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场景全面
户外场景——在野外的任何地点、任何气候、任何条件下都能做出应对方法和策略,都能更好地生存下去,快速帮助读者了解户外复杂多变的环境。
结构严谨
每本书都采用了从装备到技巧,从常识到专业知识,再到不同环境的自救方法,能够吸引新手的好奇心,激发新手去户外生存、探险和求生的欲望。
文字浅显
每本书的文字都浅显易懂,符合现代人的阅读习惯。对于书中提到的各种复杂的野外环境,都给出了不同的应对方法,能够吸引读者的阅读欲望。
插画生动
书中不仅配有大量清晰美观的自然风光图片,还有精心设计的许多极具特色的插图,可以生动形象地图解各种应对方法,简单易学。
户外环境透露着神秘,总会让爱冒险、爱徒步的人去亲近、挑战和探索它。户外探险是兼具挑战与技能的复杂活动,没有一定的生存本领和紧急自救方法是无法进行的。作为户外探险的新手,在身体、心理乃至精神上未免没有准备,而本书在各方面做了详细介绍,让读者对户外探险不仅有全面而深入的了解,而且提供了大量应对突发状况的实用方法,非常适合初次踏入探险行列的“冒险家”。
江乐兴,专业户外图书策划人,喜欢旅行、摄影和探险。去过很多国家,出品了一系列户外图书。其出版的户外图书市场占有率达7%(开卷数据)。其中品牌户外书有“Let’s Go系列”(已出版40余种)、“情报书系列”(已出版20余种),“现在就开始”系列(已出版20余种),“畅游”系列(已出版30余种)以及《中国自助游》(已改版13次)。
目录
CONTENTS
PART 1 户外探险前期准备 1
做好自身准备 2
心理上的准备 2
精神上的准备 3
身体上的准备 4
了解探险地的环境 7
海洋环境 7
沙漠环境 8
高山环境 9
热带环境10
温带环境11
寒冷环境12
制订行程 13
收集信息13
路线设计及规划13
行动计划备急表14
PART2  户外装备选购
野外着装 18
服装的选择 18
鞋袜的选择 20
佩戴物的选择 22
手套的选择 23
雨具的选择 25
着装技巧 26
着装禁忌 28
主要野营装备 29
帐篷 29
睡袋 30
防潮垫 33
炉具 35
燃料 36
保护装备及药品 38
关节护具 38
防晒霜 39
运动毛巾 41
洗漱用品 42
药品 43
户外行动必备品 45
背负工具 45
通信定位器材 47
急救箱 48
其他工具 50
PART3 户外露营
露营地的选择与建立 66
选择露营场地的原则 66
营地分区 68
搭建帐篷 68
野外露宿 71
户外自主搭建庇护所的方法 71
照明设备 50
刀具 52
火种 53
水袋和水壶 54
新手装备购买技巧 56
装备购买顺序 56
装填背包方法 57
“穷探”的装备 59
按不同人群进行准备 60
男性 60
女性 61
青少年 63
冬季露宿的保暖 74
溶洞住宿 75
露营技巧 76
生火的方法 76
建炉灶的方法 79
点篝火的方法 80
露营厨房 81
蒸煮食物的方法 81
烤制食物的方法 82
加热食物的方法 83
其他问题处理 85
排泄问题的解决 85
个人卫生 86
垃圾的处理 89
露营结束 91
拆帐篷 91
保管帐篷 92
PART4  户外饮食
户外饮食原则 96
一日远足探险食品 98
多日远足探险食品 99
食物危机下如何寻找食物 101
辨别可食植物的方法 101
常见猎物的捕捉技巧 103
捕鱼技巧 105
猎获物的处理和食用 108
缺水时如何获取水源 110
寻找饮用水源 110
净化水的方法 112
PART5  户外探险的基本技能
绳索的使用技巧 116
绳索的选择 116
常用绳结 119
救生绳结 123
捆绑木材的方法 124
绳索建造避难棚 125
工具的使用 126
刀具的使用方法 126
天气预测 127
观云识天气 127
根据自然现象预测野外天气 128
从动物的行为辨别天气 128
应对气候变化的技巧 129
PART6  户外通信与定位导航  131
应急通信 132
手机 132
对讲机 133
卫星电话 133
北斗盒子 135
通信受阻时辨别方向的方法 137
科学使用GPS 137
使用地图与定向仪器 139
手表导航 142
使用自带或自制的指南针 143
利用自然界特性判断 145
利用植物定向 148
迷失方向时的自救方法 149
原路返回 149
原地不动 150
呼喊求救 150
等待救援 151
顺溪而走 152
登高望远 152
沿兽道 153
发出求救信号 154
国际通用求救信号 154
烟火求救信号 156
地面标志求救信号 158
紧急号码112 159
发送信号的方法 159
PART7  常见户外探险活动指南
登山 166
登山装备 166
登山技巧 167
登山的注意事项 168
攀岩 169
攀岩装备 169
攀岩技巧 170
攀岩的注意事项 171
漂流 173
漂流装备 173
漂流的分类 173
筏艇操作技巧 175
漂流的注意事项 176
徒步穿越 177
徒步装备 177
徒步时节省体力的方法 178
徒步的注意事项 180
途中落单的对策 181
沙漠行进 183
沙漠行进装备 183
过沙漠的技巧 184
如何寻找水源 186
如何躲避沙暴 188
如何预防高温 190
迷路对策 191
溯溪 193
溯溪装备 193
溯溪的分类 195
溯溪的注意事项 196
溪降 197
溪降装备 197
溪降下降技巧 198
溪降的注意事项 198
探洞 199
探洞装备 199
PART8 户外突发事件的安全防护措施  207
自然灾难的避险与处理 208
雷击 208
火灾 211
地震 213
冰雹 216
台风 219
山洪 222
泥石流 225
大雾 228
探洞技能 200
探洞的注意事项 201
驾车越野探险 201
驾车越野装备 201
驾车越野的行进技巧 203
驾车越野的注意事项 204
雪崩 229
沙尘暴 231
火山爆发 233
海啸 235
沉船 237
野生动物伤害的预防与处理 239
与虎相遇 239
与熊相遇 240
与狼相遇 242
毒蛇咬伤 244
蜜蜂蜇伤 245
蜘蛛咬伤 247
蚊子叮咬 250
水母伤害 252
鲨鱼伤害 253
野生植物伤害的预防与
处理 255
有毒植物 255
关键时刻能救命的植物 258
PART9  户外危机公关261
急救基本技能 262
常用消毒法 262
外伤止血法 263
骨折固定技术 265
搬运技巧 267
正确使用夹板 269
绷带包扎伤口 270
三角巾包扎法 272
心肺复苏法 277
人工呼吸法 278
制作简易担架 280
创可贴的使用技巧 281
常见伤病的处理 282
骨折 282
脱臼 284
扭伤 286
呕吐 288
热昏厥 290
中暑 291
冻伤 292
雪盲 294
抽筋 294
食物中毒 297
脱水 300
腹泻 302
手指受伤 303
体内吸入异物 304
异物入眼 306
异物入耳 308
工具的使用
刀具的使用方法
户外用刀大体上分砍刀、匕首、折刀三类。无论哪种类型的刀具,在使用时都要遵循安全第一的要则,接下来和大家分享一下刀具的正确使用方法。
1选择适合自己的刀
选择刀具时,最好选择与自己体能、臂长和身体协调能力相适宜的刀。如果个人体能或身体协调能力偏弱,请勿选择使用那些大型、沉重的刀具,否则很容易因使用不当造成误伤。
2掌控挥刀轨迹
使用刀具时,一定要完全保证挥刀的收止在自己的可控范围内,避免在无法收住刀或控制刀行轨迹的情况下伤及自己和队友。此外,在劈砍或切削时,一定要确认自己或别人的肢体不在刀可能划过的范围之内,避免误伤。
探险小贴士
在将刀转交给别人时,直刀入鞘、折刀收回,不要把刀尖或刀锋面对着对方。
3妥善存刀
行进的过程中,一定要确保直刀在刀鞘内稳妥安放、折刀带有保险或装入刀鞘,不会因前进、跳跃等意外跃出。如果不能将刀具妥善保存,野外道路不平变化莫测,都可能会导致意外的发生。
前言Preface
户外探险逐渐形成一种生活方式,一种生活态度。当你对户外环境心存向往时,脱离喧闹的市区,走进大自然中,心情是平静的。户外是选择方式,探险是生活态度,这两者结合就是一个兼具挑战与技能的复杂活动。
在决定踏上探险之路时,一定要做好身体、心理乃至精神上的准备。如出行线路设计、撤退方案及应对策略等,都是在出发前要考虑清楚的。户外探险听起来并不陌生,尤其是户外,每个人都出去旅行过,多多少少领略过大自然的风光,但重在探险,这是一个新领域,对于初次涉足的人来说,需要花费大量的时间和精力来学习如何选择装备、如何搭建帐篷、如何寻找水源、如何觅食、如何预测天气等。只有具备这些基本生存技能,才能在探险的路上走下去,不会让你遇到问题时手足无措。
本书可以让读者对户外探险有全面而深入的了解,不仅通过图解展示了一些生存技能,还对自然灾害、野生动物侵害等方面做了详细提醒和介绍。这些技巧非常适合初次涉足探险行列的“冒险家”,可以让他们通过本书了解到真实的户外探险环境,同时也让读者学习到一些实用的野外生存本领和紧急自救方法,从而成为每一位热爱户外探险的人在野外生存的得力向导。
本书由江乐兴编著,参与编写的还有付春琳、昌海洋、杜楠、邢梦雪、肖颖慧、贾毅奎、和文、刘如玉、李来阳、刘会、姬飞雪、李娇娇、王红静、单雪影、吕春阳、李彩燕、谭守纪、李洁、李良、王海燕、陈方莹、陈生学、张卫东、刘兵、韩雪、于红、张庆、李淳朴、霍秀兰、刘丽爽、陈芳等人。
由于时间仓促,加之水平有限,书中的缺点和不足之处在所难免,敬请读者批评指正。
我购买这本书,纯粹是因为最近迷上了几部关于户外探险的纪录片,看着那些探险家在雪山、雨林、沙漠里穿梭,那种自由自在、挑战自我的精神深深地打动了我。所以,我也想尝试一下,开始自己的户外探索之旅。 当我看到这本《新手户外探险指南》的时候,我就觉得它可能就是我需要的。毕竟,我完全是个门外汉,需要一本能够从最基础教起,并且能够打消我各种顾虑的书。 我还没深入阅读,只是简单地浏览了一下章节标题和一些段落。从我的直观感受来看,这本书的内容似乎非常扎实,而且覆盖的范围很广。不仅仅是关于一些技巧性的东西,还包括了心理准备、风险管理、环境保护等方面的内容。 我尤其关注那些关于“安全第一”的论述,我觉得在进行户外活动时,安全是最重要的前提。这本书似乎在这方面给了我很多提示,比如如何避免危险,如何应对突发事件,以及如何与他人协作等。这些内容让我觉得,这本书不仅是在教我技能,更是在培养我一种正确的户外探险观念。 而且,我注意到书的排版很清晰,字体大小适中,阅读起来非常舒适。书中还穿插了一些插图,虽然我还没细看,但我相信这些插图能够帮助我更好地理解文字所表达的内容。总的来说,这本书给我一种专业、可靠、并且易于接近的感觉,我非常期待它能成为我户外探险路上的好伙伴。
评分这本书的书名一开始就吸引了我,我总觉得,现代社会生活节奏太快,很多人都对自然越来越疏远,我希望能够通过一些途径,重新找回那种与自然亲近的感觉。而“户外探险”这个词,本身就带有一种挑战和探索的意味,让我跃跃欲试。 我一直对野外生存技巧很感兴趣,但又觉得那些纪录片或者电影里讲的,往往是比较极端或者专业的场景,对我这个普通人来说,可能不太容易入手。而“新手”这个定位,就让我觉得这本书是为我量身定做的,它应该会用一种更易于理解的方式,来讲解一些基础的生存知识。 我翻开这本书,第一感觉就是它的内容似乎非常“落地”。我不是说它写得不学术,而是它讲解的每一个知识点,都感觉是经过实际检验的,并且能够应用到真实的户外场景中。比如,关于如何辨别方向,如何寻找食物和水源,如何处理一些常见的野外伤害等等,这些都是我非常关心的问题。 我注意到书中的一些段落,语言朴实,却充满了智慧,仿佛作者是一位经验丰富的户外前辈,在娓娓道来自己的心得体会。这种亲切感让我觉得,我不是在阅读一本枯燥的教科书,而是在听取一位良师益友的建议。 而且,书中的一些细节描写,比如对不同天气情况下的着装建议,对不同地形的徒步技巧,都让我觉得非常实用。我感觉这本书不仅仅是告诉我要“做什么”,更是告诉我“为什么这么做”,以及“如何做得更好”。这让我对接下来的阅读充满了期待。
评分老实说,我买这本书完全是因为一个朋友的强烈推荐。他是个狂热的户外爱好者,经常跟我分享他的野外经历,每次听我都觉得惊心动魄又充满乐趣。他告诉我,他当初入门的时候,就是靠着这套丛书打下了坚实的基础,所以我也就抱着试试看的心态入手了。 我还没来得及仔细研读,只是大概翻了一下目录和一些章节的开头。但从我看到的部分,就能感觉到这本书的专业性和实用性。它没有用那种花里胡哨的语言,而是非常直接地切入主题,讲解清晰明了。 我特别关注的是那些关于“如何寻找水源”、“如何搭建庇护所”之类的章节。听我朋友说,这些基础知识看似简单,但在野外环境中却是至关重要的。这本书在这方面的内容,看起来就非常详尽,从水源的辨别到过滤,再到不同环境下庇护所的搭建方法,都有细致的讲解。 而且,我注意到书中还配有很多插图,有些是示意图,有些则像是真实的照片,这对于我这种视觉学习者来说,简直太友好了。看到图文并茂的讲解,我更能理解那些文字描述的要点,也更容易记住。 我感觉这本书不仅仅是关于“求生”,更是关于如何在野外“生存”得更好,更安全,更舒适。它似乎涵盖了从出发前的准备,到野外活动中的各种情况应对,都考虑到了。这让我觉得,这本书的内容会非常全面,能够真正帮助我建立起应对野外挑战的信心。
评分我一直以来对荒野求生题材的影视作品和书籍都情有独钟,总觉得人类在原始自然环境中展现出的生命力是一种非常迷人的力量。所以,当我在书店看到这本《新手户外探险指南》时,就毫不犹豫地把它带回家了。 在我看来,一本好的“指南”类书籍,最重要的是它能否提供一种系统性的、有条理的知识体系。我希望这本书能够从零开始,循序渐进地告诉我,一个完全没有户外经验的人,应该如何一步步地走进大自然,并且能够保护好自己。 从我初步翻阅的感受来看,这本书在这方面做得相当不错。它并没有一开始就抛出一些高深的理论,而是从最基本、最实际的问题入手,比如户外探险前应该准备哪些装备,如何制定合理的行程计划,以及在不同类型的户外环境中,我们应该注意些什么。 我尤其对其中关于“风险评估”和“紧急情况应对”的章节产生了浓厚的兴趣。我一直认为,户外探险的乐趣在于探索未知,但同时也要敬畏自然,了解潜在的风险。这本书似乎能够教我如何识别这些风险,并且在遇到突发状况时,能够保持冷静,做出正确的判断和行动。 而且,从书的装帧设计和排版上看,也给人一种非常专业和认真的感觉。纸张的质感很好,印刷清晰,插图的绘制也十分精细,这些细节都体现了出版方对这本书的重视,也让我对内容的质量充满了信心。我期待着它能成为我打开户外世界的一把钥匙。
评分这本书的包装设计真的非常吸引人!封面那个写实的风景画,仿佛立刻把我带到了广阔的野外,树木青翠,阳光透过枝叶洒落,远处还有巍峨的山脉,真的让人心生向往。我尤其喜欢封面上那几行精致的字体,看起来很有质感,不是那种廉价的印刷品。 书的整体尺寸也很合适,拿在手里不会显得太笨重,也不会太小巧。摸起来的纸张也挺厚实的,不像有些书那么容易泛黄或者破损。我刚拿到的时候,迫不及待地翻了几页,书页间的装订也很牢固,不用担心翻页的时候会掉页。 我本来就是个对户外活动有点好奇,但又缺乏经验的人,所以看到这本书的标题时,就觉得它非常适合我。那种“新手”和“指南”的字眼,让我觉得这本书能够循序渐进地引导我,而不是一上来就扔给我一些高难度或者晦涩难懂的东西。 而且“野外求生系列丛书”这个后缀,也让我对这本书的内容充满了期待。我一直觉得,掌握一些基本的野外生存技能,不仅能在紧急情况下救自己,也能让我在享受户外的同时,更有安全感。这本书看起来就是那种能够系统性地讲解这些知识的书籍,让我觉得很有价值。 总而言之,仅仅从这本书的外观和包装来看,它就已经给了我一个非常好的第一印象,让我对阅读这本书充满了期待。我迫不及待地想深入了解它到底能为我带来哪些知识和启发,希望它能成为我开启户外探险之旅的得力助手。
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