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書 名：以心悟道練太極——從一點不會到太極拳高手
作者：劉駿濤 著
I S B N ：9787500949794
齣 版 社： 人民體育齣版社
齣版時間：2016-11-01
印刷時間：2016-11-01
字 數：150000
頁 數:161頁
開 本：32開
包 裝：平裝
重 量：g
定 價：18
目錄
上部 心道太極拳築基
基礎篇
一章 去僞存真話太極
第二章 練太極拳的三個階段
第三章 入門功夫需口授
一節 心道太極拳練習要點
第二節 心道太極拳對身體各部位的要求
第三節 心道太極拳的步法
第四節 心道太極拳的眼法
第四章 站樁養氣築根基
一節 養生樁
第二節 養生坐臥樁
第三節 渾圓樁
第四節 背手休息樁
第五節 技擊樁
第六節 樁功人靜法
第五章 六麵爭力成渾圓
第六章 單式練習有要求
入門篇
一章 太極拳推手的形式和作用
第二章 搭手辨虛實
第三章 鬆沉一關
第四章 談掤論八法
第五章 內外要相閤
第六章 粘、黏、連、隨解
第七章 引、化、拿、發論
第八章 勁力走螺鏇
小結
下部 心道太極拳體悟
領悟篇
一章 何謂心？何謂道？
第二章 心道太極拳的理論基礎
第三章 拳道雜談
一節 聽意打意頭
第二節 莫讓絲拉斷
第三節 周身勁渾圓
第四節 接迎一瞬間
第五節 開閤一定間
第六節 呼吸任自然
第七節 形散意不散
第八節 圓空氣不空
……
附錄
內容簡介
我輩習拳練武，所為何來呢？在古時或日安身立命，行俠仗義。而今日無非是：一強身健體，祛病延年；二防身自衛，剋敵製勝；三尋找理趣，喜愛使然。
我天性好動，自幼便隨高鄰張廣明老先生學習八卦掌中的基本功法，從那時起就對內傢拳法及眾多武林前輩高手心嚮往之。張先生曾師從八卦掌名傢李子鳴先生，內傢正宗，武藝高強，但那時因我年齡尚小，難以領悟內傢拳法真意。
年紀稍長後遷居南方，得見南派拳術大師晏西徵先生，隨先生習拳三載。其有南拳、大小洪拳、虎拳等套路，先生教拳十分嚴厲，使我餘蔭直至今日。
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