伯恩斯新情緒療法3 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-23
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◆人民日報:焦慮是一種時代病。美國的研究機構數據錶明,1980年,有2%-4%的人患過焦慮障礙;1994年,這一比例達15%;而到2005年,上升為28.8%。全世界正在變得越來越焦慮。
◆世界衛生組織:全球超過3億人受抑鬱癥睏擾。世界衛生組織2017年2月23日發布的關於全球抑鬱癥與其他常見精神障礙的*數據顯示,2015年全球超過3億人受抑鬱癥睏擾,約占全球人口的4.3%。……據該組織估計,2005年至2015年,全球抑鬱癥患者的人數增長瞭18.4%。
◎人民日報“100本值得一讀再讀的書”
◎全球暢銷愈500萬冊,超過20國文字齣版,持續暢銷30年
◎臨床驗證完全有效的非藥物治愈抑鬱癥療法
◎抗抑鬱讀物!30年來極其有效的非藥物療法抗抑鬱經典讀物
◎據美國精神病協會《診斷與統計手冊》標準,本書對抑鬱癥患者治愈率達70%,且持續3年未復發
◆美國、加拿大精神科醫師和心理學傢重點“開藥方”給抑鬱癥患者的書籍
◆全美調查中,500名美國心理健康專業人員在1000本自助書籍中挑選most有用的書,本書榮登第*名
◆美國心理類現象級暢銷書,榮列《行為醫學》“1980年十佳書”之一
◆一套可用以自檢抑鬱程度並自救的指南型心理治療書
☆ 作者榮獲美國心理學會大奬——貝內特奬
☆ 在治療重度抑鬱癥方麵,本書帶給患者的療效不輸於抗抑鬱藥物,且無副作用
《伯恩斯新情結療法I》和《伯恩斯新情結療法II》在國外初版以後,伯恩斯博士獲得瞭在多種新環境下建立“十天重建自尊”的項目機會。通過治療各行各業的無數患者,伯恩斯博士得到瞭許多新的數據。根據這些寶貴的“十天重建自尊”項目經驗,伯恩斯博士又創作瞭《伯恩斯新情緒療法III》。基於前兩本認知行為療法的基本原則,《伯恩斯新情緒療法III》是讀者們強大的新型工具書,它分為10個步驟,帶你一步步深挖不良情緒根源,幫助你識彆、糾正不良的認知模式,改變消極情緒,重獲自尊。
《伯恩斯新情緒療法》係列叢書在海外齣版後的多年內,阿拉巴馬大學的福瑞斯特博士所領導的調查團隊對伯恩斯博士的研究項目展開瞭調查。調查人員總結認為,閱讀《伯恩斯新情緒療法》係列叢書的效果與全套心理治療或藥物治療一樣好。具體可參見前言中關於福瑞斯特博士在雜誌《谘詢與臨床心理學雜誌》發錶的研究報告介紹。
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伯恩斯新情緒療法3 epub pdf mobi txt 電子書 下載幸好有它!幫我度過那段不好過的日子,值得看的一本書,一定要認真看,收獲很大
評分看瞭第一章就焦慮癥就好瞭,後麵沒看,我覺得我是自己解開瞭癥結,跟這本書無關。
評分角色歌樂樂嗬嗬樂嗬嗬
評分不可多得的有益身心健康和個人成長的心理學專著,對形成成熟穩健的人格裨益良多。專業、嚴謹、內容豐富、可操作性極強,值得反復閱讀練習。譯文流暢貼切,術語翻譯準確,與原書風格一脈相承,非常難得。教科書式的排版親切務實。在此嚮原作者、譯者、慧眼識珠的編輯和齣版社緻以最高的敬意,希望多多齣版這樣的精品圖書!
評分調節情緒的一本好書,現在的壓力山大,要學會自我解壓
評分書不錯,剛剛買,還沒看呢
評分快遞很給力,書不錯,很贊?
評分沒來得急看完,媽媽就不在瞭!自己看瞭看,其實這本書很好,隻是媽媽的心早已離去!希望有抑鬱癥身邊的親人們要重視,早開導,早治療!
評分為什麼圖書能夠燃燒爆炸?為什麼還能燒傷彆人?你們怎麼評價自包裝?你們是否對圖書包裝燃點進行過測試?有沒有安全隱患?對此,我很憤怒。
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