谁都会有坏情绪：超有趣的儿童自我认知与管理绘本 [3-6] pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[土] 图林?科奇克奥卢著，（土）塞达特?吉尔金绘，张荻译

图书标签:

情绪管理
儿童心理
自我认知
绘本
3-6岁
情绪
儿童绘本
亲子阅读
成长
心理健康

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出版社：中信出版社

ISBN：9787508679266

版次：1

商品编码：12266853

品牌：中信出版

包装：平装

开本：16开

出版时间：2018-01-01

用纸：铜版纸

页数：252

套装数量：9

字数：207000

具体描述

产品特色

编辑推荐

适读人群：3-6

一、另类“情绪家族”，9只宠物趣味演绎9种情绪。
当9只个性迥异、情绪丰富的宠物，和86岁的蕾拉奶奶生活在一起时，会碰撞出怎样的火花呢？在这里，一场超乎你想象的爆笑情绪小剧场正火热上演。9只宠物9种情绪，这也将是*生活、生动的情绪演绎。

二、有趣的故事＋个性的画风＋寓教于乐＝国际“白乌鸦书目”
“白乌鸦书目”是当今世界*大、*具影响力的专业少儿图书馆——德国慕尼黑国际青年图书馆编制的年度儿童文学书目。作者图林?科齐克奥卢心理学专业出身，搭档新锐创意画家塞达特?吉尔金。凭借细腻的情绪表现力，个性十足的画风，以及搞怪而有趣的故事情节，《小懒鱼赛法》从全世界众多童书中脱颖而出，入选2016年“白乌鸦书目”。

三、贴近幼儿心理与日常，告别说教和套路，用代入性的故事给孩子正向引导
情节场景贴近生活，让人哭笑不得的同时又觉得似曾相识。作者对情绪的描述真实细腻；
故事幽默有趣不说教，情绪的问题让孩子自己发现。用潜移默化的方式去引导孩子的性情和思维方式，用行动去教会他们如何控制情绪。

四、诙谐搞怪的绘画风格，让孩子轻松读懂各种情绪
9只宠物的造型独特搞怪，却十分贴近各自的情绪与性格特征，细致、诙谐的动作表情，生动演绎各种不同情绪，不仅让故事更有意思，也让孩子能轻松读懂。

五、亲子共读，家长、孩子一起学会接纳情绪，还有浓浓温情。
接纳是孩子成长中的重要任务，也是对于情绪的正确处理方法。父母管理好自己的情绪，才能坦然应对孩子的情绪问题。情绪或许是无解的，但是家人之间的陪伴是永恒不变的。家人之间的体谅和包容，总能带来好的结局。接纳自己，包容他人，学习在集体环境中不同个性的人与人之间的相处之道。

六、精巧设计，通过全球*严苛的安全性测验。
轻便的平装书，每本书封面覆哑膜＋UV设计，内文采用不反光的亚光铜，画面柔和有质感，更加保护眼睛。印刷由专做欧标、美标童书的雅图仕印刷有限公司承印，从用纸、油墨到装帧、运输，经过20多项安全性检测。

内容简介

86岁的蕾拉奶奶和她的9只宠物一起生活：苍蝇费泽、小鱼赛法、蜘蛛里泽、狗狗卡亚、猫咪迪拉、青蛙艾达、老鼠图纳、鸟儿赛玛还有刺猬米娜。这些小家伙每一个都称得上是“个性十足”，也常常会有糟糕的坏情绪。一大清早，里泽就在发脾气；大家一起玩儿的时候，米娜又犯固执了；该睡觉了，迪拉却在哭个不停……从故事中透析9种情绪，教孩子如何面对情绪问题，帮孩子建立起管理情绪的能力。
9只宠物一台戏，超有趣的情绪小剧场等你来。

作者简介

图林?科齐克奥卢，毕业于土耳其海峡大学心理学系，创作童书之外，还撰写儿童读物评论和旅游文章。2010年在土耳其IBBY上获得了年度蕞佳图画书评委特别奖，2015年凭借《懒惰的小鱼赛法》获得国际白乌鸦奖。

内页插图

前言/序言

情绪的色彩：探索与接纳的奇妙旅程一本献给3至6岁小小探索家的情绪认知绘本在这个色彩斑斓、充满好奇的世界里，每一个微小的感受都像一颗闪亮的宝石，等待着被发现和理解。我们常常教导孩子认识形状、颜色和数字，但如何引导他们辨识、命名和安放那些如同夏日雷阵雨般突如其来的“大”情绪，却是一门需要耐心和引导的艺术。《情绪的色彩》并非一本直接告诉孩子“不要生气”或“要开心”的说教之作。它是一次温柔的邀请函，邀请小读者们——以及他们身边的守护者们——一同踏入一个充满想象力的内心世界，去观察、去命名，并最终学会与自己的各种感受和平共处。【内容导览：一场看见“看不见”的情绪探险】本书的核心，在于将抽象的情绪具象化为可以触摸、可以描绘的“颜色”和“形状”。我们相信，唯有看见，才能接纳；唯有命名，才能管理。第一章：情绪的调色盘——认识基本色调我们从最基础的几种常见情绪入手，但会赋予它们独特的视觉形象。 “呼啦啦”的红色（愤怒/沮丧）：当小主人公小豆豆感到不公平、玩具被拿走时，他身上的颜色会变成一种热烈的、快速流动的红色。这本书不会批判这种红色，而是展现它在身体里的“流动路径”——可能从拳头开始，聚集在胸口，最后想冲出去。我们引导孩子去感受，这种红色，其实是身体在说：“请听我说，我需要帮助。” “软绵绵”的蓝色（难过/失落）：失去心爱物品或感到孤单时，蓝色像窗外的雾气一样悄悄笼罩。书中的蓝色不是沉重的，而是像被拥抱时的柔软毯子。它提醒我们，感到难过时，需要的是一个安静的角落和温柔的安慰。 “跳跳糖”的黄色（兴奋/开心）：愉悦的情绪被描绘成阳光下飞舞的金色粒子，它充满了能量，想要跑、想要笑。这一部分重点在于如何“分享”这份能量，而不是让它因为过载而“爆炸”。 “毛茸茸”的绿色（好奇/平静）：当一切都处于舒适、探索的状态时，绿色会悄然出现。它代表着安全感和对新事物开放的心态。第二章：情绪的混合与变化——从单色到复色情绪很少是单一的。一个孩子可能会因为想玩A玩具又想玩B玩具而感到“焦急的紫色”（红色加蓝色）。本书通过生动的场景展示情绪的复杂性： “嫉妒的斑马纹”：当看到朋友拥有自己想要的东西时，情绪会变得复杂，像黑白交替的线条，既有想要拥有的“热度”，又有失去的“冰凉”。 “害怕的灰色云朵”：黑暗、巨大的声响带来的恐惧，被描绘成遮蔽阳光的灰色云团。我们教会孩子，即使是灰色，也可以找到云层中的一小道缝隙，那缝隙就是“我可以求助”的信号。第三章：身体的雷达站——情绪的物理感应情绪不仅存在于头脑中，更深刻地烙印在身体里。本书的重点之一是建立“身心连接”。胃部的小虫子：紧张或焦虑时，肚子会咕咕叫或感到空虚。书中使用拟人的小虫子形象，让孩子理解“肚子不舒服”可能源于内心的不安。肩膀上的石头：压力或愤怒累积时，肩膀会变得僵硬。通过想象“把石头轻轻放下来”的动作，引导孩子进行简单的身体放松练习。第四章：情绪的魔法工具箱——应对与调节的“小技巧” 在充分认识和接纳了各种情绪之后，我们提供了几组简单、实用的自我调节工具，这些工具的设计完全基于儿童的动作和感官体验： 1. 深呼吸的“闻花香，吹蜡烛”法：将缓慢吸气（闻到最喜欢的花香）和缓慢呼气（用力吹灭想象中的蜡烛）结合起来，帮助平复过快的心跳。 2. “冷静角”的设置：引导家长与孩子共同创建一个“安全空间”（不一定是实体角落，也可以是心灵空间），当情绪来临时，可以暂时撤退到这里，不是为了惩罚，而是为了重置感官。 3. 转移注意力的“小任务”：当愤怒或兴奋达到顶峰时，进行一些需要精细动作的任务，如数自己的手指、寻找房间里所有蓝色的东西，从而暂时中断情绪的爆发循环。【本书的独特价值】《情绪的色彩》的插画风格采用温暖、柔和的蜡笔和水彩混合技法，确保画面既有视觉冲击力，又不会因为过于鲜艳或夸张而给孩子带来额外的刺激。我们力求：非评判性语言：所有的情绪都被视为“信息传递者”，而不是“错误行为”。家长的陪伴指南：书的末尾附有一份给守护者的简短提示，建议家长如何使用这本书的场景来开启关于情绪的开放式对话，避免将自己的焦虑投射到孩子身上。培养同理心：通过观察画面中其他角色的反应，潜移默化地帮助孩子理解“别人的感受可能与我不同”，为未来的人际交往打下坚实基础。这是一本关于“成为自己最好的朋友”的指南。在这个充满不确定性的世界里，拥有强大的情绪自主权，是孩子能获得的最好的礼物。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

从我个人作为家长的角度来看，这本书真的给了我很大的帮助。以前，每当孩子出现负面情绪，我总是感到手足无措，不知道该怎么安抚，也不知道该怎么引导。很多时候，我的反应也是带着自己的情绪，结果就是和孩子一起陷入负面情绪的漩涡。这本书的出现，就像给我提供了一个“工具箱”，里面装满了各种应对孩子情绪的“策略”。它不仅仅是给孩子看的，其实很多内容也是提醒了我，应该以一种更耐心、更理解的态度去面对孩子的这些情绪。我记得有一次，孩子因为玩具被抢了而大哭，我脑子里立刻就浮现出书里的某个画面，那种“哦，原来他现在是感到很委屈和愤怒”的感觉就涌上来了。于是，我没有立刻去指责他，而是先蹲下来，轻轻地抱抱他，等他稍微平静一点，再用书里的一些引导方式，和他一起讨论怎么解决这个问题。这种改变，让我觉得作为父母，我们也在和孩子一起成长。这本书真的让我意识到，培养孩子的情绪管理能力，是一个长期的过程，需要耐心和正确的方法。

评分☆☆☆☆☆

这本书我最近刚给孩子读完，感觉真的挺不错的。我一直觉得，小孩子情绪不稳定是很正常的，尤其是3-6岁这个阶段，他们刚开始接触世界，很多事情都处理不好，动不动就哭闹、发脾气，家长真的挺头疼的。我家孩子也一样，有时候为了一点小事就能闹得天翻地覆，搞得家里鸡犬不宁。我之前也尝试过很多方法，有讲道理的，有哄劝的，也有偶尔严厉的，但效果都不太明显。这次看到这本绘本的名字，就抱着试试看的心态买回来了。拿到书的时候，我先自己翻了翻，画面色彩很鲜艳，故事也挺有趣的，不是那种一本正经的说教，而是用小朋友能理解的方式来讲述。我感觉它没有直接告诉孩子“你不能生气”，而是通过一些小动物或者小朋友的经历，让他们体会到“好像我也有过这样的感觉”，然后自然而然地去思考，为什么会有这种感觉，以及该怎么去处理。有时候，我发现孩子在读到某个情节的时候，会突然指着书说“妈妈，就像我昨天一样！”这种共鸣感是很重要的，我觉得这本书在这方面做得很好，它能让孩子觉得，原来我不孤单，原来别人也会有不开心的时候，而且还有办法去解决。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的过程，我发现它非常有启发性。之前我总是想直接解决孩子的情绪问题，比如他哭了，我就想办法让他不哭；他生气了，我就想办法让他不生气。但这本书好像提供了一个更深层次的视角。它似乎在引导孩子去认识，我们每个人都会有各种各样的情绪，包括那些我们不太喜欢的，比如生气、沮丧、害怕等等，这些情绪的出现是很自然的，就像天气一样，有晴有雨。最关键的是，它似乎在告诉孩子，重要的不是压抑这些情绪，而是学会和它们相处，理解它们，然后找到合适的方式去表达和疏导。我记得其中有一个故事，讲的是一只小兔子因为想要的东西得不到而非常生气，它到处乱跑，踢打周围的东西。但故事并没有停留在兔子生气这个点上，而是接着讲了它后来是怎么慢慢平静下来，找到了解决问题的方法。这种循序渐进的引导方式，比直接告诉孩子“你这样不对”要有效得多。我感觉它是在培养孩子的一种自我觉察能力，让他们能够意识到自己的情绪状态，而不是被情绪牵着鼻子走。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始对儿童绘本在情绪管理方面的作用是持保留态度的，觉得可能更多的是一种安慰剂效应。但读了这本书之后，我的想法有了很大的转变。它并不是那种空洞的说教，也不是简单的“你要开心”的指令。我感觉它更像是给孩子提供了一个“情绪地图”，让他们能够辨认出自己内心正在发生的变化，并学会为这些变化找到一个出口。比如，书中描绘的各种情绪场景，孩子看了之后，会觉得“哇，原来这就是生气”、“原来我有时候感到难过也是正常的”。这种“正常化”的过程，对于很多孩子来说，是建立自信的第一步。同时，书中也提供了一些非常具体、非常实操性的方法，比如深呼吸、找个安静的地方待一会儿、或者把不开心的事画出来等等。这些方法，我发现孩子在读完书之后，真的会尝试着去做，有时候效果还挺明显的。它让我觉得，情绪管理并非遥不可及，而是可以通过一些简单的方法来达成，并且这个过程是可以是积极和有趣的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的图画风格非常吸引人，色彩明亮，造型可爱，而且人物的情绪表情都刻画得非常生动。我发现我家孩子特别喜欢那些有着夸张表情的小动物，他会指着书上的图画，模仿那些表情，然后咯咯地笑。这种轻松愉快的阅读氛围，让他在不知不觉中就接触到了书本的主题。我注意到，书中对于不同情绪的描绘，不是简单的好与坏的二元对立，而是展现了情绪的多样性和复杂性。比如，有时候明明是开心的事情，也可能伴随着一丝丝的失落，又或者是一点点的小担忧。这种 nuanced 的表达，我觉得对于3-6岁的孩子来说，是非常宝贵的，它能帮助他们建立更全面、更成熟的情绪观。而且，书中的故事线索设计得也很巧妙，每一个故事都像一个小小的探险，让孩子在跟随主角的过程中，自己去发现和学习。我感觉这本书不仅仅是在讲“情绪管理”，更是在讲“认识自己”，这一点对于这个年龄段的孩子来说，是非常重要的启蒙。

评分☆☆☆☆☆

不是很喜欢这套书的风格，语言画风，或者是可能现在年纪还小，也许等他大了之后，会喜欢上吧。

评分☆☆☆☆☆

小孩和家长都可以看，情绪管理大家都需要

评分☆☆☆☆☆

送货快，纸质好，版面清晰，内容丰富

评分☆☆☆☆☆

三观正，双语性价比高，比原版便宜很多，到有点味道，需要凉味

评分☆☆☆☆☆

挺有意思的一套书，孩子很喜欢，推荐

评分☆☆☆☆☆

不错不错，好好学习天天向上，加油加油?