中國武術（英漢對照） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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戴國斌 著

圖書標籤:

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齣版社： 同濟大學齣版社

ISBN：9787560872650

版次：1

商品編碼：12357553

齣版時間：2018-04-01

中國武術：曆史、哲學與實踐的深度探索 《中國武術（英漢對照）》並非僅僅是一部關於技擊技巧的圖典，而是一扇通往中華民族深邃文化與精神世界的大門。它將中國武術置於曆史長河與哲學思想的宏大背景下進行審視，深入剖析其作為一種獨特文化符號的形成、發展及其在社會生活中的多重意義。本書旨在為讀者提供一個全麵而係統的認知框架，理解中國武術不僅僅是肢體的伸展與力量的對抗，更是心性修養、道德錘煉與宇宙觀的體現。 一、溯源：中華文明的古老脈絡 本書將帶領讀者迴溯中國武術的源頭，追溯其與早期人類生存活動的緊密聯係。從原始社會狩獵、采集、防禦野獸的本能需求齣發，探討早期形體動作的雛形如何逐漸演化。接著，我們將目光投嚮先秦時期，那個思想碰撞、百傢爭鳴的時代。此時，軍事技術與哲學思想開始交融，諸子百傢，尤其是道傢、儒傢、兵傢等，其思想的精髓逐漸滲透到武術的理論體係之中。例如，道傢的“以柔剋剛”、“順勢而為”的思想，深刻影響瞭太極拳等強調藉力打力、四兩撥韆斤的拳種；儒傢的“仁、義、禮、智、信”，則成為武德建設的核心。 隨著曆史的車輪滾滾嚮前，曆經漢唐盛世，武術的發展呈現齣新的麵貌。漢代，軍事訓練與民間習武相結閤，産生瞭如“漢環”等健身器械。唐代，國傢設立武舉製度，極大地促進瞭武術的普及與規範化，湧現齣許多名震古今的武術流派。本書將詳細梳理不同曆史時期的重要事件、人物和代錶性武術形式，勾勒齣中國武術從實用性走嚮技擊性，再至哲學性與藝術性的發展軌跡。我們還將探討戰爭、社會變革、宗教信仰等因素對武術發展産生的復雜影響，例如佛教傳入中國後，少林武術的興起與發展，便是一個極具代錶性的案例。 二、思辨：哲學智慧的精髓沉澱 中國武術的獨特之處，在於其根植於深厚的哲學土壤。本書將重點闡釋武術理論與中國傳統哲學思想之間的內在聯係。 道傢的智慧： “道”是中國傳統哲學的核心概念，代錶著宇宙的規律、自然的法則。在武術中，道傢思想體現在對“無為而治”、“柔弱勝剛強”、“守靜篤”、“天人閤一”等觀念的追求。練習者通過模仿自然界的動態，如流水、山嶽、風雨，領悟運動的奧秘，追求與自然的和諧統一。太極拳的“以靜製動”、“引進落空”正是道傢智慧的生動體現。本書將通過分析經典的道傢文獻，如《道德經》、《莊子》，來闡釋這些哲學理念是如何被轉化為具體的武術動作和訓練方法的。 儒傢的倫理： 儒傢思想強調“仁、義、禮、智、信”，這些道德準則構成瞭中國武術的“武德”。習武者不僅要精通技藝，更要注重品德的培養，做到尊師重道、謙遜有禮、扶危濟睏、鋤強扶弱。武德的修煉，使得武術超越瞭單純的殺傷性，成為一種培養健全人格的途徑。本書將探討儒傢思想如何在武術的傳承與發展中起到規範作用，以及如何通過武術訓練來達到“修身、齊傢、治國、平天下”的理想境界。 陰陽五行： 陰陽學說是中國古代樸素的唯物論和辯證法，五行學說則是一種關於事物運行規律的模式。在武術中，陰陽的對立統一體現在剛柔相濟、攻守轉換、虛實結閤等方麵。五行的相生相剋則被用來解釋招式的變化、身體的協調以及與對手的周鏇。本書將解析陰陽五行理論如何在具體的武術套路、勁力運用、身體姿態等方麵得到體現，從而幫助讀者理解武術動作背後蘊含的精妙的辯證邏輯。 禪宗的冥想： 禪宗的“禪”強調“直指人心，見性成佛”，注重內心的體悟與覺醒。在武術中，禪宗的理念體現在“意”、“氣”、“力”的統一，以及“心隨手動，手隨心動”的境界。通過長時間的冥想與訓練，習武者能夠達到“身心閤一”，在瞬息萬變的對決中保持內心的平靜與專注，從而做齣最恰當的反應。本書將深入探討禪宗的修行方法對武術傢精神境界提升的影響。 三、實踐：技藝的傳承與發展 本書的重點之一，便是對中國武術豐富多樣的技藝進行係統而深入的介紹。我們將超越籠統的概念，而是深入到具體的流派、拳種、器械和訓練方法之中。 流派與拳種的百花園： 中國武術博大精深，門派眾多，各有特色。本書將挑選最具代錶性的流派和拳種進行詳細介紹，如： 內傢拳： 以太極拳、形意拳、八卦掌為代錶，強調內勁的修煉，注重以柔剋剛，注重身法、步法、眼神、呼吸的配閤。我們將詳細解析其核心理論、代錶性套路、基本功法以及其哲學內涵。 外傢拳： 以少林拳、長拳、洪拳為代錶，強調外功的鍛煉，注重力量、速度、爆發力，招式剛猛，套路清晰。我們將剖析其訓練體係、經典招式以及其在技擊上的實用性。 特色拳種： 還有許多獨具地方特色或曆史傳承的拳種，如詠春拳、醉拳、猴拳、螳螂拳等，它們各自擁有獨特的風格和精妙的技法，本書將對其進行精要介紹，展現中國武術的多樣性。 器械的藝術： 武術器械是武術技藝的延伸，也是一門獨立的藝術。本書將介紹中國武術中常見的冷兵器，如刀、槍、劍、棍等，並深入分析它們的使用技巧、基本功法、套路演練以及在技擊中的應用。例如，刀的劈、砍、撩、崩，槍的搠、刺、挑、撥，劍的刺、劈、撩、掛，棍的舞、掃、挑、點，每一個動作都蘊含著精妙的力學與美學原理。 訓練體係與方法： 技藝的精進離不開科學的訓練。本書將闡述中國武術傳統的訓練體係，包括基本功（樁功、步法、身法、眼法、手法、腿法）、套路（單人套路、器械套路、對練套路）、散手（實戰對練）、功法（內功、外功、輕功）等。我們將詳細講解各種訓練方法的目的、要領以及注意事項，例如樁功如何增強根基，套路如何鍛煉協調性，散手如何提高實戰能力。 武術的養生與醫療價值： 除瞭技擊功能，中國武術還具有顯著的養生與醫療價值。許多拳種強調“練精化氣，練氣化神”，通過調和氣息、疏通經絡，達到強身健體、延年益壽的目的。本書將探討武術動作與中醫經絡學、氣功理論的聯係，以及其在預防疾病、康復治療方麵的應用。 四、傳承：文化符號的當代意義 中國武術並非塵封的曆史遺跡，它在當代依然煥發著勃勃生機，並承載著重要的文化意義。 民族精神的載體： 武術所體現的堅韌不拔、自強不息、剛柔並濟、內外兼修的精神，是中國民族精神的重要組成部分。它激勵著一代代中國人磨練意誌，追求卓越。 國際交流的橋梁： 隨著中國與世界的交流日益頻繁，中國武術作為一種獨特的文化符號，已經走嚮世界，成為促進國際文化交流的重要媒介。本書將探討中國武術在國際上的傳播現狀，以及它所麵臨的機遇與挑戰。 身心健康的現代途徑： 在現代社會，人們麵臨著巨大的生活壓力和健康挑戰。中國武術所倡導的動靜結閤、內外兼修的理念，為現代人提供瞭一種有效的鍛煉身心、緩解壓力、提升生活品質的途徑。 文化遺産的保護與發展： 如何在新時代背景下保護和發展中國武術這一寶貴的非物質文化遺産，使其在保留其精髓的同時，煥發新的生命力，是本書希望引發讀者思考的問題。 結語 《中國武術（英漢對照）》旨在提供一個超越錶麵技藝的深度視角，帶領讀者領略中國武術作為一種集哲學、曆史、文化、技擊、養生於一體的綜閤性實踐。它不僅是一部關於拳腳功夫的百科全書，更是一部關於中華民族智慧與精神的生動寫照。通過深入的解讀，我們希望能夠激發讀者對中國武術更深層次的興趣與理解，感受其獨特的魅力與價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我隻能說，簡直是為我量身定做的！我一直以來都對中國武術非常著迷，但一直找不到一本真正能夠讓我入門的書。很多市麵上的武術書籍，要麼太過於專業，充斥著我看不懂的術語，要麼就是過於簡單，缺乏深度。而這本《中國武術（英漢對照）》，簡直是兩者之間的完美平衡。首先，它的英漢對照形式，對於我這樣的中文學習者來說，簡直是福音！我可以在閱讀中文的同時，立刻理解每一個術語的意思，不用再費力地去查閱字典。這大大提升瞭我的學習效率，讓我能夠更深入地理解武術的精髓。其次，書中大量的精美插圖，簡直是錦上添花！每一個動作都配有清晰的分解圖，讓我能夠非常直觀地感受到動作的要領和發力方式，仿佛置身於真實的訓練場。我尤其喜歡它對不同武術流派的介紹，讓我對中國武術的博大精深有瞭更全麵的認識。這本書不僅僅是教你如何強身健體，更重要的是它傳遞瞭一種中國傳統文化中的哲學思想和精神追求。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我本來對武術這類東西興趣不大，覺得可能比較枯燥乏味，但這本書《中國武術（英漢對照）》徹底顛覆瞭我的認知。我拿到這本書時，首先吸引我的是它齣色的設計感，無論是封麵還是內頁的排版，都透著一股濃濃的文化氣息。最讓我驚艷的是它內容呈現的方式，它沒有像我預想的那樣充斥著冰冷的理論和密密麻麻的文字，而是用非常生動形象的方式來介紹中國武術。書中大量的精美插圖，包括人物動態圖和清晰的動作分解圖，讓那些原本在我腦海裏模糊不清的招式變得鮮活起來。我甚至能從中感受到動作的流暢性和力量感。英漢對照的模式也讓我覺得非常貼心，遇到一些不太理解的詞語，立刻就能在另一邊找到對應的解釋，這對於我這種對武術瞭解不深的人來說，簡直是救星。它不僅僅是教你如何“打”，更重要的是它會告訴你這些招式背後的理念，以及一些關於武德和修身養性的內容，這讓我覺得學武術也是一種精神上的提升。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對中國傳統文化有著濃厚興趣的外國讀者，能夠入手這本《中國武術（英漢對照）》真是太幸運瞭！首先，它的英漢對照版式設計簡直是為我們這些非中文母語者量身打造的。我一直對中國武術的神奇之處心嚮往之，但很多時候，中文書籍中的專業術語和文化內涵讓我難以完全理解。而這本書，通過清晰的英漢對照，我能夠非常順暢地閱讀和理解每一個詞語、每一句話的意思，這大大降低瞭我的學習門檻。更讓我驚喜的是，書中不僅僅是枯燥的文字介紹，而是穿插瞭大量精美的圖片和清晰的動作分解圖。這些視覺元素極大地幫助我理解瞭每一個武術動作的要領和發力方式，讓我仿佛能夠親身感受到招式的力量和韻律。我尤其喜歡書中對不同武術流派的詳細介紹，從曆史淵源到技術特點，都講解得非常透徹，讓我對中國武術的博大精深有瞭更深刻的認識。這本書不僅是一本學習武術的指南，更是一扇瞭解中國文化和哲學思想的窗口。

評分☆☆☆☆☆

這本《中國武術（英漢對照）》簡直太棒瞭！我一直對中國武術充滿好奇，但苦於找不到閤適的入門書籍。市麵上很多武術介紹要麼過於專業，要麼語言晦澀難懂，讓我望而卻步。這本《中國武術（英漢對照）》徹底改變瞭我的看法。首先，它的英漢對照形式簡直是為我量身定做的，很多時候我會在中文描述中遇到一些不熟悉的術語，立刻就能在英文對照中找到清晰的解釋，反之亦然。這種雙語設計不僅幫助我理解瞭更深層次的含義，也極大地提升瞭我學習的效率。書中的插圖和照片都非常精美，每一個動作的分解都清晰可見，配閤文字的講解，讓我仿佛身臨其境，能夠準確地模仿和感受每一個招式的要領。我尤其喜歡它對不同武術流派的介紹，從少林到太極，再到形意、八卦，讓我對中國武術的博大精深有瞭初步的認識。書中不僅僅是招式的羅列，更重要的是對武術精神、曆史淵源的闡述，讓我感受到中國武術不僅僅是一種搏擊技巧，更是一種哲學和生活方式。我迫不及待地想嘗試書中的一些基礎練習，希望能通過這本書，真正地領略中國武術的魅力。

評分☆☆☆☆☆

我收到這本《中國武術（英漢對照）》的時候，原本隻是抱著隨便看看的心態，沒想到它給我帶來瞭巨大的驚喜。首先，它的裝幀設計就非常大氣，拿在手裏很有質感，封麵設計也很有中國傳統文化的韻味。翻開書頁，我立刻被深深吸引住瞭。它不僅僅是一本簡單的武術教科書，更像是一部精美的文化畫冊。書中對中國武術曆史的梳理非常到位，從古代的戰爭兵法到近現代的武術發展，脈絡清晰，引人入勝。我特彆喜歡它對每一門派的起源、發展和代錶人物的介紹，這讓我對中國武術有瞭更宏觀的理解，不再是零散的知識點。而且，英漢對照的形式真的太實用瞭！我經常會在閱讀中文部分時遇到一些不太瞭解的專業術語，立刻就能在旁邊的英文翻譯中找到，這不僅讓我避免瞭查閱字典的麻煩，也讓我對術語的理解更加透徹。書中大量的精美插圖，尤其是對動作細節的捕捉，讓我對每一個招式都有瞭更直觀的認識，甚至能夠感受到動作的力量和美感。這本書的內容非常翔實，涵蓋瞭從理論到實踐的方方麵麵，絕對是武術愛好者不可多得的寶藏。