健身活力喚醒係列--體能訓練 9787122279804 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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《健身活力喚醒係列》編寫組著

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發表於2024-11-23

商品介绍

店鋪：創熠文化圖書專營店

齣版社：化學工業齣版社

ISBN：9787122279804

商品編碼：14183662058

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-01-01

健身活力喚醒係列--體能訓練 9787122279804 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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書籍描述

基本信息

書名:健身活力喚醒係列--體能訓練

定價：49.80元

售價：33.9元,便宜15.9元,摺扣68

作者:《健身活力喚醒係列》編寫組

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2017-01-01

ISBN：9787122279804

字數：190

頁碼：92

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

良好的體能、優質的身體素質可以幫你用較短的時間、花費較少的精力掌握想學的運動技術。
所以無論是羽毛球、乒乓球，還是籃球、足球，甚至是瑜伽、遊泳，在學習運動技術的同時，不斷加強體能訓練，纔能有事半功倍的效果。

內容提要

想要學會、玩好、精通各項體育運動，
除瞭專心學習、勤奮練習、認真領悟，
良好體能必不可少，要加強體能訓練，
不斷提升自己的身體素質，
纔能有事半功倍的運動效果。
枯燥的訓練很難堅持，
所以《體能訓練》將簡單、實用的方法，
按照徒手和使用器械鍛煉的方式進行拆分，
將鍛煉效果顯著的體能訓練秘籍傳授給你。