谁都会有坏情绪：超有趣的儿童自我认知与管理绘本 [3-6] pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[土] 图林?科奇克奥卢著，（土）塞达特?吉尔金绘，张荻译

图书标签:

情绪管理
儿童心理
自我认知
绘本
3-6岁
情绪
儿童绘本
亲子阅读
成长
心理健康

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出版社：中信出版社

ISBN：9787508679266

版次：1

商品编码：12266853

品牌：中信出版

包装：平装

开本：16开

出版时间：2018-01-01

用纸：铜版纸

页数：252

套装数量：9

字数：207000

具体描述

产品特色

编辑推荐

适读人群：3-6

一、另类“情绪家族”，9只宠物趣味演绎9种情绪。
当9只个性迥异、情绪丰富的宠物，和86岁的蕾拉奶奶生活在一起时，会碰撞出怎样的火花呢？在这里，一场超乎你想象的爆笑情绪小剧场正火热上演。9只宠物9种情绪，这也将是*生活、生动的情绪演绎。

二、有趣的故事＋个性的画风＋寓教于乐＝国际“白乌鸦书目”
“白乌鸦书目”是当今世界*大、*具影响力的专业少儿图书馆——德国慕尼黑国际青年图书馆编制的年度儿童文学书目。作者图林?科齐克奥卢心理学专业出身，搭档新锐创意画家塞达特?吉尔金。凭借细腻的情绪表现力，个性十足的画风，以及搞怪而有趣的故事情节，《小懒鱼赛法》从全世界众多童书中脱颖而出，入选2016年“白乌鸦书目”。

三、贴近幼儿心理与日常，告别说教和套路，用代入性的故事给孩子正向引导
情节场景贴近生活，让人哭笑不得的同时又觉得似曾相识。作者对情绪的描述真实细腻；
故事幽默有趣不说教，情绪的问题让孩子自己发现。用潜移默化的方式去引导孩子的性情和思维方式，用行动去教会他们如何控制情绪。

四、诙谐搞怪的绘画风格，让孩子轻松读懂各种情绪
9只宠物的造型独特搞怪，却十分贴近各自的情绪与性格特征，细致、诙谐的动作表情，生动演绎各种不同情绪，不仅让故事更有意思，也让孩子能轻松读懂。

五、亲子共读，家长、孩子一起学会接纳情绪，还有浓浓温情。
接纳是孩子成长中的重要任务，也是对于情绪的正确处理方法。父母管理好自己的情绪，才能坦然应对孩子的情绪问题。情绪或许是无解的，但是家人之间的陪伴是永恒不变的。家人之间的体谅和包容，总能带来好的结局。接纳自己，包容他人，学习在集体环境中不同个性的人与人之间的相处之道。

六、精巧设计，通过全球*严苛的安全性测验。
轻便的平装书，每本书封面覆哑膜＋UV设计，内文采用不反光的亚光铜，画面柔和有质感，更加保护眼睛。印刷由专做欧标、美标童书的雅图仕印刷有限公司承印，从用纸、油墨到装帧、运输，经过20多项安全性检测。

内容简介

86岁的蕾拉奶奶和她的9只宠物一起生活：苍蝇费泽、小鱼赛法、蜘蛛里泽、狗狗卡亚、猫咪迪拉、青蛙艾达、老鼠图纳、鸟儿赛玛还有刺猬米娜。这些小家伙每一个都称得上是“个性十足”，也常常会有糟糕的坏情绪。一大清早，里泽就在发脾气；大家一起玩儿的时候，米娜又犯固执了；该睡觉了，迪拉却在哭个不停……从故事中透析9种情绪，教孩子如何面对情绪问题，帮孩子建立起管理情绪的能力。
9只宠物一台戏，超有趣的情绪小剧场等你来。

作者简介

图林?科齐克奥卢，毕业于土耳其海峡大学心理学系，创作童书之外，还撰写儿童读物评论和旅游文章。2010年在土耳其IBBY上获得了年度蕞佳图画书评委特别奖，2015年凭借《懒惰的小鱼赛法》获得国际白乌鸦奖。

内页插图

前言/序言

情绪的色彩：探索与接纳的奇妙旅程一本献给3至6岁小小探索家的情绪认知绘本在这个色彩斑斓、充满好奇的世界里，每一个微小的感受都像一颗闪亮的宝石，等待着被发现和理解。我们常常教导孩子认识形状、颜色和数字，但如何引导他们辨识、命名和安放那些如同夏日雷阵雨般突如其来的“大”情绪，却是一门需要耐心和引导的艺术。《情绪的色彩》并非一本直接告诉孩子“不要生气”或“要开心”的说教之作。它是一次温柔的邀请函，邀请小读者们——以及他们身边的守护者们——一同踏入一个充满想象力的内心世界，去观察、去命名，并最终学会与自己的各种感受和平共处。【内容导览：一场看见“看不见”的情绪探险】本书的核心，在于将抽象的情绪具象化为可以触摸、可以描绘的“颜色”和“形状”。我们相信，唯有看见，才能接纳；唯有命名，才能管理。第一章：情绪的调色盘——认识基本色调我们从最基础的几种常见情绪入手，但会赋予它们独特的视觉形象。 “呼啦啦”的红色（愤怒/沮丧）：当小主人公小豆豆感到不公平、玩具被拿走时，他身上的颜色会变成一种热烈的、快速流动的红色。这本书不会批判这种红色，而是展现它在身体里的“流动路径”——可能从拳头开始，聚集在胸口，最后想冲出去。我们引导孩子去感受，这种红色，其实是身体在说：“请听我说，我需要帮助。” “软绵绵”的蓝色（难过/失落）：失去心爱物品或感到孤单时，蓝色像窗外的雾气一样悄悄笼罩。书中的蓝色不是沉重的，而是像被拥抱时的柔软毯子。它提醒我们，感到难过时，需要的是一个安静的角落和温柔的安慰。 “跳跳糖”的黄色（兴奋/开心）：愉悦的情绪被描绘成阳光下飞舞的金色粒子，它充满了能量，想要跑、想要笑。这一部分重点在于如何“分享”这份能量，而不是让它因为过载而“爆炸”。 “毛茸茸”的绿色（好奇/平静）：当一切都处于舒适、探索的状态时，绿色会悄然出现。它代表着安全感和对新事物开放的心态。第二章：情绪的混合与变化——从单色到复色情绪很少是单一的。一个孩子可能会因为想玩A玩具又想玩B玩具而感到“焦急的紫色”（红色加蓝色）。本书通过生动的场景展示情绪的复杂性： “嫉妒的斑马纹”：当看到朋友拥有自己想要的东西时，情绪会变得复杂，像黑白交替的线条，既有想要拥有的“热度”，又有失去的“冰凉”。 “害怕的灰色云朵”：黑暗、巨大的声响带来的恐惧，被描绘成遮蔽阳光的灰色云团。我们教会孩子，即使是灰色，也可以找到云层中的一小道缝隙，那缝隙就是“我可以求助”的信号。第三章：身体的雷达站——情绪的物理感应情绪不仅存在于头脑中，更深刻地烙印在身体里。本书的重点之一是建立“身心连接”。胃部的小虫子：紧张或焦虑时，肚子会咕咕叫或感到空虚。书中使用拟人的小虫子形象，让孩子理解“肚子不舒服”可能源于内心的不安。肩膀上的石头：压力或愤怒累积时，肩膀会变得僵硬。通过想象“把石头轻轻放下来”的动作，引导孩子进行简单的身体放松练习。第四章：情绪的魔法工具箱——应对与调节的“小技巧” 在充分认识和接纳了各种情绪之后，我们提供了几组简单、实用的自我调节工具，这些工具的设计完全基于儿童的动作和感官体验： 1. 深呼吸的“闻花香，吹蜡烛”法：将缓慢吸气（闻到最喜欢的花香）和缓慢呼气（用力吹灭想象中的蜡烛）结合起来，帮助平复过快的心跳。 2. “冷静角”的设置：引导家长与孩子共同创建一个“安全空间”（不一定是实体角落，也可以是心灵空间），当情绪来临时，可以暂时撤退到这里，不是为了惩罚，而是为了重置感官。 3. 转移注意力的“小任务”：当愤怒或兴奋达到顶峰时，进行一些需要精细动作的任务，如数自己的手指、寻找房间里所有蓝色的东西，从而暂时中断情绪的爆发循环。【本书的独特价值】《情绪的色彩》的插画风格采用温暖、柔和的蜡笔和水彩混合技法，确保画面既有视觉冲击力，又不会因为过于鲜艳或夸张而给孩子带来额外的刺激。我们力求：非评判性语言：所有的情绪都被视为“信息传递者”，而不是“错误行为”。家长的陪伴指南：书的末尾附有一份给守护者的简短提示，建议家长如何使用这本书的场景来开启关于情绪的开放式对话，避免将自己的焦虑投射到孩子身上。培养同理心：通过观察画面中其他角色的反应，潜移默化地帮助孩子理解“别人的感受可能与我不同”，为未来的人际交往打下坚实基础。这是一本关于“成为自己最好的朋友”的指南。在这个充满不确定性的世界里，拥有强大的情绪自主权，是孩子能获得的最好的礼物。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

读这本书的过程，我发现它非常有启发性。之前我总是想直接解决孩子的情绪问题，比如他哭了，我就想办法让他不哭；他生气了，我就想办法让他不生气。但这本书好像提供了一个更深层次的视角。它似乎在引导孩子去认识，我们每个人都会有各种各样的情绪，包括那些我们不太喜欢的，比如生气、沮丧、害怕等等，这些情绪的出现是很自然的，就像天气一样，有晴有雨。最关键的是，它似乎在告诉孩子，重要的不是压抑这些情绪，而是学会和它们相处，理解它们，然后找到合适的方式去表达和疏导。我记得其中有一个故事，讲的是一只小兔子因为想要的东西得不到而非常生气，它到处乱跑，踢打周围的东西。但故事并没有停留在兔子生气这个点上，而是接着讲了它后来是怎么慢慢平静下来，找到了解决问题的方法。这种循序渐进的引导方式，比直接告诉孩子“你这样不对”要有效得多。我感觉它是在培养孩子的一种自我觉察能力，让他们能够意识到自己的情绪状态，而不是被情绪牵着鼻子走。

评分☆☆☆☆☆

这本书的图画风格非常吸引人，色彩明亮，造型可爱，而且人物的情绪表情都刻画得非常生动。我发现我家孩子特别喜欢那些有着夸张表情的小动物，他会指着书上的图画，模仿那些表情，然后咯咯地笑。这种轻松愉快的阅读氛围，让他在不知不觉中就接触到了书本的主题。我注意到，书中对于不同情绪的描绘，不是简单的好与坏的二元对立，而是展现了情绪的多样性和复杂性。比如，有时候明明是开心的事情，也可能伴随着一丝丝的失落，又或者是一点点的小担忧。这种 nuanced 的表达，我觉得对于3-6岁的孩子来说，是非常宝贵的，它能帮助他们建立更全面、更成熟的情绪观。而且，书中的故事线索设计得也很巧妙，每一个故事都像一个小小的探险，让孩子在跟随主角的过程中，自己去发现和学习。我感觉这本书不仅仅是在讲“情绪管理”，更是在讲“认识自己”，这一点对于这个年龄段的孩子来说，是非常重要的启蒙。

评分☆☆☆☆☆

这本书我最近刚给孩子读完，感觉真的挺不错的。我一直觉得，小孩子情绪不稳定是很正常的，尤其是3-6岁这个阶段，他们刚开始接触世界，很多事情都处理不好，动不动就哭闹、发脾气，家长真的挺头疼的。我家孩子也一样，有时候为了一点小事就能闹得天翻地覆，搞得家里鸡犬不宁。我之前也尝试过很多方法，有讲道理的，有哄劝的，也有偶尔严厉的，但效果都不太明显。这次看到这本绘本的名字，就抱着试试看的心态买回来了。拿到书的时候，我先自己翻了翻，画面色彩很鲜艳，故事也挺有趣的，不是那种一本正经的说教，而是用小朋友能理解的方式来讲述。我感觉它没有直接告诉孩子“你不能生气”，而是通过一些小动物或者小朋友的经历，让他们体会到“好像我也有过这样的感觉”，然后自然而然地去思考，为什么会有这种感觉，以及该怎么去处理。有时候，我发现孩子在读到某个情节的时候，会突然指着书说“妈妈，就像我昨天一样！”这种共鸣感是很重要的，我觉得这本书在这方面做得很好，它能让孩子觉得，原来我不孤单，原来别人也会有不开心的时候，而且还有办法去解决。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始对儿童绘本在情绪管理方面的作用是持保留态度的，觉得可能更多的是一种安慰剂效应。但读了这本书之后，我的想法有了很大的转变。它并不是那种空洞的说教，也不是简单的“你要开心”的指令。我感觉它更像是给孩子提供了一个“情绪地图”，让他们能够辨认出自己内心正在发生的变化，并学会为这些变化找到一个出口。比如，书中描绘的各种情绪场景，孩子看了之后，会觉得“哇，原来这就是生气”、“原来我有时候感到难过也是正常的”。这种“正常化”的过程，对于很多孩子来说，是建立自信的第一步。同时，书中也提供了一些非常具体、非常实操性的方法，比如深呼吸、找个安静的地方待一会儿、或者把不开心的事画出来等等。这些方法，我发现孩子在读完书之后，真的会尝试着去做，有时候效果还挺明显的。它让我觉得，情绪管理并非遥不可及，而是可以通过一些简单的方法来达成，并且这个过程是可以是积极和有趣的。

评分☆☆☆☆☆

从我个人作为家长的角度来看，这本书真的给了我很大的帮助。以前，每当孩子出现负面情绪，我总是感到手足无措，不知道该怎么安抚，也不知道该怎么引导。很多时候，我的反应也是带着自己的情绪，结果就是和孩子一起陷入负面情绪的漩涡。这本书的出现，就像给我提供了一个“工具箱”，里面装满了各种应对孩子情绪的“策略”。它不仅仅是给孩子看的，其实很多内容也是提醒了我，应该以一种更耐心、更理解的态度去面对孩子的这些情绪。我记得有一次，孩子因为玩具被抢了而大哭，我脑子里立刻就浮现出书里的某个画面，那种“哦，原来他现在是感到很委屈和愤怒”的感觉就涌上来了。于是，我没有立刻去指责他，而是先蹲下来，轻轻地抱抱他，等他稍微平静一点，再用书里的一些引导方式，和他一起讨论怎么解决这个问题。这种改变，让我觉得作为父母，我们也在和孩子一起成长。这本书真的让我意识到，培养孩子的情绪管理能力，是一个长期的过程，需要耐心和正确的方法。

评分☆☆☆☆☆

不错，作为孩子的睡前读本。

评分☆☆☆☆☆

很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好

评分☆☆☆☆☆

一直信赖京东，家里生活用品都在京东买的，会一如既往的的支持，有需要还回来。。。。。

评分☆☆☆☆☆

京东活动买了好几箱书京东物流快客服热情下次活动依旧要买到剁手哈哈哈

评分☆☆☆☆☆

包装很好，物流很给力，书的质量也很好，关键是孩子很喜欢看，笑的哈哈哈哈的，很满意的一次购物。

评分☆☆☆☆☆

赶上京东的书就活动必须买买买，孩子喜欢看，Masiy系列跟动画片一致用来做英语启蒙棒棒的，每次都要求讲好多遍，其他中文绘本也都很好