當我遇見一個人——維吉尼亞 薩提亞演講集 [加拿大] 約翰·貝曼 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[加拿大] 約翰·貝曼 著

圖書標籤:

• 心理學
• 人際關係
• 溝通技巧
• 傢庭治療
• 薩提亞
• 貝曼
• 個人成長
• 自我探索
• 情感
• 人本主義心理學

店鋪： 北京東方博苑圖書專營店

齣版社： 世界圖書齣版公司

ISBN：9787519210922

商品編碼：20135671807

包裝：平裝

齣版時間：2016-07-01

基本信息

書名:當我遇見一個人——維吉尼亞 薩提亞演講集

定價：49.00元

售價：41.7元,便宜7.3元,摺扣85

作者: 約翰·貝曼

齣版社：世界圖書齣版公司

齣版日期：2016-07-01

ISBN：9787519210922

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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預防性的治療是*重要的，治療師可以通過使用傢庭治療的方法識彆傢庭中其他成員的*初癥狀，在傢庭治療的過程中可以組織其他傢庭成員病理性癥狀的發展。如果治療師在治療開始時就見到傢庭中所有的人，那麼診斷和臨床治療過程將會更加有效。因為傢庭沒有被分割，所以不會齣現矛盾的診斷，而且能省去重復勞動，節約很多時間。正是因為傢庭成員輾轉於不同的機構，被分彆對待，纔製造齣瞭永遠的傢庭功能不良。 ——維吉尼亞·薩提亞

內容提要

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本書收集整理瞭維吉尼亞·薩提亞1963~1983的演講內容，共十一篇。所有的篇章都包含瞭生動的介紹、未發錶的資料和早期已發錶過的文章。如果說一種職業的前輩和先驅者可以為我們堅定地走嚮未來提供源自過去經驗的指導，那麼薩提亞的這些文章嚮我們講述瞭她作為一個傢庭治療師的成長曆程。

正如薩提亞所說：“作為谘詢師，運用自己是一件讓人敬畏的任務。為瞭與這個任務相匹配，谘詢師需要不斷地發展自己的人性和完整性。我們是和人類生命一起工作的。”

目錄

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章 精神分裂與傢庭治療

第二章 把傢庭當作治療單元

第三章 傢庭係統和傢庭治療方法

第四章 作為傢庭治療師，我個人的成長曆程

第五章 使單親傢庭運轉良好

第六章 聯閤傢庭治療

第七章 一個不斷成長的傢庭治療師的曆程

第八章 治療師和傢庭治療

第九章 當我遇見一個人

第十章 治療師對自己故事的運用

第十一章 治療師的故事

作者介紹

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維吉尼亞·薩提亞（1916~1988），傢庭治療創始人，國際心理治療師。美國的《人類行為雜誌》（HumanBehavior）稱她為“每個人的傢庭治療大師”。她被譽為“二十世紀有影響力的五位治療師之一”，是西方世界十位評價高的治療師中的女性。

約翰·貝曼(John Banman) ，傢庭治療師，薩提亞模式培訓師，薩提亞機構亞太區培訓主任，香港大學名譽教授，前加拿大谘詢協會主席。

文摘

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序言

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《尋覓心靈的燈塔：探索自我與關係的深度對話》 在這紛繁的世界裏，每個人都在不懈地追尋著某種連接，一種理解，一種能夠照亮內心迷茫的溫暖。我們渴望在人群中找到那個能與自己心靈産生共鳴的“一個人”，渴望通過彼此的目光，看見更清晰的自己，也看見那個更廣闊的世界。《尋覓心靈的燈塔：探索自我與關係的深度對話》正是這樣一本書，它並非一本故事集，也不是一本理論大綱，而是一次深入生命肌理的探訪，一次關於“看見”與“被看見”的深刻體驗。 這本書就像一位循循善誘的智者，引導讀者穿越日常生活的錶象，觸及那些隱藏在行為模式、情感起伏、關係糾葛背後的核心動力。它不會告訴你人生的標準答案，也不會提供現成的解藥，因為它相信，真正的答案和治愈，源自個體內部的覺醒和成長。它邀請你成為自己的探索者，在每一次閱讀中，都開啓一次與內心深處的對話，與過往的經曆和未來的憧憬進行一次坦誠的交流。 第一章：生命之初的種子——認識內在的你 在踏上與他人建立深刻連接的旅程之前，我們必須先認識那個最根本的“一個人”——那個獨一無二的自己。本章將帶領你深入探索你的生命藍圖，理解那些塑造你的早年經曆，以及它們如何在你今天的行為和感受中投下長長的影子。我們會討論傢庭係統對個體成長的影響，探討那些在童年時期習得的生存策略，它們或許曾幫助你度過難關，但也可能在成人世界裏成為束縛。 你將有機會審視自己的核心信念係統，那些根深蒂固的“我應該”、“我不行”的內在聲音，它們是如何在你的人生劇本中扮演重要角色的？我們將運用一係列的思考練習和反思工具，幫助你辨識並理解這些信念的起源，從而開始鬆動那些限製性的模式。這不是一次對過往的批判，而是一次充滿慈悲的梳理，是為瞭讓那些曾經的傷痛，不再成為阻礙你前進的枷鎖，而是轉化成為滋養你成長的土壤。 本章的重點在於“自我接納”。我們每個人都擁有光明的一麵，也隱藏著不那麼光彩的部分。承認並擁抱自己的全部，包括那些不完美，是建立健康自我價值感的第一步。你將學習如何停止與自己內在的“敵人”對抗，轉而與之成為朋友，傾聽它的聲音，理解它的需求。因為隻有當你真正接納自己，你纔能以一種更開放、更真誠的態度去麵對他人，去建立一種不帶防禦和僞裝的連接。 第二章：語言的橋梁與心聲的低語——溝通的藝術 “一個人”的齣現，往往是通過溝通的橋梁連接起來的。然而，我們常常發現，即使我們口若懸河，也無法真正抵達對方的心靈；即使我們字斟句酌，也可能被誤解得體無完膚。本章將深入探討溝通的本質，以及如何讓溝通真正成為一種連接彼此的藝術。 我們將超越錶麵化的言語技巧，去關注溝通背後的意圖、情感和需求。你將學習如何傾聽，不僅僅是用耳朵，更是用心去傾聽，去捕捉對方未說齣口的感受和渴望。這包括同理心傾聽，即嘗試站在對方的角度，去理解他們的世界，即使你並不完全同意他們的觀點。 同時，我們也會探討如何清晰、真誠地錶達自己。這並非要求你直接拋齣所有情緒，而是學習如何以一種既尊重自己又尊重對方的方式，錶達你的感受、需求和期望。我們將關注“我”式錶達的重要性，即以“我感到……”、“我需要……”來陳述，而不是以“你總是……”、“你從來不……”來指責，從而避免引發對方的防禦。 此外，本章還將觸及非語言溝通的力量。身體語言、麵部錶情、語氣語調，這些無聲的信號往往比語言更能透露真相。你將學會如何解讀這些信號，以及如何調整自己的非語言錶達，讓你的溝通更加真實、有力。最終，本章的目標是幫助你建立一種能夠促進理解、化解衝突、深化連接的溝通模式，讓每一次對話，都成為一次心靈的交匯。 第三章：關係的萬花筒——從依賴到獨立再到互依 人是社會性的動物，我們注定要在關係中學習、成長和體驗。然而，我們與他人的關係，往往是一幅復雜而多變的萬花筒，其中充滿瞭誘惑、挑戰、失落與驚喜。本章將帶領你一起解構關係的各種形態，探索如何在關係中找到健康的平衡。 我們將討論從童年時期對父母的依賴，到青春期對同伴的疏離，再到成年後對伴侶、朋友的渴望。我們會深入分析各種關係模式，包括那些健康的、充滿滋養的連接，以及那些不健康的、消耗彼此的關係。你將有機會審視自己在關係中的角色，你是那個總是付齣的人，還是那個總是索取的人？你是那個害怕被拋棄而緊抓不放的人，還是那個害怕被束縛而刻意保持距離的人？ 本章的核心是“成熟的關係”。我們不再追求那種將自我完全融入對方的“共生”模式，也不是那種疏離冷漠的“獨立”狀態，而是倡導一種“互依”的關係。互依意味著我們能夠保持個體的完整性，擁有獨立思考和行動的能力，同時又能主動地與他人建立深度連接，在相互的支持和滋養中共同成長。 我們將探討如何設定健康的界限，這是保護自我、維持關係平衡的關鍵。你將學習如何識彆並拒絕那些越界的要求，如何以尊重的方式維護自己的空間和時間。同時，我們也強調在關係中保持開放和脆弱，這是建立真正親密感的必要條件。當我們願意嚮對方展示真實的自己，包括我們的恐懼和不安全感，我們纔能贏得對方的信任，並被他們更深地接納。 第四章：療愈的智慧——穿越創傷與失落 生命中不可避免地會經曆創傷和失落，這些經曆如同人生路上的巨石，可能阻礙我們的前行，甚至讓我們在原地打轉。本章將為你提供一份關於療愈的智慧，它不是關於遺忘，而是關於整閤，是關於如何從痛苦中汲取力量，重塑自我。 我們會討論不同類型的創傷，它們可能源於童年的忽視、虐待，也可能來自於親人離世、關係破裂等成年後的重大事件。你將學習理解創傷對身體、情緒和思維的影響，認識到那些看似難以理解的行為和感受，或許正是創傷留下的痕跡。 本章將引導你探索各種療愈的路徑。它可能包括正念練習，通過專注於當下，來安撫過度活躍的思緒，減輕焦慮和恐懼。它也可能涉及情感的錶達和釋放，學習如何允許自己悲傷、憤怒，並將這些情緒以健康的方式疏導。此外，我們還會介紹一些有助於重塑認知和信念的方法，幫助你擺脫“受害者”的身份，重新獲得對自己人生的掌控感。 最重要的是，本章將強調“自我慈悲”的力量。療愈的過程往往是漫長而麯摺的，在這個過程中，對自己保持耐心、理解和友善至關重要。我們將學習如何像對待一位摯友一樣對待自己，給予自己支持和鼓勵，允許自己有犯錯和反復的時刻。因為隻有當我們能夠真正地自我療愈，我們纔能以更完整、更健康的狀態去迎接“另一個人”，去建立更深刻、更有意義的連接。 第五章：遇見“一個人”——創造深度連接的可能 經過前幾章的探索與準備，你已經更清晰地認識瞭自己，掌握瞭溝通的藝術，理解瞭關係的動態，並開始踏上療愈的旅程。現在，是時候將這一切整閤，去迎接那個可能與你産生深度連接的“一個人”瞭。 本章將指導你如何在現實生活中，將所學到的智慧運用到與他人的互動中。這不僅僅是關於如何“找到”那個人，更是關於如何成為一個能夠吸引並維係深度連接的人。你將學習如何辨識那些與你價值觀相符、能夠相互滋養的潛在連接，並以一種真誠、開放的態度去展開互動。 我們會探討“吸引力法則”在人際關係中的實際應用，它並非魔法，而是當你內在更加和諧、自信，並清晰地錶達自己需求時，你自然會吸引到與之頻率匹配的人。同時，本章也會強調“等待”與“創造”的平衡。有些連接需要時間來醞釀和發展，而有些則需要你主動去創造機會。 更重要的是，本章將重點放在“連接的質量”而非“數量”。我們追求的不是與所有人都能建立 superficial 的關係，而是希望與少數人能夠建立起深刻、真實、有意義的連接。這種連接可能齣現在愛情、友情、傢庭，甚至是在工作夥伴之間。它意味著在對方那裏，你能感受到被理解、被支持、被看見，你也能給予對方同樣的感受。 最終，《尋覓心靈的燈塔：探索自我與關係的深度對話》希望帶給你的，是一種內在的力量，一種對自我與他人關係的深刻洞察，以及一種創造更美好、更具意義連接的勇氣和能力。它相信，當你成為那個更完整的自己，你自然會吸引到那個能與你一同閃耀的“一個人”，共同照亮生命的旅程。

評分☆☆☆☆☆

當書名《當我遇見一個人》映入眼簾時，腦海中浮現的畫麵是，一位智者，坐在一群渴望被理解的靈魂麵前，用她那飽含智慧與慈悲的聲音，娓娓道來。維吉尼亞·薩提亞，這個名字本身就帶著一種溫暖和力量。她的理念，我曾零星接觸過一些，比如“一緻性溝通”、“生命體諒”等等，這些概念總能輕易地觸及內心深處那些柔軟的角落，讓人産生共鳴。我對於這本書的期待，更多的是一種心靈的洗禮和成長的契機。我希望它能提供一套實用的工具，幫助我在日常生活中，更有效地與傢人、朋友、同事進行溝通，尤其是在那些充滿張力和挑戰的時刻。畢竟，很多時候，關係的破裂並非源於巨大的衝突，而是源於那些被忽視的細節，那些未被錶達的感受。約翰·貝曼的翻譯和編輯，想必是帶著對薩提亞思想的深深敬意，將她的演講以最清晰、最有感染力的方式呈現齣來。我期待著，在閱讀的過程中，能夠感受到薩提亞那獨特的個人魅力，如同她本人就在我們身邊，給予我們指導和支持。這是一本關於如何建立更健康、更深刻人際關係的寶藏，我迫不及待地想要探索其中的奧秘。

評分☆☆☆☆☆

僅僅看到《當我遇見一個人——維吉尼亞·薩提亞演講集》這個書名，就足以讓我心潮澎湃。維吉尼亞·薩提亞，一個在心理治療界赫赫有名的名字，她的理論，尤其是關於“全人”、“一緻性溝通”等概念，一直是我非常欣賞的。而“演講集”的形式，則意味著我能夠更直接地感受到她思想的鮮活與生命力，仿佛置身於她的講座現場，聆聽她的教誨。這本書的重點，無疑是“遇見”。在我看來，人生的意義很大程度上就體現在一次又一次的“遇見”之中，遇見不同的人，經曆不同的故事，從而塑造我們自己。我非常期待在這本書中，能夠看到薩提亞如何剖析人與人之間的連接，如何幫助我們打破僵化的認知模式，以一種全新的視角去理解和接納他人，也包括接納不完美的自己。約翰·貝曼的整理，相信能夠將薩提亞那深邃的智慧，以一種清晰而富有啓發性的方式呈現給讀者。這本書，不單單是一本心理學著作，更像是一本關於如何活齣真誠、如何建立深刻連接的人生哲學讀物，我渴望從中汲取養分，滋養我的心靈。

評分☆☆☆☆☆

這款名為《當我遇見一個人——維吉尼亞·薩提亞演講集》的書籍，給我的第一印象便是一種沉甸甸的智慧感。薩提亞的名字，總是伴隨著“傢庭治療”和“人性成長”等關鍵詞。我過去曾讀過一些關於她的簡要介紹，對她那種充滿慈悲和洞察力的視角深感摺服。這本書的標題《當我遇見一個人》，更是點齣瞭其核心關注點——人與人之間的關係，以及在這些關係中，我們如何纔能真正地“遇見”彼此，而不僅僅是擦肩而過。約翰·貝曼作為編輯，他選擇將薩提亞的演講集結成冊，這本身就意味著他認為這些演講內容具有非凡的價值和普適性。我對於這本書的期待，是能夠從中學習到如何以一種更加接納和尊重的態度去對待他人，如何去化解那些因為溝通不暢而産生的矛盾，以及如何在復雜的人際關係中，找到屬於自己的那份寜靜與力量。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的嚮導，引領我穿梭於人際關係的迷宮，找到通往理解與和諧的道路。

評分☆☆☆☆☆

我關注這本書《當我遇見一個人——維吉尼亞·薩提亞演講集》的緣由，是因為我對“遇見”這個概念本身有著濃厚的興趣。在我的理解裏，人生中的許多轉摺點，都源於一次關鍵的“遇見”。這可以是遇見一位啓濛者，遇見一份深刻的情感，甚至遇見一種全新的看待世界的方式。維吉尼亞·薩提亞，作為一位在心理學領域留下深刻印記的人物，她的思想體係，特彆是關於傢庭係統和個體成長的部分，一直以來都吸引著我。我曾聽說，她的工作能夠幫助人們打破代際的創傷，重建健康的傢庭模式，這對我來說，具有極其重要的現實意義。約翰·貝曼作為整理者，我想他一定是用心去把握瞭薩提亞演講中的核心精神，將其轉化為更易於讀者理解的語言。我期待的不僅僅是理論知識的灌輸，更是一種情感的共振，一種在閱讀中能夠感受到與薩提亞思想産生連接的體驗。這本書，或許能為我提供一些關於如何更深層次地理解“遇見”背後的含義，以及如何在“遇見”中實現自我成長和療愈的深刻洞見。

評分☆☆☆☆☆

這本書名《當我遇見一個人——維吉尼亞·薩提亞演講集 [加拿大] 約翰·貝曼》，光是聽起來就很有故事性，讓人聯想到那些深刻而觸動人心的相遇。薩提亞這個名字，對於一些心理學愛好者來說，想必並不陌生，她作為傢庭治療的先驅，她的思想如同溫柔而堅韌的種子，在無數人的生命中播撒下理解與療愈的可能。而約翰·貝曼的整理和翻譯，更是為我們搭建瞭一座橋梁，得以窺見這位大師思想的精髓。我之所以對這本書産生興趣，很大程度上源於對“遇見”這個詞的聯想。人生就是一個不斷遇見的過程，遇見自己，遇見他人，遇見生活的種種可能。有時候，一次不經意的遇見，會徹底改變一個人的人生軌跡，帶來新的視角，新的力量。這本書，或許就承載著這樣一種力量，它不僅僅是關於心理學理論的闡述，更是關於如何真正地“看見”和“理解”一個人，如何在每一次互動中，建立起真實而有意義的連接。我期待著，通過薩提亞的智慧，我能夠更深刻地理解人與人之間那些微妙而復雜的情感聯係，學習如何以更開放、更包容的心態去麵對生活中的各種挑戰。這不僅僅是一本關於心理學的書，更像是一本關於如何活齣更完整、更充滿愛的人生的指南。