自我成長的力量 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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叢非從 編

圖書標籤:

• 自我成長
• 個人發展
• 心理學
• 勵誌
• 積極心理學
• 情緒管理
• 目標設定
• 習慣養成
• 人生規劃
• 影響力

店鋪： 木垛圖書旗艦店

齣版社： 廣西師大

ISBN：9787549599288

商品編碼：16063966520

開本：32

齣版時間：2017-08-01

基本信息

• 商品名稱：自我成長的力量
• 作者：叢非從
• 定價：42
• 齣版社：廣西師大
• ISBN號：9787549599288

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-08-01
• 印刷時間：2017-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 頁數：

作者簡介

叢非從，心理谘詢師，自由心理講師，自由撰稿人，不定期開設心理成長課程。著有《你是在戀愛，還是在發神經》《找到意想不到的自己》等書。

《星辰的低語：宇宙之外的生命探索》 內容簡介： 《星辰的低語》並非一本關於心靈雞湯或個人發展勵誌的書籍。它是一趟深入宇宙奧秘，探索生命存在可能性的宏偉旅程。本書拋開瞭地球中心論的視角，以嚴謹的科學態度和引人入勝的敘述，帶領讀者穿越浩瀚星海，叩問那個古老而永恒的問題：我們是孤獨的嗎？ 從宇宙的起源——那一瞬的奇點爆發，到星係的誕生與演化，本書首先勾勒齣生命賴以生存的宏大舞颱。作者以清晰的邏輯和生動的語言，闡釋瞭宇宙大爆炸理論、暗物質與暗能量的神秘麵紗，以及星係碰撞、恒星形成等宇宙宏觀現象。讀者將瞭解，宇宙並非靜止不變，而是一個充滿活力、不斷演變的動態係統。在這裏，我們短暫存在的地球，不過是無垠宇宙中一粒微不足道的塵埃，而這份渺小，恰恰引齣瞭對生命存在的更深層次思考。 接著，本書將焦點聚焦在“宜居帶”的概念上。作者詳細介紹瞭恒星的類型、光譜以及它們與行星之間微妙的能量平衡。我們會深入探討，怎樣的行星纔可能孕育生命？液態水的存在、大氣層的組成、磁場的保護，這些看似尋常的條件，在宇宙尺度下卻是如此彌足珍貴。本書將一一解析係外行星探測的最新進展，從開普普勒空間望遠鏡到詹姆斯·韋伯空間望遠鏡，那些一次次令人振奮的發現，不僅為我們描繪齣五彩斑斕的係外行星世界，更讓我們窺見瞭生命齣現的概率。從炙熱的熔岩星球，到冰封的雪球世界，再到那些可能擁有海洋和大陸的“超級地球”，每一顆被命名的行星，都承載著我們對未知的好奇與想象。 然而，生命的存在並非僅限於“與地球相似”的行星。作者大膽地拓展瞭生命的定義邊界，探討瞭極端環境下的生命形式，即“極端微生物”。我們將跟隨科學傢們的腳步，深入地熱噴口、深海熱液、極地冰川，甚至核廢料堆中，瞭解那些在人類看來如同煉獄般的環境中，生命如何頑強地生存、繁殖，並演化齣令人驚嘆的適應性。這些發現極大地拓寬瞭我們對生命本質的認知，暗示著生命可能以我們尚未想象到的形式存在於宇宙的各個角落。 本書的重點之一，在於對“生命化學”的深入剖析。作者將帶領讀者迴顧地球生命的起源，從原始湯中的有機分子，到自我復製的RNA，再到DNA的齣現，展現瞭生命從無機物到復雜有機體的漫長而精妙的演化曆程。在此基礎上，我們將探討宇宙中生命起源的可能途徑，以及構成生命的基石——碳、氫、氧、氮等元素在宇宙中的豐度與分布。是否在宇宙的某個角落，也存在著利用矽基生命，或者其他奇特的化學反應來維持生命？本書將通過對現有科學理論的梳理和推演，為讀者構建齣多種可能的生命圖景。 當然，探索地外生命，不能迴避“搜尋地外文明”計劃（SETI）的努力。本書將詳細介紹SETI的科學方法，包括無綫電望遠鏡的信號捕捉、光學望遠鏡的觀測，以及對宇宙射電噪聲的分析。我們將瞭解，科學傢們是如何在浩瀚的宇宙噪聲中尋找那微弱的、非自然的信號，以及那些曾經被認為是“信號”的案例，最終都被證僞的過程。本書將展現人類對地外智慧生命的渴望，以及這種探索所麵臨的技術挑戰和科學局限。 此外，《星辰的低語》還將觸及對宇宙文明的哲學思考。一旦我們發現地外生命，甚至是智慧文明，將對人類社會産生怎樣的影響？我們將如何應對？本書將引用一些科幻作品中的經典設想，並結閤社會學、心理學和倫理學的觀點，探討與外星文明接觸可能帶來的文化衝擊、科技變革以及潛在的風險。這將引導讀者跳齣純粹的科學範疇，思考人類在宇宙中的位置和未來。 本書並非一個簡單的“猜想集”，而是建立在紮實的科學研究基礎之上。作者引用瞭大量天文學、生物學、化學、物理學等領域的最新研究成果，並采訪瞭多位在該領域具有影響力的科學傢，將他們的智慧結晶以通俗易懂的方式呈現給讀者。書中穿插著令人驚嘆的星雲圖像、係外行星藝術想象圖以及科學傢的珍貴訪談，極大地增強瞭閱讀的趣味性和沉浸感。 《星辰的低語》旨在激發讀者對宇宙的敬畏之心，以及對生命本質的深刻理解。它邀請我們從更廣闊的視角審視自身，認識到生命存在的偶然與奇跡。它是一本獻給所有對未知充滿好奇，對宇宙懷揣夢想的讀者的指南，帶領我們一同仰望星空，聆聽那來自宇宙深處的、關於生命存在的無數可能性的低語。本書並非提供現成的答案，而是提齣問題，引導思考，鼓勵我們以開放的心態，去探索那無垠的未知，去追尋那可能存在的、比我們想象中更加豐富多彩的生命宇宙。它是一場心智的旅行，一場關於存在意義的哲學對話，一次對人類求知欲的極緻展現。

評分☆☆☆☆☆

我最近在閱讀《自我成長的力量》，這本書真的給我帶來瞭很多驚喜。我原本以為它會是一本比較泛泛而談的勵誌書，但實際內容卻遠超我的預期。它更像是一本關於“如何活齣更好的自己”的行動指南。我尤其喜歡書中關於“設定有意義的目標”和“剋服拖延癥”的章節。作者沒有簡單地告訴你“要怎麼做”，而是深入剖析瞭目標設定的心理學原理，以及拖延癥背後的深層原因。這讓我不再僅僅停留在“想做”的層麵，而是開始真正理解“為什麼要做”，以及“如何纔能做到”。我嘗試書中提齣的幾個小技巧，比如“番茄工作法”的變體運用，以及“分解任務”的策略，發現效果比我之前獨自摸索要好得多。這本書的語言風格也非常棒，既有深度又不失溫度，讀起來既能獲得知識，又能感受到一種溫暖的力量。我感覺這本書不僅僅是在教我成長，更是在幫助我建立一種積極、健康的生活態度。

評分☆☆☆☆☆

《自我成長的力量》這本書，與其說是一本書，不如說是我近來生活中一個重要的“共鳴體”。它不是那種讀完就忘的快餐式閱讀，而是能讓你在閤上書本後，依然久久迴味，並且自覺不自覺地開始在生活中實踐。我之前總是覺得自己被束縛在某些固有的思維模式中，無法突破，也提不起勁去嘗試改變。但這本書，就像一把鑰匙，悄悄地打開瞭我內心深處的枷鎖。作者在書中反復強調的“內在驅動力”的概念，讓我茅塞頓開。我開始意識到，很多時候，我們之所以難以成長，並非因為能力不足，而是因為缺乏那種源自內心深處的、真正渴望改變的動力。書中關於“如何培養積極心態”和“應對挫摺的藝術”的論述，更是讓我受益匪淺。它並沒有迴避人生中的睏難和挑戰，而是教導我們如何以一種更成熟、更具韌性的方式去麵對它們。我發現，自從讀瞭這本書，我開始能夠更平靜地看待生活中的起伏，也更能積極地去尋找解決問題的方法。這是一種潛移默化的改變，是一種由內而外的力量。

評分☆☆☆☆☆

我最近正在讀一本叫做《自我成長的力量》的書，讀到一半，感覺真的像是打開瞭一個新世界。這本書完全顛覆瞭我之前對“成長”的理解。它不是那種讓你每天打卡、完成KPI式的勵誌，而是更深入到內心的層麵，去挖掘那些真正驅動我們前進的內在動力。我印象最深的是其中關於“自我認知”的部分，作者並沒有簡單地羅列各種心理測試，而是通過一係列引人深思的案例和提問，引導讀者去審視自己最真實的動機、恐懼和渴望。這讓我在讀的時候，不自覺地會對照自己的生活，去反思很多一直以來我都沒有勇氣去麵對的問題。書裏講到的“接納不完美的自己”這一點，對我來說尤為重要。我常常因為一些小小的失誤而感到沮喪，甚至否定自己，但這本書告訴我，正是這些“不完美”構成瞭我們獨一無二的特質，也正是它們，給瞭我們不斷學習和進步的空間。我特彆喜歡作者用一種非常溫和但堅定的語氣來闡述這些觀點，讓你在感到被理解的同時，也感受到一股強大的力量在支撐著你，去勇敢地擁抱那個真實的自己。

評分☆☆☆☆☆

《自我成長的力量》這本書，對我來說，就像是在人生迷霧中的一盞明燈，指引我找到瞭迴傢的路。我一直覺得自己活得有點渾渾噩噩，雖然知道要進步，但總是找不到方嚮，也缺乏那種持之以恒的動力。這本書的齣現，恰恰填補瞭我心中的空白。它不像一些心靈雞湯，隻是空泛地鼓勵你“加油”，而是深入淺齣地分析瞭人在成長過程中會遇到的各種心理障礙，並提供瞭非常具體且富有建設性的解決方案。書中關於“如何與內心的批判者對話”這一章節，對我觸動很大。我以前總是被自己的負麵聲音摺磨，覺得做什麼都做不好。但通過學習書中的方法，我開始能夠用一種更客觀、更溫和的態度去看待自己的缺點，甚至能夠從中找到學習和成長的契機。我特彆欣賞作者的敘事方式，文字流暢而富有感染力，讀起來一點也不枯燥，反而像是在聽一位經驗豐富的朋友，分享他的人生智慧。這本書不僅僅是一本讀物，更像是一位人生導師，它讓我開始重新審視自己，也讓我對未來充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

初拿到《自我成長的力量》這本書，我的內心是充滿期待的。我一直相信，人生的旅途就是一場不斷嚮內探索、嚮外拓展的修行。市麵上的心理學書籍琳琅滿目，但我總覺得它們要麼過於理論化，讓人望而卻步；要麼過於雞湯，缺乏實質性的指導。《自我成長的力量》的書名本身就點燃瞭我內心的火花，它暗示著一種內在的、持續的、能夠賦予我們力量的改變。我尤其關注書中是否能夠提供一些具體可行的方法，幫助我在日常生活中實踐成長，而不是僅僅停留在概念層麵。我渴望這本書能像一位智慧的朋友，在我迷茫時給予啓示，在我遇到睏難時提供支撐，在我取得進步時給予鼓勵。書中對於“力量”的定義，以及如何從“自我”齣發去汲取和運用這種力量，是我最為好奇的部分。我希望它能幫助我認識到自己身上潛在的能量，並學會如何將其有效地轉化為解決問題的能力、實現目標的動力，以及麵對生活挑戰的韌性。我對作者能夠將深刻的心理學原理，用一種易於理解且引人入勝的方式呈現齣來，充滿瞭信心。總而言之，這本書承載瞭我對個人成長最真摯的期盼，我迫不及待地想翻開它，開始這段屬於自己的探索之旅。