中国武术（英汉对照） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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戴国斌 著

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• 武术
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• 英汉对照
• 文化交流
• 运动
• 中华文化

出版社： 同济大学出版社

ISBN：9787560872650

版次：1

商品编码：12357553

出版时间：2018-04-01

中国武术：历史、哲学与实践的深度探索 《中国武术（英汉对照）》并非仅仅是一部关于技击技巧的图典，而是一扇通往中华民族深邃文化与精神世界的大门。它将中国武术置于历史长河与哲学思想的宏大背景下进行审视，深入剖析其作为一种独特文化符号的形成、发展及其在社会生活中的多重意义。本书旨在为读者提供一个全面而系统的认知框架，理解中国武术不仅仅是肢体的伸展与力量的对抗，更是心性修养、道德锤炼与宇宙观的体现。 一、溯源：中华文明的古老脉络 本书将带领读者回溯中国武术的源头，追溯其与早期人类生存活动的紧密联系。从原始社会狩猎、采集、防御野兽的本能需求出发，探讨早期形体动作的雏形如何逐渐演化。接着，我们将目光投向先秦时期，那个思想碰撞、百家争鸣的时代。此时，军事技术与哲学思想开始交融，诸子百家，尤其是道家、儒家、兵家等，其思想的精髓逐渐渗透到武术的理论体系之中。例如，道家的“以柔克刚”、“顺势而为”的思想，深刻影响了太极拳等强调借力打力、四两拨千斤的拳种；儒家的“仁、义、礼、智、信”，则成为武德建设的核心。 随着历史的车轮滚滚向前，历经汉唐盛世，武术的发展呈现出新的面貌。汉代，军事训练与民间习武相结合，产生了如“汉环”等健身器械。唐代，国家设立武举制度，极大地促进了武术的普及与规范化，涌现出许多名震古今的武术流派。本书将详细梳理不同历史时期的重要事件、人物和代表性武术形式，勾勒出中国武术从实用性走向技击性，再至哲学性与艺术性的发展轨迹。我们还将探讨战争、社会变革、宗教信仰等因素对武术发展产生的复杂影响，例如佛教传入中国后，少林武术的兴起与发展，便是一个极具代表性的案例。 二、思辨：哲学智慧的精髓沉淀 中国武术的独特之处，在于其根植于深厚的哲学土壤。本书将重点阐释武术理论与中国传统哲学思想之间的内在联系。 道家的智慧： “道”是中国传统哲学的核心概念，代表着宇宙的规律、自然的法则。在武术中，道家思想体现在对“无为而治”、“柔弱胜刚强”、“守静笃”、“天人合一”等观念的追求。练习者通过模仿自然界的动态，如流水、山岳、风雨，领悟运动的奥秘，追求与自然的和谐统一。太极拳的“以静制动”、“引进落空”正是道家智慧的生动体现。本书将通过分析经典的道家文献，如《道德经》、《庄子》，来阐释这些哲学理念是如何被转化为具体的武术动作和训练方法的。 儒家的伦理： 儒家思想强调“仁、义、礼、智、信”，这些道德准则构成了中国武术的“武德”。习武者不仅要精通技艺，更要注重品德的培养，做到尊师重道、谦逊有礼、扶危济困、锄强扶弱。武德的修炼，使得武术超越了单纯的杀伤性，成为一种培养健全人格的途径。本书将探讨儒家思想如何在武术的传承与发展中起到规范作用，以及如何通过武术训练来达到“修身、齐家、治国、平天下”的理想境界。 阴阳五行： 阴阳学说是中国古代朴素的唯物论和辩证法，五行学说则是一种关于事物运行规律的模式。在武术中，阴阳的对立统一体现在刚柔相济、攻守转换、虚实结合等方面。五行的相生相克则被用来解释招式的变化、身体的协调以及与对手的周旋。本书将解析阴阳五行理论如何在具体的武术套路、劲力运用、身体姿态等方面得到体现，从而帮助读者理解武术动作背后蕴含的精妙的辩证逻辑。 禅宗的冥想： 禅宗的“禅”强调“直指人心，见性成佛”，注重内心的体悟与觉醒。在武术中，禅宗的理念体现在“意”、“气”、“力”的统一，以及“心随手动，手随心动”的境界。通过长时间的冥想与训练，习武者能够达到“身心合一”，在瞬息万变的对决中保持内心的平静与专注，从而做出最恰当的反应。本书将深入探讨禅宗的修行方法对武术家精神境界提升的影响。 三、实践：技艺的传承与发展 本书的重点之一，便是对中国武术丰富多样的技艺进行系统而深入的介绍。我们将超越笼统的概念，而是深入到具体的流派、拳种、器械和训练方法之中。 流派与拳种的百花园： 中国武术博大精深，门派众多，各有特色。本书将挑选最具代表性的流派和拳种进行详细介绍，如： 内家拳： 以太极拳、形意拳、八卦掌为代表，强调内劲的修炼，注重以柔克刚，注重身法、步法、眼神、呼吸的配合。我们将详细解析其核心理论、代表性套路、基本功法以及其哲学内涵。 外家拳： 以少林拳、长拳、洪拳为代表，强调外功的锻炼，注重力量、速度、爆发力，招式刚猛，套路清晰。我们将剖析其训练体系、经典招式以及其在技击上的实用性。 特色拳种： 还有许多独具地方特色或历史传承的拳种，如咏春拳、醉拳、猴拳、螳螂拳等，它们各自拥有独特的风格和精妙的技法，本书将对其进行精要介绍，展现中国武术的多样性。 器械的艺术： 武术器械是武术技艺的延伸，也是一门独立的艺术。本书将介绍中国武术中常见的冷兵器，如刀、枪、剑、棍等，并深入分析它们的使用技巧、基本功法、套路演练以及在技击中的应用。例如，刀的劈、砍、撩、崩，枪的搠、刺、挑、拨，剑的刺、劈、撩、挂，棍的舞、扫、挑、点，每一个动作都蕴含着精妙的力学与美学原理。 训练体系与方法： 技艺的精进离不开科学的训练。本书将阐述中国武术传统的训练体系，包括基本功（桩功、步法、身法、眼法、手法、腿法）、套路（单人套路、器械套路、对练套路）、散手（实战对练）、功法（内功、外功、轻功）等。我们将详细讲解各种训练方法的目的、要领以及注意事项，例如桩功如何增强根基，套路如何锻炼协调性，散手如何提高实战能力。 武术的养生与医疗价值： 除了技击功能，中国武术还具有显著的养生与医疗价值。许多拳种强调“练精化气，练气化神”，通过调和气息、疏通经络，达到强身健体、延年益寿的目的。本书将探讨武术动作与中医经络学、气功理论的联系，以及其在预防疾病、康复治疗方面的应用。 四、传承：文化符号的当代意义 中国武术并非尘封的历史遗迹，它在当代依然焕发着勃勃生机，并承载着重要的文化意义。 民族精神的载体： 武术所体现的坚韧不拔、自强不息、刚柔并济、内外兼修的精神，是中国民族精神的重要组成部分。它激励着一代代中国人磨练意志，追求卓越。 国际交流的桥梁： 随着中国与世界的交流日益频繁，中国武术作为一种独特的文化符号，已经走向世界，成为促进国际文化交流的重要媒介。本书将探讨中国武术在国际上的传播现状，以及它所面临的机遇与挑战。 身心健康的现代途径： 在现代社会，人们面临着巨大的生活压力和健康挑战。中国武术所倡导的动静结合、内外兼修的理念，为现代人提供了一种有效的锻炼身心、缓解压力、提升生活品质的途径。 文化遗产的保护与发展： 如何在新时代背景下保护和发展中国武术这一宝贵的非物质文化遗产，使其在保留其精髓的同时，焕发新的生命力，是本书希望引发读者思考的问题。 结语 《中国武术（英汉对照）》旨在提供一个超越表面技艺的深度视角，带领读者领略中国武术作为一种集哲学、历史、文化、技击、养生于一体的综合性实践。它不仅是一部关于拳脚功夫的百科全书，更是一部关于中华民族智慧与精神的生动写照。通过深入的解读，我们希望能够激发读者对中国武术更深层次的兴趣与理解，感受其独特的魅力与价值。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我本来对武术这类东西兴趣不大，觉得可能比较枯燥乏味，但这本书《中国武术（英汉对照）》彻底颠覆了我的认知。我拿到这本书时，首先吸引我的是它出色的设计感，无论是封面还是内页的排版，都透着一股浓浓的文化气息。最让我惊艳的是它内容呈现的方式，它没有像我预想的那样充斥着冰冷的理论和密密麻麻的文字，而是用非常生动形象的方式来介绍中国武术。书中大量的精美插图，包括人物动态图和清晰的动作分解图，让那些原本在我脑海里模糊不清的招式变得鲜活起来。我甚至能从中感受到动作的流畅性和力量感。英汉对照的模式也让我觉得非常贴心，遇到一些不太理解的词语，立刻就能在另一边找到对应的解释，这对于我这种对武术了解不深的人来说，简直是救星。它不仅仅是教你如何“打”，更重要的是它会告诉你这些招式背后的理念，以及一些关于武德和修身养性的内容，这让我觉得学武术也是一种精神上的提升。

评分☆☆☆☆☆

我收到这本《中国武术（英汉对照）》的时候，原本只是抱着随便看看的心态，没想到它给我带来了巨大的惊喜。首先，它的装帧设计就非常大气，拿在手里很有质感，封面设计也很有中国传统文化的韵味。翻开书页，我立刻被深深吸引住了。它不仅仅是一本简单的武术教科书，更像是一部精美的文化画册。书中对中国武术历史的梳理非常到位，从古代的战争兵法到近现代的武术发展，脉络清晰，引人入胜。我特别喜欢它对每一门派的起源、发展和代表人物的介绍，这让我对中国武术有了更宏观的理解，不再是零散的知识点。而且，英汉对照的形式真的太实用了！我经常会在阅读中文部分时遇到一些不太了解的专业术语，立刻就能在旁边的英文翻译中找到，这不仅让我避免了查阅字典的麻烦，也让我对术语的理解更加透彻。书中大量的精美插图，尤其是对动作细节的捕捉，让我对每一个招式都有了更直观的认识，甚至能够感受到动作的力量和美感。这本书的内容非常翔实，涵盖了从理论到实践的方方面面，绝对是武术爱好者不可多得的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我只能说，简直是为我量身定做的！我一直以来都对中国武术非常着迷，但一直找不到一本真正能够让我入门的书。很多市面上的武术书籍，要么太过于专业，充斥着我看不懂的术语，要么就是过于简单，缺乏深度。而这本《中国武术（英汉对照）》，简直是两者之间的完美平衡。首先，它的英汉对照形式，对于我这样的中文学习者来说，简直是福音！我可以在阅读中文的同时，立刻理解每一个术语的意思，不用再费力地去查阅字典。这大大提升了我的学习效率，让我能够更深入地理解武术的精髓。其次，书中大量的精美插图，简直是锦上添花！每一个动作都配有清晰的分解图，让我能够非常直观地感受到动作的要领和发力方式，仿佛置身于真实的训练场。我尤其喜欢它对不同武术流派的介绍，让我对中国武术的博大精深有了更全面的认识。这本书不仅仅是教你如何强身健体，更重要的是它传递了一种中国传统文化中的哲学思想和精神追求。

评分☆☆☆☆☆

这本《中国武术（英汉对照）》简直太棒了！我一直对中国武术充满好奇，但苦于找不到合适的入门书籍。市面上很多武术介绍要么过于专业，要么语言晦涩难懂，让我望而却步。这本《中国武术（英汉对照）》彻底改变了我的看法。首先，它的英汉对照形式简直是为我量身定做的，很多时候我会在中文描述中遇到一些不熟悉的术语，立刻就能在英文对照中找到清晰的解释，反之亦然。这种双语设计不仅帮助我理解了更深层次的含义，也极大地提升了我学习的效率。书中的插图和照片都非常精美，每一个动作的分解都清晰可见，配合文字的讲解，让我仿佛身临其境，能够准确地模仿和感受每一个招式的要领。我尤其喜欢它对不同武术流派的介绍，从少林到太极，再到形意、八卦，让我对中国武术的博大精深有了初步的认识。书中不仅仅是招式的罗列，更重要的是对武术精神、历史渊源的阐述，让我感受到中国武术不仅仅是一种搏击技巧，更是一种哲学和生活方式。我迫不及待地想尝试书中的一些基础练习，希望能通过这本书，真正地领略中国武术的魅力。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对中国传统文化有着浓厚兴趣的外国读者，能够入手这本《中国武术（英汉对照）》真是太幸运了！首先，它的英汉对照版式设计简直是为我们这些非中文母语者量身打造的。我一直对中国武术的神奇之处心向往之，但很多时候，中文书籍中的专业术语和文化内涵让我难以完全理解。而这本书，通过清晰的英汉对照，我能够非常顺畅地阅读和理解每一个词语、每一句话的意思，这大大降低了我的学习门槛。更让我惊喜的是，书中不仅仅是枯燥的文字介绍，而是穿插了大量精美的图片和清晰的动作分解图。这些视觉元素极大地帮助我理解了每一个武术动作的要领和发力方式，让我仿佛能够亲身感受到招式的力量和韵律。我尤其喜欢书中对不同武术流派的详细介绍，从历史渊源到技术特点，都讲解得非常透彻，让我对中国武术的博大精深有了更深刻的认识。这本书不仅是一本学习武术的指南，更是一扇了解中国文化和哲学思想的窗口。