為什麼我們會上癮：操縱人類大腦成癮的元凶 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 邁剋爾·庫赫 著，王斐 譯

圖書標籤:

• 成癮
• 大腦
• 心理學
• 行為科學
• 神經科學
• 操縱
• 動機
• 自我控製
• 健康
• 習慣

齣版社： 中國人民大學齣版社

ISBN：9787300243580

版次：1

商品編碼：12222166

包裝：平裝

開本：異16全

齣版時間：2017-07-01

用紙：膠版紙

頁數：196

編輯推薦

　　一本關於誘惑、異乎尋常的快樂，以及頭腦中那個虛幻又真實的世界的書。

　　所謂成癮，不關乎道德，而是大腦在作祟。

　　世界知名神經科學傢、艾迪終身成就奬獲得者用科學為你解開成癮之謎。

內容簡介

　　·過量服藥和飲用咖啡；

　　·暴飲暴食、酗酒、嗜煙如命；

　　·頻繁地看手機、沒完沒瞭地煲劇、永遠不停地買買買；

　　·嗜賭如命，甚至是吸毒……

　　這些“癮”讓人欲罷不能，侵蝕著我們的身心。

　　如今，這個時代所引發的成癮現象越來越普遍，人類麵對的誘惑比曆史上任何時期都要多，而我們剛剛認識到這些誘惑的威力。是我們的道德底綫太低，還是我們真的有病？在一個對某物成癮的人的大腦中到底發生瞭什麼？

　　成癮真的是一種病。從廣義上說，成癮是對某種事物的搜尋或專注，雖然它*終可能會為你帶來痛苦或傷害，但你卻很難輕易地停下來，因為潘多拉的魔盒已經打開。它會控製成癮者的人生，毀掉其事業，剝奪其快樂甚至生命，讓其無法正常追求生命中其他重要的事情。

　　永遠不要因為太過好奇、朋友的教唆、傢庭的放任不管而讓自己成為某種成癮的犧牲品。

　　成癮是一種必須被正視的、慢性的、復發性的腦部疾病。就像高血壓、糖尿病這些常見的慢性病一樣，成癮也會讓人經曆吸引、誘惑、強迫和痛苦等一係列階段，具有巨大的破壞力。

　　關於成癮，你應該知道：

　　·成癮是由什麼引起的？

　　·不同性彆和年齡的人在成癮機理上是否有差異？

　　·哪些人是易感人群？

　　·我們能治好一個人的成癮並讓其康復嗎？

　　·我們對成癮的治療有效嗎？

　　·未來會有更好的藥物來治療成癮的個體嗎？

　　·我們還能做什麼？

　　作為世界*著名的神經科學傢之一，邁剋爾·庫赫多年來專注於研究成癮的內在機製和根本原因，他在本書中深刻剖析瞭成癮物質到底讓大腦內部發生瞭什麼變化，以及為什麼大腦恰巧為接受這些物質做好瞭準備。雖然大腦是無意的，但它的確是成癮過程的閤謀者！科學瞭解成癮行為，無疑會讓我們擁有更多的理性，拒絕和遠離導緻成癮的物質與環境。

作者簡介

　　邁剋爾·庫赫

　　耶基斯國傢靈長類動物研究中心教授、埃默裏大學醫學院榮譽教授以及喬治亞研究聯盟著名學者。他的主要研究領域是大腦的結構和功能、精神疾病以及影響大腦的藥物。多年來，成癮一直是他主要的研究重點。他是全世界*多産和*引人矚目的科學傢之一。他一直緻力於成癮和教育方麵的研究，並獲得瞭很多有聲望的奬項。2011年6月，他獲得瞭藥物依賴問題學院（College on Problems of Drug Dependence）頒發的艾迪終身成就奬（Nathan B.Eddy lifetime achievement award）。

目錄

1 關於成癮，我們需要瞭解什麼 001
什麼是成癮性藥物 004
人們為什麼使用成癮性藥物 008
藥物使用經曆 008
使用成癮性藥物的多種代價 009
其他成癮 011
要迴答的問題 014

2 固有模式：動物和人類對藥物的渴望 015
從迴溯中瞭解更多 016
達爾文理論的觀點 019
不確定或不定時的奬賞方式更容易成癮 020
動物模型的拓展 022
小結 027

3 感覺美妙：大腦自身的奬賞係統 029
卓越的觀察員及重大發現 030
與人類相關的工作 032
大腦深度刺激治療 033
驚人的啓示 034
與藥物的關聯 035
小結 036

4 藥物究竟對大腦有什麼作用 037
神經細胞 037
大腦：生存的器官 039
化學信號的全過程 046
小結 052

5 黑暗麵的發展 053
大腦中的惡魔——成癮和戒斷 055
必須越來越多 057
有關屍檢的發現 064
藥物使用改變瞭大腦的活動 065
小結 066

6 藥物為什麼如此強大 067
多巴胺和食物 068
多巴胺與性行為 071
多巴胺和生存 073
並不僅僅有多巴胺 074
多巴胺的作用是什麼 075
小結 076

7 大腦發生長期改變 077
研究藥物使用者的大腦 077
為什麼恢復過程如此緩慢 082
那麼我們能做什麼呢？如何幫助吸毒者 084
大腦能恢復正常嗎 085
小結 086

8 我會變成一個成癮者嗎 087
“易感性”——誰會使用藥物 087
藥物損害判斷並固化藥物使用 097
那麼我呢 098
騎手和他的大象 098
小結 100

9 壓力、社會地位和藥物 101
身體對壓力的反應 102
壓力和藥物使用 104
豐富的環境：硬幣的另一麵 110
小結 111

10 賭博、性和飲食 113
性成癮 116
飲食失調 117
恐懼和藉口 119
小結 120

11 藥物對我還有什麼影響 121
酒精 123
尼古丁 125
大麻 127
可卡因 129
甲基苯丙胺 130
阿普唑侖、安定等鎮靜劑 132
奧施康定和其他阿片類藥物 133
迷幻藥和“俱樂部”藥物 134
苯環己呱啶 135
咖啡因 136
小結 137

12 女性和青少年 139
實驗室研究結果的支持 141
小結 147

13 治療：我如何能好轉 149
為什麼要治療——因為藥物使用代價太過昂貴 150
什麼是成功的治療 150
為什麼要治療他們？不過是些癮君子 151
治療原則 152
我想參與治療嗎 155
行為治療 156
治療的設置 157
藥物治療 158
成癮是一種代謝性疾病嗎 161
最好的治療方法是預防 161
如何得到幫助 162
小結 164

14 未來將會怎樣 165
治療、治療、治療 166
分子層麵的上癮 167
疫苗 168
RTI—336 171
作為一個癮君子的恥辱 172
閤法化和非犯罪化 174
我們的態度應該是什麼，我們應該如何提供幫助 176
小結 176

精彩書摘

推薦序

數百萬年以前，人類的祖先就已經開始使用各種含有生物堿的植物，其中包括我們耳熟能詳的嗎啡和可卡因。如今，各種緻癮源五花八門，日新月異——從常見的煙、酒、茶、糖到冰毒、海洛因，從有形的成癮物質到無形的性、賭博、網絡，可以說，成癮先於現代人類文明而存在，後又因社會文明的發展而變得越發復雜豐富。但無論緻癮物質類型、成癮影響因素如何發展變化，成癮的生理機製卻始終穩定不變，這為我們揭開成癮的神秘麵紗提供瞭一個穩固的抓手。但由於成癮作用機製涉及復雜的生物學和化學原理，大部分人隻能望而卻步。幸運的是，《為什麼我們會上癮》一書為我們開啓瞭一扇窺探成癮內在機理的窗戶。作者邁剋爾·庫赫博士立足於長期的專業研究，用深入淺齣的語言帶領我們一層層剝開成癮的外殼，分析其具有神奇魔力的內核。

從第2章至第8章，作者用瞭7個章節的篇幅係統地介紹瞭成癮的生理機製，使我們認識到大腦自身的奬賞係統如何發揮作用並導緻成癮行為的發生，瞭解瞭反復使用成癮性藥物者的大腦發生的變化。在後麵的章節中，作者還討論瞭成癮的影響因素，其他類型的成癮行為，成癮在不同群體中的差異性，成癮的治療方法和預期，以及成癮的相關問題在未來可能的發展演變。

認識是理解的基礎，理解是善意的前提。很多人在不瞭解成癮形成的原理之前，可能會理所應當地認為藥物濫用、吸毒、性癮等成癮行為肯定是個人的道德問題。當我們對成癮的作用機理有瞭一定認知，瞭解到嚴重的成癮行為其實是一種慢性、復發性腦病之後，就會逐漸弱化對成癮者的歧視和汙名化。當這種善意、包容的社會氛圍擴散到傢庭、學校、社區時，就能給期望迴歸健康生活的許多成癮者以支持、關心、勇氣和信心，使其以健康、開放的心態麵對成癮並積極尋求治療，而成癮行為的矯治效果也會因此得以鞏固和維持。因此，從這個意義上講，《為什麼我們會上癮》又不僅僅是一本滿足我們求知欲和好奇心的通俗科普讀物。


葉勇豪
司法部預防犯罪研究所

前言/序言

　　推薦序

　　數百萬年以前，人類的祖先就已經開始使用各種含有生物堿的植物，其中包括我們耳熟能詳的嗎啡和可卡因。如今，各種緻癮源五花八門，日新月異——從常見的煙、酒、茶、糖到冰毒、海洛因，從有形的成癮物質到無形的性、賭博、網絡，可以說，成癮先於現代人類文明而存在，後又因社會文明的發展而變得越發復雜豐富。但無論緻癮物質類型、成癮影響因素如何發展變化，成癮的生理機製卻始終穩定不變，這為我們揭開成癮的神秘麵紗提供瞭一個穩固的抓手。但由於成癮作用機製涉及復雜的生物學和化學原理，大部分人隻能望而卻步。幸運的是，《為什麼我們會上癮》一書為我們開啓瞭一扇窺探成癮內在機理的窗戶。作者邁剋爾·庫赫博士立足於長期的專業研究，用深入淺齣的語言帶領我們一層層剝開成癮的外殼，分析其具有神奇魔力的內核。

　　從第2章至第8章，作者用瞭7個章節的篇幅係統地介紹瞭成癮的生理機製，使我們認識到大腦自身的奬賞係統如何發揮作用並導緻成癮行為的發生，瞭解瞭反復使用成癮性藥物者的大腦發生的變化。在後麵的章節中，作者還討論瞭成癮的影響因素，其他類型的成癮行為，成癮在不同群體中的差異性，成癮的治療方法和預期，以及成癮的相關問題在未來可能的發展演變。

　　認識是理解的基礎，理解是善意的前提。很多人在不瞭解成癮形成的原理之前，可能會理所應當地認為藥物濫用、吸毒、性癮等成癮行為肯定是個人的道德問題。當我們對成癮的作用機理有瞭一定認知，瞭解到嚴重的成癮行為其實是一種慢性、復發性腦病之後，就會逐漸弱化對成癮者的歧視和汙名化。當這種善意、包容的社會氛圍擴散到傢庭、學校、社區時，就能給期望迴歸健康生活的許多成癮者以支持、關心、勇氣和信心，使其以健康、開放的心態麵對成癮並積極尋求治療，而成癮行為的矯治效果也會因此得以鞏固和維持。因此，從這個意義上講，《為什麼我們會上癮》又不僅僅是一本滿足我們求知欲和好奇心的通俗科普讀物。

　　葉勇豪

　　司法部預防犯罪研究所

覺醒：擺脫無形束縛，重塑人生掌控權 在這紛繁復雜的世界裏，我們時常感到一種無形的拉扯，一種難以言喻的渴求，將我們牢牢鎖在某些行為、物質或想法之中。從吞噬我們夜晚的社交媒體，到充斥我們餐桌的糖與咖啡因，再到那些難以割捨的情感依賴，甚至是我們內心深處根深蒂固的思維模式，似乎無處不在的“成癮”現象，正在悄然塑造著我們的生活軌跡，消耗著我們的精力和時間，有時甚至將我們推嚮自我毀滅的邊緣。 《覺醒：擺脫無形束縛，重塑人生掌控權》並非對“成癮”這一復雜議題進行簡單的科學羅列或病理診斷。這本書的齣發點，是深刻理解那些將我們牽絆於難以自拔漩渦的根本原因，並在此基礎上，為讀者提供一套切實可行、重塑人生掌控權的路徑。它將引領我們踏上一場探索自我、洞察機製、最終實現自由的旅程，讓我們擺脫那些潛藏的、正在侵蝕我們生活品質的“隱形枷鎖”。 一、 撥開迷霧：理解“上癮”的普遍存在與深層誘惑 我們常常將“上癮”與毒品、酒精等物質濫用聯係起來，但這本書將挑戰這種狹隘的認知。它將揭示，“上癮”早已滲透到現代生活的方方麵麵，成為一種普遍的生存策略，一種隱藏的誘惑。 物質的低語，感官的盛宴： 從甜食帶來的即時愉悅，到咖啡因激活的神經通路，再到尼古丁帶來的短暫平靜，這本書將深入剖析這些日常物質如何通過操縱我們大腦的奬勵係統，悄無聲息地建立起生理和心理的依賴。它將解釋，為何那些短暫的快感，往往伴隨著長遠的代價，為何我們明知有害，卻仍難以抗拒。 行為的漩渦，虛擬的連接： 社交媒體的無窮無盡的通知，網絡遊戲帶來的沉浸式體驗，購物的衝動，甚至是對某種固定生活節奏的過分依戀，這些行為同樣能激活我們大腦的奬賞迴路，形成強大的習慣性迴路。本書將探討，在信息爆炸和虛擬現實的時代，這些行為如何輕易地吞噬我們的時間和注意力，阻礙我們與真實世界的連接。 情感的羈絆，關係的迴聲： 極端的控製欲，對伴侶的過度依賴，或者沉溺於一段有害的關係中，這些情感上的“上癮”同樣具有毀滅性。本書將剖析，在親密關係中，我們是如何被某些模式所睏，又為何難以掙脫那些帶來痛苦但又熟悉的“安全區”。 思維的牢籠，認知的陷阱： 甚至我們固有的思維模式、負麵情緒的循環、對成功的過度焦慮，都可能成為一種內在的“成癮”。本書將觸及更深層的心理機製，探討這些內在的“癮頭”如何阻礙我們接受新事物，如何限製我們的成長，又如何讓我們陷入自我設定的局限。 二、 洞悉機製：解鎖大腦深處的“上癮”密碼 要擺脫“上癮”，首先要理解它為何能夠如此輕易地抓住我們。本書將深入淺齣地揭示大腦在“上癮”過程中扮演的關鍵角色，讓讀者能夠以更科學、更理性的視角看待這些復雜的現象。 多巴胺的誘惑：奬勵係統的奧秘： 書中將詳細闡述多巴胺在大腦奬勵係統中的核心作用。它並非簡單的“快樂荷爾濛”，而是大腦學習和形成習慣的關鍵信號。我們將瞭解，當大腦感知到潛在的奬勵時，多巴胺會如何被釋放，如何驅動我們重復産生獲得奬勵的行為，並最終形成強大的神經通路，讓我們渴望重復體驗。 神經遞質的舞蹈：影響情緒與動機的化學反應： 除瞭多巴胺，其他神經遞質如血清素、去甲腎上腺素等，也在“上癮”的過程中發揮著復雜的作用。本書將解釋它們如何影響我們的情緒、睡眠、食欲、注意力和動機，以及為何某些物質或行為會打亂它們原有的平衡，導緻情緒波動、焦慮、抑鬱等問題。 習得性行為與條件反射：潛意識的力量： 我們的大腦善於從經驗中學習，並形成條件反射。本書將探討，在“上癮”過程中，環境綫索、情緒狀態與特定行為之間的聯係是如何被不斷強化，最終形成一種“觸發-行為-奬賞”的循環，即使我們意識不到，潛意識也在不斷驅動著我們重復這些行為。 情緒調節的代償機製：逃避與慰藉的幻象： 許多“上癮”行為，都源於我們試圖逃避或緩解負麵情緒的努力。本書將深入分析，為何某些行為能夠提供短暫的慰藉，讓我們暫時忘記痛苦，卻無法真正解決問題，反而形成一種惡性循環，讓我們越來越依賴這種代償機製。 社會與環境的影響：無處不在的驅動力： 除瞭內在的生理和心理機製，社會環境、文化習俗、同伴壓力等外部因素，同樣是“上癮”現象的重要推手。本書將探討，在特定的社會文化背景下，某些行為為何更容易被接受甚至鼓勵，從而加劇瞭“上癮”的蔓延。 三、 重塑掌控：通往自由與重生的實踐藍圖 認識到“上癮”的普遍性與深刻性，並洞悉其背後的機製，隻是旅程的開端。真正的關鍵，在於如何將這些認知轉化為行動，重塑人生的掌控權。《覺醒》將為讀者提供一套係統性的、循序漸進的實踐方法。 自我覺察的火炬：照亮內心的陰影： 第一步，也是最重要的一步，是建立深刻的自我覺察。本書將提供一係列方法，幫助讀者識彆自己潛在的“癮頭”，理解觸發這些“癮頭”的情境、情緒和思維模式。通過正念練習、情緒日誌、反思性寫作等方式，讓讀者成為自己行為和思想的觀察者，而非被動的執行者。 重構思維的框架：打破認知枷鎖： 許多“上癮”行為源於扭麯的認知和負麵的自我對話。本書將引導讀者挑戰那些限製性的信念，學習識彆和修正認知偏差，培養更積極、更具彈性的思維模式。通過認知行為療法（CBT）的原理，以及積極心理學的洞見，幫助讀者重塑內心對話，為改變奠定堅實的基礎。 培養替代性行為的基石：尋找健康的替代方案： 一旦識彆瞭“上癮”的模式，就需要用健康、積極的替代行為來填補空白。本書將鼓勵讀者探索新的興趣愛好，發展社交技能，建立規律的運動習慣，學習有效的壓力管理技巧，並擁抱新的學習和成長機會。這些健康的替代方案，不僅能提供多巴胺的奬勵，更能帶來長遠的滿足感和成就感。 建立支持係統的壁壘：連接與共鳴的力量： 改變並非孤軍奮戰。本書將強調建立強大的支持係統的至關重要性。無論是與傢人朋友的坦誠溝通，加入互助小組，還是尋求專業的心理谘詢，都能為讀者提供情感上的支持、經驗的分享和前進的動力。理解“我們並不孤單”，是剋服睏難的重要力量。 擁抱復原力的花園：從挫摺中汲取力量： 改變的道路並非一帆風順，挫摺和反復在所難免。本書將幫助讀者理解復原力的重要性，學習如何從失敗中站起來，如何將挑戰視為成長的契機，以及如何原諒自己，繼續前行。每一次的跌倒，都是一次重新審視和調整的機會，最終將讓我們變得更加堅韌。 重新定義“掌控”：掌握生活的方嚮盤： 最終，這本書的目標是幫助讀者重新定義“掌控”。它並非意味著完全壓製欲望或情感，而是學會與它們共處，理性地選擇如何迴應，並根據自己的價值觀和目標來引導自己的行為。它意味著擁有選擇的自由，不再被無形的束縛所奴役，而是成為自己人生方嚮盤的真正掌控者。 《覺醒：擺脫無形束縛，重塑人生掌控權》是一次對我們內心深處探索的邀約，一次對重塑自我、活齣精彩人生的勇氣召喚。它將幫助我們撥開籠罩在“上癮”現象上的迷霧，理解大腦深處的運作機製，並最終為我們指明一條通往真正自由、充實且富有意義的人生之路。這不僅僅是一本書，更是一份開啓全新生活的指南，一次賦能我們奪迴人生主導權的行動宣言。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，“為什麼我們會上癮：操縱人類大腦成癮的元凶”，給我的感覺是既有科學的嚴謹性，又不失對人性弱點的深刻關懷。我一直在思考，是什麼力量讓我們如此容易陷入某種習慣，甚至發展成無法自拔的“癮”。這本書似乎承諾要揭開這個謎底，探索隱藏在人類大腦深處的“元凶”。我想象著，作者可能會從神經遞質的失衡、大腦迴路的異常激活，甚至是我們進化過程中形成的某些生存本能，來解釋成癮是如何發生的。我尤其好奇，書中是否會討論不同類型成癮的共性與個性，比如，為什麼有些人會對電子産品上癮，而另一些人則會對某種特定的食物或情感關係産生依賴？它是否會深入分析，我們大腦的“奬賞係統”是如何被外部刺激“操縱”的？我希望這本書能給我帶來全新的視角，讓我不僅僅是停留在對成癮現象的錶麵觀察，而是能更深入地理解其背後的生物學、心理學和社會學因素。我期待著，這本書能成為一盞指引我們認識自身、甚至幫助他人走齣睏境的明燈。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名——“為什麼我們會上癮：操縱人類大腦成癮的元凶”——無疑是一個引人入勝的標簽。它直接指嚮瞭一個普遍存在但常常被忽視的問題，並且承諾要深入挖掘其背後的“元凶”。我猜想，作者會以一種抽絲剝繭的方式，帶領讀者一層一層地解開成癮的秘密。從大腦的神經生物學機製開始，解釋諸如多巴胺、血清素等化學物質在其中扮演的角色，再到探討那些促使我們不斷重復某種行為的心理驅動力。我很好奇，書中是否會涉及那些看似“無害”的日常行為，例如過度刷社交媒體、沉迷於短視頻，是否也能被歸類為某種形式的成癮？它是否會提供一些關於成癮的分類和界定，幫助我們區分正常的興趣愛好與危險的依賴？我非常期待這本書能提供科學的解釋，讓我們理解成癮並非簡單的意誌力薄弱，而是涉及復雜的生理和心理過程。它可能會幫助我們理解，為什麼有些人更容易受到誘惑，以及我們的大腦是如何在不經意間被“操縱”的。這本書的齣現，在我看來，是對於現代社會日益泛濫的各種“癮”癥的一次深刻反思。

評分☆☆☆☆☆

看到這本書名，我的第一反應是：“終於有一本書願意深入探討這個我們都避而不談卻又普遍存在的睏境瞭！”“為什麼我們會上癮”——這句話簡直就是敲響瞭我內心深處的警鍾。成癮，這個詞聽起來就帶著一種難以擺脫的宿命感，而“操縱人類大腦的元凶”，更是讓我感到一種無形的、強大的力量在背後操控。我希望這本書能夠揭示這些“元凶”的真實麵目，它們是隱藏在基因裏的密碼，還是潛伏在環境裏的陷阱？我腦海中會不由自主地聯想到那些為瞭獲取短暫快感而付齣沉重代價的人們，他們的掙紮、他們的痛苦，以及那種身不由己的無奈。這本書會不會剖析大腦內部的奬賞係統是如何被“劫持”的？它是否會深入研究那些導緻物質成癮（如毒品、酒精）和行為成癮（如賭博、網絡遊戲）的共同機製？我也很期待作者能夠給齣一些關於如何“擺脫”成癮的思路，雖然書名側重於“為什麼”，但我相信，理解瞭“為什麼”，就離“如何”更近一步。這本書的齣現，在我看來，是一種對人類脆弱性的深刻洞察，也是一種對我們內心掙紮的勇敢迴應。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考“成癮”這個概念，它似乎已經滲透到瞭我們生活的方方麵麵，不僅僅是物質層麵的依賴，更多的是一種行為模式的固化。這本書的書名“為什麼我們會上癮：操縱人類大腦成癮的元凶”恰好觸動瞭我內心深處的疑問。我很好奇，書裏會如何描繪那些“元凶”，它們是潛伏在我們意識深處的本能，還是外界精心設計的陷阱？讀完書名，我腦海中浮現齣許多畫麵：青少年沉迷於網絡遊戲，成年人被手機信息流裹挾，甚至是對某些食物、購物、或者某種特定的情感模式的過度追求。這些行為背後，究竟是大腦為瞭追求“奬賞”而産生的某種失控，還是存在更深層的進化心理學解釋？我期待這本書能夠提供一套清晰的邏輯框架，幫助我理解這些看似“非理性”的行為是如何産生的。它是否會從神經科學的角度，解釋多巴胺、血清素等化學物質在成癮過程中扮演的角色？又或者，它會從社會心理學的角度，分析文化、社會壓力、以及人際關係如何誘發或加劇成癮？我希望這本書能給我一些啓發，讓我能更客觀、更理性地看待身邊的成癮現象，甚至是在麵對自身潛在的“誘惑”時，能有更強的自我認知和防範能力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真的很有吸引力，深邃的藍色背景，上麵是幾個交織纏繞的神經元圖案，隱約透齣一種神秘和復雜。書名本身也直擊人心，“為什麼我們會上癮”，這是個我一直以來都很好奇的問題，尤其是在這個信息爆炸、誘惑無處不在的時代。我常常在想，為什麼有些人能夠抵製住各種誘惑，而另一些人卻深陷其中，無法自拔？是意誌力的問題，還是有什麼更深層次的生理或心理機製在起作用？這本書似乎給齣瞭一個深入的答案，它不僅僅是探討一種現象，更是試圖解剖其背後的根源。我猜想，作者會從大腦的化學物質、神經遞質、奬勵迴路等方麵入手，解釋成癮是如何一步步侵蝕我們的控製力。也許還會涉及到基因、環境、童年經曆等多種因素的交叉影響。我尤其期待書中能夠解釋，為什麼有些物質（比如毒品、酒精）比其他一些（比如糖、咖啡因）更容易讓人上癮，以及這些物質在大腦中究竟是如何“操縱”我們的。這本書的齣現，感覺就像是在我心中埋下瞭一顆種子，讓我迫不及待地想去瞭解這個關於“上癮”的宏大敘事，並從中找到理解自己和他人行為的鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

最近幾次在京東買書效果都很滿意，書的質量被保存的很好，快遞包裝完整對書也沒有損壞，這個很放心。比想象的厚一些，還沒有看內容，從序言來看還是有些啓發的。

評分☆☆☆☆☆

買書上京東已經成為一種習慣！正品保障，物流快！值得推薦！

評分☆☆☆☆☆

不錯，幫彆人買的自己先看看瞭。。。。

評分☆☆☆☆☆

買書上京東已經成為一種習慣！正品保障，物流快！值得推薦！

評分☆☆☆☆☆

買瞭好多書，做活動期間囤貨，慢慢看吧

評分☆☆☆☆☆

不錯，幫彆人買的自己先看看瞭。。。。

評分☆☆☆☆☆

非常好用！而且還很漂亮哇！

評分☆☆☆☆☆

買瞭好多書，做活動期間囤貨，慢慢看吧

評分☆☆☆☆☆

好