自我成长的力量 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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丛非从 编

图书标签:

• 自我成长
• 个人发展
• 心理学
• 励志
• 积极心理学
• 情绪管理
• 目标设定
• 习惯养成
• 人生规划
• 影响力

店铺： 木垛图书旗舰店

出版社： 广西师大

ISBN：9787549599288

商品编码：16063966520

开本：32

出版时间：2017-08-01

基本信息

• 商品名称：自我成长的力量
• 作者：丛非从
• 定价：42
• 出版社：广西师大
• ISBN号：9787549599288

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-08-01
• 印刷时间：2017-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：32开
• 页数：

作者简介

丛非从，心理咨询师，自由心理讲师，自由撰稿人，不定期开设心理成长课程。著有《你是在恋爱，还是在发神经》《找到意想不到的自己》等书。

《星辰的低语：宇宙之外的生命探索》 内容简介： 《星辰的低语》并非一本关于心灵鸡汤或个人发展励志的书籍。它是一趟深入宇宙奥秘，探索生命存在可能性的宏伟旅程。本书抛开了地球中心论的视角，以严谨的科学态度和引人入胜的叙述，带领读者穿越浩瀚星海，叩问那个古老而永恒的问题：我们是孤独的吗？ 从宇宙的起源——那一瞬的奇点爆发，到星系的诞生与演化，本书首先勾勒出生命赖以生存的宏大舞台。作者以清晰的逻辑和生动的语言，阐释了宇宙大爆炸理论、暗物质与暗能量的神秘面纱，以及星系碰撞、恒星形成等宇宙宏观现象。读者将了解，宇宙并非静止不变，而是一个充满活力、不断演变的动态系统。在这里，我们短暂存在的地球，不过是无垠宇宙中一粒微不足道的尘埃，而这份渺小，恰恰引出了对生命存在的更深层次思考。 接着，本书将焦点聚焦在“宜居带”的概念上。作者详细介绍了恒星的类型、光谱以及它们与行星之间微妙的能量平衡。我们会深入探讨，怎样的行星才可能孕育生命？液态水的存在、大气层的组成、磁场的保护，这些看似寻常的条件，在宇宙尺度下却是如此弥足珍贵。本书将一一解析系外行星探测的最新进展，从开普普勒空间望远镜到詹姆斯·韦伯空间望远镜，那些一次次令人振奋的发现，不仅为我们描绘出五彩斑斓的系外行星世界，更让我们窥见了生命出现的概率。从炙热的熔岩星球，到冰封的雪球世界，再到那些可能拥有海洋和大陆的“超级地球”，每一颗被命名的行星，都承载着我们对未知的好奇与想象。 然而，生命的存在并非仅限于“与地球相似”的行星。作者大胆地拓展了生命的定义边界，探讨了极端环境下的生命形式，即“极端微生物”。我们将跟随科学家们的脚步，深入地热喷口、深海热液、极地冰川，甚至核废料堆中，了解那些在人类看来如同炼狱般的环境中，生命如何顽强地生存、繁殖，并演化出令人惊叹的适应性。这些发现极大地拓宽了我们对生命本质的认知，暗示着生命可能以我们尚未想象到的形式存在于宇宙的各个角落。 本书的重点之一，在于对“生命化学”的深入剖析。作者将带领读者回顾地球生命的起源，从原始汤中的有机分子，到自我复制的RNA，再到DNA的出现，展现了生命从无机物到复杂有机体的漫长而精妙的演化历程。在此基础上，我们将探讨宇宙中生命起源的可能途径，以及构成生命的基石——碳、氢、氧、氮等元素在宇宙中的丰度与分布。是否在宇宙的某个角落，也存在着利用硅基生命，或者其他奇特的化学反应来维持生命？本书将通过对现有科学理论的梳理和推演，为读者构建出多种可能的生命图景。 当然，探索地外生命，不能回避“搜寻地外文明”计划（SETI）的努力。本书将详细介绍SETI的科学方法，包括无线电望远镜的信号捕捉、光学望远镜的观测，以及对宇宙射电噪声的分析。我们将了解，科学家们是如何在浩瀚的宇宙噪声中寻找那微弱的、非自然的信号，以及那些曾经被认为是“信号”的案例，最终都被证伪的过程。本书将展现人类对地外智慧生命的渴望，以及这种探索所面临的技术挑战和科学局限。 此外，《星辰的低语》还将触及对宇宙文明的哲学思考。一旦我们发现地外生命，甚至是智慧文明，将对人类社会产生怎样的影响？我们将如何应对？本书将引用一些科幻作品中的经典设想，并结合社会学、心理学和伦理学的观点，探讨与外星文明接触可能带来的文化冲击、科技变革以及潜在的风险。这将引导读者跳出纯粹的科学范畴，思考人类在宇宙中的位置和未来。 本书并非一个简单的“猜想集”，而是建立在扎实的科学研究基础之上。作者引用了大量天文学、生物学、化学、物理学等领域的最新研究成果，并采访了多位在该领域具有影响力的科学家，将他们的智慧结晶以通俗易懂的方式呈现给读者。书中穿插着令人惊叹的星云图像、系外行星艺术想象图以及科学家的珍贵访谈，极大地增强了阅读的趣味性和沉浸感。 《星辰的低语》旨在激发读者对宇宙的敬畏之心，以及对生命本质的深刻理解。它邀请我们从更广阔的视角审视自身，认识到生命存在的偶然与奇迹。它是一本献给所有对未知充满好奇，对宇宙怀揣梦想的读者的指南，带领我们一同仰望星空，聆听那来自宇宙深处的、关于生命存在的无数可能性的低语。本书并非提供现成的答案，而是提出问题，引导思考，鼓励我们以开放的心态，去探索那无垠的未知，去追寻那可能存在的、比我们想象中更加丰富多彩的生命宇宙。它是一场心智的旅行，一场关于存在意义的哲学对话，一次对人类求知欲的极致展现。

评分☆☆☆☆☆

我最近正在读一本叫做《自我成长的力量》的书，读到一半，感觉真的像是打开了一个新世界。这本书完全颠覆了我之前对“成长”的理解。它不是那种让你每天打卡、完成KPI式的励志，而是更深入到内心的层面，去挖掘那些真正驱动我们前进的内在动力。我印象最深的是其中关于“自我认知”的部分，作者并没有简单地罗列各种心理测试，而是通过一系列引人深思的案例和提问，引导读者去审视自己最真实的动机、恐惧和渴望。这让我在读的时候，不自觉地会对照自己的生活，去反思很多一直以来我都没有勇气去面对的问题。书里讲到的“接纳不完美的自己”这一点，对我来说尤为重要。我常常因为一些小小的失误而感到沮丧，甚至否定自己，但这本书告诉我，正是这些“不完美”构成了我们独一无二的特质，也正是它们，给了我们不断学习和进步的空间。我特别喜欢作者用一种非常温和但坚定的语气来阐述这些观点，让你在感到被理解的同时，也感受到一股强大的力量在支撑着你，去勇敢地拥抱那个真实的自己。

评分☆☆☆☆☆

我最近在阅读《自我成长的力量》，这本书真的给我带来了很多惊喜。我原本以为它会是一本比较泛泛而谈的励志书，但实际内容却远超我的预期。它更像是一本关于“如何活出更好的自己”的行动指南。我尤其喜欢书中关于“设定有意义的目标”和“克服拖延症”的章节。作者没有简单地告诉你“要怎么做”，而是深入剖析了目标设定的心理学原理，以及拖延症背后的深层原因。这让我不再仅仅停留在“想做”的层面，而是开始真正理解“为什么要做”，以及“如何才能做到”。我尝试书中提出的几个小技巧，比如“番茄工作法”的变体运用，以及“分解任务”的策略，发现效果比我之前独自摸索要好得多。这本书的语言风格也非常棒，既有深度又不失温度，读起来既能获得知识，又能感受到一种温暖的力量。我感觉这本书不仅仅是在教我成长，更是在帮助我建立一种积极、健康的生活态度。

评分☆☆☆☆☆

初拿到《自我成长的力量》这本书，我的内心是充满期待的。我一直相信，人生的旅途就是一场不断向内探索、向外拓展的修行。市面上的心理学书籍琳琅满目，但我总觉得它们要么过于理论化，让人望而却步；要么过于鸡汤，缺乏实质性的指导。《自我成长的力量》的书名本身就点燃了我内心的火花，它暗示着一种内在的、持续的、能够赋予我们力量的改变。我尤其关注书中是否能够提供一些具体可行的方法，帮助我在日常生活中实践成长，而不是仅仅停留在概念层面。我渴望这本书能像一位智慧的朋友，在我迷茫时给予启示，在我遇到困难时提供支撑，在我取得进步时给予鼓励。书中对于“力量”的定义，以及如何从“自我”出发去汲取和运用这种力量，是我最为好奇的部分。我希望它能帮助我认识到自己身上潜在的能量，并学会如何将其有效地转化为解决问题的能力、实现目标的动力，以及面对生活挑战的韧性。我对作者能够将深刻的心理学原理，用一种易于理解且引人入胜的方式呈现出来，充满了信心。总而言之，这本书承载了我对个人成长最真挚的期盼，我迫不及待地想翻开它，开始这段属于自己的探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

《自我成长的力量》这本书，对我来说，就像是在人生迷雾中的一盏明灯，指引我找到了回家的路。我一直觉得自己活得有点浑浑噩噩，虽然知道要进步，但总是找不到方向，也缺乏那种持之以恒的动力。这本书的出现，恰恰填补了我心中的空白。它不像一些心灵鸡汤，只是空泛地鼓励你“加油”，而是深入浅出地分析了人在成长过程中会遇到的各种心理障碍，并提供了非常具体且富有建设性的解决方案。书中关于“如何与内心的批判者对话”这一章节，对我触动很大。我以前总是被自己的负面声音折磨，觉得做什么都做不好。但通过学习书中的方法，我开始能够用一种更客观、更温和的态度去看待自己的缺点，甚至能够从中找到学习和成长的契机。我特别欣赏作者的叙事方式，文字流畅而富有感染力，读起来一点也不枯燥，反而像是在听一位经验丰富的朋友，分享他的人生智慧。这本书不仅仅是一本读物，更像是一位人生导师，它让我开始重新审视自己，也让我对未来充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

《自我成长的力量》这本书，与其说是一本书，不如说是我近来生活中一个重要的“共鸣体”。它不是那种读完就忘的快餐式阅读，而是能让你在合上书本后，依然久久回味，并且自觉不自觉地开始在生活中实践。我之前总是觉得自己被束缚在某些固有的思维模式中，无法突破，也提不起劲去尝试改变。但这本书，就像一把钥匙，悄悄地打开了我内心深处的枷锁。作者在书中反复强调的“内在驱动力”的概念，让我茅塞顿开。我开始意识到，很多时候，我们之所以难以成长，并非因为能力不足，而是因为缺乏那种源自内心深处的、真正渴望改变的动力。书中关于“如何培养积极心态”和“应对挫折的艺术”的论述，更是让我受益匪浅。它并没有回避人生中的困难和挑战，而是教导我们如何以一种更成熟、更具韧性的方式去面对它们。我发现，自从读了这本书，我开始能够更平静地看待生活中的起伏，也更能积极地去寻找解决问题的方法。这是一种潜移默化的改变，是一种由内而外的力量。