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产品特色

编辑推荐

※独立女性成长社群、有格调的女神社区“她生活”创始人兼CEO她总第一部作品集。

※中国新生代女生情感口述实录。全方位展现当代80后、90后女生zui真实、zui刻骨的性与爱、情与痛。

※跨界才女“她总”专门讲给女生的爱情私房话：主动出击，无论得失，不怕受伤，虽败犹荣。

※中国优质女性白领社区、微信diyi女刊“她生活”和1000万优质轻熟女献给所有女生的真实隐私：有欲望，敢追求，能得到，不矫情，有锋芒。

※“她生活”首次发起中国女性社交行为调查，创始人苏娟在TED演讲披露调查结果，引起《中国新闻周刊》《华尔街日报》《纽约时报》《环球时报海外版》《费加罗报》等国内外媒体采访。

※致所有深处情感纠结中的女子的励志手册。你配得上这世间的所有美好。

※独立、性感、自由的新生代女性的情感白皮书。不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。

※让你从平庸进化到女神的人生修炼指南：热烈生长，释放自我，流露真情，包容有爱。她们不惧怕成为这样强硬的姑娘。

"

内容简介

她们包容有爱，不再软弱愚善；

她们流露真情，不畏世间流俗；

她们活力释放，不念过往伤痛；

她们热烈生长，不悔消逝青春。

中国新生代女生情感口述实录，全方位展现当代女生在快节奏的都市生活中所遭遇的真实刻骨的情与爱、伤与痛。

为了找到真正的自己，她们自我磨练、自我成长、自我疗愈，爱得热烈而感性，放弃得果决又理性。挥刀斩去那些阻挠成为自己的一切，只为做自己的女神。

作者简介

苏娟

网名苏苏，笔名她总；

中国优质女性白领社区“她生活”创始人兼CEO；

兼具文艺、商业和科技素养的跨界才女；

多年TMT领域媒体从业经历，先后两次获中国产业新闻奖，后转型互联网产品及运营；在大型互联网公司从事过战略投资，在移动社交领域有较深厚的媒体观察及投融资经验。

因其独立、自由、性感的生活姿态，被誉为“IT界的徐静蕾”。

精彩书评

不用因迁就而遗失自我，亦不必为维持自我而得罪任何人，一个人有一个人好。

——亦舒

她生活，是一家以媒体为产品运营基因，以粉丝社群引爆市场的创新型移动互联网公司，涵盖中国1000万优质女性白领社群，以及近2,000,000中国优质轻熟女种子人群，开创了中国SHOU 个粉丝经济新商业模型。

——21CN

温柔的谈吐，细细的高跟，如果不聊上几句，你是断然不会把面前的这个女孩和IT创业扯上关系。她看上去太像个传统意义上的“好女孩”了……这个外柔内刚的女人拥有着比男人更冷静的逻辑思维，眼光独到创新，完全没有女性特质的娇弱无理，集合了新时代女性的优点：从容、性感、独立、优雅，又间或有四川姑娘的麻辣俏皮，让女生很容易想成为她的闺蜜。

——新浪女性

作为一家女性新媒体，《她生活》更加关注中国女孩所处的社会大环境下，内心深处的渴望是什么，真正需要的是什么，鼓励女孩子去做一个自己想要成为的自己。有欲望，就得到——做自己的女神!所谓女神，必须是内外兼修来获得。而做自己的女神，需要对自己更明智的认知。

——太平洋女性网

目录

"前 言

第一章 太阳女神：热烈生长，肆意自由，潇洒一生

1.接纳自己，成为自己，有多重要

2.从女武替到霸道女总裁，我的十年妖孽青春路

3.从恨嫁女到淡定女的猎夫奇遇

4.结婚两次的东北大妞和港哥的爱情变奏曲

5.嫁给资产5000万的霸道总裁，我靠的可不是美貌

6.叫我妖婆，一个130斤国字脸网红的高潮人生

7.月薪从3000到5万，我是成功逆袭的90后乡村女孩

8.男人这东西

9.当灰姑娘没嫁成白马王子，她该怎么办

10.单身再久，我也不愿将就

11.喝最烈的酒，爱最爱的人

12.寒江钓雪，独自存活

13.不是所有的爱，都要飞蛾扑火

14.我是剩女，我骄傲

15.你活得不好，可是我能

第二章 月亮女神：忘记所有，只求内心的平静

1.遇人不淑，只求内心的平静

2.我所经历的爱情之旅

3.我的十年坎坷感情路

4.我的坏先生

5.我是女超人，我得了抑郁症

6.看上去完美的前夫，是家暴恶魔

7.爱情这个东西，人勿近

第三章 成长伤痕：我们曾相爱，想到就心酸

1.我就是那个留在小镇的“绫”

2.致前任：我曾天真赤诚地爱过你，如今终不在人海怀念你

3.给自己的一封信：你值得更好的生活

4.给自己的一封信：我已经不再爱你了

5.给自己的一封信：不想再这么过下去

6.我却在终点等你，笑里有大写的悔意

7.我们大概都患了婚后失恋症

8.不约你，只是因为他没那么喜欢你

9.并不是所有网恋都能成为芦苇微微和一笑奈何

10.庸俗爱情故事

11.我也不想沦为河东狮

第四章 她们说：你配得上这世间的所有美好

1.傻姑娘，你这样做值得吗

2.你和前任，还有联系吗

3.麻辣讨论篇之一：枪与玫瑰的抉择

4.麻辣讨论篇之二：结婚对象和恋爱对象

5.麻辣讨论篇之三：嫁给男神，你敢不敢？

6.麻辣讨论篇之四：和男人的最佳暧昧办法

"

精彩书摘

"2.从女武替到霸道女总裁，我的十年妖孽青春路

讲述者：陈筱娇

我是陈筱娇，90后东北妞，性格风风火火，江湖人称娇姐。和你们很多人的职业生涯不同，我是个武术替身（传说中的武替）。

都说娱乐圈是复杂的江湖，既没干爹，又没有被潜规则的我，如何一步步成为今天的霸道女总裁？

我只想告诉你，女人会随境遇转变，各方面逐步成为神。

— 1 —

自小习武，冰碴子里翻跟头的青春

小时候的我长得“很女孩”，但活得“很男孩”。爬树下河、翻跟头捣蛋，干的事都是在冰天雪地里野和浪。

我6岁就被送进少年宫，开始习武。

十年时间里，穿着单衣在雪地里压腿、对打，骨折三次，被刀枪剑戟戳的小伤更是不计其数。最严重的一次，我在侧空翻时头先触地，鲜血哗哗流的脑袋，吓傻了整个少年宫的人。

虽然经常疼得像穿越了三生三世，但这十年的经历，给了我VIP版超强意志力，还有乐观如烈阳、又敢又能的鲜明特质。

16岁，我考进北京一家培养武术替身的学校，以此为契机，进了《最后的王爷》剧组。

这是冯远征、徐帆演的老片子，我是武术替身，还演了徐帆的丫鬟。

2006年，真人明星对于我来说简直是高不可攀，跟他们一起演戏，我整个人都是愣愣的，上茶后竟然忘记退后，挡在镜头前，把两位演员都盯毛了，还冒出句：“徐帆老师，你真好看。”

现在想来，跳戏又迷糊的丫鬟，能站到大结局，真是剧组太仁慈了。

后来我给范冰冰、余男都做过替身，当别家姑娘还纠结“这道题我不会呀”的时候，我已经月薪过万了，相当于北京的金领收入。那年，我17岁。

— 2 —

人生到底能有多疼

但人生往往有让人接不住的跌宕起伏。17岁的我在北京展开了新的人生，18岁又让我尝到了人生第一次灾难性痛苦。

老家突然来电，母亲胰腺癌晚期。

冲到医院里，我看见往日雷厉风行的母亲缩在病床上，只有70斤，像个满脸皱纹的婴儿，脆弱至极。她还不知道自己的病情，微笑着拉我的手问寒问暖。

你知道那种感受吗？你的亲人，你亲爱的、可爱的、慈祥的母亲，突然像个病入膏肓的、你从来不认识的陌生人。

在北京攒的钱不多，便取出银行卡所有的积蓄，我要救治我的母亲。

也许一切都被老天写入了生死簿，在ICU病房里抢救一个多月后，母亲终究是走了。

我第一次体会到，什么是人生真正的疼。

因病欠下数十万的债，我捧着父亲的脸，说以后我就是你的老儿子，只要我在，一定让你活得好。

我用尽我所有的细腻，在生活上尽可能多地关照他，有时给他买一些进口生活用品，怕他不认识英文，不会用，我就写下来寄给他。

习武的“女汉子”也是女人，我们内心一样脆弱细腻。只是在我需要被呵护的年龄，却要去呵护我的家人。

母亲去世后，是我精神意志、人格格局的快速成长期。

跟着剧组全国各地跑，工资大部分用来还债，困窘时在地铁里悄悄流泪，但我相信烈日总能穿破阴霾。

整整三年，我才还清债务。

我开始思考，我到底想干什么，能干什么？到60岁，我还能打吗？

冥冥中心底有个强烈的声音，我要弃武从文，进制片组，做个决策者。

剧组每个部门都很重要，但制片组是权力核心部门，那里有更广阔的空间。

“不甘平庸”这四个字支撑我走得更远，两年内升两级，从场记变成统筹。

而成功转型的关键，在于我锲而不舍的毛遂自荐、踏实努力。我特别愿意对世界喊出：我敢，我能。

统筹是全组拍摄计划的制订者，沟通、眼界上升得不止一个层次。

《妻子的秘密》主演是刘恺威、赵丽颖，作为副统筹，我从中收获太多。

在剧组经常会有抓头发想撞墙的突发事件，或大或小每天都会上演，挑战你整个人的承受极限。最难的时候，我白天人前是烈阳，夜里人后是月食；白天解决问题，晚上江边撸串大哭。

有的人是拿时间换酬劳，混日子。而我不一样，我是拿时间换未来。

干一行，爱一行。此时，影视对于我，不仅是份工作，更是一种早已扎根于心的热爱和信仰。

— 3 —

广结善缘，自立门户

入行这些年，我认真对待每一次工作机会。小到灯光布景，大到明星大咖，我给大家都留下了不错的印象。

经历半年多奔波努力，我开始组建起自己的团队，还遇见了伯乐boss。

boss是80后编剧型制片人，极其睿智又给足下属空间，让我有机会将自身强韧的性格发挥到极致。人生第一个里程碑是参与了网剧《我不是妖怪》，播放量超过了3.2亿次。

此后，我升级为制片主任。《迷镜之都市奇谭记》是我做过的最用心的悬疑剧。

从统筹、制片主任到副总，应该四五十岁才胜任的工作，给了我这个90后，非议自然是有的，大家以为要么是睡出来的，要么是金主的亲戚。

但我都不是。我靠的是吃苦耐劳和坚韧。

在这个浮躁的行业混久了，也难免有各种愤世嫉俗和负面情绪，我就抄名人语录来安慰自己。

— 4 —

奋斗型女汉子的爱情，比你们想象中美

现在很多姑娘问我：

“你这么拼，能嫁得出去吗？”

“你这么优秀，能有男人hold得住你吗？”

照我说，那些认为自己独立、优秀，就成为剩女的女人，多半是作出来的，或者你根本不够优秀。

我和我的另一半，是大学同学。十年里，我们共同进步，互相提携，从来没出现过你们认为的那些“跟不上、hold不住”的问题。

尽管我们也争吵、“打架”，一直是互怼互损模式，但这就是我们独特的语言体系。看过演艺圈太多人的分分合合，我更加珍惜我们这对简单质朴的小夫妻关系。

我会买件限量衬衫，亲手绣个贝壳，感谢他如贝壳般保护我，但仍然狂飙东北话损他。

山本耀司说，“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才了解“自己”。所以，跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，然后才知道“自己”是什么，这才是自我。

爱情、事业，皆是如此。一个女武替，历经刀光剑影，做明星身后危险的影子，看见过太多人的脸色和沉浮起落，仿佛经历了同龄人几倍的人生。

我的前行，依然简单、坚定，在复杂的人世中活成自己的烈日。

3.从恨嫁女到淡定女的猎夫奇遇

讲述者：米薇

我是米薇，今年29岁，单身。

如果说二十五六岁时还不紧不慢，幻想着未来的“他”，28岁的我陡增了几倍的焦虑。

30岁像是单身女性的急急如律令，越接近越阴魂不散，时常跳出来拷问大好生活，让我质疑人生。

为了早日脱单，在一众闺密不可思议的惊讶中，我开始一根筋地实施办公室猎夫计划。

— 1 —

28岁，一心恨嫁

刚开始，我觉得28岁单身并没什么不妥。可我的心脏不够强大，终是熬不过人眼灼心的大环境：同龄的朋友基本都嫁了，好几个还在待产中，父母三番五次来电念叨，同事或好奇或好事地打听……

这一年，我的心情无比焦躁，除了工作时累成狗，一休息就开始思考婚姻大事，恨嫁之心比以往都强烈。

我开始留意各种相亲信息，相信这事和工作一样，只要付出就一定有成果。我开始周末起大早去参加月坛公园的相亲大会，还花大笔会费注册成为世纪佳缘的VIP，像拣选最佳市场方案一样在邮箱里拣选男人。

有一阵子，相亲相到想吐，一天赶四五个约会都快成脸盲了。男人和奇葩都见了不少，可就是没互相看对眼的。

更让我心焦的是看到一组数据，说京、沪、广、深等一线城市，剩女数量节节攀升！想到还有那么多的竞争者，我焦虑到甚至开始失眠。

— 2 —

灵机一动，以为找到猎夫捷径

一次参加女友的婚礼，问起两人的相识经过，她有点不好意思地说：“我和他是同事，在工作中常有往来，属于日久生情。”

朋友在一家IT公司上班，她告诉我，那里还有许多一心忙工作没时间谈恋爱的钻石王老五：“他们很多都有公司期权，等公司一上市，转眼就成千万富翁了。”

参加完婚礼回家的路上，我一直在琢磨刚得来的“情报”。

我问自己，28岁还没男朋友，是不是因为自己太顾着工作了，交际圈子狭窄到家—单位—家的两点一线，而且单位里尽是女员工，哪还有其他渠道认识男人？

可时间是有限的啊，而且我这个年龄正处于事业上升期，工作之外很少有时间去参加其他圈子。我突然开窍了，像朋友这样工作没耽误、老公也同时搞定，岂不是两全其美的好方法吗？

又想想那些婚恋网站上推荐的男人，一个个不知根知底，大多也是心浮气躁，急着结婚，哪有几个会耐心培养感情的。而如果是同在一个单位的同事，每天照面，自然了解得踏实有底，一来二去很是有戏啊！

自从这个想法在我的脑子里出现，就像生根发芽般快速猛长。我毫不犹豫地辞掉了原来的工作，仗着名牌大学中文系的毕业证书，我对找工作这件事充满自信，更多的是对在职场找老公充满了斗志。

— 3 —

出师不利，理想和现实差别太大

辞职后，我先在家蛰伏了一段时间，准备研究一下到底哪些行业、哪些公司的钻石王老五密度最大。

首先想到的是工科男集中的IT业，这里的男人话虽不多，情商也不高，又没什么情趣，不过多数都很简单专注，也没什么乱七八糟的夜生活，很适合“娶”回家慢慢调教。

招聘网一搜，我就发现一家中关村的IT公司招经理助理，而且指明要女性。投了简历，经过两轮面试，我顺利上岗。

上班第一天，为了给新公司的男人们一个过目不忘的精彩亮相，我把衣柜翻了个底朝天，在家足足精心打扮了两小时。

为了在最短时间内搞清楚公司单身男同事的状况，我常和前台的小姑娘套近乎，终以一瓶香水的代价，迅速搞清了办公室中男人们的风水分布图。

办公室一共有34名男士，40岁以上的已婚男占多数，这一批首先被我PK掉，不做小三是底线。剩下8名未婚男，据说其中有5个有女朋友，剩下3个还单身。

我迅速定位了3位单身男的情况，可一个个考察过去，不是一般失望。虽然我急于把自己嫁出去，也并非外貌协会的成员，但袜子都能穿成一样一只，脸上油腻腻的好像没洗脸，指甲比我的还长、又脏……这种人设怎么能爱得起来？

发现这个“噩耗”后，心灰意冷的我自然也没心情继续工作，不到一个月就找了个理由溜之大吉。

— 4 —

偶遇帅气私教，不料却是渣男

汲取了第一次的教训，我设定了几个“不能进的公司”标准：

（1）不准在办公室谈恋爱的公司，即使是世界五百强也不去；

（2）女多男少的公司，即使福利再好也不去；

（3）已婚男扎堆的公司不去，比如某些像养老院式的国企等。

很快，有朋友给我推荐了一家著名的健身机构，说那里帅哥如云，好多都是单身男，而且近期正在招文员。

名牌大学背景就是好使，过关斩将后，我成功应聘。

上班第一天，我发现这次似乎来对了地方。男同事们不光有颜值，而且个个穿衣显瘦、脱衣有肉。

凭借工作关系，我很快和一位叫焦点的健身房私教熟悉起来。一来一往谈公务，我发现他看我的眼神开始变得不同，也常在楼道偶遇时向我露出一脸坏笑，搞得我心跳加速，脸红到脖子根。

那段时间，挤地铁、赶公交、周末加班对我来说都成了一种享受，因为每天能看到喜欢的人，心里正在萌芽的小情愫成了最好的鸡血。

而且我还打听到焦点年收入十几万，家里有房有车，人又风趣幽默，和同事们关系也不错，简直是我不可多得的目标。

可好景不长，随着了解的深入，我开始听到他的一些负面消息：这个我心目中的完美男人，还和公司里其他女孩暧昧不清，而且还经常和女客户传出绯闻。

听到这些消息真是五味杂陈，心里像吃了苍蝇一样恶心，自己真是不开眼，怎么会看上这么一个渣男，竟还被他撩得春心荡漾。

眼不见为净，怀着一肚子郁闷和受伤的自尊心，我在得知消息的第二天就离开了那家健身公司。

— 5 —

他说，事业更重要

带着猎夫的心态周游了几家公司都以失败而告终，但我倒是越挫越勇，不肯放弃。

当我去第四家公司报到时，对恋爱和婚姻的焦虑已经累积到极点，每天花大把时间穿衣打扮，和单身男同事打成一片。

结果，这种用力过猛的状态给我引来不少流言蜚语，直到有一天被老板叫到办公室，先以工作为由批评了一通，后以影响不好让我注意举止。

在这样人言可畏的环境中，想是也不会带来什么良缘，搞不好还被孤立，就此别过吧。

后来在第五家公司上班时，我遇到了郑秋里，一个在各方面都不错的经济适用男。

为了让他注意上我，我故意和办公室主任诉苦自己的办公桌离过道太近被影响，申请调到了郑秋里对面，有时还会默默地陪他加班，半个月后，我们渐渐熟悉了起来。

一天夜里，办公室只有我和他在加班，我特意买了热咖啡端给他，可能是四下无人的环境和独处男女的微妙气氛，本来默默喝咖啡的郑秋里突然告诉我，他其实早就知道我的心思，他也很喜欢我。

被这样突然告白，我立刻有点不知所措。即便对这一场景预想过很多遍，但真的发生时，我还是菜鸟一个。在办公室昏暗的台灯下，我们就这样看着对方傻笑，一口口抿着咖啡……

本以为这次很靠谱，可没过多久，老板就找到我，说虽然公司没有明文禁止办公室恋情，但希望员工注意影响，说白了就是同事之间不能恋爱，否则两人之间必须走一个。

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