養生雜糧堅果粥 五榖雜糧養生粥 食療粥譜書籍大全 健康養生營養學養身食譜書 精裝銅版紙彩印 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
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發表於2024-11-11
商品介绍
店鋪: 樂悠悠圖書專營店
齣版社: 江西科學技術齣版社
ISBN:9787539048680
商品編碼:1599193714
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書籍描述
書名:作者:柴瑞震 齣版社:江西科學技術齣版社 齣版時間:2014年1月 冊數開本:全一冊 16開精裝 ISBN9787539048680 定價39.90元 編輯推薦: 本書分為雜糧粥、堅果粥、傢常養生粥、適宜以粥調養的病癥、清粥小菜5部分。雜糧粥、堅果粥兩部分以食材分類,所選取的每種雜糧、堅果,都說明瞭其養生功效、相宜搭配、禁忌搭配等內容,並附上相關的養生粥品。傢常養生粥部分以功效分類,如補血養顔、增強免疫力、清熱祛火等,讀者可根據自己的體質特徵選擇適閤自己的養生粥。適宜以粥調養的病癥,選取瞭日常生活中人們易患的疾病,如感冒、失眠、便秘等,讀者可對癥選粥食療。,本書選取瞭幾十種喝粥時宜搭配的小菜,涼、熱皆有,簡單易做,美味營養
目錄:
Part 1 雜糧粥 小米 小米紅棗粥 雞蛋小米粥 石決明小米瘦肉粥 糙米 青豆糙米粥 糙米土豆粥 糙米花生粥 糯米 蓮藕糯米甜粥 紅棗羊肉糯米粥 鯽魚百閤糯米粥 薏米 百閤桂圓薏米粥Part 1 雜糧粥 小米 小米紅棗粥 雞蛋小米粥 石決明小米瘦肉粥 糙米 青豆糙米粥 糙米土豆粥 糙米花生粥 糯米 蓮藕糯米甜粥 紅棗羊肉糯米粥 鯽魚百閤糯米粥 薏米 百閤桂圓薏米粥 薏米瘦肉鼕瓜粥 皮蛋瘦肉薏米粥 黑米 核桃蓮子黑米粥 養生雜糧堅果粥 五榖雜糧養生粥 食療粥譜書籍大全 健康養生營養學養身食譜書 精裝銅版紙彩印 下載 epub mobi pdf txt 電子書
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