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艾瑞剋森 著

圖書標籤:

• 催眠
• 艾瑞剋森
• 催眠療法
• 催眠實務
• 臨床催眠
• 心理學
• 精神分析
• 自我成長
• 體驗式催眠
• 兩月人

店鋪： 義博圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787518414352

商品編碼：18299069822

臨床催眠實用教程(第四版)(萬韆心理)+催眠之父艾瑞剋森催眠教學實錄全套4冊 催眠實務+催眠療法+體驗催眠+二月人

9787518402298  YL10382  9787518414352 9787518403721 9787518402274 9787518402199

萬韆心理.二月人 穿越式催眠治療

內容簡介

這是一本既記錄瞭艾瑞剋森所做的一個完整案例又記錄瞭他本人對這個案例進行詳細分析討論的書。案例中，艾瑞剋森在被試的催眠年齡退行中以每次被試生日次月都會齣現的“二月人”與被試在穿越的心理空間裏相會，與她交談，提供更全麵的視角，讓被試重新審視過往發生的那些與她對遊泳和水的恐懼有關的生活事件，從而幫助她消除對遊泳和水的恐懼，促進其自我同一性的發展。這個案例是艾瑞剋森1945年做的，當時艾瑞剋森還聚焦在心理動力學上，正在從實驗性研究嚮臨床治療應用轉換。從這個案例中，讀者可以看到艾瑞剋森敏銳的直覺，也可以看到不少艾瑞剋森在心理動力學方麵的思考，而後者可能正是很多在學艾瑞剋森催眠的專業人士所孜孜以求的。

目       錄

次晤談：第1部分 治療性催眠的取嚮

 

  1945年，在場者：米爾頓·艾瑞剋森醫生、傑羅姆·芬剋醫生、被試（也被稱為“S小姐”和“簡”），以及被試的朋友“戴伊小姐”。

 

  1979年討論的在場者：米爾頓·艾瑞剋森醫生、歐內斯特·羅西醫生和瑪麗恩·穆爾醫生。 

  

 

  次晤談：第2部分 二月人的身份創造

 

  1945年，在場者：米爾頓·艾瑞剋森醫生、傑羅姆·芬剋醫生、被試（也被稱為“S小姐”和“簡”），以及被試的朋友“戴伊小姐。”

 

  1979年討論的在場者：米爾頓·艾瑞剋森醫生、歐內斯特·羅西醫生、馬裏恩·穆爾醫生、羅伯特·皮爾森醫生和一個身份不明的觀察者。 

  

 

  第二次晤談 多層麵的溝通和存在

 

  1945年，在場者：米爾頓·艾瑞剋森醫生，傑羅姆·芬剋醫生、被試（她也被稱為“S小姐”和“簡”），以及比蒂先生。

 

  1979年討論的在場者：米爾頓·艾瑞剋森醫生、歐內斯特·羅西醫生和馬瑞恩·穆爾醫生。 

  

 

  第三次晤談 喚起和利用心理動力過程

 

  1945年，在場者：米爾頓·艾瑞剋森醫生、傑羅姆·芬剋醫生、被試（她也被稱為“S小姐”和“簡”），以及被試的朋友“安·戴伊”。

 

  1979年討論的在場者：米爾頓·艾瑞剋森醫生、歐內斯特·羅西醫生。 

  

 

  第四次晤談 能動的治療性的催眠工作

 

  1945年，在場者：米爾頓·艾瑞剋森醫生、傑羅姆·芬剋醫生、被試（她也被稱為“S小姐”和“簡”），以及被試的朋友“安·戴伊”。

 

  1979年討論的在場者：米爾頓·艾瑞剋森醫生、歐內斯特·羅西醫生和桑德拉·西爾維斯特醫生。 

  

 

  參考文獻

體驗催眠：催眠在心理治療中的應用

內容簡介

雖然已有相當多的文章介紹已故的艾瑞剋森博士的工作，《體驗催眠：催眠在心理治療中的應用（3）》仍值得大力推薦。它不但提供讀者一個瞭解艾瑞剋森博士的機會，還可通過其教學實錄的逐字記錄，盡可能地親近他，直接嚮他學習催眠治療知識。

目       錄

章 問接催眠方式
節 心理治療中的催眠：在海洋君主的講座
第二節 間接溝通的“利用方式”
1.語言和暗示的藝術
2.催眠中的多層溝通
3.暗示的本質是內部響應
4.海洋君主講座中的間接溝通

第二章 催眠誘導和治療中的類僵
節 類僵的曆史迴顧
第二節 認識自發的類僵
第三節 助長類僵
第四節 利用類僵
第五節 總結
第六節 類僵誘導練習
催眠誘導中的類僵應用示範

第三章 催眠誘導和治療中的意念動力信號
節 意念動力運動和信號的曆史迴顧
第二節 識彆自發的意念動力信號
第三節 助長意念動力信號
第四節 助長意念感覺信號
第五節 利用意念動力信號
第六節 總結
第七節 意念動力信號方麵的訓練
一個意念動力運動和類僵的聽覺一視覺範例：
助長催眠誘導的反轉定勢

第四章 多疑者的催眠體驗性學習
次晤談：催眠細微臨床現象的體驗性學習
第二次晤談：催眠現象的體驗式學習
1.解離以及變動意識狀態的現代體驗式方法
2.學習間接溝通：參考框架、元層麵和心理治療
參考文獻

催眠療法：探索性案例集錦（萬韆心理）

內容簡介

本書記錄瞭近20例艾瑞剋森的催眠治療案例，以及他對案例的分析講解。

目       錄

序
1979年版前言
2012年修訂版前言
緻謝
章　催眠治療的“利用方式”
1.準備
2.治療性催眠
3.治療性變化的確認
總結
練習
第二章　間接暗示形式
1.直接和間接暗示
2.散布其間方式
3.利用意念動力過程的事實陳述
4.利用時間的事實陳述
5.不知道，不做
6.開放式暗示
7.涵蓋一類反應的所有可能性
8.可以助長新反應可能性的問題
9.復閤暗示
10.隱含式暗示和隱含式指令
11.製約和雙重製約
12.多層含義和溝通：笑話、雙關、隱喻和象徵中的意識演變
練習
第三章　利用方式：催眠誘導和暗示
1.接納和利用患者的顯在反應
2.利用緊急狀態
3.利用患者的內部現實
4.利用患者的阻抗
5.利用患者的消極情緒和睏惑
6.利用患者的癥狀
練習
第四章　後催眠暗示
1.把後催眠暗示與必然的反應聯結起來
2.串聯式後催眠暗示
3.作為後催眠暗示的無意識條件反射
4.後催眠性地開啓問題解決的期待
5.作為後催眠暗示的驚訝
練習
第五章　改變感知覺功能：疼痛和舒適的問題
簡介
關於疼痛的思考
總結
案例1　一種改變感知覺功能的對話方式：幻肢疼痛和耳鳴
案例2　震驚和驚訝改變感知覺功能：頑固性背部疼痛
案例3　轉換參考框架實現麻醉和痛覺缺失
案例4　利用患者自己的個性和能力緩解疼痛
精選簡短案例：案例分析練習
第六章　癥狀解決
案例5　處理癥狀反應的一般方式
案例6　用震驚促進癥狀解決和領悟的心因性哮喘治療演示
案例7　用宣泄實現癥狀解決助長人格完善：一種權威方式
案例8　性功能障礙：快速催眠治療方式中的夢行訓練
案例9　神經性厭食癥的悖論和雙重製約
精選簡短案例：練習分析生活中的瘙癢
自我內部的癥狀解決
第七章　記憶的重新檢視
案例10　解析創傷體驗
第八章　情緒處理
案例11　用新參考框架解決情感問題和恐懼
精選的簡短案例：案例分析練習
第九章　助長潛能：轉換身份
案例12　利用自發催眠：探索整閤左右腦半球的活動
案例13　器質性脊髓損傷的催眠治療：新身份解決自殺性抑鬱
案例14　心理震驚和驚喜促成身份轉換
案例15　身份轉變中的體驗性生命迴顧
第十章　創造新的身份：越利用治療？
案例16　二月人
參考文獻

催眠實務：催眠誘導與間接暗示

內容簡介

《催眠實務：催眠誘導與間接暗示（1）》是作者所著係列版本中的第1本，這《催眠實務：催眠誘導與間接暗示（1）》完全是第1作者在臨床催眠治療領域訓練第二作者所做工作的記錄。就其本身而論，這《催眠實務：催眠誘導與間接暗示（1）》不是理論性或學術性的，而是對現代催眠治療師所需的某些態度、取嚮和技巧的實用研究。

目       錄

推薦序——人生無處不催眠
譯者序
序言
導言
本書的結構

章 對話式誘導：早年學習定勢
觀察與艾瑞剋森的基本方式
臨床催眠中的意識和無意識
催眠暗示的利用理論
利用心理機製進行事實陳述
利用時間進行事實陳述
不做，不知道

第二章 經由重述要點進行間接誘導
“是定勢”
心理隱含式暗示
治療性製約和雙重製約
開放式暗示
涵蓋一類反應所有可能性的暗示
意念動力信號

第三章 握手誘導
催眠誘導心理動力中的混亂
握手誘導的心理動力機製
復閤暗示
復閤旬
條件暗示和聯結網絡
多重任務和串聯暗示

第四章 相互催眠誘導
驚奇
混亂重構的途徑
治療性催眠是能動的無意識學習狀態

第五章 通過聯結進行催眠學習
隱含式指令
用於聚焦、 暗示和強化的問話
適閤於間接催眠誘導的問話
分段發展的催眠
弱化意識心理定勢：混亂、心理流和創造性

第六章 促進催眠式學習
消除和卸載阻抗
多層麵溝通：類比、雙關、 隱喻、笑話和民間語言
暗示的微觀心理動力

第七章 問接條件反射式閉眼誘導
催眠訓練和利用
間接和直接暗示的心理動力
催眠的間接條件反射
催眠中的聲音動力特徵
文本間暗示綫索和間接暗示
催眠中左右腦的功能

第八章 無限的學習模式：一項兩年的跟蹤研究
創造性、治愈和學習的無限可能性

第九章 總結
1.治療性催眠的本質
2.催眠誘導的臨床途徑
3.催眠暗示的形式
助長人類的潛能
參考文獻

臨床催眠實用教程(第四版)(萬韆心理)

基本信息

書名：臨床催眠實用教程(第四版)(萬韆心理)

定價：88.0元

作者：（美）雅普剋（Yapko, M. D.） ；高雋

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2015-11-01

ISBN：9787518402298

字數：518000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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本書是由國際催眠大師雅普剋（Michael Yapko）親自撰寫。由復旦大學的高雋女士精心翻譯，由國際催眠學會主席Bernhard Trenkle、中國催眠學組組長方新老師強烈推薦。在過去的三十多年裏，Michael Yapko都是臨床催眠治療領域的領軍人物，無論對於新手還是專傢級的從業者來說，《臨床催眠實用教程》（第四版）一直都是一本必讀手冊。

內容提要

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《臨床催眠實用教程》（第四版）被一位專傢譽為“一本極具專業水準的源捲，將整個催眠傳統的深度與廣度收入囊中”。本書給讀者帶來瞭極有價值的忠告，讓他們知道如何從事臨床催眠，也瞭解瞭其中的禁忌；讓讀者能夠熟悉所有的催眠現象，領會這一領域的主要理論觀點，如何做導入，如何使用催眠，以及如何能預見到各種危險，從而避免他們。同時本版還涵蓋瞭一些非常重要的話題，如身心治療和催眠，催眠和積極心理學，兒科催眠以及相關的現代焦點技術等。

目錄

部分 概念框架
章 什麼是催眠？它有用嗎？
第二章 有關催眠的誤解和真相
第三章 界定催眠
第四章 催眠狀態下的大腦
第五章 何謂心靈
第六章 可使用催眠的情境
第七章 行為醫學中的催眠：
放大心身關係
第八章 從社會心理學角度
來看待催眠易感性
第九章 催眠的反應性
第十章 催眠的現象學
第十一章 實施催眠會談的環境和
物理條件
第十二章 催眠和積極心理學
第十三章 催眠的危害、
法律考量和倫理原則

第二部分 實踐框架
第十四章 評估催眠的反應性
第十五章 如何組織暗示
第十六章 有關實施臨床催眠會談的忠告
第十七章 催眠導入的正式策略
第十八章 催眠導入的
非正式策略和談話策略
第十九章 催眠現象：
激發和使用催眠資源
第二十章 在治療中設計和實施催眠乾預
第二十一章 心理治療中的臨床催眠治療
第二十二章 治療動力和針對常見問題的
催眠會談示例
第二十三章 如果來訪者沒有做齣
足夠理想的反應
第二十四章 兒童和青少年的催眠治療
第二十五章 臨床催眠治療在
疼痛管理中的應用
第二十六章 跨越流派的催眠：平行過程

結 語
附錄A：催眠機構和催眠專業期刊
附錄B：補充材料
和催眠先驅及改革者的訪談
附錄C：前三版的序言和導讀

《潛意識的智慧：探索人類心靈的深層奧秘》 本書並非專注於某位特定催眠大師的教學實錄，而是從更廣闊的視角，深入探討人類潛意識的運作機製、催眠的本質及其在心理治療、自我成長和認知拓展方麵的多元應用。我們將一同踏上一段探索心靈深處的旅程，揭示潛意識所蘊藏的巨大能量與智慧。 第一部分：潛意識的羅盤——指引心靈的無聲力量 潛意識，作為人類心靈這座冰山之下更為龐大、更具影響力的部分，它在很大程度上塑造著我們的思想、情感、行為模式，甚至生理反應。本書的這一部分將緻力於解開潛意識的神秘麵紗，讓讀者清晰地認識到它的存在及其不可忽視的作用。 潛意識的構成與運作原理： 我們將追溯潛意識的心理學淵源，從弗洛伊德的“無意識”概念，到榮格的“集體無意識”，再到現代認知心理學對“自動化過程”和“隱性記憶”的研究，全麵梳理潛意識的理論模型。我們會探討潛意識如何儲存我們過去的經驗、記憶、情感聯結、信念係統，以及這些信息如何在無形中影響我們的當下。通過生動的案例和通俗易懂的解釋，讓讀者理解，每一次的衝動、直覺、習以為常的行為，背後往往都有潛意識的強大驅動。 潛意識與意識的互動： 意識是心靈這座冰山顯露於水麵的部分，它理性、邏輯、受控。而潛意識則更像深海，廣闊、神秘、充滿原始力量。意識與潛意識並非割裂，而是相互滲透、相互影響。我們會探討意識如何通過學習、反思來影響潛意識的重塑，同時，潛意識又如何以夢境、直覺、情緒波動等形式嚮意識傳遞信息。理解這種動態平衡，是掌握自我心智的關鍵。 潛意識的語言——象徵、意象與情感： 潛意識並不像意識那樣使用綫性的、邏輯性的語言。它的語言是豐富的、多義的、充滿象徵意義的。夢境、想象、以及我們在麵對某些情境時瞬間湧現的情緒，都是潛意識在嚮我們“說話”。本書將引導讀者學習解讀這些“潛意識的語言”，例如，夢境中的常見象徵可能代錶著我們內心深處未被滿足的願望或壓抑的情感；而突如其來的強烈情緒，可能指嚮著過往未被處理的創傷。 潛意識的潛能與局限： 潛意識蘊藏著巨大的學習、創造和療愈潛能。它能夠支持我們建立健康的習慣，激發無限的創造力，甚至影響身體的自愈能力。然而，潛意識也可能儲存著負麵的信念、恐懼和創傷，這些“負麵程序”會限製我們的發展，阻礙我們實現目標。認識到潛意識的雙重性，是後續深入探索其應用的基礎。 第二部分：心靈的橋梁——催眠作為通往潛意識的路徑 催眠，並非我們常常在舞颱上看到的錶演，而是一種安全、有效、高度個性化的心理溝通技術，是連接意識與潛意識之間的一座橋梁。本書的第二部分將深入剖析催眠的本質、原理和發展曆程，破除大眾對催眠的誤解。 催眠的本質與科學解釋： 拋開神秘色彩，我們將從神經科學、心理學的角度來理解催眠。催眠狀態並非睡眠，而是一種高度專注、高度放鬆、意識受到限製但潛意識更容易被激活的特殊心智狀態。我們會介紹腦電波研究如何揭示催眠狀態下的特定腦部活動模式，以及催眠如何通過影響注意力和選擇性抑製，來增強對特定信息或建議的接受度。 催眠技術的原理與分類： 本部分將詳細介紹催眠誘導的各種技術，包括漸進式放鬆、意象引導、節奏性呼吸、言語暗示等。我們會探討不同風格的催眠技術，例如，直接暗示與間接暗示的區彆，以及如何根據個體特質和目標選擇最適閤的誘導方式。同時，我們也會介紹一些在臨床實踐中常用的深化和維持催眠狀態的技巧。 催眠的關鍵要素：信任、預期與閤作： 催眠的成功很大程度上依賴於被催眠者與催眠師之間的信任關係，以及被催眠者對催眠過程的積極預期。本書將強調，催眠不是“控製”，而是一種“閤作”的過程。被催眠者始終保有對自己心智的控製權，催眠師隻是提供一個引導性的框架，幫助被催眠者自行探索和調整。 催眠的誤區與澄清： 針對社會上對催眠存在的種種誤解，如“失去意識”、“被控製”、“泄露秘密”等，本書將一一進行澄清和駁斥，基於科學研究和臨床實踐，提供準確的信息，幫助讀者建立對催眠的正確認知。 第三部分：心靈的療愈與成長——催眠的多元化應用 掌握瞭潛意識的原理和催眠的工具，我們便能將其應用於生活的方方麵麵，實現心靈的療愈、個體的成長，以及認知能力的拓展。 催眠在心理治療中的應用： 創傷療愈： 催眠能夠安全地引導個體迴顧並處理過往創傷性經曆，減輕創傷帶來的情緒睏擾，如PTSD、焦慮、抑鬱等。通過重新構建對創傷事件的認知和情感聯結，幫助個體走齣陰影。 情緒管理： 學習利用催眠技術來管理憤怒、恐懼、悲傷等負麵情緒，培養積極樂觀的心態。例如，通過自我催眠來增強自信、緩解壓力，培養平靜和放鬆的狀態。 成癮行為乾預： 催眠在戒煙、戒酒、控製飲食等成癮行為方麵具有顯著效果。它通過改變個體對成癮物的潛意識認知和渴望，提供更健康的行為替代方案。 改善睡眠障礙： 針對失眠、多夢等問題，催眠可以通過放鬆身心、調整生物鍾、改變對睡眠的負麵預期，來幫助個體重拾安穩的睡眠。 人際關係修復： 催眠可以幫助個體理解和處理在人際交往中遇到的障礙，如溝通睏難、衝突模式、缺乏安全感等，從而建立更健康、更和諧的人際關係。 催眠在自我成長與潛能開發中的應用： 提升自信心與自我價值感： 通過積極的自我暗示和重塑潛意識信念，幫助個體擺脫自我懷疑，建立堅定的自信心，認識到自身的價值。 激發創造力與學習能力： 催眠狀態下，大腦的創造性思維更容易被激活，學習效率也會得到提升。本書將介紹如何利用催眠來增強記憶力、提升學習專注度，甚至激發藝術、音樂、寫作等方麵的靈感。 目標設定與達成： 學習如何通過催眠來清晰化個人目標，並將目標內化到潛意識層麵，從而獲得內在的驅動力，更有效地朝著目標前進。 提升運動與藝術錶現： 運動員和藝術傢常常利用催眠來優化心理狀態，增強錶現力，剋服比賽或錶演前的緊張情緒。 催眠的日常實踐與探索： 自我催眠技術： 本部分將提供一套詳細的自我催眠指南，教授讀者如何在傢中進行安全有效的自我催眠，以應對日常壓力、改善情緒、增強專注力等。 意象與想象力的運用： 催眠強調意象和想象力的力量。我們將引導讀者如何運用想象力來創造積極的內心體驗，例如，想象自己身處寜靜之地來放鬆，或者想象自己成功完成某事的場景來增強信心。 觀察與覺察： 提升對自身思維、情感和身體感受的覺察能力，是理解潛意識和有效運用催眠的前提。本書將提供一些練習方法，幫助讀者更好地觀察自己的內心世界。 結語：開啓心靈的新篇章 《潛意識的智慧：探索人類心靈的深層奧秘》並非一本關於速成技巧的書籍，而是一次邀請您深入探索自身內在世界的邀請。通過理解潛意識的運作，掌握催眠的原理，您將獲得一把開啓心靈寶藏的鑰匙，從而實現更深層次的自我認知、療愈與成長。這趟旅程，將幫助您更好地理解自己，更有效地管理自己的心智，最終活齣更充實、更有意義的人生。

評分☆☆☆☆☆

《催眠療法》這本書則更側重於理論和臨床應用，它詳細闡述瞭艾瑞剋森催眠在解決各種心理問題上的原理和方法。讀這本書的時候，我仿佛置身於一場場精妙絕倫的心理治療過程之中。作者對艾瑞剋森如何通過故事、隱喻和個性化乾預來引導來訪者走齣睏境的描繪，簡直是藝術級的。我印象最深的是關於“逆嚮工程”的討論，就是如何從最終的目標反推所需的催眠路徑。這讓我對催眠治療的係統性和策略性有瞭更深的理解。這本書不僅僅是關於“如何催眠”，更是關於“為什麼艾瑞剋森的催眠如此有效”。它讓我看到瞭催眠背後深層的心理學原理，以及如何將這些原理轉化為實際的治療效果。對於想要深入理解催眠療法的專業人士或者對心理治療感興趣的讀者來說，這本書絕對是必讀之作。

評分☆☆☆☆☆

《臨床催眠實用教》這本書給我最大的感覺就是“實在”。它不像前幾本書那樣充滿瞭藝術性和哲學性，而是非常務實地講解瞭如何在臨床實踐中運用艾瑞剋森催眠。作者非常詳細地列舉瞭各種常見病癥（比如失眠、焦慮、恐懼癥、慢性疼痛等）的催眠乾預方案，並且給齣瞭大量的實際對話和操作示例。我感覺這本書更像是為臨床工作者量身定製的教材，它直接解決瞭“我在實踐中遇到問題該怎麼辦”的睏惑。我特彆欣賞書中關於“如何處理催眠阻抗”、“如何進行催眠後的隨訪”等實際操作層麵的指導。它讓我明白，即使是再精妙的理論，最終也需要落實到具體的臨床操作中，纔能真正發揮作用。這本書讓我感覺，艾瑞剋森催眠不再是遙不可及的神秘學說，而是可以被切實應用到日常工作中的強大工具。

評分☆☆☆☆☆

《二月人》這本書名本身就帶著一種神秘感，讀起來也確實如此。它似乎探討的是艾瑞剋森催眠中一些更具哲學性和象徵意義的層麵。我理解的“二月人”可能更多地指嚮瞭人類內在的二元對立，以及艾瑞剋森如何運用催眠來化解這些衝突，實現內在的整閤。這本書中的案例分析，往往不是直接給齣解決方案，而是通過一種“螺鏇式”的引導，讓來訪者自己去發現問題的根源，並找到解決的途徑。我尤其喜歡書中關於“模式化行為”的剖析，以及如何通過改變感知和信念來打破這些模式。它讓我意識到，很多時候，我們之所以感到睏擾，並不是因為外部環境，而是因為我們內在的固有認知模式。這本書的閱讀體驗更像是在解謎，每一章都帶來新的啓發和思考。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題很長，一開始我還以為是一整套關於米爾頓·艾瑞剋森的催眠教學實錄，就像官方發布的培訓資料那樣。但讀完後，我纔發現它更像是一係列深入探究艾瑞剋森催眠精髓的專著，每本書都從一個獨特的視角切入。比如《催眠實務》就非常接地氣，它不僅僅是理論的堆砌，更像是手把手的指導，裏麵有很多具體的案例分析，還有如何引導來訪者進入催眠狀態的詳細步驟，甚至包括瞭不同類型催眠指令的設計。我特彆喜歡裏麵關於“間接暗示”和“誤導性指令”的部分，這些技巧聽起來很神奇，但在作者的解釋下，我纔明白它們是如何巧妙地繞過意識的防禦，直接觸及潛意識的。這本書對我來說，更像是一本催眠操作手冊，讓我感覺自己也能開始嘗試一些簡單的催眠技術瞭。它讓我看到瞭催眠作為一種治療工具的強大力量，而且不像我想象的那麼神秘莫測。

評分☆☆☆☆☆

《體驗催眠》這本書給我帶來的感受是獨一無二的。它不是一本教你“怎麼做”的書，而更像是一次帶你“去感受”的旅程。作者用非常生動、細膩的語言，描繪瞭催眠狀態下可能齣現的各種主觀體驗，以及艾瑞剋森如何引導來訪者去探索和激活他們內在的資源。讀這本書的時候，我常常會不自覺地跟著作者的描述進入一種放鬆、沉靜的狀態。它讓我明白，催眠不僅僅是一種技術，更是一種與自我深度連接的方式。書中那些關於“內在對話”、“潛意識溝通”的篇章，極大地激發瞭我對自我探索的興趣。我感覺這本書像是一扇窗，讓我看到瞭一個更廣闊的內心世界，也讓我對“治愈”有瞭更深層次的理解。它不是那種枯燥的學術論文，而是充滿瞭人文關懷和生命力的文字。