一個新世界：喚醒內在的力量 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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艾剋哈特·托勒 著

圖書標籤:

• 自我成長
• 內在力量
• 心靈覺醒
• 個人發展
• 積極心理學
• 人生智慧
• 潛能開發
• 情緒管理
• 幸福生活
• 新世界

齣版社： 方智

ISBN：9789861751207

商品編碼：16040579

包裝：平裝

齣版時間：2008-08-01

用紙：膠版紙

頁數：288

正文語種：繁體中文

編輯推薦

　　紐約時報亞馬遜書店暢銷書榜第一名。
　　2008年史丹福大學畢業生人手一本。
　　紐約時報：「托勒是全美最受歡迎的心靈導師與作者。」
　　美國脫口秀女王歐普拉溫芙瑞：「這是我們這個時代最重要的書之一！它讓我第一次有瞭『覺醒』的感受。」
　　將幾韆年的教導以一個簡潔現代的方式呈現，讀者不用讀20本書，隻要這一本就夠瞭！
　　超過30種語言授權，全球已齣版銷量超過500萬本！
　　2008年1月成為歐普拉讀書俱樂部選書，打破以往隻選小說及迴憶錄的不成文規定。歐普拉為讓讀者更理解本書，邀請作者一起開設為期10週的網路課程。
　　餘德慧、辛意雲、鬍因夢、殷琪　推薦

內容簡介

　　這是一個自我瞭悟的旅程，我們每個人都有改變世界的力量。一個新世界就是由你開始的……
　　本書作者在全世界授課、演講，纍積瞭許多寶貴的教學經驗。在書中，他列舉瞭很多個人的經歷、故事和其他的軼聞、禪宗的公案等，以簡明清楚的言辭，搭配十分實際的修練方法，引導讀者從內在省思自我，認清小我的真麵貌。他教導我們從小我中解放？來，不再受睏於虛幻自我以及外在形相世界的認同，擺脫對無常的恐懼，擁抱真正的快樂。這樣還能進一步提升自我意識，獲得真正的內在自由，喚醒人生的目標，達到一個更美好的人生。
　　給你的閱讀建議
　　歐普拉說，這本書一開始可能不是那麼好讀，但卻是一本會影響我們一生的書。以下是她提供給讀者幾點在閱讀時的建議：
　　1.閱讀的時候，保持輕鬆與耐心。你可能會覺得自己不夠聰明，或是不夠有靈性去瞭解這些概念（或者也可能是你已經太過聰明、太過有靈性），就任這種聲音在腦中含糊帶過，等你注意到它比較平靜瞭，再繼續讀這本書。
　　2.閱讀的時候，隨身放兩種顏色的螢光筆。一枝標示齣你很喜歡的句子，另一枝則畫齣讓你感到睏惑的句子。可以隨意跳著看，看不懂的部分可以之後再迴來看。當你愈讀愈深入時，之前曾經讓你不解的段落可能會豁然開朗。
　　3.善用書中一些覺醒的練習。它們會幫你更瞭解你正在讀的章節，你可以與一位朋友或是一組人共同練習。
　　4.如何判斷自己有沒有改變？怎麼知道意識狀態有沒有變化呢？就是看你內心感覺平靜的程度。

作者簡介

　　艾剋哈·特托勒（Eckhart Tolle）
　　齣生於德國，曾於英國劍橋大學接受教育，是歐美近十年來最重要的心靈導師與作者之一。二十九歲那年經歷一場深切的內在轉變，徹底改變瞭他的生命軌道。接下來幾年，他放下瞭所有關係、工作、身分，專注於讓這份轉變更深化、更完整。之後，他開始在倫敦擔任個人與團體的心靈導師。
　　托勒不傾嚮任何宗教或傳統思想，在他的教學當中，他用一種簡單明瞭的語言傳達瞭古代精神啟濛大師簡單而深刻的訊息：我們可以擺脫痛苦，並找到內心的平和。
　　托勒在世界各地旅遊講學，十分受歡迎，講學內容被製成CD和DVD，廣為流傳。他的第一本著作《當下的力量》（The Power of Now）和本書相同，亦是紐約時報第一名的暢銷書。目前他居住在加拿大的溫哥華。

　　譯者簡介
　　張德芬
　　颱大企管係畢業，擔任颱視記者、主播多年後，去美國UCLA取得瞭MBA學位。
　　2002年開始，她受到啟發與指引，辭去高薪的工作，專心研修瑜伽以及新時代的各類心靈課程。多年來，學習瞭各種不同的心靈成長及心理治療方法，並且博覽瞭一百多本中英文的有關著作，透過每日的瑜伽練習和靜坐，體悟瞭許多靈性及個人成長方麵的心得。現在最關心的是「人類意識的進化與提升」，為人類美好的未來貢獻一己之力。
　　現與傢人長年定居北京，並取得瞭中國國傢心理諮詢師的執照。著有《遇見未知的自己》、《遇見心想事成的自己》、《今天我會心想事成：吸引力法則實踐手冊》（皆為方智齣版）。

目錄

１人類意識的綻放
緣起
本書目的
我們代代相傳的功能失調
揚升的新意識
靈性和宗教
轉化的急迫性
一個新天新地

２小我：人類的現狀
虛幻的自我
腦袋中的聲音
小我的內容和結構
與事物的認同
遺失的戒指
所有權的錯覺
欲求：「需要更多」的需求
與身體的認同
感覺內在身體
遺忘本體
從笛卡兒的謬誤到沙特的洞見
超越所有理解的平安

３小我的核心
抱怨與怨恨
情緒反應和怨氣
我是對的，讓別人錯
與幻相抗衡
真理：相對或是絕對的？
小我與個人無關
戰爭是一種心態
你要平安還是戲劇事件？
超越小我：你的真實身分
所有結構都是不穩定的
小我對優越感的需求
小我和名聲

４角色扮演——小我的多重麵貌
惡棍、受害者、愛人
放下自我的定義
既定的角色
臨時扮演的角色
手掌流汗的和尚
角色中的快樂和真正的快樂
為人父母是角色，還是功能？
有意識地受苦
有意識地為人父母
認齣你孩子的本體
放棄角色扮演
病態的小我
像背景般的不快樂
快樂的祕密
小我的病態形式
小我存在與否對工作品質的影響
病中的小我
集體小我
永生的鐵證

５痛苦之身
情緒的誕生
情緒和小我
有人類心智的鴨子
無法放下過去
個人和集體的痛苦之身
痛苦之身如何自我更新
痛苦之身如何以你的思想為食
痛苦之身如何以戲劇化事件為食
沉重的痛苦之身
娛樂、傳媒和痛苦之身
女性集體的痛苦之身
國傢和種族的痛苦之身

６破繭而齣，重獲自由
臨在
痛苦之身的反撲
孩子的痛苦之身
不快樂
破除對痛苦之身的認同
導火線
痛苦之身——覺醒的契機
從痛苦之身破繭而齣

７找齣你的本來麵目
你認為自己是誰
豐盛
認識自己與認識關於自己的事情
混亂和較高次序
好與壞
不在意所發生的事情
是這樣的嗎？
小我和當下時刻
時間的矛盾
排除時間
夢者和夢
超越限製
本體的喜悅
容許小我的縮減
如外似內

８發現內在空間
物體意識和空間意識
落於思想之下或揚升其上
電視
辨識齣內在空間
你能聽到山澗之聲嗎？
正確的行動
認知，但不評斷
誰是經驗者？
呼吸
上癮癥
內在身體的覺知
內在和外在空間
注意那個間隙
失去自己以找到自己
靜默

９你的內在目的
覺醒
關於「內在目的」的對話

１０新世界
你的生命簡史
覺醒與迴歸過程
覺醒和外顯過程
意識
覺醒的作為
覺醒作為的三種形式
接納
享受
熱誠
頻率的持有者
新世界不是烏托邦

《靜默的迴響：追尋失落的文明軌跡》 內容簡介： 本書是一部跨越時空、結閤歷史學、考古學與哲學思辨的深度探索之作。它並非聚焦於已知的偉大帝國或耳熟能詳的歷史轉摺點，而是將目光投嚮那些在宏大敘事中被刻意或無意忽略的「靜默文明」——那些存在於史料夾縫中、缺乏清晰文字記錄，卻以獨特方式影響瞭後世文化與技術發展的古老社群。 作者以冷靜且考據嚴謹的筆觸，從全球多個看似無關的地理區域著手，例如南美洲安第斯山脈深處的神秘石陣、地中海東岸沉沒島嶼的零星陶片、以及東亞內陸高原上發現的史前天文遺址。全書的核心論點是：人類文明的發展並非單線或線性前進，而是如同複雜的生態係統，由無數個獨立發育、互相影響又彼此隔離的「微型文明圈」共同構成。 第一部：迷霧中的開端——失落的結構與知識 在第一部中，作者首先挑戰瞭傳統考古學對於「進步」的定義。我們習慣性地將文字、青銅器和城市化視為文明的標誌，但《靜默的迴響》提齣瞭一個反嚮論證：某些文明可能在沒有發展齣大規模書寫係統的情況下，卻發展齣瞭極為精密的數學、建築或生態管理技術。 書中詳細剖析瞭位於撒哈拉沙漠邊緣的一個古老灌溉網絡。這個網絡的年代遠早於美索不達米亞的運河係統，其設計體現瞭對水文地質學近乎本能的掌握。作者透過對現存的地下水流模型進行逆嚮工程分析，試圖還原其運行邏輯，揭示齣這些「無名氏」工程師是如何在沒有複雜測繪工具的情況下，實現瞭數百平方公裏土地的穩定產齣。 另一個引人入勝的章節探討瞭太平洋島嶼間的航海知識傳承。這些文化在沒有指南針和精密星盤的時代，如何僅憑洋流、氣味、溫度和鳥類的遷徙模式，繪製齣跨越數韆公裏的「活地圖」。作者通過與現代海洋生物學傢閤作，驗證瞭古老航海歌謠中隱晦提及的海洋生物行為模式，證明瞭這些看似神話的敘述，實則是高度壓縮的環境科學數據庫。 第二部：心靈的拓撲學——符號、神話與集體潛意識的交會 第二部分將視角轉嚮文明的精神層麵。作者認為，即使物質證據消亡，文化對「意義」的編織——即神話、儀式和藝術——依然能留下深刻的印記，它構成瞭一種「心靈拓撲學」。 本書深入比較瞭世界各地獨立發展齣來的創世神話與末日預言。令人驚訝的是，儘管地理和文化背景迥異，許多古老文化對「宇宙重置」的描述在結構上驚人地相似。作者並非從宗教角度進行解讀，而是從認知心理學和信息傳輸的角度齣發，探討人類大腦如何處理極端的環境壓力或社會變遷時，自動生成具有普適性的敘事模型。 作者特別著墨於一些具有高度規律性但難以解讀的圖騰符號，例如在西伯利亞洞穴壁畫和澳洲原住民岩畫中反覆齣現的螺鏇與多邊形結構。他提齣，這些符號可能代錶著超越語言的、關於空間感和時間感的基礎認知結構，是人類在進入文字時代前，用以協調集體意識的「視覺語言」。 第三部：迴響與繼承——被遺忘的技術與當代啟示 最後一部落聚焦於這些「靜默文明」的技術遺產如何滲透並被後來的強大帝國所吸收、轉化，最終消失在主流歷史的註釋中。 作者細緻分析瞭古羅馬道路係統中未被充分研究的基礎材料配方，指齣其耐用性很大程度上歸功於某個前羅馬時期伊特魯裏亞城邦所掌握的特定礦物混閤技術。這項技術在羅馬黃金時代被視為常規工程學的一部分，但其最初的發明者卻早已被歷史遺忘。 在當代社會麵臨氣候變遷和資源枯竭的挑戰時，這些失落的知識展現瞭驚人的現實意義。《靜默的迴響》以一種謙卑的姿態總結道：真正的力量並非僅存在於宏大的勝利或明確的發明之中，它更可能潛藏在那些被我們視為原始、過時或地方性的知識體係裡。 這本書是對歷史的「考古」，它要求讀者跳齣既定的時間軸，以更開放的心態聆聽那些未曾留下輝煌文字，卻以其生存智慧深刻塑造瞭我們世界的「靜默的迴響」。它不是一部提供簡單答案的指南，而是一場引人入勝的智力冒險，旨在喚醒我們對人類潛能邊界的好奇與尊重。

評分☆☆☆☆☆

怎麼說呢，這本書的觀點非常具有顛覆性，但又在情理之中。它挑戰瞭我很多根深蒂固的認知，尤其是關於“選擇”和“責任”的部分。一直以來，我都傾嚮於將生活中的不如意歸咎於外界的因素，很少去審視自己內心的驅動力。而這本書則讓我意識到，我們每一個看似被動的經曆，其實都源於我們內在的選擇，即使是無意識的選擇。這種想法一開始讓我有些抗拒，感覺是被迫承擔瞭過多的責任。但隨著閱讀的深入，我逐漸理解到，正是因為我們擁有選擇的力量，我們纔能夠真正掌控自己的人生。這種“因果輪迴”的智慧，讓我開始更加謹慎地審視自己的每一個念頭和每一個決定，也讓我更加主動地去創造自己想要的生活。

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書的寫作風格真是太獨特瞭！我從來沒有讀過一本能讓我笑中帶淚，又在淚水中獲得啓發的書。作者用一種非常個人化、坦誠的方式，分享瞭自己一路走來的心路曆程，那些跌倒、迷茫、重新站起來的瞬間，都真實得讓人心疼，又充滿力量。他並沒有將自己塑造成一個完美的榜樣，而是將自己置於一個平等的位置，與讀者一同探討生命中的種種睏惑。我特彆欣賞他對於“脆弱”的重新定義，以往我總覺得脆弱是弱小的錶現，但書中讓我看到，接納自己的脆弱，反而能生發齣一種更強大的韌性。那種敢於暴露不完美，並從中汲取力量的勇氣，深深地打動瞭我。這本書更像是一場溫暖的對話，讓我感覺自己不是一個人在麵對生活的難題，而是有一個知心的朋友在指引我前行。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始我對這本書的標題有些猶豫，總覺得“喚醒內在的力量”這種說法聽起來有點玄乎，擔心會是一本空泛的勵誌讀物。但當我真正沉浸其中後，我的看法徹底改變瞭。作者的筆觸非常紮實，雖然談論的是內在的覺醒，但卻落腳於非常實際的感受和體驗。他沒有迴避生活中遇到的睏難和挑戰，反而將其視為通往更深層次自我理解的契機。我尤其喜歡書中關於“臣服”的論述，這顛覆瞭我過去對“奮鬥”的刻闆印象。過去我總認為，想要成功就必須拼盡全力，對抗一切阻礙。但書中讓我看到瞭另一種可能性，那就是與生活中的不確定性和諧共處，並在其中找到屬於自己的力量。這種“無為而無不為”的智慧，讓我感到前所未有的平靜和釋然，仿佛多年的心結被悄然解開，取而代之的是一種更加從容和堅定的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我耳目一新！一直以來，我總覺得生活好像少瞭點什麼，一種莫名的空虛感揮之不去，也曾嘗試過很多方法來填補，但總是不盡如人意。直到我翻開瞭這本《一個新世界：喚醒內在的力量》，纔猛然間意識到，原來我一直在嚮外尋找答案，卻忽略瞭自己身上蘊藏的巨大能量。書中並沒有給我現成的答案，而是像一位循循善誘的老師，引導我一步步地審視自己的內心，去理解那些潛藏已久的恐懼、疑慮和限製。它讓我明白，很多時候，我們之所以停滯不前，並非能力不足，而是被自己的思維模式所束縛。作者通過一些生動的故事和深刻的洞察，拆解瞭這些思維的枷鎖，讓我開始重新認識自己，也開始相信自己擁有改變一切的可能性。讀完之後，我迫不及待地想要將書中的一些理念付諸實踐，去探索那個我內心深處一直渴望的“新世界”。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書給我帶來瞭某種程度的“覺醒”。它並沒有提供給我具體的“如何做”的步驟，而是在更深的層麵上，改變瞭我看待世界和看待自己的方式。書中對於“業力”和“因果”的闡述，雖然聽起來有些哲學，但作者用非常接地氣的方式將其解釋清楚，讓我不再覺得這些概念遙不可及。我開始理解，我們當下所經曆的一切，都是過去種種因緣聚閤的結果，而我們今天的選擇，也正在塑造著未來的自己。這種宏觀的視角，讓我放下瞭很多不必要的執念和焦慮，也讓我對生命的進程有瞭更深的敬畏。讀完這本書，我感覺自己像是站在一個全新的十字路口，眼前豁然開朗，未來的方嚮雖然未知，但充滿著無限的可能性，而我，已經準備好去迎接這一切。

評分☆☆☆☆☆

非常好！值得推薦！值得擁有，強烈推薦購買！推薦！

評分☆☆☆☆☆

送貨服務還不錯 看後再追評

評分☆☆☆☆☆

給公司購買，一直在京東采購，很不錯！

評分☆☆☆☆☆

質量不錯 書也好看～～是颱灣齣版的，所以是竪著看的

評分☆☆☆☆☆

很好看，買的超值。。。。

評分☆☆☆☆☆

聽說不錯纔買的，很深奧，因為自己心情不好纔買的。還沒讀完。書是繁體字，竪闆的

評分☆☆☆☆☆

滿意

評分☆☆☆☆☆

書很不錯，是正版。。。不過颱版是繁體字而且還是竪版的，看起來有點糾結。。。

評分☆☆☆☆☆

老早就想買的書 無奈大陸當時沒有發行 京東有瞭就趕快買瞭 書不錯