养生豆浆.米糊.五谷汁.蔬果汁大全(全彩精装版) 健康饮食 养生食谱 果蔬百科全书 epub pdf  mobi txt 电子书 下载

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发表于2024-11-27


商品介绍



店铺: 译心图书专营店
出版社: 中国华侨出版社
ISBN:9787511337870
商品编码:1427214900
开本:16
套装数量:1
正文语种:中文

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书籍描述

基本信息

书名:养生豆浆.米糊.五谷汁.蔬果汁大全

定价:68元

作者:宁微言 著

出版社:中国华侨出版社

出版日期:2013-07-01

ISBN:9787511337870

字数:

页码:440

版次:1

装帧:精装

开本:16开

商品重量:

内容提要

 


 

俗话说“药补一堆不如豆浆一杯”,作为日常饮品,豆浆深受中国百姓的青睐。它含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素、烟酸、铁、钙等营养物质,有平补肝肾、防老抗癌、美容润肤、增强免疫力的功效,是一种老少皆宜的营养和保健食品。米糊:加入各种谷类和营养物质的米糊,含有丰富的营养,容易被人体消化吸收,可迅速为人体提供能量,能较好的发挥保健作用,并且口感独特,可让浓郁的米香充分释放,增进感官享受,促进食欲。五谷汁:豆、稻、黍、稷、麦,是 朴素自然、营养价值极高的传统食品。五谷杂粮制成汁饮用,在养颜美容、增强活力、排除毒素、健脑益智等方面有着十分明显的作用,能满足营养均衡搭配、合理膳食的综合需要。蔬果汁:用各种新鲜、自然的蔬菜水果打造出来的营养饮品,不仅可以解渴、提神,还有着保健、食疗、美容等多种功效。蔬果汁中含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维、脂肪等,合理均匀地饮用,可以维持身体的正常运转,促进新陈代谢,提高抵抗力。

目录


 

第一篇豆浆

补益保健豆浆

健脾和胃

西米山药豆浆2

糯米黄米豆浆3

黄米红枣豆浆3

红枣高粱豆浆4

红薯山药豆浆4

高粱红豆豆浆5

桂圆红枣豆浆5

杏仁芡实薏米豆浆6

糯米红枣豆浆6

红薯青豆豆浆7

桂圆山药豆浆7

薏米红豆浆8

薏米山药豆浆8

……

第二篇米糊

第三篇五谷汁

第四篇果汁·蔬菜汁·蔬果汁

 










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读者评价

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好全啊~~~好强大,老妈有事可以做勒

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很好,看了看很实用,就是还没来得及实践

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