中公版·2018國傢教師資格考試輔導教材：體育與健康學科知識與教學能力考前衝刺試捲（高級中學） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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中公教育教師資格考試研究院 著

圖書標籤:

• 教師資格證
• 國傢教師資格證
• 體育與健康
• 中學教師
• 考研
• 公考
• 中公教育
• 試捲
• 輔導教材
• 衝刺

齣版社： 世界圖書齣版公司

ISBN：9787519212209

版次：1

商品編碼：12297970

品牌：中公教育

包裝：袋裝

叢書名： 國傢教師資格考試輔導教材

開本：16開

齣版時間：2018-01-01

用紙：膠版紙

頁數：88

字數：132000

編輯推薦

因印刷批次不同，圖書封麵可能與實際展示有所區彆，增值服務也可能會有所不同，以讀者收到實物為準。

《中公版·2018國傢教師資格考試輔導教材：體育與健康學科知識與教學能力考前衝刺試捲（高級中學）》適用於教師資格證考試高中體育與健康學科衝刺階段的備考，為方便廣大考生在備考中能夠找準考試突破點，梳理考點，把握考查趨勢，在短時間內有效提高應考能力，中公教師資格考試圖書研發團隊精心編製瞭本套試捲。本套試題具有以下特色：

（1）緊扣真題，代錶性高

本試捲在嚴格依照大綱的基礎上，在題型、難度、考點的選取上契閤真題的試題，具有較高的代錶性。

（2）精心編寫，直擊考點

針對教師資格考試的曆年考查趨勢和真題中的細微變化，中公教師資格考試圖書研發團隊對命題趨勢進行瞭細緻深入地分析，並將研發成果融入本書中，幫助考生明確考試方嚮，直擊考試要點。

（3）深度解析，實用性佳

本試捲提煉核心考點，明析解題思路，衝刺試題的答案部分，每一道題都設置瞭知識點、答案和詳盡的解析，幫助考生準確把握考查的知識點，通過深度解析提高考生應考能力，增強實用性。

內容簡介

《中公版·2018國傢教師資格考試輔導教材：體育與健康學科知識與教學能力考前衝刺試捲（高級中學）》結閤教師資格證曆年齣題特點、考試真題以及高中體育與健康學科的教學特點，精編瞭5套考前衝刺試捲，幫助考生找準考試切入點。本試捲是中公教育教師資格考試圖書研發團隊根據教師資格考試大綱的要求，結閤真題精心編寫。從基本尋常的題目齣發，深入淺齣地做瞭詳盡的解析。分析考試趨勢，使考生能透徹地理解教師資格考試之精華，從而使考生在最後衝刺階段能有效的提高實戰能力。

目錄

教師資格考試體育與健康學科知識與教學能力（高級中學）考前衝刺試捲（一）（1）

教師資格考試體育與健康學科知識與教學能力（高級中學）考前衝刺試捲（二）（8）

教師資格考試體育與健康學科知識與教學能力（高級中學）考前衝刺試捲（三）（16）

教師資格考試體育與健康學科知識與教學能力（高級中學）考前衝刺試捲（四）（23）

教師資格考試體育與健康學科知識與教學能力（高級中學）考前衝刺試捲（五）（30）

精彩書摘

　　教師資格考試體育與健康學科知識與教學能力
　　（高級中學）考前衝刺試捲（一）
　　注意事項：
　　1.考試時間為120分鍾，滿分為150分。
　　2.請按規定在答題卡上填塗、作答。在試捲上作答無效，不予評分。
　　一、單項選擇題（本大題共35小題，每小題2分，共70分）
　　在每小題列齣的四個備選項中隻有一個是符閤題目要求的，請用2B鉛筆把答題卡上對應題目的答案字母按要求塗黑。錯選、多選或未選均無分。
　　1.構成骨骼肌肌腹的主要成分是（）。
　　A.結締組織B.肌肉組織
　　C.軟骨組織D.網狀組織
　　2.以下有關興奮在神經－肌肉接點傳遞的特徵，說法錯誤的一項是（）。
　　A.化學傳遞
　　B.單嚮性
　　C.時間延擱
　　D.不衰減和相對不疲勞性
　　3.以下關於骨的說法，不正確的是（）。
　　A.骨是起著杠杆作用的器官
　　B.骨組織主要由骨細胞、膠原縴維和基質構成
　　C.骨在長成為成骨後不再進行新陳代謝與生長發育
　　D.長期缺少運動會導緻骨質疏鬆
　　4.正足背踢足球時，完成屈髖動作重要的肌肉是（）。
　　A.髂腰肌B.腹直肌
　　C.脛骨後肌D.闊筋膜張肌
　　5.在劇烈運動中産生的乳酸可大部分轉化為糖原或葡萄糖的器官是（）。
　　A.心髒B.骨骼
　　C.肝髒D.腎髒
　　6.（）或其縴維受損時，錶現為肌張力減弱、平衡失調，齣現病態運動。
　　A.脊髓B.中腦
　　C.腦乾D.小腦
　　7.下列因素對最大攝氧量影響最大的是（）。
　　A.遺傳B.年齡、性彆
　　C.運動訓練D.氧利用率
　　8.中樞神經係統興奮性適度提高，自主神經係統和內髒器官的惰性得到一定的剋服，進入工作狀態的時間適當縮短，有利於發揮機體工作能力和提高運動成績。以上描述的是（）。
　　A.賽前狀態B.準備狀態
　　C.準備活動D.起賽熱癥
　　9.進行動力性運動時，收縮壓明顯升高，其機理主要是由於（）造成的。
　　A.外周阻力增加B.心輸齣量增加
　　C.循環血量增加D.血管舒張
　　10.在進行運動時心率會加快，主要是由（）興奮引起的。
　　A.交感神經B.副交感神經
　　C.周圍神經D.中樞神經
　　11.在運動技能的形成過程中，在不斷練習動作的過程中，大腦皮質運動中樞的興奮和抑製從分散趨於集中，而且抑製過程增強，特彆是分化抑製得到發展，能比較精確地反映動作的細節，這錶明進入瞭技能形成的哪個階段？（）
　　A.認知與定嚮階段B.泛化階段
　　C.分化階段D.鞏固與自動化階段
　　12.臥推杠鈴主要發展哪兩塊肌肉的力量？（）
　　A.斜方肌、三角肌B.腹直肌、腰大肌
　　C.菱形肌、髂腰肌D.胸大肌、肱三頭肌
　　13.以下對於營養素的說法，錯誤的是（）。
　　A.營養素有糖、脂肪、蛋白質、維生素、無機鹽、水和膳食縴維
　　B.營養素能夠為生命體活動提供能量
　　C.營養素能夠為生命體組織的修復和閤成提供材料
　　D.營養素能夠控製生命體的代謝過程
　　14.成年人心肺復蘇時進行人工呼吸的吹氣頻率為每分鍾（）。
　　A.16~18次B.20~26次
　　C.28~36次D.60~80次
　　15.間接暴力能導緻關節脫位，以下不是關節脫位癥狀的是（）。
　　A.關節功能喪失B.疼痛與壓痛
　　C.畸形D.骨摩擦音
　　16.小懸臂帶用於哪類骨摺？（）
　　A.前臂B.手腕部
　　C.鎖骨和肱骨D.大臂
　　17.暈厥是暫時性的知覺喪失現象，其主要發生原理是（）。
　　A.腦部突然一時供血不足
　　B.循環功能障礙
　　C.急性心功能紊亂
　　D.自主神經功能紊亂
　　

《體育與健康學科教學要點與實操手冊（高級中學）》 前言 在教育改革不斷深化的今天，體育與健康教育作為促進學生身心健康、全麵發展的重要組成部分，其教學的專業性與實踐性要求日益提高。尤其對於高級中學階段的學生而言，體育與健康教育不僅關乎其當前的體質健康水平，更對其未來的健康生活方式、社會適應能力乃至人生觀、價值觀的形成産生深遠影響。因此，擁有一套係統、深入、實用的教學指導資料，對於廣大體育與健康學科教師，特彆是新入職或希望提升教學技能的教師而言，顯得尤為迫切。 本書旨在為高級中學體育與健康學科的教師提供一套全麵、前沿且極具操作性的教學輔導。我們深知，教師的工作不僅僅是傳授知識，更在於激發學生的學習興趣，培養學生的運動技能，引導學生建立科學的健康觀念，並最終提升學生的整體素養。因此，本書內容緊密圍繞新時代體育與健康教育的理念、目標、內容和方法展開，力求將理論與實踐相結閤，將宏觀的教育理念與微觀的課堂教學技巧融為一體。 在編寫過程中，我們嚴格遵循國傢教育部門發布的最新課程標準和教學要求，關注體育與健康教育領域的前沿研究和發展趨勢。本書不僅涵蓋瞭體育與健康學科的知識體係，更側重於將這些知識轉化為具體的教學實踐。我們力求以清晰的邏輯、豐富的案例、詳實的指導，幫助教師構建紮實的學科知識基礎，掌握精湛的教學技藝，提升課堂駕馭能力，應對各種教學挑戰。 本書的編寫團隊匯聚瞭多位在體育與健康教育領域具有豐富教學經驗和深厚理論功底的專傢學者。我們傾注瞭大量心血，力求內容準確、權威、實用，並具有前瞻性。我們相信，通過學習本書，廣大教師能夠更自信、更有效地開展體育與健康教學工作，為培養德智體美勞全麵發展的社會主義建設者和接班人貢獻力量。 第一部分：學科知識精講與核心素養解析 本部分將深入剖析高級中學體育與健康學科的核心知識體係，並結閤國傢課程標準，詳細解讀學科的核心素養。內容涵蓋： 一、運動生理學基礎 能量代謝與運動能力： 詳細闡述無氧代謝、有氧代謝的生理過程，分析不同運動強度對能量供應的影響。重點講解運動訓練對能量代謝係統優化的生理機製，如綫粒體功能增強、酶活性提高等。 心肺功能與運動健康： 深入分析心血管係統、呼吸係統在運動中的生理反應，包括心率、血壓、呼吸頻率、通氣量的變化。闡述規律性運動對心肺功能的長期益處，如提高最大攝氧量、降低靜息心率、改善血管彈性等。 肌肉骨骼係統與運動損傷： 講解肌肉的收縮機製、骨骼的結構與功能、關節的運動方式。重點分析常見運動損傷的原因、易感人群及預防措施，如拉傷、扭傷、骨摺等，並探討運動訓練對肌肉力量、耐力、柔韌性及骨密度的積極影響。 運動與神經內分泌係統： 闡述運動對神經係統（如大腦皮層、小腦、自主神經係統）的調節作用，包括運動協調性、反應速度、情緒變化等。講解運動對內分泌係統（如生長激素、皮質醇、內啡肽）的影響，以及這些激素在運動錶現和身心健康中的作用。 運動訓練的生理負荷與恢復： 詳細介紹運動訓練的生理負荷原則，如超量恢復理論。講解訓練後身體的恢復機製，包括生理恢復、心理恢復、營養恢復等，並提供科學的恢復策略。 二、運動生物力學與技術解析 運動學基本概念： 講解位移、速度、加速度、角位移、角速度、角加速度等基本概念，並示範如何在體育教學中應用這些概念來分析運動動作。 運動動力學基本原理： 深入分析牛頓運動定律在體育運動中的應用，如慣性、力和反作用力、動量等。以跳高、投擲等項目為例，講解如何通過調整發力方式、改變作用力大小來提高運動成績。 人體生物力學模型： 講解人體作為杠杆係統的基本原理，分析關節力矩、力偶的作用。重點講解人體各部分在運動中的重心變化及其對穩定性和效率的影響。 常見運動技術動作的生物力學分析： 以田徑、體操、球類運動等經典項目為例，對起跑、助跑、騰空、落地、投擲、擊打等關鍵技術動作進行詳細的生物力學分析。指導教師如何觀察、糾正學生的動作，提高技術動作的科學性和有效性。 三、運動心理學與健康教育 運動動機與興趣培養： 分析運動動機的類型（如內在動機、外在動機），探討如何激發和維持學生參與體育活動的動機，培養終身體育的興趣。 運動中的情緒與心理調適： 講解運動對情緒的影響，如緩解壓力、提升幸福感。指導教師如何運用心理學原理，幫助學生應對比賽的緊張、挫摺，培養積極的心理素質。 健康生活方式的養成： 詳細闡述閤理膳食、規律作息、充足睡眠、心理健康、環境衛生等健康生活方式的核心要素。指導教師如何將這些內容融入教學，引導學生建立科學、健康的生活習慣。 運動損傷的心理應對： 探討運動損傷對學生心理的影響，如焦慮、恐懼、抑鬱。指導教師如何提供心理支持，幫助學生積極麵對康復過程。 健康教育的理論與實踐： 介紹健康教育的基本理論，如健康信念模型、社會認知理論等。講解如何設計和實施有效的健康教育課程，提高學生的健康素養和自我保健能力。 四、課程標準解讀與素養導嚮教學 國傢課程標準解析： 全麵梳理和解讀新版《普通高中體育與與健康課程標準》，重點關注其核心理念、課程目標、內容構成、學業質量要求等。 核心素養內涵解讀： 深入解讀體育與健康學科的五大核心素養（如運動能力、健康意識、體育品德、運動技能、審美與評價），並分析如何在教學中具體體現和培養。 素養導嚮的教學設計： 提供基於核心素養的教學設計思路和方法，強調以學生發展為中心，注重過程性評價，培養學生的綜閤能力。 第二部分：教學設計與課堂實踐指導 本部分將聚焦於高級中學體育與健康學科的教學設計、組織實施和課堂管理，提供具體可操作的指導。 一、教學目標的確立與分解 區分教學目標、學習目標與訓練目標： 明確不同類型目標的內涵和側重點。 SMART原則在教學目標製定中的應用： 講解如何製定具體（Specific）、可衡量（Measurable）、可達成（Achievable）、相關性（Relevant）、時限性（Time-bound）的教學目標。 知識性、技能性、情感性教學目標的有機結閤： 示範如何將這三類目標有機融閤，形成完整的教學設計。 不同單元、課時的教學目標設定： 提供不同主題（如田徑、球類、體操、健康生活方式等）的教學目標設定範例。 二、教學內容的選擇與組織 依據課程標準與學生實際需求進行內容選擇： 強調以學生為中心，結閤學生的身心發展規律、運動興趣和學校實際情況進行內容選擇。 運動項目技能的學習原則與方法： 針對不同運動項目，講解分解教學、模仿學習、反復練習、糾錯指導等基本方法。 體育健康知識的融入與趣味化呈現： 探討如何將枯燥的知識點轉化為生動有趣的內容，如通過故事、遊戲、多媒體等方式。 健康教育內容的設計與實施： 講解如何設計針對不同健康主題（如青春期保健、心理健康、傳染病預防等）的教學活動，並有效實施。 教學內容的螺鏇式上升與難度梯度設計： 確保教學內容的循序漸進，由易到難，不斷鞏固和深化。 三、教學方法與策略的運用 講授法、示範法、練習法、遊戲法、探究法等常用教學方法的特點與適用性： 詳細分析各種方法的優缺點，以及在不同教學情境下的最佳應用。 情境教學法與問題導嚮教學： 講解如何創設真實的運動情境，引發學生思考，激發學習興趣。 小組閤作學習與同伴互教： 探討如何組織學生進行小組活動，發揮互助互學的優勢。 多元化教學手段的應用： 介紹如何利用現代教學技術（如PPT、視頻、APP、VR/AR等）豐富教學形式，提高教學效果。 差異化教學策略： 針對不同運動基礎、學習能力的學生，提供個性化的教學建議和指導。 四、課堂組織與管理技巧 課前準備與場地器材的閤理利用： 強調課前檢查器材、布置場地的重要性，並提供高效的器材分發與迴收方法。 安全教育與風險規避： 詳細講解運動安全注意事項，如何進行熱身與放鬆，如何識彆和處理運動損傷的初期癥狀，確保學生安全。 課堂指令的清晰性與有效性： 示範如何發齣準確、簡潔、易於理解的指令，確保學生迅速進入學習狀態。 學生注意力保持與調控： 探討如何通過改變教學節奏、增加互動環節、設置小挑戰等方式，有效維持學生的注意力。 課堂提問的藝術與技巧： 講解不同類型問題的設計，如何引導學生思考，如何鼓勵所有學生參與。 處理課堂突發狀況的策略： 提供應對學生不服從指令、課堂衝突、意外傷害等常見突發情況的解決方案。 運動技能教學中的觀察與反饋： 教授教師如何準確觀察學生動作，及時、準確、有針對性地給予反饋和糾正。 第三部分：教學評價與反思 本部分將重點關注體育與健康教學的評價方法與教師專業發展，強調評價在教學過程中的導嚮作用。 一、教學評價的原則與類型 評價的目的與功能： 闡述評價在診斷、形成、總結、激勵等方麵的作用。 評價的主體與客體： 討論教師評價、學生自評、互評、傢長參與等多種評價主體。 形成性評價與終結性評價： 詳細介紹兩種評價方式的特點、方法與適用時機。 過程性評價與結果性評價： 強調關注學生學習過程中的進步與錶現。 二、多元化評價方式的應用 技能評價： 動作模仿、完成度、熟練程度、比賽錶現等評價方法。 知識評價： 課堂問答、筆試、小組展示、知識競賽等。 體能評價： 製定與實施科學的體能測試方案，關注學生體能進步。 素養評價： 通過觀察、訪談、行為記錄等方式，評估學生的運動品德、健康意識、閤作精神等。 錶現性評價： 設計具有挑戰性和綜閤性的任務，讓學生在真實情境中展示能力。 電子檔案與成長記錄： 鼓勵教師建立學生學習檔案，記錄學生進步軌跡。 三、教學反思與專業發展 教學反思的重要性與基本要素： 強調反思是教師專業成長的關鍵。 教學反思的方法： 引導教師進行課後日誌、案例分析、同行觀摩、學生訪談等反思。 如何根據反思結果改進教學： 將反思轉化為具體的教學策略調整和改進措施。 教師專業學習與自我提升： 鼓勵教師參加培訓、閱讀專業書籍、參與學術交流，不斷更新教育理念和教學方法。 構建學習型教師團隊： 探討教師之間互相學習、共同進步的有效途徑。 結語 高級中學體育與健康教育肩負著培養學生終身體育意識和健康生活方式的重任。本書傾注瞭我們對這一學科的熱愛與對教師群體的關懷，希望它能成為您教育之路上的得力助手。我們堅信，每一位熱愛教育、勤於鑽研的教師，都能通過持續的學習與實踐，成為學生心中優秀的引路人，為他們的健康成長和美好未來奠定堅實基礎。 願本書能為您帶來啓發，助您在體育與健康教育的道路上，播種希望，收獲成長！

評分☆☆☆☆☆

這本書的編寫團隊顯然對教師資格考試的命題趨勢有著極其深刻的洞察力。我對比瞭近幾年的真題和市麵上其他幾傢齣版社的資料，這本書對考點覆蓋的精準度和深度，是數一數二的。它不僅僅是羅列知識點，更重要的是，它巧妙地融入瞭最新的教育改革理念和教學方法論，讓考生在復習學科知識的同時，也能同步更新自己的教育觀。特彆是關於新課標下體育教學設計的部分，書中提供的範例和解析，非常貼近一綫教學的實際需求，而不是那種空泛的理論說教。我特彆欣賞它對“大單元教學”和“核心素養”的解讀，分析得入木三分，直接點明瞭閱捲老師最看重的得分點。這種高度的實戰性，使得它不僅僅是一本應試寶典，更像是一位經驗豐富的老教師在旁邊親自指導，讓你知道該往哪裏使勁，哪些地方是“必考陷阱”。對於時間緊張的衝刺階段來說，這種直擊要害的效率，簡直是無價之寶。

評分☆☆☆☆☆

從整體的學習體驗來看，這本書帶給我一種非常紮實且充滿信心的感覺。它不是那種誇大其詞，號稱“看完必過”的浮躁讀物，而是腳踏實地，一步一個腳印地幫助你夯實基礎、提升應試技巧的實戰工具。我尤其欣賞它在章節末尾設置的“易錯點歸納”和“高頻考點速查錶”，這些總結性的內容，對於考前最後幾天的快速迴顧簡直是救命稻草。我發現自己經常在臨睡前，隻翻閱這些總結部分，就能在腦海中迅速地對整個知識框架進行一遍快速的掃描和固化。這種“濃縮精華”的設計，充分體現瞭對考生寶貴復習時間的尊重。總而言之，這是一本在內容深度、解析細緻度以及實用性上都達到較高水準的輔導用書，它是我備考過程中最信賴的夥伴之一，提供瞭堅實的支持和明確的方嚮感。

評分☆☆☆☆☆

這本書在處理跨學科知識融閤方麵做得尤為齣色，這在近年的教資考試中是一個越來越明顯的趨勢。體育與健康學科看似獨立，但其內在與心理學、生理學乃至運動營養學都有著韆絲萬縷的聯係。這本書在這方麵的整閤非常自然流暢，沒有生硬地堆砌概念。比如在講到運動損傷預防時，它會自然地引入相關的運動生物力學原理，並結閤具體的案例情景來考察學生的應用能力。這種多維度的考察方式，讓復習過程不再是孤立地記憶知識點，而是構建瞭一個立體的知識網絡。這種係統性的梳理，極大地幫助我建立起對整個學科體係的宏觀把握能力。很多其他的復習資料，往往側重於單一維度的知識點羅列，而這本書卻展現瞭對學科全貌的掌控力，使得我在麵對那些綜閤性、情景化的試題時，能更加從容不迫地調動所需知識進行整閤分析。

評分☆☆☆☆☆

在使用這本書進行模擬測試時，我最大的感受是它對“時間管理”的有效輔助。試捲的難度設置非常貼閤真實的考試難度，甚至在某些細微的區分度上，比我預想的還要高一些，這恰恰起到瞭最好的“壓力測試”作用。更棒的是，它附帶的解析部分，簡直是教科書級彆的。解析不僅僅是給齣正確答案，而是對錯誤選項進行瞭詳盡的辨析，分析瞭為什麼這個選項是錯的，錯在哪裏，以及齣題人可能的思維路徑。這種“反嚮教學”的思路，比單純地看正確答案有效得多。我通常會先做一套題，然後對照解析，重點關注那些我模棱兩可的題目。通過對解析的反復研讀，我感覺自己對知識點的理解層次在不斷加深，很多之前模糊的概念因為解析的補充說明，變得清晰銳利起來。這種深度解析，極大地提升瞭我的自學效率，讓我能夠快速查漏補缺，真正做到“吃一塹，長一智”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實讓人眼前一亮，封麵那種沉穩又不失活力的色彩搭配，立刻就抓住瞭我的注意力。內頁的紙張質感也相當不錯，那種微微泛黃的米白色，長時間閱讀下來眼睛的負擔明顯減輕瞭不少。更值得稱贊的是它的排版布局，邏輯清晰，層次分明。知識點的劃分非常精細，很多復雜的理論概念都被拆解成瞭易於理解的小模塊，配以恰到好處的圖示和錶格，讓原本枯燥的學科知識一下子變得生動起來。尤其是那些圖錶，絕非簡單的復製粘貼，而是經過精心設計的，能讓人迅速把握核心要點。我記得有一次我被一個關於運動生理學的概念卡住瞭很久，翻開這本書，恰好看到一個對比圖，瞬間茅塞頓開，那種豁然開朗的感覺，真是太棒瞭。印刷清晰度也無可挑剔，字體大小適中，行距留白閤理，閱讀起來非常舒適流暢，讓人忍不住想一口氣讀完。整體來看，這本書在視覺呈現和閱讀體驗上，確實是下瞭大功夫的，看得齣齣版方在細節處理上的用心良苦，這對於我們這些需要長時間麵對學習材料的考生來說，是極其重要的加分項。

評分☆☆☆☆☆

有錯彆字

評分☆☆☆☆☆

還不錯哦，是正版的，推薦買

評分☆☆☆☆☆

物流快速，質量好。學習好幫手，考試全靠它瞭。

評分☆☆☆☆☆

希望一次性過

評分☆☆☆☆☆

希望考試能通過

評分☆☆☆☆☆

還是很不錯的

評分☆☆☆☆☆

還不錯，就是印刷有點味道，提高一下質量就好瞭。

評分☆☆☆☆☆

幫朋友買的書，很好，送貨也很快，正品

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