中医养生秘诀 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-10
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基本信息
书名:中医养生秘诀
:32.00元
作者:赵萌
出版社:天津科学技术出版社
出版日期:2017-08-01
ISBN:9787557626594
字数:400000
页码:430
版次:1
装帧:精装
开本:16开
商品重量:0.4kg
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内容提要
本书精选了中医著作中与养生相关的经典,并用通俗的语言进行解释,便于读者领会老祖宗留下来的养生方法,做到“度百岁乃去”。书中荟萃修身养性理论、静坐调息方法、导引按摩功法、饮食调养宜忌、现代养生范例。力求使读者在增长养生知识,形成良好的养生习惯的同时,兼能济世利人。读者只要在汲取古代养生理念的基础上,对健身功法掌握个三招五式,并持之以恒地修炼,即可收到清心养神、健体强身、防病却疾、益寿延龄之功效。本书既可供中医养生专业研究者参考,也可作为针对广大喜爱中医养生者的普及读本。
目录
作者介绍
文摘
序言
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