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《40歲女人的健康枕邊書》（從內到外的保養，開啓女人的第二個春天） epub pdf mobi txt 電子書 下載

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賈會雲 著

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發表於2024-11-25

商品介绍


齣版社： 黑龍江科學技術齣版社
ISBN：9787538895780
版次：1
商品編碼：12339077
包裝：精裝
開本：16開
齣版時間：2018-05-01
用紙：膠版紙

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書籍描述

內容簡介

女人40歲正是上有老下有小的負重時期，又麵臨一個身心發生明顯變化的時期，很容易心煩易怒、失眠健忘、骨質疏鬆、乳腺增生、皮膚晦暗等。


《40歲女人的健康枕邊書》本書介紹瞭更年期的基礎知識，並給齣瞭一個全新的視角：更年期不是病，如果有正確的調養，隻會更加美麗和健康！並對更年期的常見問題和保養逐一介紹，從內分泌到子宮卵巢，從月經到乳房，從暖養身體到心理建設，給齣瞭詳盡的食療建議和瑜伽運動指導，讓每一位身處或即將步入更年期的女性都能瞭解和解決這些身心的煩惱。

內頁插圖

目錄



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