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◆情商被誉为20世纪具有影响力的话题之一，这个概念一经提出，就横扫全球数百万人，影响数代人的思维。本书延续《情商》的精髓——智商决定思维，情商决定格局，并在这个基础上用现今全球具有影响力成功人士去阐释情商艺术。
◆拿破仑、乔布斯、卡耐基、赫本、曾国藩、李嘉诚、马云等，这些全球具有影响力成功人士都具备这一门情商艺术，他们的情商正受到广大年轻人的推崇。
◆本书作者韦秀英曾出版风靡一代人的畅销书《哈佛凌晨四点半》。她认为，人生之路走的ZUI远的人，永远都是那些洞悉了情商秘密的人。
◆美国《时代》周刊曾提出：“如果不懂EQ，从现在起，我们宣布，你落伍了！”。这似乎成为一种全新的商界理念。我们周围很多企业界、教育界、白领阶层等人士意识到，一个人的情商对自己的人生成功很关键。
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内容简介
情商是什么？
情商是我们直面现实世界、实现自我的人生利器。人生之路走的ZUI远的人，永远都是那些洞悉了情商秘密的人。
本书可告诉的情商秘密：
找准人生利器：这个世界并不总是温柔以待，我们总得去发现抵御世界的能力。
成为一个很厉害的人：我们不仅要知道怎样厉害，更要知道哪里不厉害。
社交、性格和情商的艺术：按照情商去反复演练，我们也能成为一个高手。
你的一切都是无可复制的：从平庸到优秀，中间只差一个情商管理课程。
不要做情绪的奴隶：反复修炼思维模式，做一个积极的否定者。
如何成为高段位学习者：任何成功都有迹可循，成为一个智慧型人才。
情商并非命运：用更大的潜能去适应生存的现实世界，解决生活中遇到的难题。
情商对我们人生提升很重要，如果我们对自己有所期待，那就试着剖开芜杂的现实世界，找到人生的独特处，辨明所走的路，用精准的努力，赢得敌手的敬畏，终成为一个很厉害的人。
作者简介
韦秀英，哈佛教育研究学者，深谙“头脑风暴”的理念和方法。知名图书策划人，策划出版过《哈佛凌晨四点半》《卡耐基写给女人一生幸福的忠告》等畅销书。
顾长安，新古典主义温情作家、亲子教育专栏作家。在国内外从事教育工作多年，将教育视为终身职业。
内页插图
精彩书评
如果不懂EQ，从现在起，我们宣布，你落伍了！
——美国《时代》周刊
智商高的人也许事业无成，情商高的人却一定能表现非凡，家庭是培养情商的学校，有高情商的父母，才有高情商的孩子。
——情商之父 丹尼尔?戈尔曼
成功是由15%的专业技能与85%的为人处事构成的。
——著名成功学家 戴尔?卡耐基
用智商解决问题，用情商面对问题。
——著名实业家 李嘉诚
在人生成功的公式上，情商素质是占有一定比值的，是不能缺少的一部分。
——新东方董事长 俞敏洪
目录
"序言 情商的格局——家庭永远是最重要的学校
PART 1 找准人生利器——剖开芜杂的现实世界，寻找自己的独特性
家族传承：格局放得越大，人生就越不可思议
拯救曼哈顿的“疯子”：辨明了自己的人生路，就没有什么不能实现
“我，不喜欢输”：所有的事情上都要追求卓越
马阿拉歌俱乐部：让敌手成为不厉害的人
PART 2 布局人生的高度——用精准的努力，去运作无限的世界
伊万卡：赢在起跑线，不代表我不用努力向前跑
纽约军事学院的心得：成功的秘诀就是做好准备
Think big：大胆想，努力做，就是成功的不二法门
情商教育的法则：时间就是金钱，一分钟都不能浪费
PART 3 如何成为一个很厉害的人：不仅要知道怎样厉害，更要知道哪里不厉害
踏入曼哈顿的第一步：用自信化渺小为神奇
厉害的教育法则：感恩是无可替代的财富
情绪管理：你要爱周围的人，哪怕他是你的敌人
从“特朗普夫人”做回伊凡娜女士
PART 4 情商并非命运——用更大的潜能去适应生存的现实世界
想要成为厉害的人：情商比智商更为重要
一堂合作课：放养与管教的艺术
特朗普的教养责任：潜能不加上努力，就会消失不见
本性难移：我现在还是很爱提问题
PART 5 社交、性格和情商的艺术——建立最有效的倾听方式很重要
父亲的电话：接纳绝对不是一件被动的事
关于孩子的私生活：做一个随意而成熟的父亲，并懂得循循善诱
只给孩子的气质：将说教从和孩子的交流里拿出去
孩子有自己的独立思想，引导他正确地表达出来
PART 6 你的一切都是无可复制的——从平庸到优秀的情商管理
爱孩子的方式：做最完美的激励者
保存每一张卡片和每一份礼物，甚至每一份成绩单
自我意识崛起：给孩子做自己的机会
和孩子一起做无厘头的事
PART 7 不要做情绪的奴隶——修炼思维模式，做一个积极的否定者
冲动控制：给孩子设置底线，让他们自由并学会自控
情绪关怀：没有陪伴你的时间里，我从没忽略你
一个教育的新模式：认可自己、否定自己的力量
我们有不一样智力：底线让你成为一个愚蠢的聪明人
PART 8 如何成为高段位学习者——请用正确的方式告诉孩子金钱的价值
不剥夺孩子尝试的权利：伊万卡6岁就已经开始研究炒股
一个商人父亲：让孩子知道借钱和还利息的风险
省钱，挣钱，最重要的是明智地花钱
我必须靠自己去赚钱，因为只能靠自己
PART 9 婚姻危机是人生的试验场——关于爸妈离婚这件事
三段婚姻，五个孩子
特朗普的第二段婚姻：孩子的悲伤，你如何面对
子女间的爱：如何处理好多子女家庭的问题
离婚不代表离开：父母的爱永远都在
"
精彩书摘
"PART 1 找准人生利器——剖开芜杂的现实世界，寻找自己的独特性
家族传承：格局放得越大，人生就越不可思议
1946年6月14日，唐纳德?特朗普出生在美国纽约皇后区的一个德国移民后裔家庭。在他小时候，父亲曾对他说：“你将成为领袖！”特朗普一直将这句话铭记在心里。
唐纳德?特朗普的祖父弗雷德里克?特朗普1885年从德国来到纽约，那一年他16岁。在纽约做了几年的理发师后，弗雷德里克来到西雅图寻求发展。
那时候正赶上加拿大克朗代克的淘金热，弗雷德里克发现了商机，毅然用积蓄在西雅图的红灯区开了一间小酒吧。靠着销售酒、给客人提供食物和“私人房间”，弗雷德里克赚到了第一桶金。
但他并不满足于酒吧的生意，于是开始小范围地投资地产。到1918年逝世时，49岁的弗雷德里克给妻儿留下了3万美元左右的地产（大约相当于今天的50万美元）。
唐纳德?特朗普的祖母伊丽莎白靠着做缝纫，独自抚养三个儿女。不同于安于现状的普通女人，伊丽莎白有着过人的经济头脑。那个时候的金钱积累起来并不容易，而且3万美元还是弗雷德里克临死留下来的，伊丽莎白还是把这笔钱拿了出来，支持儿子的投资活动。
1920年，伊丽莎白和当时只有15岁的儿子弗雷德一起成立了伊丽莎白?特朗普母子公司，正式开始了特朗普家族的房地产开发事业。在儿子21岁之前，伊丽莎白担当着公司法人的角色，为他签发支票。在弗雷德22岁时，他正式接管了公司，特朗普家族也正是从他手里开始，从小康之家向富豪行列迈进的。
20世纪20年代末，弗雷德开始在纽约皇后区修建出售住宅，以此扛过20世纪30年代的大萧条。就在此时，这位有着非凡商业头脑的商人又开办了特朗普商场。
他把屠夫、鱼贩、裁缝等都聚集在一起，通过“自己吃、任你选”的广告，他的商场在纽约一炮而红，这就是现代超级市场概念的先锋和雏形。仅仅经营了一年，弗雷德将炒作成功的商场高价卖给了金库伦（King Kullen）连锁超市。
二战期间弗雷德又发现了商机，在美国东海岸各大船厂附近为海军军人建造了大量兵营和花园公寓，战后又为这些退伍军人建造住房。可以说，无论世道如何，弗雷德都能找到赚钱的方法。到他去世的时候，弗雷德?特朗普积累了近3亿美元的财富。
唐纳德?特朗普是这个家庭里含着金汤匙出生的富二代。资讯的发达，让特朗普的几个子女站到了世人的眼前。然而我们回过头去看，特朗普的父亲和母亲也是非常优秀的父母，才教出特朗普这样优秀的子女。
弗雷德由于身负养家重任而没有机会上大学，他却一直坚持供养自己的弟弟约翰去接受大学教育。弗雷德对孩子的学业非常看重，他尊重有知识的人，也创造条件让自己的孩子都能获得最好的教育。
唐纳德?特朗普的母亲玛丽是苏格兰移民，她的职业非常普通，是一个在家庭中服务的女仆。玛丽18岁时带着50美金来到纽约，一直从事着家庭女仆的工作，是一位勤劳踏实的女人。和弗雷德结婚后，玛丽一共生了5个孩子：大儿子早亡，大女儿玛丽安是联邦上诉法院的法官，二女儿伊丽莎白是大通曼哈顿银行的行政助理，特朗普是地产大亨和美国第45任总统，小儿子罗伯特是父亲物业管理公司的总裁。
西方有一句谚语——It takes three generations to make a gentleman. 我们常常将这句翻译为“三代培养一个贵族”。在中国，我们也有一句与之相关却意义相对的俗话——富不过三代。
我们可以将两句话的个中差异解释为东西方文化的不同，以及政治经济的影响，但如果投射到家庭教育的问题上，这两句话就很值得人们思考了。
作为一个移民家庭，第一代肩负着财富积累的重要使命，这也是许多家族成长起来的一贯轨迹。而家族是走上兴旺之道还是三代而亡，已经不是一个靠运作经营可以解决的问题了。
人类是有惰性和喜欢享受安逸的天性的，所以如何教育下一代保持积极进取的精神、正确看待和处理上一代积累的财富，就成了家族传承中最重要的问题。
西方教育更强调孩子个人能力的培养和精神的独立，而长久以来，中国人对下一代的教育里恰恰缺少这一种教育。
我们努力给孩子提供良好的物质条件，我们一股脑儿地将钱花在孩子身上，让他们穿最好的衣服，吃最好的东西，上最贵的学习班，找最有名的老师，学最贵族的运动。
父母望子成龙的苦心本没有什么错，然而我们忘了，这些学习并不能教给孩子创造的能力，只不过是表面上的学习。
在《交易的艺术》一书中，特朗普提到“自我增值”的重要性，虽然他是将这一原则运用在做生意的方面，从另一个角度来讲，“自我增值”这四个字值得每个人学习，应该贯穿于人的一生。人生如行舟，不进则退。当你停下来休息的时候，看似驻足不前，实际上已经在倒退了。
有一句话听起来特别让人心惊：“父母的格局影响孩子的结局。”这个观点虽然有些许偏激，也太过简单粗暴，但无数的事实在先，让我们不得不直面这个问题：要想教育好孩子，首先要提高父母本身的格局。
什么是父母的格局？创造出丰厚的物质生活固然是一种提高格局的方法，但这并不是全部。父母的视野、父母的态度，才是影响格局的关键因素。
如果父母都不爱读书，怎么能培养出爱读书的孩子？如果父母本身就目光短浅，怎么能在孩子独立之前替他们规划人生？没有格局，你会觉得读书无用，你会觉得博物馆可进可不进；你会觉得花时间陪孩子说话，不如拿起手机刷微信来得有趣；跟你说安全感，你会说安全感是什么东西，天天和孩子在一起他们要什么安全感？
其实很多时候不是孩子们越来越难教，而是父母自己做得不够。
拯救曼哈顿的“疯子”：辨明了自己的人生路，就没有什么不能实现
把理想和激情结合起来，就没有什么不能实现。凡事向着积极的方面去想，并且期待最好的结果，你就能拥有想要的成功。
特朗普是一个性格外向的人，为人热情奔放，热衷于表达自己。所以当他表达出想要竞选总统这个意愿的时候，整个上流社会都将这个事情当成了一个笑话在谈论，众人都觉得特朗普的这一想法太疯狂。
这种“疯狂”并不只是在竞选总统这件事情上，事实上特朗普的一生都在做别人觉得不可能、不可思议的事情。他身体力行，教会孩子：这世界没有不可能的事情，只有不敢想的事情。梦想有多大，舞台就有多大。
从军校毕业后，特朗普先在布朗克斯区的福特汉姆大学读书，因为这个学校离家比较近，方便他和家人团聚。他一度想做一个电影明星，但他知道房地产生意是更为现实和有前途的事业，为了这个远大的理想，他必须得舍弃一些东西。
在结束了两年的学习后，他想，既然上学，为什么不去上最好的学校呢？如果想在商业上有所建树，沃顿商学院是必经之路。后来，这个敢想敢做的年轻人成功地被沃顿商学院录取了。
沃顿商学院是宾夕法尼亚大学下的一所商学院，始建于1881年，是美国第一家学院化的商学院，也被视为美国最好的商学院。这间号称“金融界的至尊”的学校培养了巴菲特、索罗?斯坦伯格、让?博莱尔曼等著名的商业大亨。
1968年特朗普从沃顿商学院取得了经济金融学士学位后，进入了父亲的房地产公司。
特朗普的父亲在皇后区和布鲁克林建造了许多低档住房，然后再把这些房子租出去，这样的商业魄力在当时已属巨大的成功。然而特朗普并不认可这种方法，他想做更宏伟、更激动人心的事业。
特朗普不满足于低利润的生意，也不满意建造那些低廉没有设计感的房屋。他远大的理想不能在郊区的民宅中得到实现。
特朗普试图说服父亲在曼哈顿拓展房地产，但是父亲对于曼哈顿并不了解，他更倾向于把开发的重点放在自己熟悉的布鲁克林和皇后区。弗雷德是一位谨慎的商人，面对风险较大的投资，他选择保守的态度。
曼哈顿是纽约的五个行政区之一，被视为整个美国经济文化的中心，也是联合国总部大楼的所在地，华尔街、纽约证券交易所和许多跨国企业的总部都设立在这里。
这个意思为“多丘之岛”“陶醉之地”的曼哈顿寸土寸金，这时候土地的售价为每平方尺数千美元，是布鲁克林地区的十倍，此时曼哈顿的房地产都被几个巨头掌控着。
天生好强的特朗普立志在曼哈顿闯荡出一番事业来。然而他的志向并不被人看好，他的朋友、前辈们都劝他远离曼哈顿，因为想要在曼哈顿立足可不是一般人能做到的。
特朗普不想一直被人称呼为“老特朗普的儿子”。“我是弗雷德的儿子，但我也能做成事情，并不是仅仅依靠父亲的富二代。”他深信，曼哈顿将是他的舞台。他无比尊敬他的父亲，但他也想超越父亲，令世人刮目相看。
他在等待他的机会，在等待机会的同时他开始为父亲工作。他跟着父亲到工地上学习经验，他的目光却始终聚焦在曼哈顿。他脚踏实地地为父亲工作，做得非常出色，还将从父亲那里学到的经验运用到自己的事业里。
1971年特朗普在曼哈顿租下了一间公寓，这间接近顶楼的公寓被他戏称为“小阁楼”，虽然它狭窄又黑暗，特朗普却很喜爱它。
他在曼哈顿的大街小巷流连忘返，用一个地产商的眼睛去探索这里的每一块土地。通过自我推销，特朗普加入了当时最热门的夜总会——李氏夜总会。这个位于纽约东五十四街的夜总会吸纳了当时世界上最成功的男士和社会名媛。
在这里的每个晚上，特朗普像一块海绵贪婪地吸收着知识。他仔细观察着人们纸醉金迷的生活，却没有陷入其中。他在夜总会上观察着那些成功人士以及未来的对手。
中国古语有云：“知己知彼，百战不殆；不知彼而知己，一胜一负；不知彼，不知己，每战必殆。”商场如战场，亦如人生。
特朗普所有的准备都没有浪费，他在这里不仅了解了对手，还积累了许多潜在客户。
等待的日子是漫长的，特朗普仍然没有能力在曼哈顿买下任何一处地产。然而他没有放弃，他知道他等待的这一天不会太远。
1973年，曼哈顿突然陷入低迷，政府负债、利率上升、政府面临信任危机，人们惊慌失措。虽然特朗普也担心纽约的未来，但他是个天生的乐观主义者，坚信自己的眼光。他相信，曼哈顿永远是最好的地方，是世界的中心，他要在这里投资房地产的信念从未改变过。
纽约市的这场危机给特朗普带来了一个机会，他在报纸上看到纽约西区一块废弃火车停车场在出售，而这里是他梦想拥有的地方。虽然西区从来不被地产商青睐，这里危险重重，充斥着毒贩，到处都是慈善机构开办给流浪汉的旅店。
特朗普的目光越过这些不堪，看到了几步之遥的中心公园，看到了带着浓厚历史气息典雅的古老楼房，那些古老而美丽的建筑里有宽敞的公寓，窗外的景色也令人着迷。他知道这块地的价值。
这些土地是蕴藏着巨大危险的黑洞，感兴趣的人很多，但是真正表现出足够干劲的人很少，27岁的特朗普此前没有在曼哈顿建造过任何东西，甚至他父亲也没有。两手空空的他凭借的就是一股“疯”的劲头。
特朗普通过自我推销让出售公司的负责人相信了他，给他提供帮助，最终让他成功地拿下了这块地的开发权和购买权。
当特朗普的开发计划公开后引来了竞争对手，以两倍于他的价格投标。特朗普经过慎重考虑后保留了开发权。
人生的路上从来没有一帆风顺，每一次的挫折都是通向成功的阶梯。此时的你或许站在低处，你脚下的阶梯只是些绊脚石，当越过那些，将目光放到成功的彼岸，你就能越过那些最低谷的日子。
时局变得更糟，政府停止了所有对中低档房屋的资助，包括已经被批准的城市建筑项目，每天报纸上的头条新闻都是政府的财政危机。然而特朗普并没有因此惶惶不可终日，虽然他不能再得到政府的资助，他却还在努力寻找其他的方法开发这块地。
此时的特朗普不过是一个名不见经传的无名小卒，他组建了自己的团队，宣传自己的地皮，塑造了自己的形象。
所有的人都不看好他的开发设计，他想努力说服政府选择他的西三十四街区这块地作为会议中心。以当时危机重重的纽约财政状况来看，更多人认为政府应该放弃建造会议中心的计划。
特朗普向政府力陈他们所选择地段的弊端，展示自己地皮的优势：无可比拟的便捷交通、更低的造价、能提升纽约形象的经济价值。最后特朗普成功地让政府派出议员对他的地皮进行考察，并做出报告支持了他的说法。
这件事虽然有支持者，但反对者更多，除了竞争对手，纽约市的副市长就带头反对特朗普的提案。特朗普一刻也没放松过，没有因此气馁。1978年特朗普终于打败了所有的竞争对手和反对者，说服了政府在他的地皮上建造会议中心。
和在这个项目上投入的时间与回报相比，特朗普得到的利润可谓非常低。但他在声誉上获得的好处远远大于经济上的，这之后特朗普开启了进军曼哈顿的旅程。他一生中大部分的投资都在曼哈顿，从特朗普进入曼哈顿起到现在，他的地产价格平均上涨超过6000%。
倘若没有这股“疯子”的劲头和执着，或许今天特朗普仍然在纽约郊区皇后区的廉租房里收着房租，而不是今天闻名遐迩的地产大亨。
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前言/序言
"序言 情商的格局——家庭永远是最重要的学校
2016年10月9日，在美国密苏里州圣路易斯的华盛顿大学进行了美国总统大选的第二场辩论会。在辩论会快结束的时候，现场一位观众得到机会提出了最后一个问题：“你们两人可以从对方身上找出一点儿让你们尊敬的东西吗？”
希拉里首先回答。她说这是一个很公平且很重要的问题：“我尊敬他的孩子们，他的孩子们有能力和难以置信的精力，乐于奉献，这也能反映出唐纳德的优点。他的言行举止我几乎都不同意，但我的确尊重他的孩子们。作为一个母亲，一个外祖母，这对我来说是非常重要的。”
2016年美国时间11月9日，唐纳德?特朗普以选取团票数超过270票的战绩击败对手希拉里，当选美国第45任总统。
随着美国大选走进人们的视野，除了这位亿万身家的候选人，还有他的孩子们。正如希拉里所说，特朗普的孩子是令人尊敬的，他们各个都在自己的领域里取得了骄人的成绩，甚至特朗普4岁的外孙女阿拉贝拉都能说一口流利的中文，用标准的普通话背诵唐诗。
他们正是我们所说的“别人家的孩子”，无论外貌、学业、事业、小家庭，无一处不耀眼。最让人称奇的是，特朗普的五个孩子，来自三个母亲，却能团结一心为一个目标奋斗。我们在他们的身上看到了一切被称为优秀的东西：积极向上的人生态度、坚韧不拔的精神、健康的生活习惯。
多子女、再婚、富二代、父母忙于工作……特朗普的家庭集结了当代所有的“问题家庭”中的问题，但是为什么他的孩子仍然能那么优秀？
在政治评论家们忙于分析特朗普这匹黑马是如何冲破媒体的口诛笔伐、从劣势扭转战局最终得以入主白宫的时候，更多人关注的是，他是如何教养出如此出色的孩子的。
作为父母，我们知道教养出一个优秀的孩子尚且不易，更何况是每一个孩子都出色。他是如何做到的？
孩子从出生到进入学校之前，都是和父母在一起的。可以说，父母是孩子人生中最早、最重要的老师，而家庭则是孩子们最重要的学校。在他们的人生里，学习知识文化远不如培养品格和习惯重要，而这都是家庭教给孩子的。品格和习惯才是真正决定孩子能否成功的关键因素。
正如希拉里所说，孩子身上能折射出父母的品质。那么作为父亲的特朗普又有着怎样的特质呢？让我们一起走进新的美国第一家庭，一起寻找教出优秀孩子的方法。
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用户评价
这是一本非常“接地气”的书，它没有空洞的理论，而是充满了我们日常生活中都能遇到的场景。我尤其喜欢书中关于“沟通”的部分。作者分析了许多因为沟通不畅而导致的误会和冲突，并且给出了非常实用的解决方案。比如，在与家人、朋友或者同事发生分歧时，我们常常会急于辩解，想要证明自己是对的，而忽略了对方的感受。这本书教我如何倾听，如何提问，如何用“我”开头表达自己的感受，而不是用“你”开头指责对方。我试着用书中教的方法去和我先生沟通，以前我们遇到问题总是争吵不休，现在我们能够坐下来，心平气和地聊聊彼此的想法和感受。虽然不一定每次都能达成一致，但至少我们能够互相理解，而不是互相伤害。书中关于“同理心”的练习也让我受益匪浅。它让我明白，站在对方的角度思考问题，并不是要我们完全赞同对方的观点，而是要去理解对方的情绪和动机。这需要我们放下自己的预设，保持开放的心态。我经常会想象一下，如果我是他/她，我会怎么想，怎么做。这种练习让我减少了很多对别人的评判，也让我更容易与人建立连接。这本书就像一位老朋友，用温柔而坚定的语气，引导我一步步地去探索自己内心深处的情感世界，也让我更懂得如何去关怀和理解他人。读完这本书，我感觉自己好像多了一双“慧眼”，能够看到别人看不到的细节，也能够更清晰地认识到自己在人际关系中的不足，并且有了改进的方向。
评分这本书真是让我大开眼界！我一直以为情商就是会说话，会哄人开心，或者是在职场上八面玲珑。但读了这本书才明白，这完全是片面的理解。作者用了很多生动的例子，从日常生活中的小事，比如和伴侣吵架后的沟通，到职场上的复杂人际关系，再到处理孩子的情绪问题，都一一剖析。最让我印象深刻的是关于“情绪识别”的部分。我以前总觉得自己的情绪挺好控制的，但这本书让我意识到，很多时候我只是在压抑，并没有真正去理解和接纳自己的情绪。比如，当我感到烦躁的时候，我只会告诉自己“别想了”，却从来没想过为什么会烦躁，是工作压力太大？是身体不舒服？还是人际关系出了问题？这本书引导我去深挖这些情绪背后的根源，并且教我一些简单易行的方法，去观察、去命名、去安抚自己的情绪。它不是那种让你立刻变得“情商爆表”的鸡汤文，而是像一位循循善诱的导师，一步一步地教你如何与自己相处，如何与他人建立更健康的连接。读这本书的时候，我时不时会停下来，对照自己的经历反思。很多曾经让我困扰的人际关系，读完这本书后，我豁然开朗。我明白了为什么有些人总是轻易地受伤，为什么有些人总是难以理解别人的感受。它让我意识到，情商不仅仅是一种技巧，更是一种思维方式，一种对人性深刻的理解。我特别喜欢书中关于“同理心”的阐述，它不仅仅是“感同身受”，更是要去理解对方的感受，即使我们并不认同他们的行为。这需要极大的耐心和智慧，而这本书正好提供了培养这种能力的方法。总而言之，这本书是一次心灵的洗礼，让我对自我和他人有了更深刻的认识，也让我更愿意去尝试用一种更柔软、更理解的方式去面对生活中的各种挑战。
评分这本书的作者是一位非常深刻的观察者，他用敏锐的视角，捕捉到了人类情感中最细微的之处。我最喜欢它关于“情绪的动力学”的分析。作者将情绪比作是一种流动的能量，它会随着时间和环境而变化。它让我明白，情绪并不是静止的，而是会不断地产生和转化。比如，一个看似简单的误会，可能会引发一连串的情绪反应，从困惑到愤怒，再到沮丧。了解这种“情绪的动力学”，能够帮助我们更好地预测和管理自己的情绪。书中也强调了“情绪的沟通”的重要性。它不仅仅是说出自己的感受，更是要用对方能够理解的方式去表达。这一点非常关键，因为它能够避免很多不必要的误会和冲突。我尝试着用作者教的方法，去和我先生沟通一些敏感的问题。以前我们总是会争吵，但现在，我们能够更平静地交流，并且找到彼此都能够接受的解决方案。这本书让我明白，情商的提升，是一个持续学习和实践的过程。它不是一蹴而就的，而是需要我们不断地去反思，去调整，去成长。它是一本让我对人际关系有了更深刻理解的书，也让我更有信心去建立更健康、更美好的连接。
评分我一直认为情商是一种与生俱来的天赋，有的人天生就情商高，而有的人则怎么也学不会。但这本书彻底颠覆了我的认知。它让我相信，情商是可以后天培养的，并且书中提供了一套非常系统的方法论。我最喜欢的是关于“自我认知”的章节。它让我明白，了解自己的情绪，识别自己的优点和缺点，是提升情商的第一步。我以前很少去关注自己的内心，总是被外界的事情牵着鼻子走。这本书引导我停下来，去审视自己的内心，去了解是什么样的想法和信念驱动着我做出各种行为。作者用了很多有趣的测试和小练习，让我能更直观地认识自己。比如，关于“情绪触发点”的分析，我才发现原来很多时候我的情绪爆发，是因为触碰到了我内心深处的某个敏感点，而我之前却一无所知。这本书也让我认识到，情绪不是我们无法控制的野兽，而是可以被理解和引导的伙伴。它教我如何区分“情绪”和“行为”，即使我感到愤怒，我也可以选择不以愤怒的方式去表达。这一点对我来说非常重要，因为它让我重新获得了对自己的掌控感。读这本书的过程，就像是在给我的内心进行一次“大扫除”，把那些积压已久的负面情绪和不良习惯都清理出来，然后用更健康、更积极的方式去填补。它不是一本速成的秘籍，而是一本需要用心去体会，并且付诸实践的书。每一次阅读，我都能从中获得新的感悟，也让我更愿意去成为一个更懂得爱自己、也懂得爱别人的人。
评分这本书对于理解“人”这个复杂的个体，有着非常深刻的洞察力。它不仅仅是讲沟通技巧，更是深入剖析了人类的情感模式和心理动因。我以前总是觉得，只要把事情说清楚，别人就应该理解我。但这本书让我明白，很多时候，对方的理解程度，与他们当时的情绪状态、过往的经历，甚至他们的价值观都有关系。作者用非常巧妙的比喻，将抽象的情感概念具象化，比如将情绪比作“天气”，时而晴朗，时而阴雨，我们都需要学会适应不同的天气。我特别欣赏书中对于“共情”的探讨，它不仅仅是站在对方的角度，更是要去感受对方的感受，理解对方的难处。这是一种非常强大的能力，能够瞬间拉近人与人之间的距离。我记得书中有个例子，讲的是一位母亲如何用共情的方式来安抚哭闹的孩子。她并没有一味地阻止孩子哭，而是先承认孩子的感受，然后才引导他。这让我意识到，很多时候，我们需要的不是被“解决”问题，而是被“理解”感受。这本书也让我反思了自己过去的一些人际互动。我发现自己常常会因为急于表达观点，而忽略了对方的感受，导致对方感到被冒犯或者不被重视。读完这本书，我开始尝试去放慢脚步，去倾听，去观察，去理解。这不仅仅是为了让别人更喜欢我，更是为了让我自己能够在一个更和谐、更充满理解的环境中生活。它是一本让我学会“看见”彼此的书，看见自己，也看见他人。
评分这是一本充满“温度”的书，它没有冰冷的说教，而是用温暖的语言，引导我们去探索内心深处的柔软。我最喜欢它关于“自我关怀”的部分。在快节奏的现代生活中，我们常常会忽略自己的感受，把自己逼到极限。这本书让我意识到，关怀自己，并不是一种自私的表现，而是为了能够更好地去爱别人。作者提供了一些简单的放松技巧，比如深呼吸，冥想，以及正念练习。我尝试了其中的一些方法，发现它们真的能帮助我缓解压力，让我感到平静。它让我明白，情绪的起伏是正常的，重要的是如何去接纳和处理它们。书中也强调了“积极的心态”的重要性。它并不是要我们忽略负面情绪，而是要我们学会从挑战中看到机遇，从困难中汲取力量。这一点对我来说尤其重要，因为我以前总是习惯于放大自己的失败，而忽略自己的成就。读完这本书，我感觉自己好像拥有了更多的“内心力量”，能够更从容地面对生活中的各种起伏。它不仅仅是一本关于情商的书，更是一本关于如何过上更幸福、更有意义的生活的书。它让我明白，情商的最终目的，是为了让我们更好地爱自己，也更好地去爱这个世界。
评分这本书的结构非常清晰，每一章节都像是一个独立的宝藏，等待着你去挖掘。我最喜欢的是关于“情绪管理”的那些方法。它们不是那些空洞的理论，而是非常具体的，可操作的技巧。比如，作者介绍的“情绪锚定”法，可以帮助我们在感到沮丧的时候，快速地调整自己的状态。我尝试了这个方法，并且在很多场合都看到了效果。当你感到焦虑的时候，你可以做一个特定的动作，或者想象一个美好的画面，这就能帮助你将注意力从负面情绪中转移开。这就像拥有了一个“情绪开关”，可以帮助你更好地掌控自己的情绪。书中关于“同理心”的训练也让我觉得非常实用。作者提供了一些场景，让我们去设身、『揣摩』对方的想法和感受。一开始我做得不太好，总觉得站在对方角度思考太难了。但随着练习的深入，我发现自己越来越能理解别人的处境，也越来越能体会他们的情绪。这让我变得更加耐心，也更加包容。它不仅仅是关于“情商”这两个字，更是关于如何成为一个更成熟、更圆融的人。它让我意识到，很多时候，我们之所以会与人产生冲突，并不是因为我们有多么大的分歧，而是因为我们缺乏理解和沟通。这本书就像是一本“人生说明书”，教会我如何更有效地与这个世界互动，如何更好地理解自己和他人。
评分这本书的叙事风格非常引人入胜，作者仿佛是一位经验丰富的智者，用娓娓道来的方式，为我们揭示了情商的奥秘。我尤其喜欢它对“自我觉察”的强调。在现代社会，我们总是被各种信息和干扰包围，很少有机会真正地向内看。这本书提供了一个绝佳的契机，让我停下脚步，去审视自己的内心世界。它引导我去观察自己的情绪模式，识别自己的思维定势，了解自己的核心需求。这让我发现了很多我之前从未意识到的盲点。比如，我发现自己常常会在压力之下，表现出攻击性，而不是寻求帮助。读完这本书，我开始尝试去识别那些“压力信号”，并在情绪失控之前，采取一些积极的应对措施。书中关于“积极反馈”的论述也让我印象深刻。它不仅仅是简单的表扬，更是要深入到对方的行为和意图，给予有建设性的反馈。这对于改善人际关系，建立信任感非常有帮助。我尝试在工作中运用这种方法，给同事提出建议，我发现对方的态度明显变得更积极，也更容易接受我的想法。这本书不是一本教人如何“操控”他人的书，而是一本教人如何“理解”人，如何“关怀”人，如何“连接”人的书。它让我明白，真正的智慧，在于懂得如何与自己相处，也懂得如何与他人和谐共处。它是一次心灵的旅行，让我更清晰地看见自己的方向，也更坚定地迈向美好的未来。
评分这是一本充满智慧的书，它教会我的不仅仅是如何与人相处，更是如何与自己相处。我以前总是把大部分精力放在外界，关注别人的看法，追求别人的认可。但这本书让我明白，最重要的连接，其实是与自己的连接。作者用了很多心理学的概念，但解释得非常通俗易懂，让我能够轻松地理解。我最深刻的体会是关于“情绪的表达”。我一直以来都有点“内向”，不太喜欢表达自己的情绪，觉得那样显得很脆弱。但这本书告诉我，恰恰是那些被压抑的情绪，会以更糟糕的方式表现出来，比如身体不适，或者在不恰当的场合爆发。它鼓励我以一种健康的方式去表达自己的情绪，去说出自己的需求，去寻求支持。这并不是要我变得“情绪化”，而是要我成为一个更真实、更完整的人。书中关于“界限”的章节也让我受益匪浅。我以前总是很难拒绝别人，害怕让别人失望，结果让自己身心俱疲。这本书让我明白，设定健康的界限，是为了更好地保护自己，也是为了更长久地维持健康的人际关系。它不是一种自私的表现，而是一种对自己负责任的态度。读完这本书，我感觉自己仿佛经历了一次内心的“升级”，变得更加从容，更加自信。我不再害怕面对自己的情绪，也不再害怕与他人建立更深层次的连接。它是一本让我真正学会“爱”自己，也“爱”生活的好书。
评分这本书的观点非常独特，它并没有强调要去“控制”情绪，反而鼓励我们去“理解”情绪。这一点让我觉得耳目一新。我以前读过一些关于情绪管理的书，总是教我如何压抑负面情绪，如何快速地“振作”起来。但这本书让我明白，情绪本身并没有好坏之分，它们都是我们内心发出的信号，告诉我们一些重要的事情。比如，愤怒可能是在告诉我们边界被侵犯了，悲伤可能是在提醒我们失去了重要的东西，而恐惧则是在预示着潜在的危险。作者用了大量的案例来解释这一点，从最简单的婴儿哭闹，到复杂的成年人之间的冲突，都充满了情绪的痕迹。我最受启发的是关于“情绪的价值”这一章节。它让我意识到，那些我们通常想要逃避的负面情绪，其实蕴含着巨大的价值。比如，通过愤怒，我们可以认识到自己的需求没有得到满足；通过悲伤，我们可以更好地珍惜我们所拥有的；通过恐惧，我们可以更谨慎地评估风险。这本书不是教你如何“解决”情绪，而是教你如何“与情绪共处”，如何利用情绪的力量来更好地认识自己，做出更明智的选择。它提供了一套非常实用的工具箱，可以帮助我们识别、理解、表达、调节自己的情绪。我尝试了书中提到的一些方法，比如“情绪日记”，记录下每天的情绪变化，以及引发这些情绪的事件。渐渐地，我发现自己对情绪的觉察能力提高了，也更能理解自己为什么会有某种情绪反应。这本书让我不再害怕面对自己的情绪，反而开始期待与情绪的对话，因为我知道，每一次对话都可能带来新的发现和成长。
评分物流太给力，书也很完美，京东购书节，100减50，太棒了
评分吾消费京东商城数年，深知各产品琳琅满目。然，唯此宝物与众皆不同，为出淤泥之清莲。使吾为之动容，心驰神往，以至茶饭不思，寝食难安，辗转反侧无法忘怀。于是乎紧衣缩食，凑齐银两，倾吾之所有而能买。东哥之热心、快递员之殷切，无不让人感激涕零，可谓迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当仁不让世界充满爱。待打开包裹之时，顿时金光四射，屋内升起七彩祥云，处处皆是祥和之气。吾惊讶之余甚是欣喜若狂，呜呼哀哉！此宝乃是天上物，人间又得几回求！遂沐浴更衣，焚香祷告后与人共赏此宝。人皆赞叹不已，故生此宝物款型及做工，超高性价比之慨，且赞吾独具慧眼与时尚品位。产品介绍果然句句实言，毫无夸大欺瞒之嫌。实乃大家之风范，忠义之商家。这个商品还真好，非常喜欢，也很欣赏京东的售后服务和配送速度！真的不错，买东西就在京东买。选自营 没有错 更多正品保障 更多售后保障 更快到货和退换速度 无人能敌. 看天下网购 发货速度谁最快 答：京东商城 售后服务谁最好 答：京东商城 配送服务谁最强：京东商城，品质保障谁最棒 答：京东商城。 正所谓：要问电商哪家强，中国网购数京东 我为什么喜欢在京东买东西，因为今天买明天就可以送到。
评分说实话感觉被书名，介绍等骗了。整体还是值得一读，因为正在为人母亲的路上，但是通篇都是关于如何教育子女，培养子女的内容，希望在书籍介绍上可以说明一下
评分人为什么早上一定要排便？
评分常网购，总有大量的包裹收，感觉写评语花掉了我大量的时间和精力！ 所以在一段时间里，我总是不去评价 或者随便写写！ 但是，我又总是觉得好像有点对不住那些辛苦工作的卖家客服、仓管、老板。 于是我写下了一小段话，给我觉得能拿到我五星好评的卖家的宝贝评价里面以示感谢和尊敬！ 首先，宝贝是 性价比很高的，我每次都会先试用再评价的，虽然宝贝不一定是最好的，但在同等的价位里面绝对是表现最棒的。 京东的配送绝对是一流的，送货速度快，配送员服务态度好，每样东西都是送货上门。 希望京东能再接再厉， 做得更大更强，提供更多更好的东西给大家。为京东的商品和服务点赞。
评分书还没时间看，但，因为在微博关注的，所以，相信一定会好看滴。
评分活动价买的，帮朋友买的，挺好
评分包装挺好的，内容还没看，外包装就还不错
评分书挺好的，现在双商重要程度越来越好，提升下很有必要。
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