坊间“泌”闻 妇科内分泌那些事儿 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李艳，李慧玲，贾彤 著

图书标签:

• 妇科
• 内分泌
• 女性健康
• 月经
• 不孕
• 多囊卵巢
• 更年期
• 生殖健康
• 健康科普
• 医学科普

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117260152

版次：1

商品编码：12331627

包装：平装

开本：16

出版时间：2018-03-01

用纸：胶版纸

内容简介

本书为常见妇科内分泌问题的健康科普，共有两部分。第一部分为“短句”部分：按病种分类，把我们在多囊卵巢综合征、月经失调、更年期、生育流产四类热点咨询问题整理后，以一问一答的形式，简单明了地说明患者需要了解的内容，使用问题的中心思想为目录，使读者能够按目录快速寻找想要了解的内容，增加对疾病的认识和诊疗的顺应性，也能够给医生借鉴相关知识核心点与沟通方法，每部分各有100问。第二部分为“长文”部分：是以门诊实际情景式讲解科普相关知识。

目录

短文篇
科普短文
谈谈月经那些事
控制月经，避开考试
莫把避孕药当洪水猛兽
拇指姑娘石特娜——特纳（Tumer）综合征
环肥燕瘦篇——过瘦可不美
环肥燕瘦篇——肥胖危害深
多囊卵巢综合征是个什么鬼
吃“胍”的女孩看过来
高催乳素血症和垂体催乳素瘤
叶酸知多少
来一份孕前套餐
让不育的帽子飞一会
我怀了一条龙——卵巢囊肿
大夫，这是咱的娃——紧急避孕的故事
此“唐”非彼“糖”——唐氏筛查与糖尿病筛查
“未老先衰”当坦然
更年期的症状有好多，可不只是潮热
刚刚步入更年期的您，请听我说
聊一聊卵巢保养
扫除阴霾，让绝经后生活阳光明媚

问答篇
月经那些事100问
如何判断月经是否正常？
子宫出血都能称之为月经吗？
阴道不规则出血要考虑哪些问题？
月经周期规律的女性一定有排卵吗？
排卯障碍为什么有好多名字，常见的导致排卵障碍的问题有哪些？
影响月经的甲状腺功能异常有哪2种？
能影响月经的肾上腺疾病有哪3种？
月经紊乱可以治愈吗？
多囊卵巢综合征100问
……

生育流产100问
更年期100问
参考文献

《身边的“秘”闻：解锁女性生命韵律》 在这喧嚣的世界里，女性的身体，宛如一本精妙绝伦的生命之书，其页码间跳跃着的是月经的周期、孕育的喜悦、更年的过渡，以及无数细微却深刻的生理变化。然而，许多女性却发现，即便与自己朝夕相处的身体，也充满了未知与神秘。“坊间‘泌’闻 妇科内分泌那些事儿”这本书，正是为打破这层神秘面纱而生，它以一种亲切、易懂、且充满人文关怀的语言，带领读者走进女性生殖内分泌的世界，揭示那些隐藏在身体里的“秘”闻，让你我都能更好地理解、接纳并善待自己的身体。 本书并非一本枯燥的医学教科书，它更像是一位循循善诱的良师益友，将晦涩难懂的医学知识，转化为生动鲜活的故事与场景。作者以其深厚的专业功底和丰富的临床经验，巧妙地将妇科内分泌学的核心内容，如月经周期调控、排卵机制、激素的作用、不孕不育的内分泌原因、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、卵巢早衰、青春期发育异常、围绝经期综合征等，编织成一个个引人入胜的章节。 第一部分：生命初启——月经的奥秘与青春的馈赠 章节将从女性一生中最重要的生理现象——月经，展开叙述。我们了解它为何而来，又为何而去，它不仅仅是周期性的出血，更是女性生殖健康的晴雨表。作者将深入浅出地讲解月经周期的四个阶段：月经期、卵泡期、排卵期和黄体期，以及各期体内激素（雌激素、孕激素、促卵泡生成素、促黄体生成素）如何协同工作，如同精密运转的钟表，确保每一个环节的准确无误。 月经不规律的“信号”： 读者将学会识别月经量过少、过多、周期紊乱、痛经等背后的内分泌信号。是压力过大？还是生活习惯失调？又或是潜在的疾病？本书将一一剖析，并提供科学的应对建议。 青春期女孩的“成蝶”之路： 青春期是女性身体巨变的时期，乳房发育、月经初潮、体型改变，这些生理变化常常伴随着心理的迷茫。本书将解答青春期女孩常见的疑虑，如月经初潮的注意事项、如何应对经前期综合征（PMS）等，帮助她们平稳度过这一关键时期。 第二部分：孕育的奇迹——生命接力的内分泌密码 当生命播下种子，内分泌系统又将扮演何等重要的角色？本书将带领读者探索从卵子受精到胎儿健康发育的整个孕育过程，揭示激素在其中不可或缺的作用。 排卵的“精准打击”： 作者将详细阐述排卵过程的精妙，以及受孕的关键——输卵管的畅通与卵子的活力。 孕激素的“保驾护航”： 孕激素在维持妊娠中的作用至关重要，它如何让子宫内膜变得柔软，为胚胎着床创造条件？本书将娓娓道来。 不孕不育的“内分泌迷局”： 对于备孕的家庭，不孕不育是一个沉重的话题。本书将聚焦于内分泌失调引起的不孕原因，如排卵障碍、黄体功能不全等，并介绍现代医学在此领域的诊断与治疗方法，为求子之路带来希望。 第三部分：挑战与守护——女性生殖内分泌的常见困境 女性的一生并非一帆风顺，生殖内分泌系统也可能遭遇各种挑战。本书将针对几种常见的内分泌疾病，进行深入浅出的解读。 多囊卵巢综合征（PCOS）： 这是影响育龄女性最常见的内分泌代谢异常之一。本书将全面解析PCOS的病因、临床表现（月经紊乱、高雄激素症状、卵巢多囊样改变）、对健康的影响（肥胖、糖尿病、心血管疾病风险），并提供个体化的治疗和管理方案，帮助患者重拾健康生活。 子宫内膜异位症： 这种疾病让许多女性饱受痛经之苦。本书将解释其发病机制，阐述内分泌因素在其中扮演的角色，以及目前主流的治疗策略。 卵巢早衰： 当卵巢功能过早衰退，不仅影响生育，更会加速身体的衰老。本书将剖析其原因，讲解如何识别卵巢早衰的信号，并探讨激素替代疗法等应对措施，帮助女性安然度过这一特殊时期。 第四部分：生命过渡——围绝经期与更年期的智慧 步入人生下半场，女性的身体又将迎来一次重大的转变——围绝经期与更年期。激素水平的剧烈波动，带来了潮热、失眠、情绪波动、骨质疏松等一系列不适。本书将以温情而科学的态度，引导读者认识并接纳这一自然过程。 认识更年期的“信号灯”： 作者将详细介绍围绝经期和更年期症状，帮助读者区分正常的生理变化与需要医学干预的情况。 激素替代疗法（HRT）的“利与弊”： 激素替代疗法是缓解更年期症状的有效手段之一，本书将客观分析其疗效、风险以及适用人群，帮助读者做出明智的选择。 “逆龄”的健康生活方式： 除了医学治疗，健康的生活方式更是保持活力的关键。本书将提供关于饮食、运动、心理调适等方面的实用建议，帮助女性优雅地迎接成熟的魅力。 第五部分：呵护你的“内在花园”——妇科内分泌的日常保健 健康并非一蹴而就，日常的呵护同样重要。本书的最后部分，将回归到女性生殖内分泌的日常保健，提供一套全方位的健康管理指南。 饮食的“魔法”： 哪些食物有助于维持激素平衡？哪些需要警惕？本书将为你揭示饮食与内分泌健康的紧密联系。 运动的“能量场”： 适度的运动如何促进身体健康，缓解内分泌失调？本书将推荐适合女性的运动方式。 心理的“晴雨表”： 压力、焦虑、情绪波动如何影响内分泌？本书将探讨心理健康与身体健康的辩证关系，并提供有效的心理调适方法。 定期体检的重要性： 了解妇科内分泌相关疾病的早期筛查方法，以及定期体检的必要性，是女性对自己负责的表现。 “坊间‘泌’闻 妇科内分泌那些事儿”以其详实的科普内容、亲切的叙事风格、以及对女性身体的深切尊重，打破了传统医学科普的冰冷与疏离。它不仅仅是一本书，更是一次关于自我认知、自我关怀的旅程。阅读本书，你将不再对身体的细微变化感到恐慌，而是能以更积极、更科学的态度去理解和应对，最终实现与自己身体的和解与共舞，活出属于自己的精彩生命韵律。无论你是青涩的少女，还是成熟的女性，亦或是即将迎来人生新阶段的女性，这本书都将是你健康路上不可或缺的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

我最近收到一本叫做《女性身心和谐：理解你的生理周期》的书，打开阅读后，我发现它不仅仅是一本关于生理周期的书，更是一本关于如何与自己身体和谐相处的手册。作者非常注重心理层面和生理层面的结合，她并没有孤立地看待月经周期，而是将其视为一个整体，强调情绪、压力、生活方式对身体的影响。我特别喜欢书中关于“情绪周期”的章节，它帮助我理解了为什么在不同时期，我的情绪会有如此大的波动，并且提供了非常有效的应对策略。她建议的放松技巧，比如深呼吸、正念练习，都非常实用，而且我尝试后确实感觉到了改善。更让我印象深刻的是，作者倡导一种“倾听身体的声音”的态度，鼓励我们去关注身体发出的每一个信号，而不是忽略或压抑。这本书让我觉得，理解自己的生理周期，不仅仅是为了解决某些生理上的不适，更是为了与自己建立更深的联结，实现身心的和谐统一。

评分☆☆☆☆☆

最近阅读的《告别经期困扰：女性健康自助手册》是一本非常实在、非常实用的书籍。它没有华丽的辞藻，没有复杂的理论，而是直接切入女性在经期可能遇到的各种问题，并提供了非常具体、可操作的解决方案。我之前一直饱受经期腹痛的困扰，尝试过很多方法都效果甚微。在这本书里，我找到了关于穴位按摩、食疗以及运动调理的详细指导，而且这些方法都非常容易上手。作者在介绍每种方法时，都附有清晰的图示和步骤说明，让我一看就懂，一学就会。我尤其喜欢它关于“经期饮食禁忌”和“经期推荐食谱”的章节，它们非常有针对性，让我知道在经期应该吃什么，不应该吃什么，这样才能最大程度地缓解不适。这本书就像一位循循善诱的良师益友，用最直接、最有效的方式，帮助我改善了经期体验。我强烈推荐给所有希望告别经期困扰的女性朋友们。

评分☆☆☆☆☆

最近偶然翻到一本叫做《女人私语：月经周期与健康奥秘》的书，虽然书名听起来挺家常的，但内容却让我眼前一亮。它不是那种枯燥的医学科普，而是像一位经验丰富的闺蜜在聊天，用非常接地气的方式，讲述了女性一生中，从青春期到更年期，每一个阶段身体会发生的细微变化。我特别喜欢它关于排卵期和经期身体感受的描写，很多我以前只是模模糊糊觉得不对劲，或者没当回事的小症状，在这本书里都得到了详细的解释。它 not only 告诉我为什么会这样，更重要的是，它给了我很多实用的建议，比如如何在不同时期调整饮食和作息，如何通过一些小练习来缓解不适。最让我感动的是，作者并没有回避一些敏感话题，比如月经不调、经期情绪波动，甚至是一些更深层次的妇科问题。她用一种非常温柔但坚定的语气，鼓励女性去了解自己的身体，去爱护自己的身体，而不是一味地忍耐或者忽视。读这本书的感觉，就像是在和自己身体进行一场深度对话，我感觉自己对月经周期不再是模糊的恐惧，而是多了一份理解和掌控。

评分☆☆☆☆☆

我最近在书店随手拿起了一本《岁月静好：更年期女性的健康指南》，原本是抱着随便看看的心态，没想到却被里面真挚的情感和扎实的知识打动了。这本书，与其说是一本健康指南，不如说是一位人生导师在与你分享她的智慧与经验。作者并没有直接罗列一堆医学术语，而是通过一个个生动的故事，讲述了许多女性在更年期所经历的挑战，比如潮热、失眠、情绪低落等等。她用一种非常细腻的笔触，描绘了这些感受，让我觉得“原来我不是一个人在经历这些”。更难得的是，她给出的建议非常具体且具有操作性，不像有些书只讲理论。她会教你如何通过调整生活习惯来缓解潮热，如何通过冥想来改善睡眠，甚至是如何与家人沟通，让他们理解并支持自己。最重要的是，这本书传递了一种积极乐观的生活态度。它告诉我们，更年期不是衰老的开始，而是人生新的篇章，是更成熟、更有智慧的阶段。读完之后，我感觉自己对未来多了一份期待，少了一份担忧。

评分☆☆☆☆☆

偶然间购入的《女性荷尔蒙的秘密：解码身体的四季变化》这本书，给了我意想不到的惊喜。我原本以为这会是一本艰涩难懂的科学著作，但出乎意料的是，它以一种非常优美且富有诗意的语言，带领我踏上了一场探索女性身体内部奇妙旅程。作者将复杂的生理学概念，比喻成大自然的四季更迭，将月经周期比作潮汐的涨落，将荷尔蒙的变化描绘成花开花落的自然规律。这种比喻不仅形象生动，而且让我对身体内部的运作有了更深刻的理解。我尤其欣赏它在描述不同时期身体感受时所用的词汇，既精准又富有画面感，仿佛能触摸到身体的每一次细微的律动。书中还穿插了一些关于不同年龄段女性的案例，这些案例让我感同身受，也让我看到了女性身体的韧性和生命力。这本书没有给我压力，而是让我感觉像是在欣赏一幅精美的画卷，在感受一种生命力的涌动。