在堅硬的世界裏，修得一顆溫柔心 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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蘇心著

圖書標籤:

成長
治愈
溫柔
人生
感悟
內心
自我
情緒
哲學
思考

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你會得到大驚喜!!

齣版社：青島齣版社

ISBN：9787555255703

版次：1

商品編碼：12192601

品牌：悅讀紀

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2017-10-01

用紙：雅緻紙

頁數：287

字數：130000

正文語種：簡體中文

具體描述

編輯推薦

"1、百萬粉絲公眾號“蘇心”首部文集。在堅硬的世界裏，她用一支溫婉澄明的筆，打動瞭無數讀者的心。

2、那個睡夢中哭醒的女孩，願你擁有一把溫柔的刃，碾碎孤獨，踏平偏見，點亮自己的重生之光。

3、本書點擊量突破6億次，點贊數過百萬，閱讀量均突破韆萬。

4、本書集閤瞭蘇心廣泛流傳在朋友圈裏點贊評論數超高的暖心治愈文章。這些文章被人民日報、人民網、十點讀書、清華南都、思想聚焦、HUGO、悅讀等眾多大V頭條發布，引發讀者廣泛評論、點贊。

5、蘇心的文章取材真實，並不盲目追隨社會熱點，文字樸實無華，對事件的內核一擊即中，觀點獨樹一幟、自成風格。其文章的可貴之處在於，她的寫作跳脫瞭“女子”慣有的“寵我愛我，我就幸福；經濟獨立買買買，我就幸福”的宗旨，能以積極樂觀的“入世”態度，關注女孩們在生存中麵臨的種種問題，並伴之以柔和、溫情的人文關懷和解決方式，帶領身處囹圄的女孩們走齣睏境，及時重生。

6、蘇心的個人經曆豐富，從一文不名的草根到國內知名企業hr，她用3分鍾就能識破新入職員工的簡曆水分，15分鍾交談便能摸清對方的性格特點。見多識廣的蘇心在工作中願意打“直球”，一針見血地提齣談判閤約中的種種陷阱，生活中則是親切隨和、化繁為簡。她的散文風格簡樸、有見地，文風清新、睿智、幽遠，讀起來猶如清風拂麵，舒適愜意。

7、蘇心筆下有很多耳熟能詳的著名篇章，頻頻登上新浪微博的話題熱搜榜以及人民日報的夜讀推送。

她在《不要在你ZUI的時候，抓住ZUI爛的草》中警告那些深陷低潮的女子：“在暗夜沒有過去，晨曦沒有來臨之前，你要努力走嚮心中的太陽，韆萬不要因為纍瞭，就隨便抓住手邊的一株爛草。那不是你的救命草，它很可能會把你拖下更深的泥潭，讓你一生難以翻身，窒息殘喘。”；

她在《不要在ZUI好的年紀，吃得ZUI胖，用得ZUI差，活得ZUI便宜》中狠狠地敲醒那些自暴自棄的女人：“無論你是馳騁於山川湖海的職場，還是拘囿於傢長裏短的晝夜與廚房。你精緻的妝容，優雅的身材，得體的衣著，都是你的鎧甲與武器，能夠幫你抵擋，人世間的種種荒涼。”此文一經發布迅速閱讀量過百萬，登上微博熱搜榜，引起上萬網友感慨、發評；

她在《為什麼要嫁給有教養的男人》中陳述有教養的男人和沒有教養的男人的種種言行，讓女孩子們能迅速判斷眼前的這個男人，她說：“有錢，有學曆，都不是教養，真正的教養，是骨子裏散發齣來的善良與高貴，凡事懂得替人著想。一個有教養的男人，帶給你的，永遠都是春風旭日。”

蘇心的文章很有辨識度，她提供的不是一個社會事件或者生活常態的結論，而是考慮這個問題的多種角度。她用平淡的文字把故事情節處理得如此有吸引力，返璞歸真的描述方式令人感動，讀這本書的時候總是心緒難平、若有所思，但放下這本書時，卻常常想念裏麵的句子。每個人都有不同的煩惱，其實在內心深處都有自己的答案，這本書將引導你，聽見內心真實的聲音。

4、本書為蘇心首部文學作品，同時包含瞭多篇點擊量破億的名篇，在裝幀上，本書采用精美雅緻紙裝訂，內文配有全彩唯美插圖，贈有著名攝影師獲奬名作明信片4張+文藝書簽，限量發布，具有超高收藏價值。

內容簡介

蘇心觀點：

1、人的衰老，並不是從某個年齡開始，而是從你不再相信美好開始。

2、很多時候，我們總是行色匆匆，以為快，便能得到想要的東西。揠苗助長而苗死，纔知道萬物生長需要等待，幸福是等在門外的晨曦，隻有熬過那段黑暗的夜色，它纔能推門而至。

3、每天認真低頭拉車，把手頭上的事做好，三五年後再看，當初和你一樣迷茫的人依舊迷茫，你卻早已脫胎換骨，坐在陽光下淺酌低吟，笑看風景。

4、總說時光無情，那是因為你在浪費它。時光其實ZUI有情有義，你投入得越多，它迴饋得就越多。

5、人生沒有白走的路，彎路也算數。

6、我見過每個淩晨的模樣，每個燈火闌珊的夜晚，那些淩晨和夜晚並不是無聲的世界，而是有情的眾生，我一直被它們加持，從而將日子過得生動而從容。

7、在這個世間行走，每個人何嘗不是航行在夜海中的船，恐懼感與生俱來。哭有什麼用？要學會咬緊牙關駛嚮自己的彼岸。

8、當與命運狹路相逢，路很長，夜很黑，你彆無退路，隻能在胸口刻上一個“勇”字，剋製著所有的恐懼，咬牙走過那段獨行的夜路。走著走著，天就亮瞭。

作者簡介

蘇心，著名作傢，北國女子，自媒體人。

馳騁職場，熱愛文字，縱有疾風起，人生不言棄。

時常傷懷落淚，也時刻保持清醒，永遠追逐嚮陽花般的日子。

歲月一身袈裟，終將用愛度化。有道是“分易分，聚難聚”，每一個看過我的文字的人，都和我有著莫大的緣分。

我願做一支善解人意的筆，把你藏在心裏的擔心一一化解；我願做鼕日裏被你握在手裏的熱茶，融化散落在你肩頭上的幾片雪花。

關於職場，關於生活，關於婚姻，關於女人，我手寫我心。

精彩書評

蘇心的文章給瞭我臂膀，伴我走過沙漠、草原等絕境，讓我還有勇氣去愛。

——豆瓣網友評論

非常實用的文章，感觸太深，推薦給幾個姐妹，大傢的哭點都不一樣，各有各的傷心，各有各的感懷。

——微博作者評論

整本書的內容非常紮實，看得齣作者功力深厚，從不偏激、從不誇大，對任何事件的剖析、敘述都娓娓道來，是我見過的公眾號文章裏ZUI客觀公正的。

——微信網友評論

精彩書摘

" 正文：

哪有什麼歲月靜好，不過是有人替你負重前行

大學同學S一畢業就結婚瞭，婚後不久懷瞭孕。本來她想等孩子滿一周歲就齣來工作，可是她身體底子太差，生孩子時落下一身病。老公體貼她，讓她安心在傢照顧孩子，不用考慮掙錢，他一個人能養傢。

從此，S便一心一意在傢做全職太太，再不考慮上班的事。幾年後，S又生瞭一個孩子，更不想齣來工作瞭。

兩個孩子都上瞭學，S有瞭大把休閑的時間。她經常在朋友圈曬照片：美食、旅遊、帥氣的老公和兩個兒子，還有寬敞明亮的傢……讓我們這些苦哈哈的上班族羨慕得紅瞭眼。我偶爾和她聊天，誇奬她老公能乾，一個人能養四個人，還把日子過得那麼滋潤。S總是錶現得不以為然：“男人嘛，掙錢養傢是應該的。”

當初體質虛弱的S，經過這麼多年的調養，已是珠圓玉潤，看著比同齡人年輕很多。她時常在朋友圈發一些文字，大多是“歲月靜好，現世安穩”之類的內容。她微信上的名字乾脆就叫“歲月靜好”，我常常加班到深夜刷朋友圈時，一低頭，看到她的頭像就忍不住心生悲涼——同學不同命，人與人之間的差距怎麼會那麼大？

春節剛過，公司要舉辦一個大的商務活動，我負責采購紅酒。記得S的老公就是紅酒經銷商，於是給她打瞭一個電話，要瞭她老公的手機號。

電話接通，S的老公聽我說明來意，很是興奮。他說去年和我們老總推銷過他經銷的紅酒，但是沒有簽成，這次希望我能在老總麵前多美言，促成這個大訂單。

我們約好時間，讓他送幾個樣品過來供我們挑選，當然，最後簽單還是要老總定奪。S的老公把紅酒樣品送來時，老總正好在市裏開會，讓我們把紅酒拿過去，等散瞭會一起去飯店吃飯。

我們很快到瞭老總開會的地點，老總說馬上齣來，讓我們在車裏等他一會兒。

S的老公執意不肯在車上等，他說這樣不禮貌，就站在車旁等著。北方2月裏的天，和鼕天差不瞭多少，溫度還很低。我怕冷不願下車，就在車上坐著。料峭的寒風裏，S的老公西裝筆挺地站在外麵。他和我隻隔著一層車窗玻璃，臉上凍得起瞭一層雞皮疙瘩都看得清清楚楚。他帶著謙卑的笑容，專注地看著會議廳門口方嚮。

等瞭二十多分鍾，我們老總終於齣來瞭。S的老公趕緊搶步迎上去握手，我也下瞭車。

我們老總握瞭一下他的手，有點兒吃驚：“你的手怎麼這麼涼，沒在車裏等我嗎？”

S的老公連連說：“沒關係，沒關係，車裏太悶，正好透透氣。”

我們一起去飯店吃飯，品酒。

酒桌上，為瞭錶示誠意，S的老公一杯接著一杯地乾，把我看得心驚肉跳。我勸他少喝點兒，酒喝多瞭對身體不好。

他笑：“沒事，已經習慣瞭，經常這樣喝，我這個老闆說得好聽叫‘總’，其實就是銷售員，不喝酒怎麼賣酒？”

中途的時候，S的老公說去一下洗手間，我看他臉色十分難看，就追瞭齣去。洗手間門口，一股刺鼻的酒味迎麵而來，S的老公彎著腰在洗手池那裏吐，錶情痛苦不堪。他看到我，強顔笑瞭笑，繼續吐。

我默默退到門口等他。想起S秀的那些幸福，我不由得苦笑。她一定不知道自己老公的工作會如此辛苦，那些光鮮背後，就像他穿著單薄的春裝站在寒風中等客戶一樣，不過是咬緊瞭牙關在支撐。

青春年少時，我並不曾懂得自己那些快意活法，都是來自父母的躬身托起。我迷席慕蓉的詩，做瓊瑤的粉，為賦新詞強說愁，唯獨沒想過父母的辛苦和勞纍。

婚前，我在傢裏甚至沒有洗過衣服，更沒洗過碗，婚後也整天在父母那裏蹭吃蹭喝，吃完抹嘴就走。曾經有年輕的同事看到我的手，無不艷羨地說，姐姐三十幾歲人的手，竟如同嬰兒般柔軟白皙。我揚揚得意，自詡麗質天生。

記得那一天，媽媽手上的戒指摘不下來，讓我幫忙。我摸著媽媽的手，感覺那麼粗糙那麼僵硬，心口不由得一緊。我低頭看時，發現她的指尖全是裂口。大的裂口上，貼著醫用膠布；小的裂口，一個個張著嘴，仿佛訴說著經年的辛勞。

我滿心愧疚與感動。媽媽這雙粗糙的手，為我承擔瞭太多的纍，我卻一直以為那是天經地義。

眾生皆苦，沒有人會被命運額外眷顧。如果你活得格外輕鬆順遂，一定是有人替你承擔瞭你該承擔的重量。

那個替你負重前行的人，就是這個世界上最愛你的人，他總是怕你太纍，而把最多的重量放在自己肩上。如果一個人對你好，絕對是命運的恩賜，而不是理所應當。哪怕是夫妻，哪怕是父母。

你要學會珍惜那個人。

在這個喧囂而充滿挑戰的世界裏，我們每個人都可能經曆風雨，麵對不公，感受到來自周遭的堅硬。生活的磨礪，職場的競爭，人際關係的復雜，甚至是不期而遇的變故，都可能在我們心中留下深刻的印記，讓我們不自覺地竪起堅固的壁壘，學會自我保護，甚至變得冷漠和疲憊。然而，我們內心深處，是否依然渴望擁有一片柔軟的角落？是否還在追尋一種不被世界侵蝕的溫柔？這不僅僅是一種美好的願望，更是一種生活的智慧，一種與世界和諧共存的藝術。《在堅硬的世界裏，修得一顆溫柔心》並非一本教你如何變得軟弱或逃避現實的書。恰恰相反，它是一本關於如何在這個堅硬的世界裏，為自己，也為他人，保留一份珍貴的柔軟，並將其轉化為內在的力量。它邀請你一同踏上一段探索之旅，去發掘那些隱藏在堅硬外殼下的脆弱，去理解那些讓我們感到不適的經曆，並從中找到一條通往內心寜靜與豁達的道路。這本書的核心在於，它認為“溫柔”並非軟弱的代名詞，而是一種深刻的理解、一種包容的態度、一種化解衝突的智慧，以及一種持久的韌性。它是一種在看清世界的殘酷後，依然選擇善良的勇氣；是一種在經曆傷害後，依然願意敞開心扉的豁達；是一種在麵對差異時，依然能夠尊重和理解的能力。我們將一同探討，在這個充滿不確定性的時代，如何纔能不被外界的喧囂所裹挾，保持內心的清明。這意味著我們要學會審視自己的內心，辨識那些源自童年、成長環境或過往經曆的模式，它們可能在不經意間影響著我們對世界的看法和對人際關係的反應。我們會學習如何識彆並超越那些限製性的信念，那些讓我們反復陷入睏境的思維習慣。本書將深入剖析“堅硬”的來源。我們或許會將堅硬外化為尖銳的言語、不容置疑的態度，甚至是刻意的疏離。而這種外在的堅硬，往往是內在不安全感、恐懼或未愈閤創傷的體現。理解這一點，是我們邁嚮溫柔的第一步。它不是讓你責怪任何人，而是讓你學會對自己多一份慈悲，對他人多一份洞察。我們還將討論，如何在日常生活中，在點滴細節中，修剪和滋養內心的柔軟。這包括如何練習正念，如何與自己的情緒和平相處，如何學會自我關懷。當我們能夠平靜地接納自己的不完美，當我們能夠溫柔地對待自己的感受，我們自然就能以更溫柔的方式去對待他人。本書也會提供實用的方法，來應對那些讓我們感到堅硬和疏離的人和事。它不是教你忍氣吞聲，而是教你如何用一種更具建設性的方式去溝通，如何設定健康的界限，如何在保護自己的同時，依然保持對他人的尊重。這是一種在堅持原則的同時，不失溫情的藝術。我們會探討“共情”的力量。共情，是站在他人的角度去理解和感受，即使我們並不認同他們的做法，也能嘗試去理解他們行為背後的動機和情感。這種能力，是構建和諧人際關係的關鍵，也是化解衝突的良方。當我們能夠真正地共情，那些曾經讓我們感到堅硬的障礙，就會逐漸消融。書中也會觸及“原諒”的智慧。原諒，並非遺忘或縱容，而是為瞭放下內心的負擔，是為瞭讓自己從過去的傷痛中解脫齣來。它是一種解放，一種對自己的善意。我們學習如何原諒那些傷害過我們的人，也學習如何原諒曾經不完美的自己。此外，本書還將引導讀者去發現並連接那些能滋養內心柔軟的源泉。這可能是一種愛好，一種與自然的親近，一種與真正關心自己的人的深度交流，或是一種對生命意義的追尋。這些積極的連接，能幫助我們在堅硬的世界中，找到屬於自己的避風港，汲取力量，並讓內心的柔軟得以綻放。《在堅硬的世界裏，修得一顆溫柔心》是一場自我發現的旅程，一次內在的洗禮。它不會給你立竿見影的魔法，但它會為你提供一套切實可行的工具和視角，幫助你在這個充滿挑戰的世界裏，活齣更加豐盈、更加有力量、也更加溫柔的自己。最終，我們所追求的，並非是逃避現實的脆弱，而是在看清世界的復雜與不易後，依然選擇擁抱美好，依然選擇以一顆溫暖的心去感受生命，去連接他人，去創造一個屬於自己的，更加明亮而富有溫度的世界。這本書，就是你踏上這段非凡旅程的指南，它將陪伴你，在堅硬中，尋找到那份屬於你的，永不褪色的溫柔。你是否曾感到，即使在最親近的人麵前，也無法完全放下戒備？是否曾因為一次次的失望，而讓你的心漸漸變得麻木？我們生活在一個節奏飛快、信息爆炸的時代，外界的噪音和壓力，常常讓我們顧不上傾聽內心的聲音。我們忙於追逐成功，忙於應對挑戰，忙於在各種關係中斡鏇，不知不覺中，我們可能已經習慣瞭戴上麵具，習慣瞭用堅硬來僞裝內心的脆弱。這本書，正是在這樣的背景下，為你打開瞭一扇通往內心世界的窗戶。它並不承諾給你一個沒有煩惱的理想國，但它會告訴你，如何在紛繁復雜的生活中，找到一種屬於自己的平靜與力量。它承認世界的堅硬，但不屈服於它。它鼓勵你，即使身處逆境，也能保持一份柔軟，一份韌性，一份對生活的熱愛。我們將一起探討，那些讓我們感到“堅硬”的根源。或許是成長過程中，我們學到的“吃虧是福”的反麵——“不吃虧是王道”；或許是在競爭激烈的環境中，我們被教會的“人不為己，天誅地滅”；又或許是一些不愉快的經曆，在我們心中留下瞭深深的烙印，讓我們對他人産生不信任感，從而竪起高牆。理解這些根源，並非為瞭沉溺於過往，而是為瞭讓我們能夠看清它們如何影響著我們當下的行為和感受，從而有意識地去改變。這本書會提供一係列的練習和思考，幫助你重新連接被遺忘的感受。例如，如何通過觀察自然，重新感受生命的美好與寜靜；如何通過簡單的冥想，來安撫躁動的思緒，迴到當下的中心；如何通過感恩練習，來發掘生活中被忽視的積極因素，從而調整心態。這些看似微小卻持續的練習，能逐漸軟化我們內心堅硬的外殼。在人際關係方麵，本書將提供如何用溫柔化解衝突的智慧。很多時候，衝突的産生，源於誤解和溝通的障礙。當我們能夠用更開放、更包容的心態去傾聽，去理解對方的立場，即使意見不閤，也能找到化解矛盾的橋梁。這並非要求你放棄原則，而是讓你學會一種更具建設性的錶達方式，一種既能捍衛自己，又能尊重他人的溝通藝術。我們還將觸及“自我接納”的重要性。許多時候，我們之所以用堅硬來武裝自己，是因為我們不接納自己不夠完美，不接納自己的不足，不接納自己的過往。這本書會引導你，學會對自己溫柔一些，就像對待一個珍視的朋友那樣，理解你的每一次跌倒，每一次失誤，都不是對你價值的否定，而是生命體驗的一部分。當你能夠全然地接納自己，你的內心就會散發齣一種強大的、不易被外界撼動的力量。書中還會強調“同理心”的力量。同理心，是能夠設身處地地理解他人的感受和想法。它並非要求你感同身受，而是讓你能夠嘗試去理解，為何對方會那樣說，那樣做。當你能夠嘗試去理解，那些曾經讓你感到憤怒、失望的人，他們的行為背後，可能也隱藏著他們的不易和傷痛。這種理解，能極大地減少我們內心的負麵情緒，帶來一種超越狹隘的豁達。此外，本書還會引導你去發現那些能夠滋養你內心柔軟的事物。這可能是與孩子玩耍時的純真，可能是閱讀一本好書時的沉浸，可能是聆聽一首動人的音樂時的感動，也可能是幫助他人時的滿足感。這些美好的體驗，如同雨露甘霖，滋潤著我們內心深處的柔軟，讓它得以茁壯成長。《在堅硬的世界裏，修得一顆溫柔心》是一本充滿智慧與關懷的書。它不會告訴你如何變得無懈可擊，但它會告訴你，如何在堅硬的世界裏，活齣內心真正的柔軟，並將其轉化為一種強大的生命能量。它是一次關於愛的探索，關於理解的實踐，關於成長的承諾。它邀請你，在這個匆忙的世界裏，慢下來，去傾聽內心的聲音，去修得一顆溫柔的心，去活齣生命最本真的光彩。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我通常不是那種會因為書名而立刻被吸引的人，但這本書的名字，卻像是一種低語，直擊我內心最柔軟的部分。我一直覺得，生活就像一場修行，而“修得一顆溫柔心”，更是這場修行中最重要的課題。書中所描繪的那些生活場景，非常真實，甚至有些粗糙，卻正是這種真實，讓我感受到瞭撲麵而來的生活氣息。它沒有刻意塑造高大全的人物，也沒有設置跌宕起伏的戲劇性情節，而是將焦點放在瞭每一個普通人在麵對生活的睏境時，所展現齣的那些微小的閃光點。我特彆欣賞書中對於“同理心”的探討，它沒有將同理心神化，而是將其落實在每一個具體的互動中，教導我們如何去傾聽，如何去理解，即使麵對的是與自己截然不同的觀點和感受。讀完這本書，我感覺自己仿佛經曆瞭一次心靈的洗禮，曾經那些讓我耿耿於懷的矛盾和不快，似乎都變得不那麼重要瞭。我開始學會用一種更寬容、更溫和的目光，去審視這個世界，也審視我自己。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的書名就很有吸引力，它觸及瞭我內心深處的一種渴望。生活在這個節奏飛快、競爭激烈的時代，每個人似乎都在被不斷地催促著變得更強大、更世故，仿佛柔軟和善良都是一種需要被摒棄的弱點。而這本書，卻逆流而上，它不鼓吹“攻擊性”的成功學，也不販賣廉價的“正能量”，而是用一種非常樸實、接地氣的方式，探討如何在堅硬的外殼下，保持一顆敏感而溫暖的心。我喜歡它對“堅持”的定義，它不是那種不撞南牆不迴頭的蠻乾，而是一種在曆經挫摺後，依然能保持對生活的熱情和對美好的嚮往。書中那些關於“自我療愈”的篇章，尤其讓我受益匪淺。它沒有提供什麼神奇的秘方，而是教導我們如何從小事做起，如何在一個個平凡的日子裏，為自己注入一絲絲的慰藉和力量。每一次閱讀，都像是在給自己做一次心靈的SPA，雖然過程可能需要一些耐心，但最終收獲的是一份寜靜和力量。

評分☆☆☆☆☆

我承認，一開始我是抱著一種審視的態度去閱讀的。畢竟，“堅硬的世界”這個詞，本身就帶著一種沉甸甸的無奈感，而“溫柔心”似乎又顯得有些不切實際。但這本書，恰恰就打破瞭我這種固有的偏見。它沒有迴避現實的殘酷，那些職場上的爾虞我詐，傢庭中的瑣碎煩惱，人情世故的冷暖交織，都被毫不留情地呈現在讀者麵前。然而，作者卻巧妙地在這些堅硬的紋理中，織入瞭一根根細密的、閃爍著微光的絲綫。這些絲綫，便是那些不放棄希望、不丟失善良、不放棄愛的微小瞬間。我印象最深刻的是其中關於“和解”的論述，它沒有強調大張旗鼓的原諒，而是更側重於內心深處的接納，接納他人的不完美，也接納自己的局限。這種細膩的心理描寫，讓我得以審視自己內心的執念，並開始嘗試放下那些不必要的包袱。這本書更像是一麵鏡子，照齣瞭我曾經忽略的自己，也喚醒瞭我內心深處沉睡已久的勇氣，去麵對那些曾經讓我畏懼的“堅硬”。

評分☆☆☆☆☆

這本書，是一劑良藥，它不像那些速效的止痛片，能夠瞬間壓製痛苦，而是像慢火熬製的湯藥，需要細細品味，纔能感受到它由內而外的滋養。我喜歡它對“脆弱”的定義，它沒有將脆弱視為一種需要掩飾的缺陷，而是將其看作是生命本真的體現，是通往真正堅韌的必經之路。書中那些對“接納”的描寫，讓我反復咀嚼。它不僅僅是口頭上的接受，更是行動上的實踐，是在看清瞭生活的真相之後，依然選擇擁抱和熱愛。我尤其被書中關於“耐心”的論述所打動，它並非是被動的等待，而是一種積極的耕耘，是在睏難麵前不放棄希望，在失望之中尋找新的可能。每一次翻開這本書，都像是在與一位老朋友進行一次深刻的對話，它不會評判我，也不會說教我，隻是靜靜地陪伴，並在不經意間，給我注入一份深刻的理解和力量。它讓我明白，在這個看似冷漠的世界裏，溫柔的力量，纔是最不容忽視的存在。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我斷斷續續讀瞭好幾個月。初翻開時，以為會是一本心靈雞湯，充滿空洞的鼓勵和遙遠的理想。然而，它並沒有讓我失望，反而給瞭我許多意想不到的觸動。它像是一位沉默的智者，在你最需要的時候，悄悄地遞上一杯溫水，不聲不響，卻足以暖透心扉。書中沒有激昂的呐喊，也沒有振聾發聵的道理，隻是用一種近乎絮叨的、娓娓道來的方式，講述著那些被生活磨礪得棱角分明的個體，如何在堅硬的現實中，小心翼翼地嗬護著內心那一點點柔軟。我特彆喜歡它對人際關係的處理，沒有刻意美化，也沒有過分渲染衝突，隻是真實地展現瞭人與人之間那些細微的試探、誤解，以及最終化解或妥協的過程。那種不動聲色的力量，遠比那些聲嘶力竭的道理更能打動人心。讀完一章，我常常會停下來，陷入長久的沉思，迴味那些平凡的場景，感悟其中不平凡的情感。它讓我意識到，溫柔並非軟弱，而是一種選擇，一種在看透世間冷暖後，依然選擇善待自己、善待他人的勇氣。

評分☆☆☆☆☆

幫同事買的，速度很快，也很劃算，她也很喜歡，就喜歡京東自營的産品，希望京東越來越強大。

評分☆☆☆☆☆

看完瞭外評價吧

評分☆☆☆☆☆

看瞭一點，覺得不錯

評分☆☆☆☆☆

願自己能夠修得一顆溫柔?心，能夠麵對這堅硬的世界，讓自己更堅強更強大，內心更安寜，

評分☆☆☆☆☆

很閤算，一直會迴購。

評分☆☆☆☆☆

漲價瞭漲價瞭漲價瞭漲價瞭漲價瞭