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書 名:隨手查係列:4周瑜伽體位法隨手查
作 者:瑞雅
I S B N :9787533546915
齣 版 社:福建科學技術齣版社
齣版時間:2015年1月第1版
印刷時間:2015年1月1日第1次印刷
頁 數:308
開 本:32開
包 裝:平裝
原 價:22.8
目錄
1 認識瑜伽
瑜伽的古老與時尚
瑜伽的起源
經典意義上的瑜伽
現代瑜伽的詮釋
解讀瑜伽
瑜伽釋義
瑜伽的功效
適宜練習瑜伽的族群
瑜伽的七輪
頂輪
眉心輪
喉輪
心輪
臍輪
生殖輪
海底輪
瑜伽的八支分法
第1支:持戒
第二支:精進
第三支:調身
第四支:調息
第五支:攝心
是正版,字跡清晰,印刷也還好,運輸中有書本磨破和摺損。吐槽一下快遞物流,全民讀書節,在他傢一次買瞭10本書,發的郵政小包,一本從長沙發貨有物流單號,其餘的9本從福州發貨沒有快遞單號,物流顯示代收點已簽收,去取瞭貨發現隻有1本,隨即問客服,說是分兩個快遞物流,可是為什麼不提前告知買傢分開發貨呢,真心覺得第三方商傢責任心不夠!
評分是本小書,裏麵的動作簡單易學,還便宜,不錯
評分印刷精美,內容有趣,適閤小朋友學習
評分學習學習。。
評分看起來還不錯的樣子,都有仔仔細細的告訴我該怎麼去做,希望真的有用哦!。。
評分以為是大本,到貨是小本的,活動價也不錯
評分喜歡這書
評分小書,可隨身攜帶,不錯不錯
評分不錯的書很喜歡繼續支持哦
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