八堂极简科学课 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[英] 本·米勒著

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出版社：北京联合出版公司

ISBN：9787559607584

版次：1

商品编码：12161943

品牌：ZITO

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-09-01

用纸：胶版纸

页数：240

字数：180000

具体描述

产品特色

编辑推荐

　　从DNA到转基因与性别战争，从上帝粒子到蝴蝶效应，从黑洞到宇宙边缘……课本里的科学知识，给你的印象多是高冷而艰深的，文科生更是对此又敬又怕。上帝粒子、转基因、黑洞、N维空间、性别战争、反物质、小行星与外星智慧、美拉德反应与味蕾语言……究竟都是什么？

　　《八堂极简科学课》仅用八堂课，用诙谐逗趣的语言，将你印象中枯燥、乏味的科学知识，进行细致呈现。从近代物理发现的新粒子到弦理论，从生命源头糖类分子到大型强子对撞机中以99.9999991%光速运行的质子，以及人类如何成了进化史上最后的赢家。剑桥大学物理学博士，用他富有趣味和见地的解读，帮你打开探索大千世界的科学之门，洞悉你我所栖身的宇宙。

　　◎像美剧一样悬疑而精彩的极简人类科学史话。

　　◎何为黑暗森林法则？霍金为何再三严厉警告不要接触外星文明？

　　◎生命的源头居然是一个糖类分子？！

　　◎夜空为什么是黑的而不是白的？哈勃为你揭示谜底！

　　◎杨振宁说的反物质，为什么无迹可寻？

　　◎阿波罗登月是假的？真实的内情和科学的解释当是怎样？

　　◎为什么说我们都是克隆人？

　　◎《舌尖上的中国》中让你垂涎三尺的美食的祖传制作秘诀，在于美拉德反应的掌控？

内容简介

　　本·米勒用轻松幽默的语言，引领读者走进奇妙的科学世界，汇成人人都看得懂、都爱看的八堂极简科学课——DNA造物密码、黑洞之谜、宇宙大爆炸、美食的奥秘美拉德反应、探索外星人等。作者以兴趣为导向，将众多耳熟能详又知之甚少的重大科学理论娓娓道来，为读者展开一段段妙趣横生的科学史话。没有拗口的术语和枯燥的论证，只有诙谐的叙述和生动的比喻，带你轻松越过重重障碍，感受科学之美！

作者简介

　　本·米勒（Ben Miller）

　　狂热的科学爱好者，曾于剑桥大学攻读物理学博士，英国《泰晤士报》科学专栏作家，BBC喜剧明星，“憨豆特工”搭档演员，国际知名导演、编剧和制片人，曾获第63届英国电影和电视艺术学院奖等多项大奖。米勒结合科学与艺术两种卓越的能力和天赋，用轻松幽默的语言，理清深奥难懂的科学术语和理论，同时又不失科学。还著有《外星人来了！》等科普书。

精彩书评

　　①这本书真的很不错，作为一名非理科出身的读者，我从来不知道科普读物可以写得这样有趣，寓教于乐，容易领会和记忆。第1是好懂，第二是有趣。而且条理清晰，信息量很大。

　　 ——网友一只科学猫

　　②这本书不仅知识丰富新颖，而且语言风趣幽默，读来让人不忍放手，它适合一切对科普知识感兴趣的人读。从高能物理到宇宙诞生，从进化论到生物多样性，从化学元素到高分子材料，不一而足。书中还谈到上帝粒子、黑洞、DNA等等，看完本书足以让你成为这些领域的万事通。

　　 ——网友牛顿斯坦233

　　③希望编教科书的人、编制试卷的人也可以看看这本书，看看人家是怎么让科学变得有意思的！

　　 ——网友未来之光

前言/序言

　　科学就得这么好玩儿

　　我是科学的超级粉丝，但是首先我得承认科学里的很多东西都提不起我的兴

　　趣。让我兴奋的—我想也是让你兴奋的—是那些重要的东西：DNA，黑洞，外星人和宇宙的尽头等。所以，这本书想要达到的是一般科普书很难达到的：我们只想吃比萨上面的馅儿，却不吃下面的面饼。当然面饼只是个比喻，它指的是纸带打点计时器（你要不知道是什么东西，就当我没说），渗透作用（生物老师和渗透作用到底有什么瓜葛？），还有任何跟牛轭湖相关的东西（可能只是我不喜欢吧）。除非那些细节很让人着迷，否则我们是不会深究任何细节的。我们讨论的都是大轮廓。我们会谈一些最酷的知识。你和科学先生/小姐会对对方的缺点视而不见，然后展开一场狂野、热情的罗曼蒂克之旅。

　　当你开始这段让人激动的感情之旅时，我知道你（在某种意义上）受过伤。科学以前伤害过你。当然，一开始它并不是这么对你的。在你还是个小孩子的时候，你和科学彼此倾慕。毕竟，哪个两岁孩子不会对月亮和星星感到好奇，在自然博物馆里不会大胆地去拍打所有他能拍到的按钮？

　　而当你慢慢长大的时候，你们之间的关系却变得紧张起来了。虽然你也试图去接近去沟通过，但是科学却让你困惑，敷衍你。最糟糕的是，它让你觉得无聊。同时，人文艺术学科——用他们自由主义的手段——不知羞耻地勾引着你。可能还有同学之间的压力，这种压力对于青少年来说也是不可忽视的。你的朋友咯咯地笑着说，科学太死板了，一点也不酷。你努力地与之抗争着。有可能，看在过去与它有过愉快经验的份上，你做出了最后的努力，看看有没有回旋的余地——你可能参加了自然科学的预科课程——在这段时间里，你又重新找到了些感觉。可惜好景不长，离开大学后你再也没碰过科学，从此与它成了陌路人。

　　科学对你来说，是未了的心结。

　　当然，过去的激情对你现在来说已经没有什么直接关系了。在每天的生活中，你可能不需要放下眼前的工作，跑去寻找所谓的上帝粒子，也就是希格斯玻色子。不管存在多少个宇宙，孩子们还是得上学，账单还是得交。不管我们是否正慢慢落入一个巨大的黑洞（事实上，我们确实在落入一个巨大的黑洞），墙上的照片还是得挂上去，邮局的包裹还是得去拿。但是，你的内心还是难以平静，你的某些部分总是忘不了科学世界曾经是多么令你激动，而且你会忍不住想没准儿还能做出最后一次可笑的尝试，跟已经失去联系的老朋友重新接上头。

　　好吧，我就是来帮你完成这个心愿的。

　　我完全没有怪你未能坚持科学之路。我认为你做出的选择——你所承担的责任，你所经营的生活——都是值得尊重的。我只是在想，你和科学还是可以建立平淡友好的关系，并从中获益的。这样的话——下面这个比喻可能有点牵强，不过请暂且发挥一下想象力——就把这本书想象成我家里的钥匙吧。我的这个家装修得很豪华，冰箱里装满食物，而且我除了周末也很少回家。我很欢迎你和科学随时大驾光临。如果有人问起你们俩在房间里做什么，我就会一口咬定，说你们从来没有离开过我的视线，每个晚上我们都是三个人在一起，观看着带字幕的东欧电影——或者读着维吉尔的拉丁文原著：你觉得哪个可信就说哪个。

　　我看到你的眼神中闪过一丝不赞同。可别把我想歪了，我不想拆散你的幸福家庭。事实上，我完全不想插手你的家庭事宜。我只是建议，为了享受更多幸福，你应该把天窗打开，看看外面的星星。

探索宇宙的脉络，解码生活的奥秘：一本激发好奇心与求知欲的启蒙读物这是一本旨在点燃您对科学探索的热情，揭开世界运行规律的奇妙之旅。它并非一本陈列枯燥公式或堆砌专业术语的教科书，而是一次充满趣味与洞见的对话，邀请您一同踏入科学的广阔天地。想象一下，您将有机会站在巨人的肩膀上，以崭新的视角审视我们赖以生存的宇宙，从最微小的粒子到最宏大的星系，从生命的起源到人类的未来，每一个知识点都如同璀璨的星辰，等待着您的发现。本书的独特之处在于，它以一种前所未有的极简方式，将复杂深奥的科学概念转化为易于理解、引人入胜的故事。我们摒弃了冗余的细节和晦涩的语言，专注于那些最核心、最能触动您好奇心的科学原理。这就像一位技艺高超的向导，带领您穿梭于科学的迷宫，直抵那些最令人惊叹的风景。在这里，您不会感到被信息的洪流淹没，而是会体验到一种豁然开朗的畅快感。从微观世界的奇妙舞蹈到宏观宇宙的壮丽画卷，我们将一同解锁以下精彩篇章：第一章：物质的根本——原子与粒子的宇宙您是否曾好奇，组成我们身体、脚下的土地、甚至是遥远的星辰的，究竟是什么？在本章中，我们将深入探索物质的最基本构成单位——原子。您将了解到原子并非不可分割的实体，而是由更小的粒子，如质子、中子和电子组成，它们如同微小的舞者，在电磁力的作用下，上演着一场场精密的舞蹈。我们将追溯到更深层的粒子物理学，介绍基本粒子的家族，如夸克、轻子，以及传递力的媒介——玻色子。通过生动的比喻和精彩的实例，您将理解原子如何组合成元素，元素如何形成万物，以及量子力学在微观世界中的奇异规则，例如叠加态和量子纠缠，这些概念将颠覆您对现实的认知，展现一个充满无限可能性的微观宇宙。我们将探讨原子核的强大能量，如核裂变和核聚变，以及它们在能源和天体演化中的重要作用。您还将了解到，看似坚不可摧的物质，在微观层面竟如此充满活力和不确定性，这本身就是一种令人着迷的科学智慧。第二章：能量的流转——热、光与电磁波的本质能量是宇宙运行的驱动力。本章将聚焦于我们最熟悉的能量形式——热、光和电磁波，并揭示它们之间深刻的联系。您将理解热是如何从高温物体传递到低温物体，掌握传导、对流和辐射这三种传递方式，并认识到热力学定律如何支配着能量的转化和利用。我们将深入探索光的本质，揭示它既是粒子又是波的双重身份，以及光的传播、反射、折射等现象背后的奥秘。您将了解可见光仅仅是电磁波谱中的一小部分，还有红外线、紫外线、X射线、伽马射线等各种奇特的电磁波，它们各自拥有独特的性质和广泛的应用，从医学成像到无线通信，无处不在。我们将深入探讨电磁学的基本原理，理解电荷、电流、磁场之间的相互作用，以及麦克斯韦方程组如何统一了电与磁的现象，预言了电磁波的存在，从而为我们打开了认识宇宙的新窗口。您将看到，能量的流转并非杂乱无章，而是遵循着严谨的物理规律，构成了宇宙万物的生命线。第三章：生命的起源与演化——从简单到复杂的神奇旅程生命，这个宇宙中最令人着迷的现象，究竟是如何诞生的？本章将带您踏上一段探索生命起源与演化的宏伟旅程。我们将回顾地球生命的早期历史，追溯原始海洋中无机物如何通过复杂的化学反应，逐渐孕育出最早的生命形态——单细胞生物。您将了解到DNA的革命性发现，它作为生命的遗传密码，如何存储和传递着生命的蓝图，以及基因突变和自然选择在塑造生命多样性方面扮演的关键角色。我们将探讨进化论的深刻洞见，理解物种是如何在漫长的时间尺度上，通过适应环境而不断演变，最终形成了我们今天看到的丰富多彩的生命世界。从宏观的生物多样性到微观的细胞结构和分子机制，您将看到生命体内部精妙绝伦的设计，以及它们在生存竞争中所展现出的顽强生命力。我们将反思人类在生命演化树上的位置，以及我们与其他生命形式之间的深刻联系。您将惊叹于生命的韧性与创造力，并对生命本身的意义产生更深的思考。第四章：地球的奥秘——地质变迁与自然力量的舞台我们脚下的这颗星球，并非一成不变，而是一个充满活力的、不断演化的巨大系统。本章将带领您探索地球的奥秘，了解构成地球的物质，以及驱动其变化的强大自然力量。您将了解地壳的板块构造理论，认识到大陆漂移、地震、火山爆发等剧烈地质现象是如何由板块运动引发的，以及它们如何塑造着地球表面的壮丽地貌。我们将深入地球内部，揭示地幔和地核的结构与性质，理解地磁场是如何保护我们免受宇宙辐射的。您还将了解到，地球的气候系统是如何由大气、海洋、陆地和冰雪相互作用形成的，以及温室效应、洋流、季风等现象如何影响着全球的天气和气候。我们将探讨地质时间的长河，了解地球如何经历了冰河时期、恐龙时代等不同的地质年代，以及这些历史时期留下的宝贵证据。您将认识到，地球的每一次呼吸，每一次脉动，都充满了科学的魅力，也提醒着我们，人类活动对这颗星球的影响是如此深远。第五章：宇宙的边界——天文学的奇观与未解之谜当我们将目光投向浩瀚的星空，无数的疑问便会油然而生：宇宙究竟有多大？星系是如何形成的？黑洞的真正面貌是什么？本章将带您进行一次激动人心的宇宙之旅。您将了解天文学家是如何通过望远镜观测，测量恒星的距离，分析星光的成分，从而揭示宇宙的奥秘。我们将漫步于太阳系，了解行星的运行轨道，探索火星的红色荒漠，感受木星的巨大引力，以及土星的壮丽光环。您将了解到星系的壮丽景象，从螺旋星系到椭圆星系，再到不规则星系，它们如同宇宙中的岛屿，各自孕育着无数的恒星。我们将深入探讨恒星的诞生与死亡，了解超新星爆发的壮观景象，以及中子星和黑洞这些宇宙中的极端天体。您还将接触到宇宙学的前沿理论，如大爆炸理论、暗物质、暗能量等，它们试图解释宇宙的起源、演化和最终命运。我们将思考宇宙中是否存在地外生命，以及我们是否是宇宙中孤独的存在。这场宇宙的探索，将带给您无限的震撼与遐想。第六章：人类的智能与未来——科学技术如何重塑世界作为地球上最独特的生命形式，人类的智慧与创造力是科学发展的核心驱动力。本章将聚焦于人类智能的本质，以及科学技术如何以前所未有的速度重塑着我们的世界，并引领我们走向未来。您将了解到神经科学的最新进展，探索大脑的结构与功能，理解意识、记忆、学习的神经机制，以及人工智能是如何模仿人类的智能。我们将回顾科学技术史上的重要里程碑，从蒸汽机的发明到互联网的普及，再到基因编辑和量子计算的兴起，每一次技术革新都带来了巨大的社会变革。您将看到，科学与技术并非孤立存在，而是相互促进，共同推动着人类文明的进步。我们将探讨科学技术在医疗、教育、交通、通讯等领域的广泛应用，以及它们如何提升我们的生活质量，解决人类面临的挑战。同时，我们也将审视科学技术发展可能带来的伦理和社会问题，例如隐私保护、人工智能的伦理困境、以及如何负责任地利用科技来造福全人类。您将看到，人类的未来，与科学的脚步紧密相连，而我们每个人，都将是这场未来塑造中的参与者。第七章：科学的思维方式——如何提出问题、分析证据与构建解释科学并非仅仅是一堆事实的堆砌，更是一种独特的思维方式和探索世界的方法。在本章中，我们将深入探讨科学的思维方式，教会您如何像一位真正的科学家一样思考。您将学习如何敏锐地发现生活中的问题，并用好奇心去驱动您的探索。我们将强调观察与实验的重要性，理解如何设计有效的实验来检验您的假设，以及如何搜集和分析证据。您将了解归纳与演绎推理的逻辑，以及它们在科学研究中的应用。我们还将探讨科学理论的构建与证伪，理解科学知识是如何在不断的检验与修正中不断发展和完善的。您将学习如何辨别科学信息与伪科学，培养批判性思维，避免被误导。我们还将鼓励您拥抱不确定性，理解科学的边界，以及那些尚未解开的谜团所带来的挑战与机遇。掌握了科学的思维方式，您将能够更清晰地认识世界，更有效地解决问题，并在日常生活中做出更明智的判断。第八章：跨越边界的科学——科学的交叉与融合在现代科学研究中，学科之间的界限正变得日益模糊，跨学科的合作与融合成为了推动创新的重要力量。本章将聚焦于科学的交叉与融合，展现不同科学领域是如何相互启发、相互促进，从而产生颠覆性的新发现。您将看到物理学如何为化学提供基础理论，化学如何解释生命现象，生物学如何为医学提供新思路，数学如何成为所有科学的通用语言。我们将介绍一些正在蓬勃发展的交叉学科领域，例如生物信息学、纳米技术、气候科学、神经经济学等，它们融合了多个学科的知识和方法，正在解决着那些仅凭单一学科难以解决的复杂问题。您将了解到，科学的进步往往发生在学科的边缘地带，那些敢于跨越界限、整合不同视角的探索者，最有可能带来突破性的创新。我们将思考，未来的科学研究将走向何方，以及如何培养具备跨学科视野的下一代科学家。您将体会到，科学的魅力不仅仅在于其深度，更在于其广度和连接性。这本书，将不仅仅是知识的传递，更是一次对您求知欲的唤醒，一次对您逻辑思维的锻炼，一次对您认识世界方式的革新。它适合每一个对世界充满好奇的孩子，每一个希望拓展视野的成年人，每一个渴望理解生活背后科学原理的探索者。无论您是否有科学背景，都能在这本书中找到乐趣和启发。它将帮助您：建立科学的认知框架：理解宇宙运行的基本规律，不再被表象所迷惑。培养批判性思维：能够独立思考，辨别信息的真伪，做出理性的判断。激发创新灵感：从科学的视角发现新的可能性，找到解决问题的独特方法。提升生活品质：更好地理解健康、环境、科技等与我们生活息息相关的问题。点燃终身学习的热情：开启一段永无止境的科学探索之旅。翻开这本书，您将与伟大的思想家们进行一场跨越时空的对话，感受科学探索的魅力，解锁前所未有的视野。让我们一起，用极简的方式，触及科学的本质，理解世界的脉络。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

坦率地说，这本书的装帧和排版设计也为阅读增色不少。纸张的质感温润，墨水的清晰度恰到好处，长时间阅读也不会让人感到眼睛疲劳。更值得称赞的是，作者在排版上极为克制，没有用那种铺天盖地的插图和图表来分散读者的注意力，而是将重点完全放在文字的张力和逻辑的推演上。这种“极简”的风格，与书名所传达的精神是高度一致的——专注于本质，剔除冗余。这使得阅读过程成为一种非常纯粹的智力享受。我感觉自己就像是在一个安静的书房里，与作者进行着一场严肃而愉快的对话。它教会了我们如何从复杂的世界中抽丝剥茧，找到那些最基础、最核心的规律。这本书的价值，不仅仅在于传授知识点，更在于培养一种高效的、去芜存菁的思维习惯。对于现代社会中信息爆炸的我们来说，这种能力比任何单一的知识点都来得珍贵。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我原本对这类科普读物抱持着一丝怀疑态度，总觉得它们为了追求通俗易懂，难免会牺牲掉内容的深度。然而，这本著作完全颠覆了我的固有印象。它的架构设计得极其巧妙，每一章似乎都在沿着一条清晰的逻辑线索向前推进，但同时又巧妙地穿插了大量历史背景和科学家的轶事，使得阅读体验极其丰富。我尤其喜欢它在处理时间跨度和学科交叉点时的处理方式，比如它如何将牛顿的经典力学与爱因斯坦的相对论进行对比，不仅仅是描述理论的不同，更深入地探讨了科学范式转换背后的哲学思考。这本书的叙事节奏把握得非常好，高潮迭起，绝不拖沓。它不是那种让你读完后感觉“嗯，学到了点东西”的工具书，而是一次深入的、沉浸式的思维探险。那些看似信手拈来的论述背后，明显是作者做了极其扎实的功课，将海量的资料提炼成了最精粹的洞察力。它挑战了你既有的认知边界，迫使你用更批判性的眼光去看待我们习以为常的自然现象。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到震撼的地方，在于它所构建的“全局观”。很多科普书都聚焦于某一个领域，比如天文学或者分子生物学，读完后你可能会成为某个小领域的专家，但总感觉知识是零散的。然而，这本书的厉害之处在于，它成功地搭建了一条连接宇宙尺度到微观粒子的无缝通道。它会让你清晰地意识到，支配恒星运动的那些物理定律，与支配你手中茶杯中水分子运动的规律，其底层逻辑是相通的。这种贯穿始终的统一性，给了我一种极大的精神慰藉和认知上的满足感。它并非仅仅罗列事实，而是在讲述一个宏大叙事：关于物质、能量、生命以及时间本身的故事。阅读体验就像是在进行一次精神上的“大扫除”，把那些陈旧的、碎片化的理解全部清理掉，然后用一套更清晰、更宏大的框架取而代之。我强烈推荐给那些总觉得“世界太复杂”的人，这本书会告诉你，其实在最深的层次上，世界比你想象的要简单、和谐得多。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格真是太迷人了，读起来就像是听一位非常睿智但又平易近人的长者在娓娓道来。作者在讲解那些看似深奥的物理、化学、生物概念时，总能找到最贴近生活的比喻，让你在会心一笑中就理解了复杂的原理。比如，他讲到量子纠缠时，没有用那些令人头疼的数学公式，而是用了一对“心灵相通的双胞胎”的故事来阐述，一下子就抓住了核心。我特别欣赏作者那种对知识的敬畏感，他既不故作高深，也不一味简化到失真，而是在一个非常精妙的平衡点上把握着科学的严谨与趣味。读完之后，我感觉自己仿佛站在了一个更高的山头上，俯瞰着整个科学世界的宏伟蓝图，那些以前模糊不清的知识点，现在都变得清晰锐利起来。这本书最大的优点在于，它重塑了你对“科学是什么”的认知，让你明白科学不是一堆冰冷的数据，而是一套充满诗意的探索世界的方法论。对于任何一个对世界本源感到好奇的人来说，这都是一本让人茅塞顿开的绝佳入门读物。它成功地将晦涩的学科“去魅”，让科学真正走进了普通人的内心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的作者显然是一位深谙教育之道的大家。他的写作手法仿佛在为读者量身定制一个专属的认知加速器。他非常擅长设置悬念和提出反直觉的问题，让你在不知不觉中跳出舒适区，开始对那些你认为“理所当然”的事情产生质疑。例如，当他探讨“熵增”时，他没有直接给出定义，而是先抛出了一个关于“为什么房间总是会变乱”的日常困惑，然后层层递进，最终将这个日常现象归结到宇宙的热力学第二定律。这种从微观到宏观，又从宏观回到日常的迂回叙事，极大地增强了知识的粘性和可记忆性。它不是强行灌输，而是通过引导和启发，让读者自己“发现”真理，这才是最高效的学习方式。读完后，我发现自己看世界的方式都有了微妙的变化，走路时会下意识地观察光线的折射，喝水时会思考分子间的引力。这本书的后劲实在太大了，它已经超越了一本科普读物的范畴，更像是一次关于如何思考的哲学训练手册。

评分☆☆☆☆☆

我是我们村第一个在XX上买东西的人。这里大部分人是不网购的。他们买东西价格一般不超过五块，听说我在XX买东西后，整个村都震京了，村长跑到我家里对我爸说我是不是疯了?老公跟我闹离婚，说这日子没法过了，面对重重压力，我坚持要买。我相信我这个月的工资不会白花，终于快递我怀揣着激动的心情，颤抖的打开包裹，那到了，一霎那，感觉我的眼都要亮瞎了，啊..这颜值、这手感、只怪我读书少，这质量、无法用华丽的语整个言来形容它。我举着它，骄傲的站在村口，村都沸腾了，更有人喊，我不给他们看，他们就跳井。吓得我赶紧收起宝贝，挤出人群落荒而逃。为测试宝贝效果，我立刻去我们村高达100米山上村长家客厅里用。用完后，在全村人羡慕的目光中，仰首挺胸扬长而去。

评分☆☆☆☆☆

配图好看，孩子喜欢的，深度合适，要逐渐理解掌握。

评分☆☆☆☆☆

纸张不错，正版书籍，希望能够多多做活动，继续采购。

评分☆☆☆☆☆

若是成人想看的是霍金的时间简史，勿入。知识还是那一些，改编的相当大。不过这本的知识条目整理得比较清晰，配合大量的图片，是时间简史的简体版，改写还是花了不少心思，适合青少年孩子入门，先看看电影星际迷航孩子会更有兴趣

评分☆☆☆☆☆

活动买的，性价比绝对高啊。科普学一学，留给孩子以后看啦。

评分☆☆☆☆☆

快递快的！！！！！！！！

评分☆☆☆☆☆

不错不错，书的质量很好，内容很赞，下次再来