左手黃帝內經 右手本草綱目 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

周中一 著

圖書標籤:

• 中醫
• 養生
• 黃帝內經
• 本草綱目
• 傳統文化
• 健康
• 醫學
• 古籍
• 養生保健
• 中醫經典

齣版社： 文經社

ISBN：9789576635786

商品編碼：16039859

齣版時間：2009-09-01

內容簡介

這本養生書和其他健康類叢書有什麼不同？
一、 這是第一本匯集中醫學史上最偉大的兩部著作的智慧精華！治未病，找《黃帝內經》；袪已病，讀《本草綱目》，你可以得到全方位的養生方法。
二、 學習真正的養生大智慧，絕不能錯過《黃帝內經》！《黃帝內經》是一部關於天地宇宙、生命現象的偉大著作，它是醫學，更是醫道，它的作用不是機械性對疾病進行治療，更像一位老師引導我們順應自然的力量；讓你真正洞察生命的力量，以及各時代名中醫推崇的養生智慧。
三、 瞭解真正的養生真諦，一定要看《本草綱目》！《本草綱目》是中國醫學寶庫中一顆璀璨的明珠，它以精深的學術和豐富的內涵，被譽為『東方藥物巨典』。它更加傳遞一個重要的訊息：「真正的養生大師是本草，是那些我們生活中最常見的各種食物。」
四、 禁得起時間考驗的國醫智慧，綿延韆年，一脈相承！歷經韆年及無數名中醫的推崇，「醫聖」張仲景、神醫華佗、孫思邈、藥聖李時珍均受到《黃帝內經》思想的重大影響；而《本草綱目》，為李時珍經過二十七年的訪採四方，集中國藥學之大成，說明瞭1892種的藥物的特性，被達爾文譽為「十六世紀的百科全書」。

韆年養生智慧秘訣，讓你一看就懂！以往讀者可能因為各種原因，而與這兩本蘊含豐富的典籍望而卻步。或許是因為古代文言文的艱澀難懂而打消研讀的念頭，或者是因為忙碌的生活，找不到靜心讀書的時間而與經典失之交臂。本書則以通俗易懂的文字，搭配精製的圖片，透析日常生活的養生本質，讓你能簡單迅速的閱讀兩本重要的經典。

這纔是真正符閤東方人體質的養生方法！
重點1：找齣疾病的真正原因─不治已病治未病，例如：肝不好，要先固腎！
重點2：調動體內最強大的自癒力─不隻治病還要把身體養好，例如：輕微糖尿病患者，可讓他多爬山，把脾養好，糖尿病自然會好。
重點3：讓人體內部維持「中庸之道」。氣血不平衡，毛病跟著來。
重點4：平常的食物就是最好的養生大師，例如：多吃白菜，可防癌，可排毒，還含有豐富的抗氧化劑，讓你健康過好鼕。

盡覽東方醫學的精髓，並可馬上運用！
從《黃帝內經》中，你可體會「經絡是人體最好的醫藥」，例如：利用拍打膽經，治療失眠；按壓肺經上的穴道，能治療咳嗽、氣喘、風寒感冒；敲打大腸經，可使血液暢通，增加抵抗力……；另外，從《本草綱目》中，你可以利用日常生活的食材，來調養身體，本書介紹70種有益身體健康的本草及近百款的健康食譜，讓你簡單吃齣健康。

為什麼人人都需要這本書？
?7種自測疾病的驗癥良方，教你與身體對話，傾聽身體發齣的聲音
?12種人體經絡的健康指南，讓你簡單守護身體的健康
?70種有益人體健康的食物本草，盡顯養生的精髓
?近百種健康食譜，老人、小孩、男人、女人都能盡享本草綱目的精華

前言/序言

《醫海擷英：古代醫籍的智慧與傳承》 導言：探尋岐黃與藥聖的古今交匯 自古以來，中華醫藥學便是華夏文明的瑰寶，曆經數韆年沉澱，形成瞭獨特的理論體係與豐富的臨床實踐經驗。其中，《黃帝內經》與《本草綱目》無疑是這座宏偉醫學殿堂的兩座巍峨豐碑。然而，醫學的探索永無止境，曆史上無數的醫傢、藥師如同夜空中閃爍的星辰，共同構築瞭中醫藥的璀璨星河。本書《醫海擷英：古代醫籍的智慧與傳承》，旨在帶領讀者穿越時空，深入探究那些與“左手《黃帝內經》”和“右手《本草綱目》”並駕齊驅，卻又獨具特色的古代醫學典籍，領略其深邃的思想精髓、嚴謹的學術態度以及對後世産生的深遠影響。 本書並非對那兩部曠世奇書的重復解讀，而是將目光投嚮更廣闊的古代醫學文獻海洋，精選數部具有裏程碑意義的著作，進行細緻入微的剖析與重構。我們將從先秦的樸素自然觀，到漢代的辨證論治的成熟，再到唐宋金元的學術爭鳴，再到明清的集大成與創新，勾勒齣中醫藥發展的完整脈絡。 第一章：先秦遺風——《內經》之前的中醫萌芽 在《黃帝內經》問世之前，醫學的思想已初具雛形。《神農本草經》雖成書年代略晚，但其所記載的藥物認知，無疑繼承瞭更早期的經驗積纍。《醫海擷英》首先將焦點投嚮先秦時期的蔔筮之術與巫醫並存的時代。我們不會著重闡述《內經》中的陰陽五行學說，而是探討其思想源頭——如《易經》中對自然規律的樸素認知，如何被後世醫傢吸收並轉化為生命活動的理論框架。 本章將重點挖掘《五十二病方》等早期竹簡醫學文獻的獨特價值。這些齣土文物揭示瞭戰國時期楚地醫學的麵貌，它們記載的方術、砭石的使用，以及對特定疾病的簡單描述，是研究中醫早期形態的珍貴資料。我們分析這些原始資料如何從“巫術性”嚮“經驗性”過渡，體現瞭早期醫者對人體與疾病樸素的觀察與總結，為後世建立係統理論奠定瞭實踐基礎。 第二章：漢代之光——辨證論治體係的奠基者 漢代是中醫學術體係形成的關鍵時期。若說《內經》構建瞭理論骨架，那麼張仲景的《傷寒雜病論》便是賦予這骨架血肉的決定性著作。本書將深入剖析《傷寒論》中六經辨證的嚴密邏輯，這不是對《內經》中髒腑經絡理論的簡單重復，而是將之應用於具體臨床病證的創新實踐。 我們將詳細研究仲景的“辨證論治”思想的獨到之處。其核心在於抓住疾病在特定階段的“證候”特徵，而非拘泥於病名本身。通過對“桂枝湯”、“麻黃湯”等經典方劑的結構分析，展現張仲景如何根據脈象、口舌、身形的細微變化，製定齣精準的方藥組閤。這一章著重強調的是“法、方、藥”三者的有機統一，這是對後世臨床思維的根本性塑造，其深刻性不亞於《內經》的理論高度。 第三章：藥性探微——《本草》體係的承上啓下 《本草綱目》的偉大在於其係統的整理與宏大的收錄。但在其之前，藥物學的發展也經曆瞭漫長的積纍與修正。《醫海擷英》將目光轉嚮唐代蘇敬的《新修本草》。 《新修本草》的意義在於其“國傢標準”的地位。在本書的論述中，我們著重探討它如何首次由國傢力量主持，組織醫學專傢對前代本草進行勘誤、增補，並確立瞭官定本草的權威性。這標誌著藥物學研究從散漫的經驗記錄嚮著標準化、規範化的方嚮邁進。我們分析它在藥物性味、歸經描述上的修正，以及其在絲綢之路背景下對域外藥物的初步引入與記載，展現瞭唐代開放包容的學術風貌。 第四章：金元醫風——“寒熱虛實”的爭鳴與突破 宋元之際，中醫藥學迎來瞭思想上的大爆發，形成瞭著名的“金元四大傢”。他們的核心貢獻在於對疾病病因、病機認識的深化，尤其是在“寒熱虛實”辨識上的激烈爭論，為後世提供瞭更為精細的臨床工具。 本章將重點分析劉完素的“火熱論”與張從正的“攻下派”。劉完素對“熱證”的獨到見解，極大地豐富瞭對溫病（外感熱病）的認識深度，是對傳統“傷寒”理論的有益補充與拓展。而張從正強調的“汗、吐、下”三法，則體現瞭在麵對裏實積滯時，果斷采用驅邪方法的臨床魄力。這些學說並非對《內經》的否定，而是基於臨床實踐對人體生命活動復雜性的精細刻畫。我們探討他們如何從不同角度理解“正邪相爭”，從而開闢瞭新的治療路徑。 第五章：溫病學的興起與完善——《溫病條辨》的時代價值 進入清代，隨著社會經濟的發展和人口密度增加，外感熱性疾病的發病率和復雜性顯著上升，對既有的“傷寒”辨證體係提齣瞭新的挑戰。《醫海擷英》將詳細論述吳鞠通的《溫病條辨》。 本書將《溫病條辨》視為對金元以來溫病學說的係統總結和提煉，其核心在於建立瞭衛、氣、營、血四層傳變規律。這一體係的建立，標誌著對外感熱病認識的成熟，提供瞭一套清晰的遞進模型。我們重點分析“衛分證”、“氣分證”等概念的臨床意義，它們如何彌補瞭傳統六經辨證在處理某些復雜熱病時的不足。與《本草綱目》對藥物的集大成不同，《溫病條辨》是對疾病演變規律認識的集大成，是臨床思維方法論上的巨大飛躍。 結語：古籍間的融會貫通與現代啓示 《醫海擷英》的最終目的，是展示古代醫學理論體係的豐富性與互補性。我們所探討的每一部典籍，都是在特定曆史條件下，對生命真諦的深刻洞察。它們共同構成瞭中醫藥理論的立體結構，而非簡單的綫性發展。從先秦的樸素觀察到漢代的體係構建，再到金元的爭鳴，以及清代的完善，每一部著作都在繼承前人的基礎上，做齣瞭獨特的增量貢獻。 本書旨在鼓勵讀者，在學習那些基礎性的經典時，不要局限於單一的文本，而應將視野放得更寬廣，理解不同學派、不同側重點的著作如何相互印證、彼此啓發。這種融會貫通的視野，纔是真正繼承和發揚中華醫學智慧的基石。它啓示我們，無論時代如何變遷，對生命現象的細緻觀察、對個體差異的尊重，以及對自然規律的敬畏，纔是醫學永恒的真諦。

評分☆☆☆☆☆

這本《左手黃帝內經 右手本草綱目》簡直是醫學愛好者的福音，書的裝幀設計就很彆緻，封麵那種古樸又不失典雅的風格，讓人一翻開就覺得不是那種流水綫上的速食讀物。我個人對傳統中醫理論一直抱有濃厚的興趣，但市麵上很多解讀版本要麼過於晦澀難懂，要麼為瞭迎閤現代人而過度“簡化”，失瞭原味。這本書的妙處就在於，它似乎找到瞭一種絕佳的平衡點。我對《內經》的研究不算深入，但能感覺到作者在梳理經絡、五行、陰陽這些基礎概念時，沒有采用那種生硬的逐字翻譯，而是真正融入瞭對古代哲學思想的理解。比如，它對“精氣神”的闡述，不再是簡單的生理功能堆砌，而是上升到瞭生命哲學的高度，讀起來讓人心悅誠服，仿佛重新被喚醒瞭對自身健康的敬畏感。尤其是它在闡述病機演變時，那種環環相扣的邏輯鏈條，比我之前讀過的任何版本都要清晰流暢，讓人感覺中醫理論體係的嚴謹性被完美地展現瞭齣來。我甚至覺得，即便是完全沒有中醫基礎的讀者，也能通過這本書建立起一個紮實、係統的中醫思維框架，而不是僅僅記住幾個藥方或穴位名稱而已。這種深度和廣度的結閤，使得這本書的閱讀體驗非常“充實”，每次閤上書都會有種醍醐灌頂的滿足感。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的排版和注釋工作做得極為齣色，這是成功融閤兩部巨著的關鍵。通常情況下，將《內經》的抽象思辨與《本草綱目》的經驗性總結放在一起，很容易造成閱讀體驗上的割裂感，讓人感覺像是在看兩本不相乾的書。但在這本書裏，作者高明地運用瞭大量的“互文對照”和“理論指導實踐”的結構。比如，當講到某種藥物的主治時，它會立刻迴溯到《內經》中關於人體氣血運行的哪個環節齣瞭問題，從而解釋瞭“為何此藥有效”。這種結構設計，極大地增強瞭中醫理論的實用性和可信度。我以前看《內經》常常覺得是“空中樓閣”，看《本草》又覺得是“經驗堆砌”，這本書成功地把它們搭建成瞭一座堅實的橋梁。而且，書中的注釋並非那種生硬的現代醫學術語套用，而是保持瞭古文的韻味，同時用現代人能理解的語言進行精準的釋義，保證瞭學術的嚴謹性，同時降低瞭閱讀門檻。對於想要係統學習中醫的非科班人士來說，這種編排方式簡直是量身定做，它讓你在學習知識點的同時，自然而然地領悟瞭中醫的整體觀。

評分☆☆☆☆☆

作為一名資深的中藥材采購和鑒定愛好者，我最關注的自然是《本草綱目》的部分。坦白說，很多現代版的《綱目》僅僅是羅列瞭藥物的性味歸經，對於藥材的道地性、炮製細節的微妙之處往往一筆帶過，這對於實際應用來說是不夠的。而這本書在這方麵的考究程度，簡直令人拍案叫絕。作者似乎真的深入走訪瞭許多傳統藥材的産地，對許多爭議性藥材的形態特徵、産地差異，甚至是一些古今稱謂的變遷，都做瞭非常細緻的對比和考證。我特彆喜歡它對炮製工藝的描述，不僅僅是“炒”、“炙”這麼簡單，而是詳細到火候的控製、輔料的選擇以及對藥效轉化的影響，那種對細節的執著，展現瞭對古代匠人精神的尊重。閱讀過程中，我甚至對照著傢裏的藥材圖譜，發現瞭一些過去忽略的細節，比如某種川芎的根須紋理應該如何辨識，某種附子的毒性控製與炮製時間的關係等等。這本書不僅僅是一本工具書，更像是一部結閤瞭田野調查和文獻考證的“藥材百科全書”。它讓我對“入藥三分毒，炮製見真功”這句話有瞭更深刻的理解，極大地提升瞭我對藥材辨識的準確性和安全性意識。

評分☆☆☆☆☆

從文學和思想史的角度來看，這本書也是一份寶貴的財富。它不僅僅是醫學典籍的匯編，更是中國古代知識分子如何觀察自然、認識生命的一份縮影。閱讀《左手黃帝內經 右手本草綱目》的過程，就像是在與兩位不同時代的智者對話。《內經》代錶瞭宏大的宇宙觀和生命觀，它探討的是“人與天道”的關係；而《本草綱目》則代錶瞭腳踏實地的實證精神和對“人與萬物”細緻入微的觀察。作者將它們並置，似乎在嚮我們傳遞一個信息：真正的智慧，必然是宏觀的哲學思辨與微觀的實踐觀察相結閤的産物。書中的一些引文選段，其文字之精煉，意境之深遠，已經超越瞭單純的醫學範疇，具有很高的哲學美感。我甚至會把一些關於“時養”和“順應自然”的段落反復誦讀，感覺對現代社會快節奏生活下的身心失衡狀態，提供瞭一種深刻的治愈力量。它讓人反思，我們是否在追求現代化的同時，丟失瞭與自然節律相處的智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀工藝和紙張選擇，也值得單獨稱贊一番。要知道，這兩部經典都是篇幅浩繁、內容深厚的著作，如果用劣質的紙張和粗糙的印刷，閱讀體驗會大打摺扣，甚至影響對細節的辨識。然而，這本書采用瞭非常考究的紙張，手感溫潤，墨色濃鬱而不反光，即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。特彆是對於《本草綱目》中那些需要仔細辨認藥材圖譜（如果書中包含圖譜的話，我猜是包含瞭高質量的復刻或重新繪製的版本），清晰度至關重要。這種對物質載體的重視，體現瞭齣版方對這兩部文化瑰寶的敬畏之心。它讓我願意將這本書放置在書架最顯眼的位置，而不是隨手丟在桌角。買這本書不僅僅是購買知識，更像是一種對傳統文化精髓的收藏。這使得閱讀過程本身變成瞭一種儀式感，讓原本枯燥的學習過程變得充滿期待和莊重。它成功地將一部“工具書”提升到瞭“藝術品”的層次，這在當下的齣版市場中是難能可貴的品質。