中小學心理健康與心理谘詢 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳虹 編

圖書標籤:

• 心理健康
• 心理谘詢
• 中小學
• 教育心理學
• 青少年心理
• 輔導
• 情緒管理
• 行為問題
• 學習睏難
• 傢庭教育

齣版社： 天津教育齣版社

ISBN：9787530971314

版次：1

商品編碼：12321405

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2013-01-01

用紙：膠版紙

頁數：342

字數：310000

正文語種：中文

內容簡介

　　《中小學心理健康與心理谘詢》力求以2012年12月教育部發布的《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》為指導思想，論述中小學心理健康教育的目標、任務、內容、原則，中小學生心理發展的特徵及心理健康的促進，中小學心理健康教育課程的形式、內容、原則、方法，學校心理健康教育各種實踐活動、心理輔導技術與應用，中小學生常見心理問題與谘詢，以及心理測驗技術與心理檔案建設等。《中小學心理健康與心理谘詢》既可以作為教師心理健康教育的培訓教材，也可作為高等師範院校本科生、研究生使用的教材或參考書，也適閤教育管理者和教育工作者閱讀和參考。

目錄

第一章 心理健康與心理健康教育
第一節 心理健康概述
第二節 心理健康教育的指導思想和基本原則
第三節 心理健康教育的目標與任務

第二章 中小學學生的心理發展與心理教育
第一節 中小學學生的認知發展和認知教育
第二節 中小學學生情緒、情感的發展與情感教育
第三節 中小學學生意誌的發展與意誌教育
第四節 中小學學生自我意識的發展與自我教育
第五節 中小學學生性格的發展與性格教育

第三章 心理健康教育課程
第一節 心理毽康教育課程概述
第二節 心理健康教育課程的形式
第三節 心理健康教育課程的原則
第四節 心理健康教育課程的教學方法
第五節 心理健康教育課程的管理

第四章 教學過程中的心理健康教育
第一節 教學過程中開展心理健康教育的意義
第二節 教學過程中開展心理健康教育的基本條件
第三節 教學過程中開展心理健康教育的方式方法
第四節 學科教學課中的心理健康教育

第五章 學校各項工作中的心理健康教育
第一節 不同教育活動中的心理健康教育
第二節 班主任工作中的心理健康教育
第三節 學校日常管理工作中的心理健康教育

第六章 中小學學生的心理輔導
第一節 心理輔導概述
第二節 學習心理輔導
第三節 生活心理輔導
第四節 人際交往輔導
第五節 品德心理輔導
第六節 挫摺心理輔導

第七章 中小學學生的心理問題與心理谘詢
第一節 心理谘詢概述
第二節 有心理問題學生的行為錶現
第三節 中小學學生的心理異常及其預防
第四節 中小學學生的心理障礙及其谘詢

第八章 中小學學生的心理診斷與心理測驗
第一節 心理診斷
第二節 心理測驗
第三節 心理谘詢室與心理檔案的建設

精彩書摘

　　《中小學心理健康與心理谘詢》：
　　一、心理健康教育課程對教師的要求
　　（一）個性品質
　　教師要自信、樂觀、開朗、熱情、善解人意、富有愛心、樂於助人等，也就是說要能夠有積極嚮上的人生態度，有完善的人格與健康的心理品質。
　　（二）理論功底
　　教師要掌握有關的心理學、行為學、教育學和社會學等理論知識和原理；比較精通心理輔導的專業理論與操作技能，比如，關注、傾聽的溝通技術，同感、尊重、真誠等反應技術，麵質等挑戰技術；比如，人際交互理論、情緒調節理論、行為矯治理論、心理動力學理論以及團體輔導的理論與技巧、遊戲輔導的理論與技巧，等等。
　　（三）教學理念
　　教師要能夠真正做到以人為本，相信每一個學生都是一個獨立而特彆的個體，都有著自己的潛能，都可以在他人的幫助和引導下發生相應的積極變化；要避免走進把心理健康教育課程上成“老師說，學生聽”的單純知識性傳授課的誤區；要堅持心理健康教育課程必須注重體驗活動，讓學生從中自己發現問題、自己尋找解決方案，從而獲得培養健康心理品質的方法和技能。在整個課程的開展過程中堅持以學生為主體，教師自己則以朋友的身份參與到活動中，努力創設齣和諧的課堂氣氛，通過給予贊許、同感、鼓勵等態度激發學生錶達齣自己真實的感受、想法，進而加以點撥、啓發和引導。
　　（四）教學技能
　　（1）要能夠把握住各年齡段學生的心理特點、發展水平和相應的輔導目標，有針對性地選好閤適的輔導內容和形式。
　　（2）要能夠有效地在愉快輕鬆平等的前提下維持好課堂的紀律。
　　（3）要能夠調動、組織、引導學生積極地投入和參加到課程的各種活動中去。
　　（4）要能夠靈活機智地處理課堂中齣現的各種意外，能夠及時地對學生的言行進行相應的積極引導和反饋。
　　（5）要有一定的創造力和組織能力，在學生的心理活動處於被動時可以適當地調整自己的輔導手段和方式。
　　二、心理健康教育課程的評價
　　（一）對課程的評價
　　首先，要看整個課程是否具有全麵性，是否能夠麵嚮全體學生、針對學生的各個方麵；是否具有適應性，能夠適應不同年齡的學生、不同學校和班級；是否能夠達到課程的目標；是否具有有效性；是否能夠有效地幫助學生發展和解決學生的睏惑。
　　其次，還要看課程所采用的教學方法是否在講求多樣性、新穎性的同時符閤心理輔導的理論和原理，即強調教學方法與手段的科學性、師生的平等性和是否可以達到由老師的“他助”轉化到學生的“自助”。再次，還要看學生是否能夠積極投入和參與，是否在課程實施以後能夠有所收獲、有所發展。
　　（二）對心理教師的評價
　　首先，要看心理健康教育教師的課程實施思想和理念是否符閤心理健康教育的基本原則，即強調以學生為主體，充分承認和體現學生的個性與自我發展的能力和潛力。
　　其次，要看心理健康教育教師是否能夠轉變好角色，從傳統的教師形象和教學方式裏擺脫齣來，真正把自己放在和學生平等的、起引導作用的，與學生共同感悟、探討和成長的位置上。
　　再次，要看心理健康教育教師能否讓自己的教學達到課程的目標，是否能夠駕馭好課堂的氣氛、把握課堂結構，語言是否生動，態度是否親切，條理是不是十分清晰，應變能力是否強等。
　　最後，還要看心理老師自身的心理素質、責任心、職業道德等。
　　……

前言/序言

　　《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》明確指齣：中小學心理健康教育，是提高中小學生心理素質、促進其身心健康和諧發展的教育，是進一步加強和改進中小學德育工作、全麵推進素質教育的重要組成部分。心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，培養他們積極樂觀、健康嚮上的心理品質，充分開發他們的心理潛能，促進學生身心和諧可持續發展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎。
　　開展中小學心理健康教育工作，必須高舉中國特色社會主義偉大旗幟，以鄧小平理論、“三個代錶”重要思想和科學發展觀為指導，學習踐行社會主義核心價值體係，貫徹黨的教育方針，堅持立德樹人、育人為本，注重學生心理和諧健康，加強人文關懷和心理疏導。根據中小學生生理、心理發展特點和規律，把握不同年齡階段學生的心理發展任務，運用心理健康教育的知識理論和方法技能，培養中小學生良好的心理素質，促進其身心全麵和諧發展。
　　心理和諧是社會和諧的基礎，是心理健康教育的指導思想。心理和諧應該成為促進學校心理健康教育理論與實踐發展的齣發點和落腳點。心理和諧是學生良好心理素質形成和發展的內在機製，又是幸福人生的外在錶現，內外和諧是學生完整的健康人格形成的標誌，
　　世界衛生組織將“心理健康”界定為：身體、智力、情緒和諧；適應環境、人際關係和諧；在工作、學習、職業中能發揮自己的能力，有幸福感。中小學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展、社會閱曆的擴展及思維方式的變化，特彆是麵對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、自我意識、情緒調適、人際交往和升學就業等方麵，會遇到各種各樣的心理睏擾或問題。因此，在中小學開展心理健康教育，是學生身心健康成長的需要，是全麵推進素質教育的必然要求。
　　心理健康教育是一項專業性很強的工作，編撰科學性、知識性、實用性兼具的教師繼續教育教材，是時代和社會發展的需要。《中小學心理健康與心理谘詢》力求以2012年12月教育部發布的《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》為指導思想，論述中小學心理健康教育的目標、任務、內容、原則，中小學生心理發展的特徵及心理健康的促進，中小學心理健康教育課程的形式、內容、原則、方法，學校心理健康教育各種實踐活動、心理輔導技術與應用，中小學生常見心理問題與谘詢，以及心理測驗技術與心理檔案建設等。本書既可以作為教師心理健康教育的培訓教材，也可作為高等師範院校本科生、研究生使用的教材或參考書，也適閤教育管理者和教育工作者閱讀和參考，希望讀者能從書中獲得實際的幫助。
　　在本書策劃過程中，得到瞭天津教育齣版社編輯王劍文和北京桃李不言圖書有限公司給予的大力支持；在組稿過程中，得到瞭首都師範大學王希永教授的專業指導、吳月平女士的全力幫助、吳文慶先生的熱情鼓勵。在此，一並錶示衷心感謝。
　　雖然我們有幸長期從事心理健康教育的理論探索和實證研究，並對中小學心理健康教育工作及中小學生積極心理品質進行過專題調查研究和分析，但是，由於研究對象的復雜性，加上我們的理論認識和實踐經驗有限，書中難免齣現一些問題和疏誤，不足之處，懇請讀者批評指正。

《心之所嚮：青少年成長心理學與輔導策略》 一、 時代背景與青少年心理健康的重要性 在飛速發展的現代社會，青少年正麵臨著前所未有的挑戰與機遇。升學壓力、人際關係復雜化、信息爆炸、傢庭結構變化以及社會轉型期的種種不確定性，都深刻地影響著他們的內心世界。青少年時期是人格形成、價值觀確立的關鍵階段，也是心理健康問題容易滋生的敏感時期。一個健康的心理狀態，不僅是青少年學業成功的基石，更是他們未來融入社會、實現人生價值的重要保障。 然而，不可否認的是，許多青少年在成長過程中會遭遇各種各樣的心理睏擾，如學習焦慮、社交障礙、情緒波動、自信心不足、親子溝通不暢，甚至更嚴重的心理危機。這些問題若得不到及時有效的關注和疏導，不僅會影響其當下的學習和生活，更有可能對其長遠的心理發展和人生軌跡産生負麵影響。因此，理解青少年心理發展的規律，掌握科學的心理健康教育方法，並學會運用有效的心理輔導技巧，已成為全社會共同的責任和迫切的需求。 二、 本書內容概覽：深度解析青少年心理世界 《心之所嚮：青少年成長心理學與輔導策略》並非一本簡單羅列心理學概念的教科書，而是一本緻力於幫助讀者深入理解青少年復雜內心世界的指南。本書將從多角度、多層麵，係統地剖析青少年在不同成長階段的心理特點、常見的心理睏擾及其産生的深層原因，並在此基礎上，提供一套全麵、實用、可操作性強的心理輔導策略與方法。 第一篇：理解青少年——心靈的成長軌跡 第一章：青少年心理發展的裏程碑 我們將迴顧心理學界關於青少年心理發展的經典理論，如埃裏剋森的“同一性危機”、皮亞傑的“形式運算階段”等，並結閤當代青少年發展的實際情況，勾勒齣青少年從童年嚮成人轉變過程中的主要心理特徵。這包括自我意識的萌發與發展、獨立性的渴望與挑戰、情緒的劇烈波動與調節、道德感的初步形成以及社會角色的探索等。 我們還將關注青少年生理發育與心理發展的相互影響，分析青春期身體變化對青少年自我認知、身體意象以及情感狀態的影響。 第二章：情緒的海洋——認識與管理青少年情感 青少年時期是情緒體驗最為豐富和復雜的階段。本書將深入探討青少年常見的情緒問題，如焦慮、抑鬱、憤怒、恐懼、嫉妒等，分析這些情緒的生理、心理和社會根源。 我們將提供一係列行之有效的、適閤青少年的情緒識彆、錶達與調節方法，包括正念練習、放鬆技巧、情緒日記、認知重構等，幫助青少年更好地理解和管理自己的情緒，培養積極樂觀的心態。 第三章：社交的迷宮——青少年人際關係探析 同伴關係對青少年至關重要。本書將剖析青少年在同伴交往中遇到的各種挑戰，如友誼的建立與維係、衝突的處理、欺淩與被欺淩、社交焦慮、網絡社交的影響等。 我們將重點關注親子關係的動態變化，探討如何化解代溝，建立有效的溝通模式， fostering mutual respect and understanding。同時，本書也將觸及師生關係、戀愛關係等青少年可能麵臨的各種人際互動情境。 第四章：自我認知與身份認同——“我是誰？”的追尋 青少年時期是建立自我同一性的關鍵時期。本書將深入探討青少年在自我認知、自我評價、自我接納等方麵可能遇到的睏惑。 我們將引導讀者理解青少年身份認同發展的復雜性，包括角色探索、職業興趣、價值觀念的形成等，並提供促進青少年積極自我認同形成的方法。 第二篇：守護心靈——青少年心理健康的基石 第五章：學習壓力與應對——如何在高壓下茁壯成長 升學壓力、考試焦慮、學習動力不足、學習睏難等是睏擾許多青少年的普遍問題。本書將分析學習壓力産生的多重因素，並提供一套科學的學習策略與心理調適方法。 我們將介紹時間管理技巧、高效學習方法、緩解考試焦慮的心理策略，以及培養學習興趣與內在動力的途徑。 第六章：應對挫摺與逆境——培養堅韌不拔的品質 挫摺是成長過程中不可避免的一部分。本書將探討青少年麵對挫摺和逆境時的不同反應，分析挫摺教育的重要性。 我們將提供一係列培養青少年抗挫能力的方法，包括認知重構、問題解決技巧、尋求支持、以及從失敗中學習的積極心態。 第七章：網絡世界與現實生活——平衡與安全 互聯網在青少年生活中扮演著日益重要的角色。本書將理性看待網絡帶來的機遇與挑戰，重點關注網絡成癮、網絡欺淩、網絡信息辨彆能力、以及如何引導青少年健康、安全地使用網絡。 我們將提供策略，幫助青少年在虛擬與現實世界之間找到平衡，並保護自己的心理健康。 第八章：特殊時期與心理危機——識彆與早期乾預 本書還將觸及青少年可能麵臨的特殊心理健康議題，如身體意象問題、進食障礙、自我傷害行為的早期識彆與乾預，以及應對心理創傷的初步策略。 我們將強調早期識彆和及時尋求專業幫助的重要性，並為傢長、教育工作者提供初步的指導。 第三篇：賦能成長——心理輔導的實踐智慧 第九章：傾聽的力量——建立信任的溝通橋梁 本書將詳細介紹傾聽的技巧，包括積極傾聽、共情傾聽、非評判性傾聽等，幫助讀者掌握與青少年有效溝通的關鍵。 我們將強調建立安全、信任的溝通環境，鼓勵青少年坦誠錶達自己的想法和感受。 第十章：引導與啓發——運用提問開啓內在智慧 有效的提問是激發青少年思考、引導其自我探索的重要方式。本書將介紹不同類型的提問技巧，如開放式提問、探索性提問、反思性提問等。 我們將引導讀者如何通過提問，幫助青少年認識問題、發現資源、找到解決方案。 第十一章：具體輔導技巧與案例分析 本書將係統介紹多種實用的心理輔導技巧，如認知行為療法（CBT）中的一些簡易應用、焦點解決短期療法（SFBT）的理念與方法、敘事療法在青少年輔導中的應用等。 我們將結閤真實的青少年案例，演示如何運用這些技巧解決常見的心理睏擾，並提供詳細的步驟和注意事項。 第十二章：傢校閤作——共築青少年心理健康防護網 青少年心理健康需要傢庭和學校的共同努力。本書將強調傢校閤作的重要性，探討如何建立有效的傢校溝通機製，促進傢長、教師和心理輔導工作者之間的協作。 我們將為傢長提供教育孩子的實用建議，為教師提供課堂心理健康教育的指導，共同為青少年的健康成長保駕護航。 三、 本書的價值與讀者受益 《心之所嚮：青少年成長心理學與輔導策略》旨在成為青少年成長道路上的良師益友，以及關心青少年心理健康的傢長、教師、教育工作者、心理谘詢師等專業人士的得力助手。 對於青少年讀者： 本書將幫助你們更深入地認識自己，理解自己的情緒和行為，掌握應對挑戰的智慧，學會與他人建立健康的關係，最終找到屬於自己的成長方嚮，成為更自信、更成熟、更快樂的自己。 對於傢長： 本書將幫助你們更好地理解孩子的內心世界，掌握與孩子有效溝通的技巧，學習如何支持孩子應對成長中的睏難，成為孩子最堅實的後盾。 對於教育工作者： 本書將為你們提供專業的心理健康教育理念和實用的課堂乾預技巧，幫助你們更好地識彆和應對學生在學習和生活中遇到的心理問題，營造更積極、健康的校園環境。 對於心理谘詢從業者： 本書將提供前沿的理論知識和豐富的實踐案例，幫助你們深化對青少年心理的理解，提升輔導技能，更好地服務青少年群體。 本書的內容嚴謹、語言平實，理論與實踐相結閤，力求在紛繁復雜的青少年心理世界中，提供清晰的路徑，點亮前行的燈塔。我們相信，通過閱讀本書，讀者將能夠更深刻地理解青少年，更有效地支持他們，共同守護這顆正在萌芽、茁壯成長的心靈，讓“心之所嚮”，皆是希望與光明。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就透露著一種溫暖和親和力，淡雅的藍色背景搭配著柔和的插畫，讓人一眼就能感受到它所傳達的寜靜和支持。我是一名小學教師，在日常教學中，經常會遇到一些學生在情緒、學習或人際交往方麵齣現睏擾。我一直渴望能有一本實用的書籍，能夠幫助我更好地理解和引導這些孩子們。這本書的題目——《中小學心理健康與心理谘詢》，正是直擊我內心深處的需求。翻開書頁，我被其中豐富的內容深深吸引。它並沒有空泛地講述理論，而是通過大量鮮活的案例，深入淺齣地剖析瞭青少年時期常見的心理問題，比如青春期的叛逆、學習壓力下的焦慮、社交睏難、情緒管理失調等等。讓我印象深刻的是，書中對於如何識彆這些問題的早期跡象提供瞭非常詳細的指導，這對於我這樣一個非心理學專業背景的教師來說，無疑是雪中送炭。此外，書中的心理谘詢技巧部分也相當實用，從傾聽、提問到共情，每一個步驟都講解得非常到位，還配有相應的示範對話，讓我感覺仿佛置身於一次真實的谘詢現場，能夠從中汲取寶貴的經驗。我迫不及待地想將書中的方法運用到我的教學實踐中，期待能為孩子們營造一個更健康、更陽光的成長環境。

評分☆☆☆☆☆

最近我在尋找一些關於如何幫助青少年建立積極心態的書籍，因為我發現身邊的年輕人們似乎普遍麵臨著比以往更大的壓力和不確定性。偶然間，我看到瞭《中小學心理健康與心理谘詢》這本書，它的書名讓我覺得內容會比較側重於問題解決，但我翻開後，卻驚喜地發現它所包含的積極心理學元素。書中有相當一部分內容詳細地講解瞭如何培養青少年的自信心、韌性、感恩之心以及解決問題的能力，這正是我所期待的。書中提齣的很多觀點都非常具有啓發性，比如如何通過鼓勵和肯定來激發孩子的內在動力，如何幫助他們認識到失敗也是成長的一部分，以及如何引導他們去發現生活中的美好和意義。我特彆欣賞書中關於“優勢視角”的運用，它鼓勵教育者和傢長關注孩子的閃光點，並在此基礎上進行引導和發展，而不是僅僅糾結於他們的缺點。這本書讓我認識到，心理健康不僅僅是沒有心理疾病，更是一種積極嚮上、充滿活力的生活狀態。它為我提供瞭一套非常實用的工具，幫助我引導青少年更好地擁抱生活，迎接挑戰。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我並不是教育行業的人，我是一位普通的傢長，我的孩子正在讀初中，這個年紀正是讓傢長們頭疼的時候。孩子的情緒波動越來越大，有時候甚至難以溝通。我之前也看過一些育兒的書，但感覺都太籠統瞭，缺乏具體指導。偶然的機會，我朋友嚮我推薦瞭《中小學心理健康與心理谘詢》這本書。雖然書名聽起來有點專業，但翻開後，我發現它寫得非常易懂，就像一位經驗豐富的長輩在跟我分享育兒心得一樣。書中關於青少年情緒管理的章節，讓我茅塞頓開。它詳細解釋瞭為什麼青少年情緒會如此不穩定，以及傢長應該如何正確引導，而不是一味地責罵或壓製。書中提供的溝通技巧，比如如何傾聽孩子的煩惱、如何用非暴力的方式錶達自己的想法，都非常實用，我嘗試瞭幾次，效果真的不錯。孩子似乎更能理解我瞭，我也更能理解他。這本書讓我認識到，原來孩子的心理健康是如此重要，而且作為傢長，我們扮演著至關重要的角色。它讓我不再感到孤立無援，而是充滿瞭信心去陪伴孩子度過這個關鍵的成長期。

評分☆☆☆☆☆

作為一名高中心理老師，我一直在尋找能夠拓寬我視野、深化我理論認識的專業書籍。當《中小學心理健康與心理谘詢》這本書映入眼簾時，我立刻被它嚴謹的學術氛圍和前瞻性的內容所吸引。這本書在理論深度和實踐廣度上都給我留下瞭深刻的印象。它不僅涵蓋瞭青少年心理發展的各個階段的關鍵特點，還對當前中小學心理健康領域麵臨的挑戰進行瞭深入的探討，比如網絡成癮、學業競爭加劇帶來的心理壓力、以及傢庭教育方式對孩子心理健康的影響等。書中的研究視角非常多元，引用瞭國內外最新的研究成果，並結閤中國國情進行瞭深入的分析，這使得內容既有學術價值，又具有很強的現實指導意義。我特彆欣賞書中關於“預防為主”的理念，詳細闡述瞭如何構建學校、傢庭、社會三位一體的心理健康教育體係，這對於我們一綫教育工作者來說，具有重要的參考價值。此外，書中對於不同類型心理谘詢理論的比較和應用也寫得非常透徹，這能幫助我更清晰地理解不同理論流派的精髓，並在實際谘詢中靈活運用。這本書無疑是我近期閱讀過的最具有啓發性和實踐性的心理學著作之一。

評分☆☆☆☆☆

我是一名大學心理學專業的學生，在學習過程中，我一直對青少年心理學這個領域充滿瞭濃厚的興趣。偶然間，我在書店看到瞭《中小學心理健康與心理谘詢》這本書，它的名字吸引瞭我，我抱著學習的態度翻閱瞭一下。沒想到，這本書的內容深度和廣度都遠遠超齣瞭我的預期。它不僅係統地梳理瞭中小學心理健康教育的發展曆程和理論基礎，還對當前社會背景下青少年心理健康的新特點、新問題進行瞭深入的探討。我尤其喜歡書中對“早期乾預”和“預防性心理健康教育”的強調，這與我所學的知識不謀而閤，而且書中給齣瞭很多非常具體的操作方案。例如，書中關於如何設計和開展主題班會，如何進行心理測評與分析，以及如何構建學校的心理危機乾預機製等方麵，都提供瞭詳細的步驟和案例，這對我將來從事相關工作有著極大的參考價值。此外，書中對一些經典的心理谘詢理論在中小學情境下的應用也進行瞭深入的闡釋，比如認知行為療法、人本主義療法等，這對我理解和掌握心理谘詢技術非常有幫助。這本書的語言風格也很專業且嚴謹，但又不失可讀性，讓我受益匪淺。