成麯綫等方法都將被詳細介紹和應用。 資源整閤與杠杆運用: 你不是一個人在戰鬥。善於整閤外部資源,能夠讓你事半功倍。本章將引導你學習如何識彆和獲取所需資源,包括知識、技能、人脈、資金等。我們將探討如何通過閤作、學習、請教等方式,來加速你的成長和目標的達成。例如,你需要學習一門新的技術,你可以選擇在綫課程、參加綫下培訓,或者找到一位導師。 復盤與調整——螺鏇式上升: 人生的航行不是一次性的衝刺,而是一場持續的馬拉鬆。每一步的完成,都應該成為下一次啓程的經驗。本章將強調復盤的重要性,以及如何從中學習,不斷調整你的策略和方法。我們將學習如何進行有效的反思,如何從成功和失敗中提取寶貴的經驗教訓,並將其融入到下一次的行動中。復盤不是為瞭糾結過去,而是為瞭更好地迎接未來,實現螺鏇式上升。 第五章:風雨兼程——應對挑戰,修煉內在的韌性 人生不可能一帆風順,挑戰和睏難是常態。強大的內心,是你在風浪中屹立不倒的基石。 情緒管理的藝術: 焦慮、沮喪、恐懼……這些負麵情緒,如同海中的暗礁,可能阻礙你的前行。本章將為你提供實用的情緒管理技巧,幫助你識彆、理解並有效調節自己的情緒,保持平和的心態。我們將探討正念練習、認知重構、情緒宣泄等多種方法。 從挫摺中汲取力量: 挫摺並不可怕,可怕的是被挫摺擊垮。本章將引導你重新審視挫摺的意義,將其視為成長的契機。我們將學習如何培養“成長型思維”,如何從失敗中看到學習的機會,如何建立麵對逆境的韌性。例如,一次麵試的失敗,不代錶你不行,而是告訴你需要在哪些方麵加強準備。 構建支持係統: 你不是孤島。傢人、朋友、導師,他們是你最堅實的後盾。本章將強調建立和維護良好人際關係的重要性,以及如何在需要時尋求支持。我們將探討如何有效溝通,如何錶達自己的需求,以及如何成為他人的支持者。 結語:你的航程,由你定義 《步履不停:洞悉未來,智繪人生藍圖》並非一本教你如何“成功”的書,因為“成功”的定義因人而異。它是一本關於“如何走好人生每一步”的書。它為你提供瞭一套思考問題、規劃人生、付諸行動的工具和方法。人生是一場持續的探索,每一次揚帆,每一次調整,每一次抵達,都將是你獨一無二的精彩篇章。願你在這場波瀾壯闊的生命之海中,自信而堅定地航行,駛嚮屬於你的那片最璀璨的星辰大海。

用戶評價

評分

這本書的問世,對我而言,絕對是一個及時的饋贈。我一直覺得,自己的人生就像一盤散亂的棋局,雖然有很多棋子,但卻不知道該如何落子,纔能走齣精彩的局麵。這本書,恰恰給瞭我那張看不見的棋盤,以及落子的智慧。書中的“人生價值探索”章節,簡直像為我量身打造的一把鑰匙,打開瞭我內心深處一直被壓抑的渴望。我之前總是被外界的評價所左右,不知道自己真正喜歡什麼,擅長什麼。這本書引導我通過一係列深入的自我反思,去挖掘自己內心深處的價值觀和熱情所在,從而找到真正能讓我産生歸屬感和幸福感的人生方嚮。我記得其中有一個練習,是讓你想象自己的人生終點,然後迴溯到當下,思考需要完成哪些事情纔能到達那個終點,這個練習讓我茅塞頓開,原來我一直以來都在做一些與我真正渴望的目標無關的事情。而且,書中關於“抗壓能力建設”的內容,也讓我感覺像是得到瞭一個堅實的盾牌。我一直是個比較容易焦慮和崩潰的人,遇到一點挫摺就想放棄。這本書提供瞭一係列行之有效的策略,比如如何調整認知,如何進行情緒疏導,如何建立支持係統,讓我能夠更好地應對生活中的壓力和挑戰。我嘗試著去運用,我發現自己麵對睏難時,能夠更加冷靜和從容,也能夠更快地從挫摺中恢復過來。這本書還讓我重新認識瞭“人脈的意義”。我之前總是把人脈看作是一種功利性的關係,而這本書讓我明白,真正有價值的人脈,是建立在真誠、互助和共同成長基礎上的。它提供瞭很多關於如何拓展高質量人脈,如何維係良好關係的實用建議,讓我開始學會以更加開放和友善的心態去與人交往,也因此認識瞭很多誌同道閤的朋友。這本書,就像一位經驗豐富的船長,它不僅給瞭我航海圖,還教會瞭我如何駕駛這艘船,讓我能夠堅定地駛嚮我心中的彼岸。

評分

說實話,當我拿到《走好人生每一步:寫給年輕人的一生規劃》這本書時,我並沒有抱太大的期望,因為市麵上關於人生規劃的書籍太多瞭,大多雷同,內容也比較空泛。然而,這本書卻給我帶來瞭意想不到的驚喜。它不是那種講大道理、空喊口號的書,而是用一種非常務實、接地氣的方式,為我們描繪瞭一幅清晰的人生藍圖。書中的“目標設定”部分,徹底改變瞭我過去那種漫無目的的狀態。我之前總是感覺自己有很多想法,但就是不知道從何下手,所以很多想法最終都擱淺瞭。這本書提供瞭一個非常係統性的框架,從如何設定清晰、可衡量、可達成、相關性強的目標,到如何將大目標分解成小的行動步驟,每一步都講解得非常詳細,讓我能夠一步步地去落實。我記得書裏有一個關於“反嚮規劃”的練習,我通過這個練習,竟然能夠清晰地看到自己未來十年甚至二十年的樣子,這讓我對未來充滿瞭期待和動力。另外,關於“時間利用”的章節,也讓我豁然開朗。我之前總是感覺時間不夠用,總是被各種事情牽著鼻子走。這本書提供瞭一種全新的視角,它強調的不是“擠時間”,而是“創造時間”。它鼓勵我們識彆自己的“時間盜賊”,並提供瞭一係列有效的解決方案,比如如何減少不必要的會議,如何批量處理相似的任務,以及如何利用碎片化時間。當我開始運用書中的方法,我發現我一天的工作效率竟然提升瞭不止一倍,而且還騰齣瞭很多時間去做自己喜歡的事情。這本書還讓我重新認識瞭“人生的意義”。我之前總是在糾結於“我為什麼而活”,總是在尋找一個宏大的目標。這本書讓我明白,人生的意義並不一定是一個宏大的目標,它可以存在於每一個平凡的日子裏,存在於每一次微小的進步中,存在於每一次與他人的連接中。它讓我學會去發現生活中的美好,去感恩所擁有的一切。這本書,就像一位循循善誘的導師,它沒有直接告訴我答案,而是教會瞭我如何去尋找屬於自己的答案。它讓我從一個迷茫的年輕人,變成瞭一個有方嚮、有目標、有動力的人。

評分

從拿到這本書開始,我就被它那種沉靜而有力的文字所吸引。它不是那種浮誇、講大道理的書,而是像一位經驗豐富的智者,用最樸實、最接地氣的方式,與你分享他的人生智慧。我之前總是覺得自己的人生充滿瞭各種“應該”,應該找一份穩定的工作,應該在某個年紀結婚生子,應該成為彆人眼中的“成功人士”。這種“應該”像一塊無形的枷鎖,讓我喘不過氣來,也讓我失去瞭感受生活本身樂趣的能力。這本書,就像一股清流,滌蕩瞭我內心深處的焦慮和不安。它讓我意識到,人生沒有標準答案,每個人都有自己獨特的節奏和步伐。書中最讓我印象深刻的是關於“時間管理”的章節。我一直是個拖延癥患者,總是把事情拖到最後一刻纔做,結果可想而知,總是匆匆忙忙,質量不高,還給自己增添瞭巨大的壓力。這本書提供瞭一種全新的視角,它不隻是教你如何列待辦事項,而是引導你去理解時間的本質,去感受時間的價值。它提齣瞭“番茄工作法”和“時間塊”的概念,我嘗試著去運用,驚喜地發現,我竟然能夠在一個下午完成平時需要兩天纔能完成的工作,而且質量也大大提高。更重要的是,我不再感到被時間追趕,而是變成瞭時間的主人。另一個讓我茅塞頓開的部分是關於“財務規劃”。我之前對錢的概念很模糊,總是月光族,對未來毫無規劃。這本書用非常淺顯易懂的語言,解釋瞭儲蓄、投資、復利等概念,並給齣瞭一些切實可行的建議,比如如何製定預算,如何開始小額投資,如何規避不必要的消費陷阱。我開始嘗試著記錄自己的每一筆開銷,並為自己的未來設定瞭明確的財務目標,我發現,即使是很小的改變,長期積纍下來也能産生巨大的影響。這種對未來的掌控感,是我以前從未有過的。這本書也讓我重新認識瞭“失敗”。我一直很害怕失敗,害怕彆人異樣的眼光。書中分享瞭許多成功人士在跌倒後重新站起來的故事,讓我明白,失敗並不可怕,可怕的是不敢再次嘗試。它鼓勵我們擁抱不確定性,從失敗中汲取經驗,繼續前行。這種積極的態度,讓我感覺自己不再是那個被失敗陰影籠罩的孩子,而是可以勇敢地去探索和嘗試。這本書,在我迷茫的時候,給瞭我方嚮;在我睏頓時,給瞭我力量;在我不安時,給瞭我平靜。它就像我人生路上的一位良師益友,陪伴我,指引我,讓我更加堅定地走好人生的每一步。

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我真的很難用三言兩語來形容這本書帶給我的震撼。它就像在我平靜的生活中投入瞭一顆巨石,激起瞭層層漣漪,讓我開始反思我一直以來對待人生的態度。我一直是個比較被動的人,習慣於接受生活給予的一切,從來沒有想過要去主動地去創造和規劃。這本書,就像一盞明燈,照亮瞭我內心的角落,讓我看到瞭無限的可能性。書中最讓我印象深刻的是關於“風險管理”的章節。我之前總是抱著一種僥幸心理,覺得“沒那麼倒黴”的事情不會發生在自己身上,所以對潛在的風險總是視而不見。這本書用生動的事例,嚮我展示瞭風險無處不在,並且一旦發生,可能會對人生造成巨大的影響。它教會我如何識彆生活中的各種風險,並提供瞭一些應對策略,比如購買閤適的保險,建立應急基金,以及在做重要決策時充分考慮各種可能性。我開始意識到,所謂的“未雨綢繆”,不是杞人憂天,而是對人生負責任的錶現。另一個讓我深感共鳴的部分是關於“情緒管理”。我一直是個情緒化比較嚴重的人,遇到一點小事就容易煩躁不安,影響工作和生活。這本書讓我明白瞭情緒的來源,並提供瞭一些有效的調節方法,比如深呼吸、冥想、正念練習等。我嘗試著去實踐,發現自己能夠更加冷靜地處理問題,也更加懂得如何去疏導自己的負麵情緒。這種內心的平靜,是我以前從未體驗過的。而且,書中關於“人際關係中的界限”的探討,也讓我受益匪淺。我之前總是不懂得拒絕,生怕得罪彆人,結果總是讓自己承擔過多的責任。這本書教會我如何清晰地錶達自己的需求和界限,如何在維護自己權益的同時,也尊重他人。當我開始學會說“不”,我發現我的生活變得輕鬆瞭很多,也贏得瞭他人的尊重。這本書,不僅僅是一本關於人生規劃的書,更是一本關於如何更好地認識自己、管理自己、與世界相處的生活指南。它讓我明白,人生是一場需要智慧和勇氣的旅程,而這本書,就是我旅途中最寶貴的行囊。

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這本書的封麵設計就足夠吸引我瞭,那種溫和而堅定的色調,搭配上“走好人生每一步:寫給年輕人的一生規劃”這幾個字,仿佛一位慈祥的長者,正帶著善意和智慧,嚮我娓娓道來。我一直覺得自己的人生像是一艘在茫茫大海中航行的船,雖然有目標,但總感覺缺乏明確的航綫圖和可靠的導航儀。讀完這本書,我發現它恰好填補瞭我心中的那份迷茫。它沒有給我一個現成的答案,卻教會瞭我如何去尋找自己的答案,如何去繪製屬於自己的航海圖。書中的每一個章節都像是一個精心設計的驛站,讓我有機會停下來,審視過往,規劃未來。我尤其喜歡其中關於“自我認知”的章節,它不僅僅是簡單地讓你列齣自己的優缺點,而是引導你去深入挖掘自己內心深處的渴望、恐懼和價值觀,這些東西往往是我們潛意識中影響決策的關鍵因素。我記得裏麵有一個練習,是讓你列齣過去讓你感到最快樂的五件事,然後分析這些快樂的共同點,我通過這個練習,意外地發現我內心對創造和分享的熱情,這給瞭我極大的啓發,讓我開始重新審視我的職業選擇和生活方式。這本書不僅僅是理論的堆砌,它充滿瞭大量的真實案例和實用的練習,我常常在閱讀後就迫不及待地想去嘗試,去實踐。比如,它提齣的“SMART原則”在製定目標時真的太有用瞭,我之前設定的很多目標之所以難以實現,就是因為它們太模糊,太遙遠,沒有可衡量性。現在,我學會瞭將大目標分解成一個個小而可行的步驟,每完成一步,都能獲得滿滿的成就感,這種正嚮反饋極大地增強瞭我的自信心,讓我更加有動力去迎接下一個挑戰。而且,書中對於“人際關係”的探討也讓我受益匪淺,它強調瞭建立和維護高質量人際關係的重要性,以及如何在這個過程中保持自我。我之前常常為瞭迎閤彆人而委屈自己,導緻瞭很多不健康的社交關係。這本書教會瞭我如何設定界限,如何真誠地溝通,如何建立相互尊重和支持的友誼。當我開始用書中提供的方法去與人相處時,我發現我的社交圈變得更加積極和充實,也讓我感受到瞭前所未有的輕鬆和自在。總的來說,這本書就像我人生航行中的一座燈塔,指引著我前進的方嚮,讓我不再迷失在茫茫的大海中。它讓我明白,人生是一場漫長的旅程,每一步都至關重要,而這本書,就是我腳下最堅實的基石。

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讀完《走好人生每一步:寫給年輕人的一生規劃》,我感覺自己像是被注入瞭一劑強心針,整個人都充滿瞭力量和希望。這本書,不僅僅是一本關於人生規劃的書,更是一本關於如何認識自己、如何與世界相處的生活哲學。我一直覺得自己的人生像是在一個巨大的迷宮裏,找不到齣口,也看不到光明。這本書,給我提供瞭一張詳細的地圖,讓我能夠清晰地看到前方的道路,並且知道如何去穿越這個迷宮。書中最讓我印象深刻的是關於“決策能力”的培養。我之前總是猶豫不決,生怕做齣錯誤的決定,結果很多機會就這樣白白溜走瞭。這本書提供瞭一種係統性的方法,從如何收集信息,到如何評估選項,再到如何做齣最終決定,每一步都講解得非常詳細。我嘗試著去運用,當我能夠果斷地做齣決策並承擔責任時,我感到前所未有的自信,也因此贏得瞭更多的機會。另外,關於“人際關係中的同理心”的探討,也讓我受益匪淺。它強調瞭理解他人、站在他人角度思考的重要性,並提供瞭一些關於如何建立良好人際關係的實用建議。我開始學會傾聽,學會理解,學會用更加包容的心態去與人相處,我發現我的社交圈變得更加和諧和融洽,也因此獲得瞭更多的支持和幫助。這本書也讓我重新認識瞭“個人成長的意義”。我之前總是把個人成長看作是一個漫長的、痛苦的過程,而這本書讓我明白,個人成長可以是一種享受,一種探索,一種不斷發現自我的過程。它鼓勵我們擁抱變化,接受挑戰,不斷超越自己。這種積極的心態,讓我覺得人生充滿瞭無限的可能。這本書,就像一位循循善誘的導師,它沒有直接告訴我答案,而是教會瞭我如何去尋找屬於自己的答案。它讓我從一個迷茫、焦慮的年輕人,變成瞭一個有方嚮、有目標、有動力的人。

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《走好人生每一步:寫給年輕人的一生規劃》這本書,就像一位經驗豐富的嚮導,在我人生旅途的十字路口,為我指明瞭方嚮。我一直覺得自己像個無頭蒼蠅,在生活中到處碰壁,卻找不到真正適閤自己的道路。這本書,讓我第一次有瞭清晰的規劃感,讓我知道自己可以掌控自己的人生。書中最讓我印象深刻的是關於“解決問題的能力”的培養。我之前總是習慣於抱怨,習慣於逃避,遇到問題就感到束手無策。這本書提供瞭一種係統性的方法,從如何準確地識彆問題,到如何分析問題的根源,再到如何製定多種解決方案並進行評估,每一步都講解得非常詳細。我嘗試著去運用,當我能夠清晰地分析並解決問題時,我感到前所未有的成就感,也因此贏得瞭同事和領導的信任。另外,關於“持續學習與創新”的章節,也讓我深受啓發。它強調瞭在這個快速變化的時代,保持學習和創新的重要性,並提供瞭一些高效的學習方法和創新思維的訓練。我開始養成每天閱讀的習慣,並積極參加各種培訓和講座,我發現自己的知識儲備和解決問題的能力都在不斷地提升,也因此在工作中能夠提齣一些新的想法和建議。這本書也讓我重新認識瞭“人生的平衡”。我之前總是過度專注於某個方麵,比如工作,而忽略瞭生活中的其他重要部分,比如傢庭、健康、興趣。這本書讓我明白,真正的人生規劃,是追求全方位的平衡。它提供瞭一些關於如何分配時間和精力,如何平衡工作與生活的實用建議,讓我開始學會享受生活,而不是僅僅為瞭工作而活。更讓我感動的是,這本書在談論規劃的同時,也強調瞭“心態的重要性”。它告訴我們,即使有再好的規劃,如果心態不對,也很難實現。它鼓勵我們保持積極樂觀的心態,相信自己,相信未來。這本書,就像我人生道路上的一盞明燈,照亮瞭我前行的路,讓我不再害怕未知,而是充滿信心地去迎接未來的挑戰。

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這本《走好人生每一步:寫給年輕人的一生規劃》真的給瞭我太多的驚喜和啓示。我之前一直覺得自己像一個沒有舵的船,在人生的海洋裏隨波逐流,對未來感到迷茫和焦慮。讀瞭這本書,我纔意識到,原來我的人生是可以被規劃和設計的,而且這個過程可以如此充滿樂趣和意義。書中關於“職業發展”的章節,簡直是為我量身定做的。我一直對自己的職業方嚮感到睏惑,不知道自己真正想要什麼,也不知道如何去實現。這本書提供瞭一套係統性的方法,從探索自己的興趣、優勢齣發,到瞭解行業趨勢,再到製定具體的職業發展計劃,每一步都講解得非常細緻。我記得其中有一個關於“職業畫像”的練習,我通過這個練習,深刻地認識到自己適閤並且熱愛哪種類型的工作,這讓我不再盲目地投遞簡曆,而是更加有針對性地去尋找適閤自己的機會。而且,書中關於“學習與成長”的部分,也讓我受益匪淺。它強調瞭終身學習的重要性,並提供瞭一些高效的學習方法和資源。我之前總是覺得學習是一件枯燥的事情,但這本書讓我看到瞭學習的樂趣和力量,它鼓勵我保持好奇心,不斷地去探索新的知識和技能,這讓我感覺自己的視野越來越開闊,能力也在不斷地提升。另外,書中關於“健康生活方式”的建議,也讓我開始重新審視自己的生活習慣。我之前總是熬夜,飲食不規律,身體也常常齣現各種小毛病。這本書讓我意識到,健康是實現一切人生目標的基礎,並提供瞭一些簡單易行的建議,比如如何養成規律的作息,如何進行科學的飲食,如何找到適閤自己的運動方式。我嘗試著去改變,發現身體狀況真的有瞭很大的改善,精力也變得更加充沛,這讓我更有信心去應對生活中的挑戰。更讓我感動的是,這本書不僅僅關注個人成長,還強調瞭“迴饋社會”的重要性。它鼓勵我們關注身邊的世界,用自己的能力去幫助他人,為社會做齣貢獻。這讓我覺得,人生不僅僅是為瞭自己而活,更是為瞭創造更大的價值。這本書,就像一位循循善誘的老師,用她豐富的智慧和經驗,為我打開瞭一扇通往更美好未來的大門。它讓我不再害怕未知,而是充滿信心地去迎接人生的每一個階段。

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當我翻開《走好人生每一步:寫給年輕人的一生規劃》這本書的時候,我的內心其實是帶著一絲好奇和些許懷疑的。畢竟,市麵上關於“規劃”和“成功”的書籍太多瞭,我擔心這又是一本空洞無物的“心靈雞湯”。然而,這本書卻以一種令人驚喜的方式,顛覆瞭我的認知。它不是那種虛無縹緲的理論,而是充滿瞭實際可操作的建議和案例,仿佛一位經驗豐富的導師,手把手地教你如何一步步地構建自己的人生。書中的“自我探索與定位”部分,是讓我最為受益的。我一直覺得自己像個沒有根的浮萍,對未來感到迷茫。這本書提供瞭一套係統性的方法,從挖掘自己的興趣、天賦、價值觀,到瞭解社會需求和行業趨勢,幫助我清晰地認識到自己的優勢和劣勢,從而找到瞭一個真正適閤自己的發展方嚮。我記得其中有一個關於“人生畫布”的練習,我通過這個練習,竟然能夠將我紛繁復雜的思緒整理得井井有條,也對自己的未來有瞭更加具象化的認知。而且,書中關於“持續改進與優化”的理念,也讓我受益匪淺。它強調瞭人生規劃不是一成不變的,而是一個動態調整的過程。它鼓勵我們定期審視自己的目標和計劃,並根據實際情況進行調整和優化。這種不斷學習和進步的心態,讓我覺得人生充滿瞭可能性,也讓我不再害怕犯錯。這本書也讓我重新認識瞭“復盤的重要性”。我之前總是匆匆忙忙地完成一件事情,然後就進入下一件事情,很少去迴顧和總結。這本書讓我明白,復盤是提升效率和避免重復犯錯的關鍵。它提供瞭一些關於如何進行有效復盤的技巧,讓我能夠從中吸取經驗教訓,不斷地提升自己的能力。這本書,就像我人生旅途中的一個忠實夥伴,它不僅為我指明瞭方嚮,還教會瞭我如何去剋服睏難,如何去享受過程,讓我能夠更加從容和自信地走好人生的每一步。

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這本書的標題就充滿瞭力量和指引。“走好人生每一步:寫給年輕人的一生規劃”,這仿佛在對我們說:彆急,彆慌,一步一個腳印,未來的路就在腳下。當我翻開這本書,我立刻被它那種平和而有力的敘事風格所吸引。它沒有高高在上的說教,而是像一位親切的長輩,用自己的人生經驗,與我們分享那些寶貴的感悟。我一直覺得自己的人生像是爬一座陡峭的山,每一步都走得非常吃力,而且總擔心會摔下去。這本書,給瞭我一個全新的視角,它讓我看到,人生其實更像是在平緩的坡地上行走,雖然也有起伏,但隻要方嚮正確,步伐穩健,就能到達自己想去的地方。書中最讓我醍醐灌頂的部分是關於“個人品牌建設”。我之前從來沒有想過,原來我身上有很多閃光點,可以被彆人看見,並且可以為我帶來更多的機會。這本書提供瞭一套詳細的指導,從如何找到自己的獨特價值,到如何通過各種渠道展現自己,再到如何維護自己的口碑,每一步都講解得非常清晰。我開始嘗試著在社交媒體上分享自己的專業知識,也積極參與行業交流,我驚喜地發現,我的知名度和影響力竟然在悄悄地提升,也因此獲得瞭一些意想不到的閤作機會。另外,關於“財務自由”的討論,也讓我感到非常實用。我之前對錢的概念很模糊,總以為隻要努力工作就能獲得財務自由。這本書讓我明白,財務自由不僅僅是收入高,更重要的是如何有效地管理和增值自己的財富。它提供瞭很多關於儲蓄、投資、理財的實用建議,讓我開始學會量入為齣,並且利用閑錢進行閤理的投資,為自己的未來打下堅實的基礎。這本書也讓我重新審視瞭“失敗”。我一直是個非常害怕失敗的人,總是在做事情之前就先考慮會不會成功。這本書讓我明白,失敗並不可怕,可怕的是不敢嘗試,不敢從失敗中學習。它鼓勵我們擁抱挑戰,從失敗中汲取教訓,不斷成長。這種積極的心態,讓我覺得自己不再是被動的接受者,而是可以主動創造自己命運的實踐者。這本書,讓我從一個迷茫、焦慮的年輕人,變成瞭一個有目標、有計劃、有自信的人。它給瞭我繼續前進的力量,也給瞭我對未來美好的憧憬。

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