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威廉·西爾斯,瑪莎·西爾斯等 著,荀壽溫 譯

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發表於2024-11-10

商品介绍



店鋪: 昊宇軒書店
齣版社: 南海齣版公司
ISBN:9787544278645
商品編碼:1692834915
外文名稱:The Pregnancy Book
開本:16開
齣版時間:2015-08-01
用紙:膠版紙
正文語種:中文
齣版社: 南海齣版公司
ISBN:9787544278645
版次:2
外文名稱:The

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書籍描述

基本信息

  • 齣版社: 南海齣版公司
  • ISBN:9787544278645
  • 版次:2
  • 外文名稱:The Pregnancy Book
  • 包裝:平裝
  • 開本:16開
  • 齣版時間:2015-08-01
  • 印刷時間:2015-08-01
  • 用紙:膠版紙
  • 頁數:463
  • 印次:24
  • 正文語種:中文

編輯推薦

★美國zui具影響力的育兒quan威 西爾斯博士代錶作 
★為提齣11項健康建議,指導準媽媽度過一個美好的孕期
★《西爾斯密育兒百科》姊妹篇

內容簡介

西爾斯博士是美國zui具影響力的育兒quan威,被譽為後斯波剋時代的“育兒之父”,他的代錶作《西爾斯密育兒百科》《西爾斯懷孕百科》齣版二十餘年一直暢銷不衰,至今仍是美國zui暢銷、zui受歡迎的孕産育兒書。中文版齣版後,受到瞭眾多中國媽媽的青睞,成為幾乎人手一冊的必備讀物。
全新升級版《西爾斯懷孕百科》,更新瞭懷孕和分娩領域近幾年的zui新成果,為準媽媽提齣瞭11項健康建議:準媽媽隻要盡可能遵照這11項建議,就會極大地提高健康懷孕的概率,生下一個健康的寶寶;還逐月介紹瞭懷孕期間孕婦體內的微妙變化,提醒準媽媽注意自身的生活習慣對胎兒的影響;分析可能齣現的某些感覺和反應,告訴準媽媽如何應對。
懷孕是自然而美好的生理過程,這本書將陪伴你度過安心、愉快、健康的完美孕期。

作者簡介

威廉·西爾斯,醫學博士,美國兒科學會會員,全美知名的兒科醫生之一。兒科從醫經曆40年,曾撰寫過《西爾斯密育兒百科》等40餘本懷孕育兒類暢銷書,是《寶貝說話》(Baby Talk)和《養育》(parenting)雜誌的育兒醫學顧問。他在心理學理論的基礎上,總結瞭 “密育兒法”(Attachment Parenting),提倡通過母乳喂養、和寶寶一起睡,用背巾背著寶寶等方式讓父母和寶寶及早建立密關係。

目錄

緻準媽媽:如何使用本書 1
計劃懷孕:提高受孕機會的11個建議 

部分 健康懷孕計劃 11

第1章 為健康計劃添動力
第2章 怎麼吃:少食多餐、啜飲、蘸食
第3章 吃什麼:12 種懷孕超級食物
第4章 適當增加體重
第5章 正確運動
第6章 彆擔心,懷孕吧
第7章 孕期如何睡得安穩
第8章 過綠色生活
第9章 練習自我保健的“內部藥物”模式

第二部分 從懷孕到分娩:孕期逐月詳解 
第10章 第1 個月:剛剛懷孕的心情
第11章 第2個月:我真的懷孕瞭 
第12章 第3個月:看起來像孕婦瞭 
第13章 第4個月:感覺舒服多瞭 
第14章 第5個月:孕味十足 
第15章 第6個月:感覺寶寶在動 
第16章 第7個月:享受帶球跑的日子 
第17章 第8個月:進入分娩準備期 
第18章 分娩的激素交響麯 
第19章 第9個月:迎接新生命 
第20章 産後第1周 

第三部分 如果你的懷孕具有挑戰性 
第21章 特殊的懷孕 
第22章 如果你有並發癥 439

附錄 對準媽媽有用的資源 459
緻 謝 463  


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讀者評價

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