乒乓球运动员体能训练指南 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-10
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内容简介
本书主要是依据乒乓球项目特点和乒乓球运动员的身体形态特点,针对性的提出乒乓球运动员身体素质训练的方法、内容和手段,目的是优选限度的提高乒乓球运动员的专项身体素质,以达到防伤防病的目的。本书详细的描述的乒乓球运动员的专项步伐、速度和灵敏训练、非优势侧力量训练、速度耐力训练、柔韧训练以及防伤防病的方法与手段。 陆爱发,顾楠 著 陆爱发,1978年2月毕业于上海体育学院本科并留校。1996年4月赴日本国筑波大学留学,2000年12月获得运动训练学硕士学位。自2004年开始竞技体育的体能训练研究,2007-2008任国家击剑队体能教练,2009年任上海帆船队体能教练,2013年任国家乒乓球队女一队体能教练,主要训练的运动员有李晓霞、丁宁、刘诗雯、雷声、李娜、骆晓娟、孙艳杰、徐莉佳等有名运动员。已经主持完成奥运攻关课题重点项目2项。上海市科委重点项目1项、国家体育总局运动管理中心,上海市教委、体育局项目1项。已在《上海体育学院学报》、《北京体育学院学报》等核心期刊发表学术论文数篇。乒乓球运动员体能训练指南 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
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