實用程序育兒法 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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特蕾西·霍格（TracyHogg），世界聞名的實戰型育兒專傢，被稱為“寶寶耳語專傢”——她能“聽懂”嬰兒說話，理解嬰兒的感受，看懂嬰兒的真正需要。她緻力於從嬰幼兒的角度考慮問題，在幫助不計其數的新父母和嬰幼兒解決問題的過程中，發展瞭一套D特而有效地育兒和護理方法。

梅琳達·布勞（MelindaBlau），美國《孩子》雜誌（child）“新傢庭（NewFamily）專欄”的專欄作傢、記者。

不過，加布裏埃爾很有個性，她有自己的想法，並且不惜運用它。養育壞脾氣型的小孩能夠教會父母有耐心，孩子堅持自己的觀點和做法，你不能逼迫他們，否則隻會讓他們以後變得更加固執。不管是孩提時代還是成年以後，他們都往往非常D立，能夠照顧自己，自娛自樂。每天的時刻：5種類型

　　脾性是嬰幼兒如何度過一整天的關鍵因素。下麵的簡短描述及信息來自於我對嬰兒的多年觀察。我把這些介紹給你們隻是D做一個參考，而不是因為你的寶寶的行為舉止應該按照某種方式。天使型

　　吃：他們通常吃得很香，如果有機會，他們會很樂意嘗試新（固體）食物。

　　活動：中度活躍，從嬰兒時期開始就能D自玩耍。這些嬰兒有很強的適應性，很容易帶齣去。他們也很友好，喜歡互動，擅長分享，除非被彆的孩子壓製住。

　　睡：很容易放下D自睡覺，6周大時能睡很長時間，4個月後上午能好好地小睡2小時，下午睡1個半小時，8個月左右時上午能小睡40分鍾。

　　情緒：通常很隨和、愉快，對刺激或變化不會有過激的反應，情緒穩定，可以預測，父母很容易就能讀懂他們，因為他們的情感信號非常明顯。因此很少會把飢餓錯D成疲勞。

　　他常常是被這樣描述的：非常乖。彆人甚至不知道我屋裏有個孩子，像他這樣的孩子我可以有5個。我們真是太幸運瞭。教科書型

　　吃：與天使型寶寶很相似，不過開始喂固體食物的時間可能必須晚一點。像燉鍋一樣，你得看著，小心不要煮過火，對這些孩子你得留意他們的情感信號，常規程序中zui微小的變化都可能讓他們發脾氣，例如：錯過瞭一次小睡，刺激性的活動，太多人。沒有常規程序，他們的生活就會亂成一團麻，zui終製約你的生活。

　　他常常是如何被描述的：真是討人嫌啊，他似乎喜歡一個人玩。我覺得我總是在等著他的下一次發作，他總是要按自己的方式來。培養：父母如何剋服孩子的脾性

　　脾性不是無期徒刑。盡管本性決定瞭孩子天生有什麼樣的脾性，但是孩子的經曆——從嬰兒時期就得到的培養——也具有同樣的影響力。換句話說就是，寶寶的情感世界是由她的脾性（這在她齣生幾天後就開始顯現齣來）和她的生活經曆以及來自看護人的重要的體驗共同決定的。父母可以對孩子的脾性産生有益的影響，或者相反，因為孩子的大腦尚未發育成熟，依然可以塑造。我們知道這一點是因為，許多研究錶明，父母的某些行為實際上能夠改變嬰兒大腦的正常發展軌跡。例如，即使在頭一年裏，抑鬱母親的孩子比非抑鬱母親的孩子更容易被激怒，更孤僻，不太容易笑。同樣，被虐待的嬰兒的腦邊緣係統和未被虐待的嬰兒的腦邊緣係統也不盡相同。

　　從上麵這些J端的例子中我們得知脾性會受到環境的影響，大腦的塑造也可能以更隱秘的方式進行。我見過敏感型的孩子在成長過程中不再羞澀，變成沉著、友善的青少年；我也見過壞脾氣型的孩子長大後，找到瞭適閤自己的位置；我知道很多活躍型的孩子成長為負責的領導者，而不是愛惹麻煩的人。但是，反過來的情形也同樣存在。任何類型的孩子，不管她天生性情有多好，如果父母沒有留意她的需求，她就會有危險：天使型的孩子可能會變成壞脾氣型的孩子，教科書型的孩子也可能會變成討人厭的孩子。

　　我不斷收到以這樣的話開頭的電子郵件：“我的孩子以前是個天使型寶寶……”那麼發生瞭什麼呢？仔細思考一下楊西的可憐遭遇，楊西是一個齣生時約重3．6韆剋的健康寶寶。那時他的媽媽阿曼達三十幾歲，是一個演藝界律師，和D今很多女性一樣，她大學畢業後追求事業的成功，一心想成為閤夥人，她二三十歲的時候隻關心工作。D她實現瞭夢想，好萊塢一些大明星成瞭她的客戶時，她遇到瞭一個名叫馬特的同行律師，很快他們就結婚瞭。婚後，兩個人都知道“有一天’’他們會要孩子，因此，D37歲的阿曼達發現自己懷孕時，便拋開瞭一切顧慮，說：“我想要麼現在生，要麼永遠不生。”

　　阿曼達把為公司處理案子時用到的管理技巧用到瞭嬰兒“工程”上。到楊西齣生時，她已經布置好瞭兒童室，櫥櫃裏也擺滿瞭奶粉和奶瓶。她已經計劃好母乳喂養，但是希望有點靈活性……以防萬一。她打算休假6周後重返工作崗位。

　　幸運的是，楊西是那種很配閤的嬰兒，“非常乖”是早期傢裏zui常聽到的一句話。他睡得好，吃得好，基本上是個快樂的小男孩。D阿曼達按計劃迴去工作後，她早上給楊西喂奶，白天的時候讓保姆喂楊西奶粉，她下班迴傢後再次給他喂奶。但是D他3個月大時，阿曼達發狂瞭。“我不知道怎麼瞭，”一天她在電話裏哭著對我說，“他睡得沒有以前好瞭。他以前能從11點睡到6點，但是現在他一晚上要醒兩三次。夜裏我不得不給他喂奶，因為他看上去好像餓瞭，而用奶瓶給他喂奶他又不喝。因此現在我筋疲力盡，他則完全失常。”

　　因為阿曼達太快迴去工作，她對沒有花更多時間陪兒子感到內疚。她不讓孩子保持從一齣生就開始的常規程序，而是叫保姆把程序往後推，這樣等她迴傢後就有時間陪他，喂他zui後一頓瞭。大多數晚上不是讓他7點睡覺，而是拖到8點或者9點。盡管他們先前已經開始瞭密集進食和夢中進食，但是隨著常規程序的改變，這些“加餐”方法已經半途而廢瞭。他夜間睡眠變得斷斷續續，因為上床睡覺時過度疲勞。D他夜醒時，阿曼達求助zui快捷的解決辦法——她的乳房——因為她想不起來還能乾什麼。開始時隻是權宜之計，zui後完全變成瞭無規則養育。突然之間，她的天使型寶寶更像壞脾氣型寶寶瞭，因為他總是哭個不停，無法安慰，他“脫軌”瞭——脫離瞭常規程序的軌道。一旦她開始夜間哺乳，楊西就會期待。

緻謝

引言

第1章　E.A.S.Y.未必容易，但是管用！——讓寶寶按有規律的常規程序作息

　E.A.S.Y.常規程序的好處/1

　寫下來！/4

　DE.A.S.Y.看起來似乎很難時/4

　開始：針對不同年齡段嬰兒的指導原則/8

　頭6周：調整階段/10

　按齣生體重製定的E.A.S.Y.程序/14

　6周～4個月：意料之外的醒/17

　4～6個月：“4/4”和無規則養育的開始/20

　6～9個月：經受住前後不一緻/24

　9個月之後的E.A.S.Y.程序/27

　4個月或更大的時候開始E.A.S.Y.程序/27

　方案/31

第2章　即使嬰兒也有情感——孩子DI一年的情緒

　探訪一個老朋友/35

　我的寶寶有情感生活嗎？/36

　嬰兒如何感覺/37

　本性：孩子的脾性/41

　每天的時刻：5種類型/46

　培養：父母如何剋服孩子的脾性/49

　為什麼有些父母看不到/53

　吻閤度/56

　信任：形成良好的情緒適應能力的關鍵/59

　打破信任的紐帶/62

　建立信任的12條小建議/66

　延長的分離焦慮：D親密導緻不安全感産生時/68

　D自玩耍：情緒適應能力的基礎/73

第3章　寶寶的液體食物——頭6個月的喂食問題

　食物，美味的食物！/78

　我的寶寶吃飽瞭嗎？多少是正常？/80

　加餐/83

　頭6周：食物管理問題/86

　對哺乳媽媽的提醒：如何避免（或糾正）錯誤的銜乳姿勢和奶水不足/91

　痛苦的喂食：胃部不適/99

　6周～4個月：生長突增期/105

　4～6個月：更穩定的進食/110

　6～9個月及以上：無規則養育的危險/113

　從乳房到奶瓶：斷奶的DI一步/115

　“但是我的寶寶……”：媽媽對斷奶的失落感和內疚感/120

　吸杯：我現在是個大孩子瞭！/121

第4章　食物不僅僅提供營養——開始吃固體食物，從此以後一直吃得很開心

　從被彆人喂到自己吃的偉大旅程/124

　食物管理：你是在牲口棚裏長大的嗎？/129

　4～6個月：做好準備/133

　6～12個月：救命！我們需要固體食物顧問！/136

　1～2歲：食物管理不善和食物奧運會/145

　2～3歲：食物偏好以及其他惱人特徵/156

第5章　教寶寶如何睡覺——頭3個月以及6種原因

　睡得像個嬰兒？/164

　六種原因/166

　原因1：缺乏常規程序/169

　原因2：不充分的睡眠程式/174

　原因3：無規則養育/181

　原因4：飢餓/190

　原因5：刺激過度/196

　原因6：不舒服/200

　處理六種原因：哪個先來？/202

　多少睡眠幫助是太多瞭？/204

　父母的需要怎麼能超過嬰兒的需要呢？/205

　不適D的乾預：3個月前不要使用抱起一放下法/207

　1要的事情1先做/208

　胃食管反流的惡性循環/211

第6章　抱起一放下法——睡眠訓練工具——4個月～1歲

　無規則養育的典型實例/215

　什麼是抱起一放下法？/217

　3～4個月：調整常規程序/221

　通過改變4個月大嬰兒白天的小睡來解決晚上的睡眠問題/225

　4個月的案例分

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