针具和刺法/1
火针疗法的刺法/3
烧针、力度、补泻、留针及疗程/6
火针疗法的程序/9
火针疗法的禁忌及注意事项/11
·内科杂病/12
1眩晕/12
2多梦善惊/13
3咳嗽/14
4喘/15
5呃逆/16
6癫痫/17
7胃痛/18
8慢性胃炎/19
9胃溃疡/21
10胃下垂/22
11腹痛/23
12慢性腹泻/24
13慢性结肠炎/25
14痢疾/26
15心动过缓/27
16胸痹/28
17失眠/29
18低血压/30
19自汗/31
20贫血/32
21白细胞减少症/33
22慢性肾炎/34
23肾绞痛/35
24输尿管结石/36
25尿浊/37
26小便频/38
27尿失禁/39
28黄疸/41
29胁痛/42
30便秘/43
31痔/44
32口臭/45
33甲状腺肿/46
34颈淋巴结核/47
35面肌痉挛/48
36三叉神经痛/48
37慢性疲劳综合征/49
·痹证痛证/51
1脑震荡后遗症/51
2颈椎病/52
3肩痛/53
4网球肘/54
5腱鞘炎/55
6腱鞘囊肿/55
7弹响指/56
8急性腰扭伤/57
9腰腿痛/58
10腰肌劳损/59
11落枕/60
12鹤膝风/61
13腓肠肌痉挛/62
14下肢静脉曲张/63
15血栓性静脉炎/64
16血栓闭塞性脉管炎/65
17多发性神经炎/66
18冻疮/66
19陈旧性踝关节扭伤/67
20足跟痛/69
21足趾痛/70
22手痛/71
23扭伤/72
·男性疾病/74
1阳痿/74
2遗精/75
3早泄/76
4前列腺增生/77
5前列腺炎/78
·女性疾病/80
1经行头痛/80
2痛经/81
3月经过多/82
4闭经/82
5月经先期/84
6月经后期/85
7月经先后无定期/87
8带下病/88
9慢性盆腔炎/90
10子宫脱垂/90
11外阴瘙痒/92
12子宫肌瘤/93
13卵巢囊肿/94
14外阴白色病变/95
15滞产和胎盘滞留/96
16乳腺炎/97
17乳腺增生/98
·儿科疾病/100
1小儿夜啼/100
2小儿遗尿/101
3腮腺炎/102
·皮肤疾病/103
1雀斑/103
2太田痣/104
3血管瘤/105
4痤疮/106
5扁平疣/107
6丝状疣/108
7寻常疣/108
8脂肪瘤/109
9传染性软疣/110
10粉瘤/111
11纤维瘤/112
12湿疹/113
13神经性皮炎/114
14皮肤瘙痒症/115
15白癜风/117
16荨麻疹/118
17硬结性红斑/119
18硬皮症/120
19黑痣/121
20狐臭/122
21下肢慢性溃疡/123
22丹毒/124
23坐板疮/126
24带状疱疹/127
·面部疾病/129
1面肿/129
2溢泪症/130
3上睑下垂/131
4眼睑目闰动/132
5麦粒肿/133
6结膜炎/134
7鼻出血/135
8过敏性鼻炎/136
9咽喉肿痛/138
10复发性口腔溃疡/139
11牙痛/140
12耳聋耳鸣/141
评价一 最近听朋友推荐了一本关于养生的书,名字好像叫《养生之道——从内到外的健康密码》。这本书的封面设计很朴实,没有花里胡哨的图案,一看就感觉内容会很扎实。我翻了几页,发现作者很注重基础的养生理念,比如强调均衡饮食的重要性,详细解释了五谷杂粮、蔬菜水果、蛋白质等不同类别的食物如何影响我们的身体健康。书中还专门辟出了章节讲解不同季节的饮食调理,比如春天如何通过饮食来疏肝理气,夏天如何清热解暑,秋天如何润肺滋燥,冬天又如何温补阳气。我特别喜欢其中关于“食补”的章节,它并没有推荐那些昂贵的食材,而是教我们如何利用身边的常见食物,比如大枣、枸杞、生姜、大蒜等等,来达到调理身体的目的。作者的语言风格很平易近人,没有太多晦涩难懂的医学术语,即使是没有医学背景的读者也能轻松理解。读这本书就像是在和一个经验丰富的长辈聊天,听他们分享自己的养生心得。这本书更像是一本生活指南,教会我们如何在日常生活中养成良好的生活习惯,从根本上提升身体的健康水平。我感觉这本书让我对“养生”有了更深刻的认识,不再是盲目地追求某种流行的养生方法,而是回归到最基本、最健康的生活方式。
评分评价三 我最近读了一本关于中医的入门读物,书名记不太清了,好像是《中医的奥秘与实践》。这本书非常适合像我这样对中医一窍不通的初学者。作者从最基础的概念讲起,比如阴阳五行、经络穴位,用生动形象的比喻来解释这些抽象的理论,让我感觉中医不再是那么高深莫测。书中还介绍了辨证论治的思路,教我们如何通过观察面色、舌苔、听声音、闻气味等方式来初步了解身体的状况。我特别喜欢其中关于“食疗”的部分,详细介绍了不同食材的性味归经,以及它们如何针对不同的体质和病症进行调理。比如,感冒初期喝姜汤能发汗散寒,腹泻时吃点山药能健脾止泻,这些简单易行的食疗方,让我感觉中医离我们的生活很近。这本书的优点在于,它并没有鼓吹中医的神奇疗效,而是强调中医的整体观和辨证施治的科学性。作者的语言风格严谨又不失趣味,让我对中医产生了浓厚的兴趣,也更愿意去了解和实践中医的养生智慧。
评分评价五 最近无意中读到一本关于中医养生的书,名字好像叫《古法养生——四季调养的智慧》。这本书的封面设计古朴典雅,透着一股历史的厚重感。作者在这本书中主要阐述了中国传统医学对于四季养生的独特见解,强调“天人合一”的理念,即顺应自然界的规律来调养身体。我最喜欢的是书中关于“春季养生”的篇章,详细讲解了春天万物复苏,人体阳气也随之生发,此时应该多吃一些甘温的食物,比如韭菜、豆芽等,同时要避免过度劳累,注意舒缓心情,以防止肝气郁结。书中还提到了很多古老的养生方法,比如导引术、药浴、穴位按摩等,这些方法听起来很有趣,也很有实践价值。作者的语言风格非常优美,充满了古典韵味,读起来让人心生宁静。这本书更像是一本穿越时空的养生宝典,让我领略到了中国传统养生文化的博大精深,也让我对如何更好地利用自然的力量来呵护自己的身体有了新的认识。
评分评价二 刚拿到一本名为《身心灵的和谐之旅》的书,被它的标题吸引住了。这本书的排版设计很有艺术感,大量的留白,搭配着一些意境优美的插画,读起来非常赏心悦目。作者在这本书中探讨了身体、心理和精神这三个层面是如何相互关联,共同影响着我们的整体健康。我印象最深刻的是关于“情绪管理”的那部分。作者并没有简单地告诉我们要“保持积极”,而是深入剖析了各种负面情绪产生的根源,比如恐惧、愤怒、悲伤等,并提供了一些实用的方法来化解和转化这些情绪。书中提到了冥想、正念呼吸、感恩练习等方法,还鼓励我们通过艺术创作、亲近自然等方式来释放内心的压力。此外,书中还谈到了“身体的智慧”,强调我们身体本身就蕴藏着强大的自愈能力,而我们的负面情绪和不良生活习惯会阻碍这种能力的发挥。作者提出的“身心灵平衡”理念,让我意识到健康不仅仅是身体没有疾病,更是一种内在的平和与宁静。这本书的文字充满哲思,读起来需要静下心来慢慢体会,它更像是一次心灵的洗礼,引导我们重新审视自己,找到内心的力量。
评分评价四 我在书店偶然看到一本关于运动康复的书,书名大概是《活力人生——科学运动与健康》。这本书的装帧很现代,色彩搭配也很鲜明,一看就很有活力。作者在这本书中系统地介绍了各种运动对身体的好处,从改善心肺功能、增强肌肉力量,到提升柔韧性、预防骨质疏松,都做了详细的阐述。让我印象深刻的是,书中不仅讲解了运动的益处,还非常注重“科学”二字。它详细讲解了运动前的热身、运动中的注意事项,以及运动后的拉伸和放松,强调了循序渐进和避免运动损伤的重要性。书中还针对不同人群,比如办公室白领、中老年人、产后妈妈等,提供了量身定制的运动计划和指导。我特别喜欢其中关于“核心力量训练”的章节,它解释了为什么强大的核心肌群对维持身体稳定、预防腰背疼痛至关重要,并提供了一些简单易学的核心训练动作。这本书的语言风格非常专业,但又不会让人感到枯燥,作者的讲解清晰易懂,配有大量的插图和图表,非常方便读者理解和操作。
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