孤独星球Lonely Planet旅行指南系列:不丹 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 中国地图出版社

ISBN：9787503183461

商品编码：1257681046

出版时间：2014-08-01

作  者:无 著作 澳大利亚LonelyPlanet公司 编者 郭翔 等 译者 定  价:69 出 版 社:中国地图出版社 出版日期:2014年08月01日 页  数:304 装  帧:平装 ISBN:9787503183461 Lonely Planet倡导负责任的旅行，40多年来专注于帮助旅行者获得完美的旅行体验。Lonely Planet旅行指南系列《不丹》是中文版的靠前版。两位资历作者实地调研，全面规划徒步线路，提供很可靠详尽的信息，带来不一样的不丹体验。 ●部分计划你的行程
●欢迎来不丹4
●不丹地图6
●不丹TOP178
●行前参考18
●如果你喜欢20
●每月热门23
●旅行线路26
●节日庆典31
●行程预订34
●徒步游计划38
●地区速览45
●第二部分在路上
●廷布48
●景点49
●活动58
●节日和活动60
●住宿60
●就餐63
●饮品和娱乐66
●部分目录

内容简介

不丹是一片世外桃源。这个喜马拉雅王国仿佛存在于传说当中。
不丹会带给旅行者无数惊喜。在这里，米饭是红色的；辣椒不再是调料，而是主要食材。这是一片深受佛教思想熏陶的土地，寺庙香火旺盛，许多民居门旁都绘有可驱邪避凶的巨大阳具图案。虽然佛教传统随处可见，但是不丹并非一座因循守旧的博物馆。你会发现不丹人都有教养、风趣幽默而且充满活力。同时，高于60%的森林覆盖率和丰富多彩的动植物资源，让你享受自然之美。
在这里，人们对全民指数的重视远远超过国民生产总值，这是送给被“经济增长学”占据的这个物欲横流世界的一份礼物，看到不丹人发自内心的笑容，或许能离更近一些。
本书精心规划多条徒步路线，探险休闲皆相宜。更有丰富的背景知识介绍，让你更深入了解这个地球上很温暖的国度。

不丹：喜马拉雅山脉的隐秘国度，一段探寻内心宁静的旅程 在喜马拉雅山脉的怀抱中，隐藏着一个鲜为人知却令人魂牵梦萦的国度——不丹。这个被誉为“最后的香格里拉”的土地，以其独特的佛教文化、原始的自然风光以及对国民幸福的执着追求，吸引着那些渴望逃离尘嚣、寻找内心平静的旅行者。不丹，一个坚持“高价值，低影响”旅游政策的国家，以其严谨的限制措施，最大限度地保护了其纯净的生态环境和古老的传统文化，也因此，每一位踏上这片土地的旅人，都能感受到一种前所未有的纯粹与宁静。 不丹的风情画卷：从宏伟的寺庙到宁静的山谷 不丹的魅力，首先体现在其令人惊叹的自然景观和人文奇迹之中。从高耸入云的雪山到郁郁葱葱的森林，从宁静的河流到古老的村庄，不丹的每一处风景都仿佛一幅精心绘制的画卷。 宗（Dzongs）：不丹的守护神与精神中心。 在不丹的城镇和乡村，你一定会看到那些宏伟壮观的“宗”。这些兼具寺庙和行政功能的建筑，是这个国家历史、文化和宗教的象征。例如，位于廷布的扎西曲宗 (Tashichho Dzong)，坐落于旺秋河畔，是国王的办公场所和政府部门的所在地，也是不丹最重要的宗教中心之一。夜幕降临，灯光点亮，雄伟的宗在星空下显得格外神圣。而在帕罗，日蓬宗 (Rinpung Dzong)，以其优美的建筑线条和精美的壁画闻名，是许多不丹节庆活动的举办地，也是电影《小活佛》的取景地。普那卡宗 (Punakha Dzong)，建于两条河流的交汇处，是国家最重要的历史建筑之一，也是前任国王的冬宫，其独特的地理位置和建筑风格令人过目难忘。这些宗不仅是历史的见证，更是当下不丹人民生活的重要组成部分，它们承载着不丹人民的信仰，也庇护着这个古老的国度。 虎穴寺 (Paro Taktsang)：悬崖上的修行之地。 提到不丹，绝不能忽略悬挂在帕罗峡谷峭壁上的虎穴寺。这座标志性的佛教寺庙，据说是由莲花生大师在八世纪时将佛教传入不丹时修行的地方。想要抵达虎穴寺，需要徒步穿越一段风景优美的山路，沿途可以看到当地的民居、祈福的玛尼石，以及随处可见的经幡。当这座如梦似幻的寺庙出现在眼前时，你会为它的壮丽和神圣所震撼。在虎穴寺内，感受着古老的修行氛围，眺望着峡谷外的壮阔景色，心灵仿佛也得到了净化。 宁静的村庄与传统的藏式建筑。 不丹的乡村，充满了质朴的美丽。沿着蜿蜒的山路，你会路过一片片梯田，辛勤耕耘的农夫，以及散落在山间的传统藏式房屋。这些房屋通常由石头和泥土砌成，屋顶装饰着彩色的线条和吉祥的图案。在这些宁静的村庄里，你可以感受到不丹人民淳朴的生活节奏和深厚的邻里情谊。漫步其中，你会发现当地居民脸上洋溢着的平和与满足，这或许就是不丹引以为傲的“国民幸福总值”最真实的体现。 壮丽的自然风光：雪山、森林与河流。 不丹是地球上生物多样性最丰富的地区之一。从海拔300米的热带森林到海拔7000米以上的雪山，这里拥有多样化的生态系统。卓木拉日峰 (Jomolhari)，海拔7326米，是不丹境内的最高峰之一，也是许多徒步爱好者的终极目标。你可以选择徒步前往卓木拉日峰的徒步营地，沿途欣赏雄伟的山峦、清澈的湖泊和广袤的高山草甸。不丹国家公园是观赏野生动植物的绝佳去处，这里栖息着珍稀的动植物，如金丝猴、雪豹、红熊猫等。在布姆唐 (Bumthang)地区，古老的森林覆盖着起伏的山丘，这里被称为不丹的“精神心脏”，拥有众多古老的寺庙和神圣的朝圣地。 不丹的文化精髓：幸福的国度，虔诚的信仰 不丹的独特性，还在于其独特的文化价值观和对国民幸福的追求。这个国家以“国民幸福总值”（Gross National Happiness, GNH）取代了传统的GDP，将环境保护、文化传承、良好治理和可持续发展置于经济发展之上。 国民幸福总值（GNH）：一种全新的发展理念。 GNH是指导不丹发展的核心理念。它强调和谐、平衡与可持续性，关注人民的身心健康、社区的和谐、文化的传承以及生态环境的保护。这种发展理念不仅体现在国家政策的制定上，也渗透在不丹人民的日常生活之中。在不丹，你感受到的不是急功近利的商业氛围，而是对当下生活的珍惜和对未来的长远考量。 佛教的深远影响：信仰与生活的融合。 佛教，特别是藏传佛教，是深入不丹人民骨髓的信仰。从宏伟的寺庙到街头巷尾的经幡，从僧侣们的诵经声到人们虔诚的祈祷，佛教无处不在。你会在寺庙里看到虔诚的信徒在转经轮，在朝拜佛像，在聆听僧侣的教诲。在特殊的节日里，你会目睹壮观的“阿查拉舞”（Cham Dance），舞者们穿着华丽的服饰，戴着神秘的面具，通过舞蹈讲述佛教故事，驱除邪恶，带来吉祥。这种信仰与生活的深度融合，赋予了不丹人民一种内敛而坚韧的精神气质。 传统服饰与手工艺：活着的历史。 不丹人民珍视自己的传统文化，并努力将其传承下去。无论是在城市还是乡村，你都会看到不丹人民身着传统的民族服饰。男性穿着廓 (Gho)，一种束腰的长袍；女性则穿着基拉 (Kira)，一种长及脚踝的裙子，通常搭配一件长袖上衣。这些色彩鲜艳、图案精美的服饰，不仅是日常穿着，更是身份和文化认同的象征。不丹的手工艺也闻名遐迩，从精美的刺绣、绘画到木雕、石雕，都展现了工匠们高超的技艺和对传统的尊重。 尊重与包容：不丹的待客之道。 不丹人民以其真诚、热情和礼貌而闻名。他们尊重客人，乐于分享他们的文化和生活。尽管不丹在现代化的进程中，但其社会秩序井然，人民友善。当你与当地人交流时，你会感受到他们真诚的善意和对客人深深的尊重。 不丹的旅行体验：一次身心的洗礼 前往不丹旅行，不仅仅是一次观光，更是一次深入探索和心灵洗礼的旅程。由于不丹实行“高价值，低影响”的旅游政策，所有游客都需要通过授权的旅行社安排行程，并支付每日最低旅游费用，其中包含住宿、餐饮、交通、导游以及对不丹王国发展的贡献。虽然这听起来成本较高，但这种模式有效地控制了游客数量，保护了不丹的自然和文化，也保证了游客能够获得更加深入和独特的旅行体验。 探寻内心的宁静。 在不丹，你可以放慢脚步，远离喧嚣，专注于自我。清晨，在寺庙的钟声中醒来；白天，在宁静的山谷中漫步，与当地人交流；夜晚，在璀璨的星空下沉思。这种沉浸式的体验，能让你重新审视自己，找到内心的平静与力量。 与自然的和谐共处。 不丹是热爱自然者的天堂。你可以参加徒步旅行，探索壮丽的山川；你也可以在清澈的河流边静坐，感受大自然的恩赐。不丹的自然环境极为纯净，空气清新，让你仿佛置身于一个未被污染的原始世界。 体验独特的文化魅力。 通过与当地人的互动，参观古老的寺庙，参与传统的节庆活动，你将有机会深入了解不丹独特的文化。学习一些简单的藏语问候语，品尝地道的不丹美食，都会让你更好地融入当地的生活。 挑战自我，发现无限可能。 徒步攀登不丹的山峰，体验高海拔的徒步，或是参加当地的体育活动，都能让你挑战自我，发现身体和精神的无限潜能。 不丹，这个神秘而迷人的国度，正以其独特的魅力等待着你的到来。它不是一个可以随意挥霍的旅游目的地，而是一个需要用心去感受、去尊重的精神家园。如果你渴望一段与众不同的旅程，一次能够触及灵魂的探险，那么，不丹，或许就是你一直在寻找的答案。在这里，你不仅会看到风景，更会找到一种全新的看待世界和自己生活的方式。

评分☆☆☆☆☆

终于下定决心踏上那片神秘的“雷龙之国”，不丹，这个被誉为“幸福指数最高”的国度，一直在我旅行清单的 top 级。之所以选择《孤独星球Lonely Planet旅行指南系列:不丹》，纯粹是因为它响当当的名号，一直以来，它是我每一次自由行的可靠伙伴，无论是东南亚的湄公河畔，还是欧洲的阿尔卑斯山脉，孤独星球的详尽攻略和本地化建议，总是能让我避开雷区，深入体验当地的风土人情。这次的不丹之行，我同样将它视为我的“圣经”，期待它能为我揭开这片隐秘王国的面纱，指引我穿越喜马拉雅的壮丽风光，抵达那些令人心驰神往的寺庙和宗堡。我尤其好奇书中会如何描绘不丹独特的佛教文化，那里的僧侣生活，以及那些在海拔数千米的山峦间静默屹立的古老修行之地。对我而言，旅行不仅仅是看风景，更是与当地的文化进行一次深度的对话，而孤独星球，一直是这场对话最忠实的翻译和向导。我希望它能给我提供实用的信息，例如最佳的徒步路线，推荐的当地美食，以及如何与当地人有效沟通的实用技巧。当然，最重要的是，我希望它能激发我更深层次的思考，去理解不丹人对“幸福”的定义，以及他们是如何在现代化的浪潮中，依然坚守着自己的文化传统和精神信仰的。

评分☆☆☆☆☆

说实话，出发前我对不丹的了解非常有限，只知道那里有壮丽的雪山，虔诚的信仰，以及“人均GDP不重要，人均幸福感才重要”的独特理念。选择《孤独星球Lonely Planet旅行指南系列:不丹》，更多的是一种探索的冲动，想看看这个与世隔绝的国度，究竟藏着怎样的惊喜。我之前旅行的经验告诉我，孤独星球的攻略，往往是那种既有宏观的概览，又有微观的细节，让你对一个地方有一个全面的认识，又能轻松地规划出自己的行程。我特别期待书中关于不丹的交通、住宿和餐饮部分的建议，毕竟，这些是旅行中最基础也最关键的部分。我希望它能告诉我，如何有效地利用有限的时间，去体验不丹最精华的景点，比如虎穴寺，那个悬挂在悬崖上的神迹。同时，我也对书中关于不丹的文化习俗介绍很感兴趣，例如当地的着装要求，禁忌事项，以及一些基本的礼仪，这些都能帮助我更好地融入当地，避免冒犯。我总觉得，真正的旅行，就是要放下固有的思维模式，去感受另一个世界的呼吸，而孤独星球，正是帮助我打开这扇门的钥匙，让我能以一个更加开放和尊重的姿态，去迎接不丹的未知。

评分☆☆☆☆☆

我之所以会选择《孤独星球Lonely Planet旅行指南系列:不丹》，是因为我一直以来都对这个国家充满了好奇。它不同于我们熟悉的那些旅游胜地，它有着自己的节奏和独特之处。孤独星球系列一直是我旅行的必备，它总能提供最权威、最实用的信息。这次，我希望它能帮助我更好地理解不丹的文化，特别是它独特的“国民幸福总值”的理念是如何体现在日常生活中。书中对宗教的介绍，对佛教寺庙的讲解，是我非常期待的部分。我希望能够了解这些神圣场所的历史渊源，以及它们在不丹人心中扮演的角色。同时，我也很想知道，书中是如何推荐行程的，是走马观花地看景点，还是更注重体验和感受？我希望它能提供一些关于如何避开人群，寻找宁静角落的建议，毕竟，不丹最吸引我的，正是它那份远离尘嚣的宁静。我还在期待书中关于不丹的交通、住宿和餐饮的实用信息，我希望能够找到一些经济实惠又充满当地特色的选择，让我能够更深入地体验这个国家。

评分☆☆☆☆☆

当我决定前往不丹，那个充满神秘色彩的“雷龙之国”时，《孤独星球Lonely Planet旅行指南系列:不丹》几乎是我的不二之选。多年来，孤独星球陪伴我走过了无数个国家，它的深度和广度总是让我受益匪浅。这次，我期待它能为我揭示不丹的精髓。我尤其好奇书中是如何详细介绍不丹的各个地区的，比如帕罗、廷布、普那卡，以及它们各自独特的魅力和必游景点。对我而言，一次成功的旅行，除了欣赏美景，更重要的是能够了解当地的历史、文化和人民。我希望书中能够提供关于不丹历史发展，以及其独特政治体制的背景信息，让我能够对这个国家有更深层次的理解。此外，我也非常关注书中关于不丹的环保政策和可持续旅游的倡议，因为这是我旅行中非常看重的一点。我希望它能提供一些关于如何负责任地旅行，尊重当地习俗和环境的指导，让我能够成为一个有意识的旅行者。

评分☆☆☆☆☆

这次之所以选择《孤独星球Lonely Planet旅行指南系列:不丹》，是因为我最近迷上了探寻那些鲜为人知，但又充满独特魅力的目的地，而不丹无疑符合我的所有期待。我通常会在旅行前，花大量时间研究各种攻略，而孤独星球系列，一直是我最信赖的选择。它提供的不仅仅是旅游信息，更像是一位经验丰富的旅行者，在分享他最宝贵的经验和感悟。我特别想知道，书中是如何描绘不丹的自然风光，那里有没有什么鲜为人知的徒步路线，或者能够观赏到绝美日出的地点？此外，我对不丹的节日和庆典也充满了好奇，如果我的行程能够恰好赶上，那将是一次多么难忘的经历。我想象着，在书中，我能够找到关于如何安排行程的建议，是先从首都廷布开始，还是直接前往古都普那卡？对于我这样比较注重深度体验的旅行者来说，我更希望这本书能够提供一些关于如何与当地人交流，了解他们真实生活方式的线索。我希望能够找到一些地道的餐厅，品尝到最正宗的不丹美食，而不仅仅是游客常去的那些地方。

评分☆☆☆☆☆

都是文字介绍没有风景图片有点可惜

评分☆☆☆☆☆

都是文字介绍没有风景图片有点可惜

评分☆☆☆☆☆

无论去还是不去，去的话用它作为行路和旅行指南，不去的话用他了解人文地理的概况，对地区和国家才能有一线的了解

评分☆☆☆☆☆

期待很久

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无论去还是不去，去的话用它作为行路和旅行指南，不去的话用他了解人文地理的概况，对地区和国家才能有一线的了解

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